【謹賀】ペニルンと雑談スレ 70日目【珍年】
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彡 ⌒ ミ
（ ´ ・ω・ ｀ ） ＜小生から諸注意です(*｀･ω･)ゞ
／ ｀丶、
y '´ ´ i ヽ
／ l l } ◎誹謗中傷は厳禁
./ l l | ◎コテ叩き者は退場
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! ｌ ｌ Y
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Y ヽ !
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! ' ' .' ' ／ ' : '. ,.′
l ｰ‐''´个 ｰ- ／
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ヽ -─ {⌒ ヽ
＼ l }
ヽ | l
ヽ {i ヽ
_ﾉ｛ }` __ノ
(＿__,....,＿ノｰ'
※前スレ
【被告】ペニルンと雑談スレ 63日目【無期懲役】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1544161267/
【冬の】ペニルンと雑談スレ 64日目【猛特訓】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1544615920/
【切望】ペニルンと雑談スレ 65日目【ﾍﾟﾆﾙﾉﾐｸｽ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1544889928/
【日本】ペニルンと雑談スレ 66日目【経済珍没】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1545278809/
【塩漬】ペニルンと雑談スレ 66日目【冬眠】
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1545627220/
【新年】ペニルンと雑談スレ 68日目【禿げオメ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1545973459/
【筋トレ】ペニルンと雑談スレ 68日目【挫折】 ※重複
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1545973537/ 風呂入らなかったなら卵500個浴槽にいれればいいじゃない
卵風呂からだにいいよ〜 インフルエンザで3日風呂入れねーで
頭痒くてたまらんわ
ハゲはいいよな >>252
！！(゜ロ゜ノ)ノ
>>253
ぐにゅにゅ！(`･ω･´)
>>254
もっとめんどくさいです♪(*´･ω･)
>>255
(*´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ！ >>251
いつも ヘルパーが入れてくれるやろ
ってか ペニルソ 今日えらい元気やな
また 大酒飲んだな🍹🍶 >>257
ひ！！！！(゜ロ゜ノ)ノ
>>258
えへへ。(*^^*) >>258
ペルソナに見えた
じゃ、今日からナルペソな
ペニ坊 むくり
∧∧
（*･ω･） ＜ いかん、ウトウトタイムをしてしまったぞ
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／ ＿＿
￣￣￣二二ニ＝-
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-=ﾆﾆﾆﾆ=-
＼ 今日もサボることは許さん！／
￣￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣
♪ ∧,＿∧ _,,-''"
( ´･ω･) )) ♪-''"; ;,
(( ( つ ヽ_,,-''"'; ', :' ;; ;,'
♪ 〉 とノ'", ;,; ' ; ;; ': ,'
_,,-','", ;: ' ; :, ': ,: :' カポエイラ４日目
さあて
そろそろ、格闘技らしい内容にシフトしていくぞ
「アルマーダ」すなわち、後ろ回し蹴りのことだ
テーマ曲は、そうだな「ＢＡＤ」だ
この曲は、ターンが多い曲なので参考になるだろう
∧＿∧
(´･ω･`) ＜ ホーズ バッ
((（ つ つ
（⌒ __) ))
し' っ
さて、庭に出てもらおう
「ＢＡＤ」だからといって、いきなり奇声を上げて走りまわるなよ
ここは地下鉄ではないんだし、救急車が来ても知らないからな
膝を少し曲げて「爪先立ち」で立つんだ
左足を、右足よりも右側に置くんだ
足が交差した上体になる
