ホエイたんぱく質なら牛乳から出来てるも同然だと言えるんでこれを主要なタンパク源にするべきだよな？
牛乳がどれだけ廃棄物になってると思ってるんだ
そうだよまずは牛乳をプロテイン源にしよう
ついでに筋トレしよう