【筋トレ】ペニルンと雑談スレ 68日目【挫折】
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彡 ⌒ ミ
（ ´ ・ω・ ｀ ） ＜小生から諸注意です(*｀･ω･)ゞ
／ ｀丶、
y '´ ´ i ヽ
／ l l } ◎誹謗中傷は厳禁
./ l l | ◎コテ叩き者は退場
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l l |｜
! ｌ ｌ Y
| ! ｌ i
、 l { l
Y ヽ !
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! ' ' .' ' ／ ' : '. ,.′
l ｰ‐''´个 ｰ- ／
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ヽ -─ {⌒ ヽ
＼ l }
ヽ | l
ヽ {i ヽ
_ﾉ｛ }` __ノ
(＿__,....,＿ノｰ'
※前スレ
【被告】ペニルンと雑談スレ 63日目【無期懲役】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1544161267/
【冬の】ペニルンと雑談スレ 64日目【猛特訓】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1544615920/
【切望】ペニルンと雑談スレ 65日目【ﾍﾟﾆﾙﾉﾐｸｽ】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1544889928/
【日本】ペニルンと雑談スレ 66日目【経済珍没】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1545278809/
【塩漬】ペニルンと雑談スレ 66日目【冬眠】
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/stock/1545627220/ ∧＿∧
ﾊ/´･ω･｀ヽﾉ＼ そんなー
ﾉ i , ＼
⌒ゝc＿c_,.ノ ⌒⌒
（ >>545
書き込んだら30cm縮む('・c_,・` ) >>547
( ﾟεﾟ；)ﾑﾑ!らんらんさん空飛べるなんてスゴい！(´▽｀) >>545
え、30キロ増えるんか
ちょっとピザ食べすぎだよ ペニルン！みゆきのオマケコーナー♪♪〜(・ε・ ) ┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨━ ==∧_∧
==ヘ(*･ω･)ノ ＜ うおーペニルン！マニアって良かったなー
====( ノ
((／ ＞ >>556
昨日俺が教えた腰のクイッが役に立っただろう
('A` )
(( 〜) ｸｲｯ
ノノ
いつものペニちゃんと違うわ〜
自慢の腰使い
今日もさらに厳しくレッスンだ >>558
彡△ﾐ
( 'A`) ＜ あれ？飛んでるぞ
( x)
)ノ
(
)
ｃ⌒っ｡ω｡)っ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ペニルンいつまでおばさんと遊んでるぞよよ。
何か弱み握られてるぞよよ。 ふぅ スキャ終了(´･ω･`)今日も見直すべき取引とメンタルがあった ペニルンCEOとパパルンCOOとオバルンCCOの2019年運用方針の議論が白熱してると見える(´・ω・`) おばさん帰って(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！
おやすみなさい♪(*^^*) >>565
(´；ω；｀)あああああああああッ！！！！？（ﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭ！！！ むくり
∧∧
（*･ω･） ＜ なんだ仕事初めじゃネーか
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
バタッ
⊂⌒／ヽ-、＿_ ＜ くそったれ
／⊂_/＿＿＿＿ ／
￣￣￣￣￣￣￣ .:＼
＼_[二二二二二]同
|＼ ｜| ∧＿∧ |凵
|-ｲ＼ |.:| (・ω・).:|i:::: そうだ、これは夢なんだ…
| 丶ﾉ.｜|ノ￣￣￣丶|i:::: 朝起きたら１２月２９日で連休の計画を立てて
|//||. ｜| ミ |l:::: １２月３１日は紅白を見ながら年越しそばを食べるんだ
|＿||. ｜| ⌒ |l::::⊂｝） １月１日は友達１００人とＬＩＮＥでアケオメするんだ
|￣||. ｜| ⌒ |l::::⊂｝） そして１月２日は初詣に行って・・・
|//||. ｜| ⌒ |l::::
| へ ｜ヽ＿＿＿＿ｿ ::::
|-ｲ／ | ::: ::::::::: ::::: ::::: :::::
|／ ｜::::::::: :::::: :::::: :::::::: おはようございます♪(σ≧▽≦)σ
もう少し寝ます♪(*´･ω･) (´・ω・｀)VIXとダブルインバで堅実に資産を築こうぜ
(´・ω・｀)あの人もそうしてるはずだ チップスター5枚とコーラ１５０ml飲んで(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！ >>584
ダイエット？(-ω- ?)？量少ないですね！(*´･д･)！ >>586
そうですね♪(*´･ω･)利益もですが！ >>587
_, ,_
(´・ω・｀)殺すぞ……！ >>588
通販しました！震えて歌え！！(`･ω･´) 焼きうどん食べて(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ!
