折れはピューラックスを3倍くらいに薄めたのを歯ブラシに付けて磨いてる
その後もう少し薄めてうがいして終わり
もう10年近くになるが、一度も歯医者に行っていない。
終わったら緑茶でリセットしたほうが良いぞ