【健康】「片足立ち」を10秒できない人は10年以内に死ぬリスクが2倍 [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2022/06/24(金) 21:09:01.16

「片足立ち」を10秒できない人は10年以内に死ぬリスクが2倍

　中高年の人のうち、片足で立つ姿勢を10秒間続けられない人は、その後の10年以内に死亡するリスクが非常に高いことが、最近の研究により判明しました。
　この研究により、片足立ちが死亡リスクが高い人を特定するための簡易で日常的なテストとして有用なことが示されました。

　Successful 10-second one-legged stance performance predicts survival in middle-aged and older individuals | British Journal of Sports Medicine
　https://bjsm.bmj.com/content/early/2022/05/15/bjsports-2021-105360

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2022年06月24日 07時00分
https://gigazine.net/news/20220624-stand-one-legged-early-grave/

**名無しのひみつ** · 2022/06/29(水) 07:55:44.90

>>16
ひさしぶりだね

**名無しのひみつ** · 2022/06/29(水) 15:00:04.70

>>52
毎日5、6分練習したら目をつぶって片足立ちも、5秒だったのが3分くらい両足両方できりうようになった

でも特にそれで足が速くなったりとか筋力ついたとかは無かったな。
何を計測するための運動だったんだろう。

**名無しのひみつ** · 2022/06/29(水) 15:53:10.40

>>13
弱者利権なんてものがなく弱肉強食なら既に…という事では？
弱者利権の関係で下手な強者よりも強者になってるが…

**名無しのひみつ** · 2022/06/29(水) 23:38:33.98

1時間息を止めて居られるようになると、死ぬのはもうすぐだという説有り。

**ルル様** · 2022/07/01(金) 15:59:47.01

鬼多終着

**名無しのひみつ** · 2022/07/01(金) 18:29:45.16

>>102 バスケのドリブルあるいはそれに対するガードとかの細かいサイドステップが
要求される局面でスネの外側などが疲れるのが遅くなったかもね

**名無しのひみつ** · 2022/07/02(土) 18:41:12.82

　昔住んでいたアパートに居た爺さん（当時はたぶん60歳ぐらいだったのかな）？
たたなくなったら終わりだときかされて、小学生の自分には実感が沸かなかったが。

**名無しのひみつ** · 2022/07/04(月) 21:56:50.72

>>104
節子、それはすでに死んでんねん

**名無しのひみつ** · 2022/07/25(月) 09:20:00.46

朝目が醒めて、布団から起き上がると、急に目がクルクルと回って、
なにかにつかまらないと倒れてしまう。これはもう死期が近いということか。