0588山師さん垢版 | 大砲2021/09/23(木) 12:16:09.69ID:hiVAz/8E >>580 でもさもうひとつの理屈で結局は摂取したカロリーが重要は重要 GI値はあくまでも身体に吸収されるまでの時間がちがうだけで結局は吸収されると聞いた事ある そして100gあたりのカロリーはオートミールのが高いよな おまけに脂質も多いとなればわざわざ食うメリット感じないんだわ