うちの大婆は卵好きで一日に少なくても3〜4個は食ってるが脳梗塞や心臓疾患も一切なし、病院通いもなく毎日ピンピンでもうすぐ１００歳よ
こんなもん気にしてないで好きに食え、卵ごときで人生変わらない、家系としてそういう傾向があるなら卵食わなくても歳とりゃ病気の一つや二つするもんよ

食えるときに好きなもの食っとけ、以上。