ペニーチョおはよーございます♪(*｀･ω･)ゞ起きてビックリ新年から凹みますね…(*´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ! >>590
まだまだこれから！これから！です♪(σ≧▽≦)σ ┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨━ ==∧_∧
==ヘ(*･ω･)ノ ＜ うおー、昨日はペニルン不在でヒマだったから、死ぬほどトレーニングしたから筋肉通だぞー
====( ノ
((／ ＞ 楽天ダブルベア離隔(´･ω･`)今日は終わり！エロ同人ゲーやろ ／⌒ヽ
［（ヽ´ω`）] ＜ と、言うわけで仕事は午前で帰ってきた
|￣￣￣￣￣￣ |
| |￣￣￣￣| |
| | ＠ ＠| |
| |＠ ＠ | |
| |＿＿＿＿| |
|＿＿＿＿＿＿＿_| >>594
流石お師匠さん！！(`･ω･´)
>>595
(*^^*)うふふ♪
>>596
お疲れ様でした♪(σ≧▽≦)σ (´・ω・｀)マンモスうんこマンの仕事フリーダムだなぁ . ∧_∧ ∩
(#∧O∧)/ ＜ では、昨日サボったレッスンを開始する
⊂ ﾉ
(つ ﾉ
(ノ
＿＿_／(＿＿＿
／ (＿＿＿_／ 昨日はワンパック2000円のお寿司と大トロの刺身をお土産で貰いましたよ♪(σ≧▽≦)σ
あと高い牛肉！ ∧ ∧
( ^Д^) ＜ らんらんも、たまには付き合え！ペニルン流空手の腕がなまるぞ
＿| m9／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
では、早速はじめる >>604
そこっ！！(`･ω･´)
>>606
(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！ カポエイラ２日目
なんで？マイコージャクソンなんだぁぁぁぁぁぁぁ
問い合わせが殺到したわけではないんだが・・・
不思議に思われる貴兄も少なくないだろう
しかし、日本のカポエイラと深い繋がりがあったんだ
俺を信じてくれ
今日は、ムーンオークだ
「スムーズ胡桃鳴る」という曲をヨウツベで確認して欲しい
スタートの奇声から必聞だ
「パン」ダカダッタ、ダカダッタ、ダカダッタ、ダカダッタ
「茶」ダカダッタ、ダカダッタ、ダカダッタ、タッタ「宿直」
と、タムーリ倶楽部のソラミミで、ぶっちぎりの２０世紀Ｎｏ１を取った名曲だ
その後でスタートする歌詞もスゴイ！
「朝からちょっと運動 表参道 赤信号」だぞ、おい？そう聞こえるんだ！どうするぽぅ
＿
∩_|＿|_
ξ･∀･) ﾎﾟｩ！
/ とノ
しーＪ
こんな曲聞いて練習するのかよ
そう、やるんだ！
パンとお茶を持って庭に出ろ
片手に昔ながらの豆電球式懐中電灯を持っていけよ（ＬＥＤはダメだ）
と、いうのは冗談だ（大変な失礼をお詫びする）
手ぶらでいいから庭に出ろ
まず、足元を見る
次に帽子のツバを掴む姿勢だ
そして足の動きだが
右足を爪先立てて膝を少し曲げるんだ
そして左足を後ろに下げる
次に逆だ
♫ ＿＿_
＿|＿＿_|＿ ♪
（ ・ω・） フォーウ
⊂ )つ
（＿⌒ヽ
)) )ノ｀ J ))
意外と簡単だろう
「ウッ」「チャッ」などの奇声も忘れるなよ 納得が行くまでやるんだぞ
故マイコージャクソン先生はある質問を受けた
「毎日何時間練習してるんですか？」
答えはコレだ
「一日中」
つまり、起きている間ズーーーーット練習してるということだ
どうだ？目が冷めて、血が煮えたぎってくるだろう
