【ナショジオ】「起きるか眠るか」のせめぎ合い、どのように軍配が上がる？ [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2021/09/20(月) 14:18:40.96

「起きるか眠るか」のせめぎ合い、どのように軍配が上がる？

■脳の中でもせめぎ合っている睡眠と覚醒、その仕組みは

　大部分の（おそらく全ての）動物に共通する睡眠の特徴の一つに、「寝るよりも起きるのが得意」というものがある。

　私たちはひどく眠くても必要があれば目覚めることができる。
　例えば、睡眠不足の時でも楽しみ事があればさらに夜更かしをしたり、ぐっすり眠っている時でさえ強い刺激があれば私たちはすぐさま目覚めることができる。
　「緊急地震速報で夜中に飛び起き、そのまま目が冴えてしまって朝まで眠れなかった」などの経験をお持ちの方もおいでだろう。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

ナショナルジオグラフィック日本版　9/19(日) 18:20
https://news.yahoo.co.jp/articles/76f9153e0026339aeeeb22fe8055b7bb6fb0cf5f

**名無しのひみつ** · 2021/09/20(月) 20:41:47.07

体は働いたら負けだと言っている

**名無しのひみつ** · 2021/09/21(火) 11:46:53.30

この強力な覚醒系統との争いで覚醒は数は多いが
睡眠には恐らくセロトニンがラスボスとしてあるのではないだろうか
そしてセロトニンは大先輩格ではないだろうか
むしろ覚醒側がそこまでして挑んでいる、あるいは封印しようとしている、そのように感じざる得ない

つまり食べると眠くなる