自分もなったけどもしバックアップファイル有れば参考まで

暗号化バックアップを古い端末（Android8以前）へ復元
暗号化無しで再度バックアップ
Android9で暗号化無しファイルから復元

別端末必須だけどこれなら9にアップデートした端末で見えるようになる
どうしても大事なアカウントとか思い出せないのが有れば、友達や家族の端末とか借りて復元してみては
？

でもまた暗号化バックアップすれば死ぬと思うので、自分は違うのに移行したよ