【解説/睡眠】人類が夜から朝までぐっすり眠るようになったのは実は「産業革命以降」 [すらいむ★]

[0009 名無しのひみつ 2022/02/02(水) 11:37:28.92 ID:MAfhC71z]

年取ったせいか毎晩9時には眠くなって床に就く
で、夜中2時か3時に目が覚めトイレ行ってから
スマホ見ながらウトウトして気が付くと5時半で
起床。毎日こんな生活。