【食品/栄養】「卵は1日何個まで食べていいのか」論争がついに決着!?　米大学が最新論文を発表[08/09]

**一般国民 ★** · 2019/08/09(金) 15:44:53.54

「卵は1日何個まで食べていいのか」論争がついに決着!?　米大学が最新論文を発表
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190721-00012933-bunshun-life
2019/7/21(日) 11:00配信
YAHOO!JAPAN NEWS,https://news.yahoo.co.jp
文春オンライン,https://bunshun.jp

【科学(学問)ニュース＋、記事全文】

　卵は体にいいのか悪いのか――。

　豊富な栄養素を持ち「完全食」と呼ばれる卵だが、健康に与える影響には賛否両論があり、長らく「1日何個まで食べていいのか」という “卵論争”が繰り返されてきた。

　卵にはコレステロールが多く含まれることもあり、子どもの頃に親から「1日1個までにしなさい!」と教えられてきた人も多いのではないだろうか。

毎日3個の卵を食べて117歳まで生きた女性
　その一方で、2017年に117歳で亡くなったイタリア人女性、エマ・モラノさんが90年にわたり1日3個の卵を食べていたことから、「卵を多く食べると長寿に繋がる」などと紹介されることもあった。

　だが今年3月、こうした“卵論争”に一石を投じる最新研究がアメリカで発表された。ノースウエスタン大学が世界の5大医学雑誌のひとつ「JAMA」に発表した論文には次のように綴られている。

卵を1週間に3～4個食べる人は……
〈卵を1週間に3～4個食べる人は全く食べない人に比べて心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高く、早死にする危険性がある〉

　この研究論文に対し、「この研究は現時点では最も信頼性が高いものです」と語るのはUCLA医学部助教授の津川友介氏だ。　　

　　津川氏は内科の臨床医として経験を積んだ後、ハーバード大学で統計学を学んだビッグデータの専門家だ。昨年発売され、わずか10日間で10万部のベストセラーとなった『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』の著者でもある。

　今回の研究は、約2万9000人のアメリカ人を平均で17年半追跡した6つの研究を「統合」して導き出されたことに加え、その分析も精緻に行われているという。

「この研究では、他の食事から摂るコレステロールや生活習慣などの要因を厳密に取り除いた上で、卵に含まれるコレステロールが心筋梗塞や脳梗塞、さらには死亡率に悪影響を及ぼしていることが明らかになりました」

結局、何個まで食べていいのか?
　津川氏はこれまで、卵の摂取量と心不全のリスクを評価した研究結果を元に「1週間に6個まで」と説明してきたが、改める必要が出てきたという。

「この研究では、『何個までは大丈夫』とする上限値は示されていません。つまり、摂取量が少なければ少ないほど病気になるリスクは低くなると考えられます。よって今は、卵は控え目にした方がいいと説明しています」

　ただし、津川氏によれば、卵の摂取量は栄養状態やそれ以外の食事内容、年齢などによっても変わる可能性があるという。とくに栄養が不足しがちな高齢者や育ち盛りの子どもなどは必ずしも「卵は控えた方がいい」とはいえないようだ。

「文藝春秋」8月号に掲載した津川氏の論考「血管を守る『卵、肉、魚』の食べ方」では、卵以外にも肉や魚、大豆など、健康にいいタンパク質の摂り方について詳述している。

「文藝春秋」編集部／文藝春秋 2019年8月号
最終更新:7/29(月) 14:42
文春オンライン
https://news.yahoo.co.jp/media/bunshun

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/01(日) 09:56:40.64

>>783
だから、こういう大量の毎回ログコピペとか基地外しかやらんよｗ
ま、俺に取っちゃお前が基地外だと証明されるだけだし、むしろ好都合、何ヶ月でもやるがいいｗ

>>782
完全に発狂している糖質ヒステリーちゃんは、これに対して学者気取りとか、アホ丸出しの恥ずい事
言った上、それを指摘したら自作自演して連続で大量の書き込みしてる真性の基地外というｗ
こんなどうでも良いことで発狂するものすごい基地外が二人といるわけがないｗ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/01(日) 10:15:41.27

大好きな卵を好きな時に好きなだけ食べたいんだよ

2019/09/01(日) 10:35:15.15

>>784
>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
発狂の原因
wwwwwwwwwwwwwww

