>>622
メリット
・USB-B、USB-C、ライトニングのケーブルを共通化できる。
・片手でカチッと接続できる。
・高速充電、高速転送も一応できる。

デメリット
・端子が出っ張る。
・使いながら充電してると、たまに外れる。
・経年劣化か、調子悪い時もある。

俺の場合は、こんな感じかな。
ケーブル共通化が一番デカいね。