【スポーツ科学】わずか40秒の運動で身体に起こる劇的変化 ― 強度の工夫で短時間でも大きな運動効果 ― 早大など [すらいむ★]

[0029 名無しのひみつ 2024/04/27(土) 01:53:38.31 ID:Se7s2wLY]

>>13
気がついていないだけで、ちゃんと肛門括約筋は鍛えられているんじゃない？