ショップで機種変更するときに発生するパケット通信量ってどれくらいか分かるかたいます？

ピタットプランで残り140MBくらいなんだよね。
諦めて次のステップ覚悟すべき？

もしオンラインショップで購入して慎重に自分でやれば出来るならそうする。