ｏ < ｷﾞｬｰ足ｶﾞﾈｼﾞﾚﾙｰ
-Ｏ-
Ｘ
何をやっているんだ？
無理しないで後ろを向いていいんだぞ
このときの注意だが、交差させた左足を返す（踵を仮想の相手に向ける）んだぞ
顔も、当然ながら後ろ（仮想の相手）を向いている
その上体で右足を、回った勢いで、膝の高さくらいで、真横に上げる（最初はこれくらいの高さでいい）
この時の軸足は、爪先立ちになっている左足だ
回った勢いを止めずに、右足を回しながら、左足と平行な位置に着地させる
上げた右足のコントロールが大切だぞ
振り回すんではない
真横に上げておろすだけだ
振り子のように自然の動きを感じるんだ
感違いする人が多いから説明しておく
回転系の技は、手足を振り回すのではなく、体を回しているんだ
手足は真っ直ぐ動かすだけになる
手足を振り回しても関節を怪我するだけだ
怪我の防止のためにも手足は直線的に動かるにかぎる
体を回したり捻ったりする力を手足に伝えるだけ
解説が難しいかな？
マスターマイコーも、自然な動きでターンをしていることをヨウツベで確認して欲しい
出来たか？
これがカポエイラの基本の技である「アルマーダ」だ
簡単だろう？逆方向もやってみろ 左手を股間に手を当てるのを忘れてないか？
人から言われて気がついているようではダメだ
左手だからな股間に手を当てるのは
彡⌒ミ
(・ω・) ｱｳｯ
ノ| ﾉﾉ
((( (ﾉ＼ヽ ｸｲｯ
〉ﾉ^＼）
簡易留置所のメシは美味かったか？
＿ 御苦労！
_|＿|_
ξ･-･)＿ ｯﾁｬ
m9|//|
> ＼
と言っても、ラムちゃんではないぞ（スモーゾ胡桃鳴ル風に）
／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ヽ: : : : : : : : : : :
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: : : : : : : : : : : 7 ﾍ: : :ハ `ヽ､ : : : : : : : : : : : : : : : : :|: : : : : : : :
i: : : : : : : :/ヽ: { ヽ､: :_ヽ ＞ｘ : : : : : : : : : : : : :.j: : : : : : : :
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',: : : : : :.i′ _〃 /´￣` `ヽ､: : ／.「: : : : : : : : ＜ ウチは強い、男が、好きだぁっチャ
,､V: : : : :.| , - ､ i ,- _t_,ﾉ |:∨, - | : : : : : : : :
{ Y.､: : :从ﾆ{テ¨`ヾ /,ィｚ孑ヾ´ !: |-t,' i : : : : : : : :
', ', ヽ: : ﾍ¬ Y心 ,〃´ j: :i / .∧ : : : : : : :
.ﾍ V ＞ｘ:.ヽ ∨:ﾑ /: : } /- ､: : : : : : :
, --∧ V- ＿-i ゝrゞ-'., _ノ: : :j '´ ヽ: : : : :
／-:r--､', ' ,: : : : { ヽ ｘ＜: : : / ∨: : :
〃/ i .i , ∨_,ｨ'´￣ﾌ _ ノ ／: : : : : : :| i: : :
／7 i ヽ､ V _人 /:_: : : : : : : :| | : :
/ 人 ヽ-､ V ノ / ＞- _ j//: : : : : : : :| | : :
j ｊ: : :Y､ j ,ｨ ,' T i: : : : : : : : :l l : :
ゝｨ八: :! ／ ,' ヽ-.! : : : : : : : :j | : :
では、警察も理解してもらったと思うので
今日のレッスンはここまでだ
明日は、カポエイラの構えというかなあ
「ショーゴ」という技術を学ぶぞ >>268-269
まったく寝られなかったけど、観念してカワイイおばちゃんの喫茶店でモーニングしてるにゃん(=^･^=) おはようございます♪(*^^*)
やること無いのでうとうとタイムです♪(σ≧▽≦)σ ペニルンこんにちにゃん(=^･^=)
今日、宿明け勤務なのにほとんど一睡もできなかったにゃん(=^･^=)
でも、そのわりに眠たくないにゃん(=^･^=)
年明けで仕事が暇だから夜勤で疲れなかったみたいだにゃん(=^･^=) >>279
あらま！大変でしたね！(*´･д･)！
ゆっくり休めると良いですね！(σ≧▽≦)σ >>282
ベロンベロン‼
地合い復活してきたな(｀・ω・´)
もうわけがわからんくなってきた(｀・ω・´)
どぞ〜( ^^) _旦~~ ペニルン１０００円×１００人プレゼントするぞよよ。
ここに人一杯来るぞよかもよ。 >>282
楽天を買いました
