どんな質問にもマジレスするスレ No.137

[0542 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲWW 2758-JcEx) 2020/01/28(火) 23:51:43.50 ID:6DV5Yk6I0]

>>541
オメガ３脂肪酸が睡眠の質を上げる。
睡眠の質が上がればIQが5くらい上がるって論文もある。(対象は子供だが)
なので推測的に頭がよくなることは考えられるので虚偽ではない。
勿論過剰摂取とか片寄った栄養の摂取方法してたら別ね。