夜明けまでやれ！
朝になったら表参道へ移動だ
これで完璧だ
くれぐれも警察に捕まるなよ
＿ 御苦労！
_|＿|_
ξ･-･)＿ ｱｳｯ
<|//|
> ＼ >>609
メイウェザーみたいですね！(`･ω･´) >>610
他人事みたいに言うんじゃない
やるんだぞ！
オバさんを満足させろ
魔法使い、ならぬ腰使いだ
平塚のサオ師の誕生だ >>611
腕立て伏せ10回やりました♪(*^^*) 超人さんがメニュー作ってくれたのに…腕立て10回とは…(*´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ! >>613
音楽聞きながら、楽しくやってくれ
空手の現役の頃、リスミカルな曲が常にジムで流れていたぞ
当然ながら、マイコーの曲は必須だ
打撃系はリズムが特に大事なんだ
俺を信じろ >>612
なんで腕立てなんだ？
ムーンオークやれ！
俺が適当にメニュー考えてると思っているのか
警察に掴まるくらいたいしたことではない
むしろハクがつくくらいに考えるんだ >>617
お師匠さん！！
出来るかっ！！(`･ω･´) ペニルンこんにちにゃん(=^･^=)
ぼくちゃん昨日から出勤してるにゃん(=^･^=) >>617
ジ〜ンときた
そうよオツトメして初めて人は成長するのよ(´・ω・`) >>618
ベロンベロン‼
今年もいきなりキツイ相場きてんね(｀・ω・´)
どぞ〜(｀・ω・´) _旦~~ >>619
お疲れ様です♪(σ≧▽≦)σ
働き者！！
>>620
オツトメしちゃ駄目♪(*^^*) >>621
！！(゜ロ゜ノ)ノひやん
ども〜♪(σ≧▽≦)σ
どぎつい下げですね♪(*´･ω･)
>>622
なにわろてんねん！(`･ω･´) >>618
ペニルン反抗期きてんね！
ガンダムに乗りたがらない安室みたいだね！！ >>624
関西弁知ってるんだにゃん(=^･^=) >>626
小生、日本語と関西弁のバイリンガルです♪(σ≧▽≦)σ >>628
バイオリンガールって誰のことかにゃん？(=^･^=) >>627
薄いのはお互い様だぞ！
補充できないんだぞ！！ >>629
そこっ！！(`･ω･´)
>>630
×薄い
◯無い
>>631
o(*｀ω´*)oムカッ！
明けましておめでとうございます♪ 少しは気がまぎれたか？
苦しい相場が続くけどな
ペニルンスレだけは楽しく行こうぜ
俺も退場したとして、やっぱりここには顔を出すつもりだ
では、夜に来るぞ
┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨━ ==∧_∧
==ヘ(*･ω･)ノ ＜ うおー、これから補助の筋トレだぞーーーー
====( ノ
((／ ＞ >>633
( ﾟДﾟ)ﾉはい♪頑張ってください♪ >>632
さすがペニルン
そこにシビれるあこがれるゥ >>632
ハゲ増しておめでとにゃん(=^･^=) >>637
えへへ。(*^^*)
>>638
ぐにゅにゅ♪(*^^*) >>639
おめでたいことこの上無いですよ♪(*^^*) >>638
アイジェイ ウィ テュウ セスイー
何気にカックイイＩＤじゃないか
マイコーの歌詞みたいだ >>641
この上無いというのは、頭の上が無いという意味かにゃん？(=^･^=) >>624
今日は雇用統計とパウエルあるからまたヤバそうだな(｀・ω・´) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
