>>185
日中はそこまででもないけど正確に言うと起きてから腹に何か入れるまでに冷たいもの飲むと腹下す 温かい飲み物でも緩くはなる感じです
ガキの頃から水分あまり摂ってなかったような気がするから腸が弱いんだと思ってる 毎朝味噌汁で水分は摂ってました(意識してではなく)