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/01(日) 19:55:47.85

>>786

完全に発狂している糖質ヒステリーちゃんは、これに対して学者気取りとか、アホ丸出しの恥ずい事
言った上、それを指摘したら自作自演して連続で大量の書き込みしてる真性の基地外というｗ
こんなどうでも良いことで発狂するものすごい基地外が二人といるわけがないｗ

だから、こういう大量の毎回ログコピペとか基地外しかやらんよｗ
ま、俺に取っちゃお前が基地外だと証明されるだけだし、むしろ好都合、何ヶ月でもやるがいいｗ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/01(日) 20:10:16.03

>>8
心臓病はアメリカ人死亡率第１位
心臓病は日本人死亡率第２位

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/01(日) 21:08:53.35

>>787
自己紹介までするなよ

みんな知ってるよ
wwwwwwwwwwwwwww

　
また発狂するんだろうな……

**事実なんだってさwww** · 2019/09/01(日) 21:10:26.53

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
恥ずかしい～www

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 07:51:48.06

スレざっと流し見して
院卒底辺は日本の癌

学者の卵は食わんほうがいい

**事実を騙る、頂点の人** · 2019/09/02(月) 09:40:44.71

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
www

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 10:07:59.52

食い物はなんでもほどほどにしときゃええ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 11:08:27.00

昔の日本人は病気のときのスタミナ食としてしか食わんかった。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 12:37:47.94

>>789
> 自己紹介までするなよ
俺は男だ、基地外女ｗヒステリーとわざわざ言ってる意味を知れｗ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 12:40:57.18

>>790-792
相も変わらず発狂ですかｗ
まあ、当たり前の普通の話を学者気取りとか、アホ丸出しの恥ずい事言った上、それを指摘したら自作自演して連続で大量の書き込みしてる真性の基地外というｗ
こんなどうでも良いことで発狂するものすごい基地外が二人といるわけがないｗ

>>792
ID変えてコピペｗ完全に別人のふりした自演の証明ｗ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 14:01:47.59

>>795
えっぇぇぇぇ～？
今度は性別まで妄想しだしたのかよwww

お前の一連の書き込み追いかけたら
書けば書くほどバカ丸出し確定してるんだけど……
火病持ちなんだろうな
wwwwwwwwwwwwwww

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 14:03:47.39

>>796
えっ？
IDって
１日で変わるけど……

複数IDとか…………
初心者？老がい？
wwwwwwwwwwwwwww

2019/09/02(月) 14:05:40.59

>>795

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
発狂の素www

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 14:49:02.35

うちの大婆は卵好きで一日に少なくても3～4個は食ってるが脳梗塞や心臓疾患も一切なし、病院通いもなく毎日ピンピンでもうすぐ１００歳よ
こんなもん気にしてないで好きに食え、卵ごときで人生変わらない、家系としてそういう傾向があるなら卵食わなくても歳とりゃ病気の一つや二つするもんよ

食えるときに好きなもの食っとけ、以上。

**これが「事実」らしいよ……** · 2019/09/02(月) 18:24:35.31

>>800

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 20:01:10.36

>>797
否定しないんだね、やっぱりねｗ
いきなりの不自然な大量書き込みの自作自演、そして過去ログ貼り付ける基地外は女ばっかだったもんなあｗ

> えっぇぇぇぇ～？
今頃言うなよ、すでに上で何度も言ってるよ、基地外女ｗ

>>797-800
そして相も変わらず毎回大量の書き込みｗ
内容がいかに支離滅裂でも、数で圧倒してないと不安でしょうが無い、まさに糖質の典型例ｗ
おまえは明確に基地外糖質ですわｗその異常な書き込み回数が証明しているｗ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 21:31:48.20

映画ああ野麦峠

結核で死の床についた
大竹しのぶの枕元に
少しでも滋養
に、なるように生卵が置かれていた
昔は高級品、扱いだったんだろうな
今は、いつでも食えて幸せだ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 21:39:43.99