ペニルンも全部損切って楽天全力してください >>283
！！(゜ロ゜ノ)ノひやん
ども〜♪(σ≧▽≦)σ
持ち株は大して上がらず♪(;つД｀) >>284
！！(゜ロ゜ノ)ノ
>>285
上がると良いですね！(σ≧▽≦)σ ここで買ったら又刈られるぞよよ今は持ってるの売るぞよよ。 >>289
知らないぞよよ。
神のみぞ知るぞよよ。
１月２月は現金監禁ぞよよのよ。 焼酎飲んで(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！
火曜日スペシャル！！ >>293
火曜日スペシャル！！
船越英一郎ぞよよ？ >>297
ちゃおちゅーる♪(*^^*)
>>298
o(*｀ω´*)oムカッ！
かかったな！！(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！ >>296
そろそろ損失大きく成り過ぎて丸焼きに成るぞよよ。 >>301
火曜日スペシャル！！
何がおまけに付いてるぞよよ？ >>302
大丈夫です♪(`･ω･´)
※根拠無し >>304
大丈夫です♪(`･ω･´) 大丈夫です♪(`･ω･´) 大丈夫です♪(`･ω･´)
その一口がデブの元。
デブ＝損失 >>306
昨日体重計ったら75キロでしたね！(*´･д･)！ >>305
じゃあ何が火曜日スペシャル！！ ぞよよ？ >>300
猫夢中になって食べてるよな
きっと中にあんな粉やそんな粉が・・・ >>309
ひょっとしたらヤバいやつが？Σ(゜Д゜) >>307
ペニルン＝７５キロ体脂肪率３５％ぐらいぞよよ？ >>310
夢の３６５連休ぞよよ。
いつも休みの同じ日ぞよよ。 >>311
かわいく食べてる様に見えて実は・・・
ｱﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)ﾋｬﾋｬﾋｬ >>315
！！(゜ロ゜ノ)ノ
猫ちゃん達、キマッテル？(-ω- ?)？ >>313
体脂肪計買うぞよよ。
５０００円位で買えるぞよよ。
健康は日々の積み重ね。
投資は日々の研究ぞよよ。 >>318
数字見ても減りませんからねえ(*´･ω･) >>317
中国の人気食堂が料理の材料に
麻薬を混ぜてたってのをテレビで見たことあるよ >>320
ひい！((((；゜Д゜)))
おそロシア！！(`･ω･´)ちうごくですけど！ >>321
テレビは以前より観れるようになりましたね♪(*^^*)起きてる時間は増えてます♪(σ≧▽≦)σ >>322
中国産の食べ物は余り買いたくないぞよね。
安いの対外中国産ぞよね。 >>322
子供から大人まで何故か
また食べたくなる料理だったんだって >>323
じゃあここに来る時間をもっと増やすぞよよ。
ペニルンのリハビリ場所ぞよよ。 >>324
我が家も中国産は避けてるみたいですね！(`･ω･´)
>>325
うふふ♪(*^^*)
>>326
ひやあああ！((((；゜Д゜)))怖い！！
禁断症状とか出ないんですかね？ >>327
うとうとタイムはずっとうとうとしてる訳では無いのです！(`･ω･´)
お家のこともやりますよ♪少しだけですが！(*´･ω･) >>329
ペニルンが自慢してるぞよよ。
でもその自慢自慢に成ってないぞよよ。 >>332
株の話しましたよ！
100万円越えの損失だったそうな！(*´･ω･) もう少しじわじわ平均株価上がって行って欲しいぞよね？
個別銘柄の戻しが悪いぞよよ。 >>333
ペニルンの成績は言ったぞよよ？
おばさんまだやる気満々だったぞよか？ >>335
勿論言ったです♪(*^^*)
おばさんはケロっとしてましたよ！ >>337
今年はペニルンNTT見切って１０倍株狙うぞよよ。 >>340
2倍になる株もわからないのに、10倍なんてわからないです♪(*^^*) >>339
博打はしません♪(*^^*)
株は博打見たいの物ぞよよ。 >>342
最悪、配当金貰えれば良いので！(σ≧▽≦)σ >>341
時価総額１００億未満で小型株で材料出たら成る可能性有ぞよよ。 >>344
そうゆう所、配当金出ます？(-ω- ?)？ >>343
もう貰ったぞよよ。
２００００円に増えてたぞよよ。
そろそろ見切るぞよよ。 >>346
インバはもう売りましたが、今年はインバを生かしたいですね！(*´･ω･) >>345
出る所も有るぞよよ。
でも配当有る所だと１０倍は余り行かないぞよよ。
２倍３倍ぐらいには成る所は有るぞよよ。 >>348
( ・д・)！へー！そうなんですか！
なんか珍しく感じますね！ >>350
そうですね♪(*^^*)
貯金よりマシ程度で構わないので！！
もとより、自分の意思では始めて無いのです！(`･ω･´) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
