>>189
無理な奴はムリ、体質だから諦めろ、
ちな、俺も小さいときから胃腸が弱くお腹がユル気味w

冷たい牛乳は飲んだ事無い、朝から水とか考えた事無いぞ、

結婚してこら嫁の習慣でヨーグルト飲むのを俺も習慣付けたら明らかにお腹ユルくならなくなってきた、
人によるかもだけど試す価値は有ると思う！