>>791
院卒バカを内部に入れた企業の嘆きだな

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 21:53:50.74

>>802
お前、マジで大丈夫？
今度は「否定」とか
何がそんなにお前の頭の中で暴れ回ってるんだ？
www

基地外で病気(火病)持ちじゃ～、近所は大変だろうな…………

　

wwwwwwwwwwwwwww

**事実なんだから、、、** · 2019/09/02(月) 22:05:59.82

>>802

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
事実なんだってwww

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/02(月) 22:11:06.78

今日は2個たべた

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 01:54:30.31

>>805
> お前、マジで大丈夫？
否定できない基地外糖質女のお前がなｗ
黙ってれば良いものをまさに語るに落ちるｗ

>806
いや事実だろ？塩と同じ必要で取りすぎも取らなさすぎも良くない。そんな普通の話に発狂する基地外ｗ
そして毎回の発狂ログコピペ張りｗこれを基地外糖質と呼ばずなんと言うのかｗ
基地外を自ら証明してるだけなのに悲しいかな、糖質だからデタラメでも良いから大量に書かないと気が済まないｗ

**発狂の素(笑)** · 2019/09/03(火) 09:07:59.98

>>808

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
恥ずかしい～www

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 09:53:01.02

コレステロールは摂取しないと自ら作るんじゃなかったっけ？
文脈でこの実験は卵以外のタンパク質の摂取量まで管理して
その上で出た結論じゃないと自分は読み取れる
要因を排除してってのが一番怪しい
普段の食事をざっくり聞いて
卵を何割食べるか聞いただけじゃないのかね？
少食か大食いかの選別すらしてなさそう
こう言う実験根拠の薄い結論ネタに飽きた

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 09:58:43.86

うちの一族ではおじいちゃんおばあちゃんに子供までが一日最低5個～15個食べているが
年老いて卵をたべなくなった人だけ癌になっている大手術で治ったけどね
脂質異常のばあちゃんもたくさん食べているが食べない時とすべての数値が全く変わらない
非常に良質のタンパク質でありほとんど完全食でもあるので我が一族ではこのまま
卵を摂取いたします

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 10:15:47.26

外人は食い杉だからな

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 10:16:10.34

高齢者は身体の組織を作る能力がそもそも低下していて栄養不足状態からのリカバリーが利きにくいから
ふだんから過剰気味に摂取しておくほうが安全なんだろう。
エマおばあちゃんが長生きできたのはそれが理由。

**火病の素(笑)** · 2019/09/03(火) 12:54:33.92

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
支離滅裂で発狂しまくり
www

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 13:10:25.75

>摂取量が少なければ少ないほど病気になるリスクは低くなる

これつまり卵は毒ってことになるな

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 13:17:40.41

他の食品に比べて病気になるリスクが高いのか
同等の栄養素を摂れる食品と比べて病気になるリスクが高いのか
食べないほうが良い食品なのか
そのへんをはっきりしてほしい
どんな食品でも微小ながら病気になるリスクはあるだろうから
問題はそれがどのくらい大きいかだ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 13:22:13.66

どんな食品も毒であり、摂取量が少なければ少ないほど安全なのさ
だから何も食べなければ一番安全
一切病気にならず苦しまずに衰弱死できる

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 18:10:48.64

>>802
自分の都合が悪い事は
シカトぶっこいて
話の流れをそらすなんて……
今や話題の国出身者なんだろうな……

だから
バカにされるんだよね
www

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 18:54:43.93

確か一番最初に卵とコレステロールの問題意識を提起したのは
ロシア人？（違ったらゴメン）の学者だったかな
ウサギに毎日、何個も卵を食わせてコレステロールが上がるから大量に食べ続けるのは良くない
と、発表した
〇しかし自然界ではウサギは鶏の卵は食べない
〇人間に大量に卵を食べ続けさせた実験ではコレステロール上昇は認められ無かった
それで、人間と卵とのコレステロールの因果関係に
（？）が､ついたはずデス
長文スマン

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 19:05:55.05

>>819
糞事実よりは
マトモなんですよwww

そのロシアの実験は
100年位前と言われてますが、
火病持ちの国籍があっちのバカには
理解出来ないので

変な「事実」になってしまうらしいです。

**これが事実なんだって～** · 2019/09/03(火) 19:06:50.55

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
また発狂するんだろうな
www

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 19:14:02.87

>>809
おやおや、今日は大分レスが遅かったねえｗ
俺と違っていつも見張ってないといけないから大変だよねｗ

>>814,>>818
また発狂してるよ、何度も書いて数を多く見せないと不安でしょうが無いんだねｗ
あと、以前の単発はどうしたｗ
たまには出さないと自演だと明確になるだけだぞ、基地外ｗ
特にID:sgbokbwT及び単発の>>654->>680の突然の異常な不自然な書き込みとかしておいて
今これだと、みんなやっぱり自演だったか、と思うぞｗ

>>820
お前、本当に糖質の基地外なんだなｗ死んだ方が世のためだろうｗ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 19:16:59.40

りかちょんはもうそつぎょうだから

おちんちんからたまごでてこないよ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 19:17:05.75

>>821
＞また発狂するんだろうなwww
まあお前が糖質ヒステリー女とばれ、自演もばれてるしｗ
誰が見てもお前が発狂してるとしか思わんよｗ
こういうことをするのはお前みたいな基地外だけだｗ
見たこと無いのか？過去ログ張って荒らす基地外をｗお前はそっくりだよｗ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 20:06:48.80

>>824
俺、男だし……
「発狂」「支離滅裂」は
俺がお前をバカにするために「最初」に書いたし……
「学者気取り」と書いたが、「学者並」なんて書いてねーし……
「学者気取り」って書いたのは単にお前を「バカ」にするだけの揶揄なんだが……
あんなのが「学者」が書いたなんて
誰も思わねーし……

お前さ～
マジで書けば書くだけ
恥の上塗りしまくってるけど～www

　
まっ、
だから、
バカにされまくってるんだけどなwww

リアルでも
バカにされまくってるんだろうな……
国籍違うし
火病持ちの基地外だもんね～
wwwwwwwwwwwwwww

2019/09/03(火) 20:08:49.44

>>824

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
恥ずかしいね……

だからバカにされるんだよなwww

2019/09/03(火) 20:12:32.22

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
こんなの小学生でも書かねーよwww

2019/09/03(火) 20:15:32.84

>>824

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
バカにされる元凶なんだよwww
お前のお得意の「事実」
wwwwwwwwwwwwwww

2019/09/03(火) 20:19:26.38

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
よく生きていられるよな……
小学生以下の知能で
老がいなのに…………
wwwwwwwwwwwwwww

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 22:06:23.98

>>825-829
おうお、図星を言われてまた発狂してるよｗレスが多くないと安心できない糖質なんだねｗ可哀想にｗ
いくら発狂して誤魔化してもお前が二度も続けて全く否定しなかったり、>>654->>680の突然の
異常に大量の不自然な書き込みと、今は、ばったり単発が無くなった不思議な事実は変わらんｗ

**バカにされて、相当悔しいみたいだかwww** · 2019/09/03(火) 22:37:58.85

>>830

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
火病や発狂の原因だろ
wwwwwwwwwwwwwww

**事実なんだろ？否定なんてしないよ(笑)** · 2019/09/03(火) 22:40:14.22

>>830

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
自分はスルーしまくりのくせに、、、
火病はこれだから困るよ
wwwwwwwwwwwwwww

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/03(火) 23:02:13.74

>>1
おまえに指図されない

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 10:35:04.48

卵の摂取ってシンプルなゆで卵じゃなくケーキとかドーナツとかで摂取してるとかそういうことでなくて？

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 19:02:48.95

基本的に食いすぎなのだから、すべてのものについて食べる量を減らした方が長生きできる

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 19:29:38.39

結局、栄養不足がちな高齢者なら食べた方が良いよね

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 19:46:17.19

>>832
おうお、図星を言われてまた発狂してるよｗそれも一日12回もｗ
レスが多くないと安心できない糖質なんだねｗ可哀想にｗ
いくら発狂して誤魔化してもお前が二度も続けて全く否定しなかったり、>>654->>680の突然の
異常に大量の不自然な書き込みと、今は、ばったり単発が無くなった不思議な事実は変わらんｗ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 19:57:42.81

玉子は食べないほういいような気がしてきた
ベジタリアンは食べないのか

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 20:58:54.96

>>837
図星言われて
火病が悪化してる
書けば書くだけ
バカ丸出し状態な

お前www

**お前の恥ずかしい事実の素(爆)** · 2019/09/04(水) 21:00:39.37

>>837

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
よく生きていられるよな
www

恥知らずとはこの事
wwwwwwwwwwwwwww

**うまくは言えない事実なんです……www** · 2019/09/04(水) 21:31:52.46

>>837

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
実質３人バカにされて
俺だけ残ったら……
全て自作自演扱いとか……

火病って
怖い病気だよなwww

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 21:34:59.46

当たり前だ　そもそもコレステロール値があれだけ高いのに

何個も何個も食って健康とかねぇよｗｗｗ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 21:49:55.96

>>839-842
まあた、連続発狂してるよｗ連続で書くほどに基地外糖質女だという証拠になるのになｗ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 21:56:51.37

卵は一日に１００個までＯＫ
死んでも知らんけど

**えっ？これだけ書いてるけど…………www** · 2019/09/04(水) 22:02:24.90

>>843

>>669
08/26(月)17:27
ID:994W+j95(17/17)

また単発ですかｗこの後も大量に単発IDが出るんだろうけど、それで別だと思う人は一人もいないでしょうねｗ

**これが凄い「事実」らしいよ……** · 2019/09/04(水) 22:03:46.82

>>844

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
発狂の素みたいだけどね。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 22:09:24.02

寿命に影響する要因が卵以外にも多すぎて卵による影響は分かりづらいな

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 22:15:34.52

一回の食事で食べられる卵の量って「Ｍサイズ３つ」が限度じゃね？
メジャーな料理で一番使うとすれば、オムレツとかオムライスとか天津飯や
かに玉だろうけれど。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 22:20:54.83

>>845-847
まあた、連続発狂してるよｗ連続で書くほどに基地外糖質女だという証拠になるのになｗ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 22:25:04.34

うずらの卵10個

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 22:25:33.77

>>849
そんなに悔しいの？
「事実」書かれまくられてwww

2019/09/04(水) 22:27:10.30

>>849

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
だから
バカにされるんだねwww

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 22:29:07.53

>>851
まあた、連続発狂してるよｗ連続で書くほどに基地外糖質女だという証拠になるのになｗ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 22:36:29.99

好きなだけ食べれば？
食べたいだけ食べれば？

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 22:47:41.28

>>853
火病基地外爆釣www

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 22:48:43.90

>>853

> まあた、連続発狂してるよｗ連続で書くほどに基地外糖質女だという証拠になるのになｗ

↑
同じ事しか書けないからバカにされるんだねwww

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 22:55:50.80

俺のじーさん仕出し弁当の卵焼き専門でかれこれ５０年やってて
毎日卵焼き食ってるよ
個数にしたらほぼ毎日５～１０個は食ってる計算になる
でも８０後半でぜんぜん元気だし
３食きっちり食べて腹八分目に抑えてるし
喫煙飲酒はやらないし運動ちゃんとしてるし
ちょっと前まで愛人囲ってるぐらいあっちも元気だしｗ
健康そのもの
本人曰く卵をよく食べるから健康だといってる

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 23:15:36.71

高タンパク高脂肪食の欧米の場合は卵が多少影響するだろうが
日本の場合タンパク質が相対的に足りないので糖質を減らして
卵などの蛋白質を多く取るべき、
卵を多く食べるとコレステロールが減少します。
コレは総コレステロールの８０％を合成する肝臓が働かなくなるためですが
肝臓は悪玉を余計に生成しているので、食品から摂取するコレステロールの不足は
あくだまこれステロールを増やします。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 23:28:24.57

ゆで卵だとペロッと２、３個
食べれちゃうから卵かけご飯にして食べると１個でも満足感がある。　　

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 23:32:59.09

長生きは罪

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 23:34:56.31

中華丼に入ってるうずらの卵って何であんなに美味しいんだろう

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/04(水) 23:58:07.03

卵だけですべてを説明できるわけはない

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/05(木) 00:29:28.32

朝目玉焼き化卵焼きで二個
夜は牛丼にまぜまぜ生卵二個
だいたい毎日　動く人はそんくらい食べないとヘタるんだよ　

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/05(木) 07:29:07.57

>>856
まあた、連続発狂してるよｗ連続で書くほどに基地外糖質女だという証拠になるのになｗ
まあ、当たり前の普通の話を学者気取りとか、アホ丸出しの恥ずい事言った上、それを指摘したら
>>654->>680の突然の異常に大量の不自然な書き込みには笑ってしまうｗ
そしてあれだけあった単発が今は無くなってるという不思議な事実ｗ

2019/09/05(木) 10:20:53.74

>>864

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
小学生でも書かねーよ
こんな「事実」www

2019/09/05(木) 10:26:04.48

>>864

>>611
08/26(月)07:14
ID:994W+j95(3/17)
>>608
二度も書くなよ小学生ｗ
あれが学者並みとか言ったり、ほんと知能が低いなあｗ

↑
「学者並」なんて書いてないのに
自分で「学者並」とか言ってる火病持ちの基地外
wwwwwwwwwwwwwww

**余程、悔しいらしいな……(爆)** · 2019/09/05(木) 10:28:13.33

>>864

俺以外の２人が消えただけなのに
悔しいもんだから「自作自演」扱いwww

だからバカにされるんだねwww

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/05(木) 10:52:35.89

いいコレステロールとわるいコレステロールがあるんだっけ
いいコレはいいチチのもと

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/05(木) 11:13:47.00

卵くらい好きに食べさせてくださいよ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/05(木) 11:45:49.39

面倒くさい事考えて気にしてたら病気になるぞ！

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/05(木) 12:04:07.64

Q:卵は1日何個まで食べていいのか

A:1日0.5個で死者続出なのでその1/10以下が望ましい
1日0.05個=30日で1.5個が健康生活のための限度

10個パックは焼酎4L一気飲みするようなもの
10個パックは危険

年に1つの10個パックを年で使い切るのは無理
↓
卵10個パックは買うな。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/05(木) 12:08:52.00

健康にいい---遅死にする---野菜適度な運動豆タンパク

健康に中立---どちらでもない、判定不可能

健康に悪い----酒 <<■■1日0.5個の卵■■<<タマゴはココな +肉タンパク

健康にすごく悪い----タバコ

「焼酎とタマゴは体に悪い」ってことが確定
子供に焼酎飲ませたりタマゴを食わせるのは児童虐待
学校はいますぐ給食からタマゴを出すのをやめろ
科学データでタマゴはワインと同じ(健康に悪くておいしい)大人の娯楽食品なので子供に出すな。

「タマゴタンパクが健康にいい」はすべて幻想

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/05(木) 14:46:15.34

NASA電磁気兵器で死ね 4

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/05(木) 15:24:44.92

２７億３千万個まではＯＫです。

2019/09/05(木) 15:50:16.68

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
小学生の自由研究でも
点数あげられねーな
wwwwwwwwwwwwwww

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/06(金) 02:32:00.58

もうたま卵

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/06(金) 10:34:55.10

何故個性を無視して1日何個までとか言えるんだろうか

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/06(金) 12:06:49.47

>>877
健康情報って大体そうだよな
個体差がかなりあるから全員に当てはまるわけじゃない
とくに欧米発の情報がアジア人に当てはまるかどうかは別に検証が必要

**小学生以下の事実(爆)** · 2019/09/06(金) 12:54:33.79

>>595
08/25(日)11:28
ID:pUA8qe1m
うまくは言えないが卵というかコレステは塩分摂取に近い
ある程度は必要だが取り過ぎると体に悪い、毒では無いから取り過ぎても直ちに病気や死になるわけじゃ無い
そして個人差が大きい。平均を超えて摂取してもなんともない人がいる。
しかし少なくない人が長期間続けるとやはり何らかの病気や死因につながる、そういうもの。

　
↑
自由研究でもこんな事書かねーよwww

０点

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/06(金) 14:43:29.19

好きなように食べたらとかダメに決まってる
全ては遺伝子で体質が決まってるので、自分に最適な方法を試行錯誤しながら食べるのだ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/06(金) 15:12:03.59

三個ッ決まってんだろ！
何回も言わすな！

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/06(金) 15:29:43.78

さっき、いくらととびっこ
食ったけど、なんつぶまでＯＫなの？

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/09/06(金) 16:07:12.64

結論出てないけどw