【健康】週3回・30分間の運動でバイアグラと同様の勃起不全回復効果が期待できるという研究結果 [すらいむ★]
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週3回・30分間の運動でバイアグラと同様の勃起不全回復効果が期待できるという研究結果
勃起不全(ED)を治療する際には、「シルデナフィル(バイアグラ)」と呼ばれる治療薬が処方されることが一般的です。
一方でバイアグラには、頭痛や吐き気、胸焼け、筋肉の痛みなどの副作用があり、一部の患者はバイアグラの副作用に苦しめられているとのこと。
アメリカのベイラー医科大学やボストン・サイエンティフィックなどの研究チームによる報告では、週に3回、30分間有酸素運動を行うと男性の勃起不全が改善し、バイアグラと同様の効果がもたらされることが判明しました。
Effect of aerobic exercise on erectile function: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials | The Journal of Sexual Medicine | Oxford Academic
https://academic.oup.com/jsm/advance-article/doi/10.1093/jsxmed/qdad130/7301709
(以下略、続きはソースでご確認ください)
Gigazine 2023年11月09日 21時00分
https://gigazine.net/news/20231109-viagra-effect-exercise/ 週3の30分の運動…って簡単に言うけど
普通の社会人やってるとなかなかできんだろ。 最近毎日ジョギング始めたんだが、一週間すると朝立するようになった
来年喜寿だ 週に何回とかは逆に難しい。毎日の方が習慣にし易い。 週3回・30分間の運動をしてさらにバイアグラを飲む 勃ちがよくなったとこで回数はイケないから意味ないんだよな だけど 僕には 相手が無い
君を イかせる 腕もない 完全に嘘。20代からEDの俺が証拠。
薬はバッチリ効く。 血行が良く成って、紫外線でビタミンDが生成されるから
軽症なら影響あるやろな… >>5
有酸素運動だぞ?
30分は連続してないといけないだろうし 丁度それぐらい筋トレしてるんだが夜中にビンビンになっててツラい 50前に中折れすると精神的に来るからな
運動不足は生命の危機 ダウンタウンの松本鍛えてるけど下の方は元気だってDXで言ってたな 逆に考えるんだ
バイアグラは服用するだけで週3回、30分の運動と同様の勃起不全回復効果があると >>5
はあ?つり革使って十字懸垂でもやれってか? ジョギングは頭痛改善でやってる、酒飲んでも頭痛くなんないし、二日酔いでも頭痛はならない、コロナに罹っても頭痛くならなかった 夜遅くにへっへっへっと走っとるおっさんにはこういう目的があったのか。
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仕事終わった後、夜中に30分ランニングとかは
意外と普通にできるぞ
結局はやるかやらないか 夜中走ってる人を見るけどいつも違う人、続かないんだよね >>34
夜中走ってるやつは犯罪狙ってる空巣や強盗レイプ魔だよ。ろくなやついない つまりバイアグラを使って週3回30分間全力セックスしていれば、
自然にバイアグラは要らなくなる、と? 有酸素運動30ぷんx3日とか老化促進させるだけ
マジやめとけ >>35
すまんな、モンスターをハンティングしてる人もいるんだ >>31
知らなかったけど、これは試してみる価値ありそう 風呂でスクワット200回くらいやればだいたいそんくらいかかる スクワットは嘘ではなかった
工場行ったら工程がしゃがみ込みの多いとのろで、一日に何百回×週5日を続けたら2ヶ月目で治ってきた 来年50だが、バイアグラ飲んで昨日の15時からさっきまでセフレと8回セックスしている
セフレはまだ20代だから体力あるしもう2回くらいはするだろうな
とりあえず昼からは寝よう
あと、5回とか超えるとイクけどなんもでねーよ >>6
ジョギングの提唱者はジョギング中に死んだんだよね >>17
セ〇〇〇ならオッケー
ありゃ全身運動だ
あれ?順番が 外は蜂が多いので、とりあえず自室で足踏み運動とかでもいいのかなと思ったり 駅弁を売るような仕事をすれば脚腰が鍛えられるのだろうか。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています