【医学】熱が出たら「風呂に入る」か「やめておくか」 正しいのは？
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寒気やだるさを感じて体温測定すると熱があった──かつてはこうしたケースで「入浴は控えるべき」と言われてきたが、それは“過去の常識”だという。
『長生きするのはどっち？』の著者で秋津医院院長の秋津壽男氏（内科医）がいう。
「昔はお風呂が屋外にあったり脱衣所が冷え切っていたりして、入浴後に体が冷えてしまうことから風邪をひいた場合の入浴が敬遠されていましたが、現在は住宅環境が整備されています。
お風呂で体を温めて、よく汗をかいて入浴後も温かくしておいたほうが、風邪対策には有効でしょう」
どのように入浴するかも重要なポイントとなる。
「半身浴ではなく、しっかり肩まで浸かって体を温めることが大切です。ただし長湯すると体力を奪われるため、体の芯まで温まったと感じたらサッとお湯から上がり、体を冷やさないよう温かい飲み物で水分補給をして安静にしましょう。
また、寒い季節、急に熱い湯船に浸かると、急激な寒暖差によって血圧が急上昇し、脳卒中や心筋梗塞などのリスクが増すので、風呂の温度は適度に温まることができる41度程度を目安にしてください」（秋津氏）
※週刊ポスト2019年1月18・25日号
https://www.news-postseven.com/archives/20190113_845086.html 風邪引く前までが、普通に風呂やシャワーで清潔にしてれば、
２、３日、風呂に入らなくても、どうということはない
汗をかいても着替えてだけもいいし、タオルで体を拭けばもっといい
ただ、風呂に入る気力があって、>>1にあるように、
脱衣所などが寒くなければ、短時間風呂に入って暖まる方が良い
その辺は、症状と自宅状況で判断かと >>41
短時間の入浴はわからんけど、長めのの入浴だと筋肉が弛緩しすぎてよくないよ。
ホントにキレが悪くなる インフルエンザの高熱で立っていられないほどだったけど
ぬるい風呂で体冷やしたら自力で病院行けたわ。
あの時に温かい風呂に入ったら死んでたと思うぞ。 あっつい風呂に入ってとか大量に汗をかいて熱を出すとか
これ、アホだから
ウイルス殺すのに高温になるのはしょうがないわけで
体力一気に奪われるような無駄なことをしなくてもいいわけで 日本の昔から言われる風邪対策はほとんどが迷信か嘘か間違いだ。逆にヨーロッパの風邪対策は合理的で今の医療でも良いとされてる。 体調が悪くなったら水分補給とビタミン剤を多めに飲んで、ひたすら寝る。
たとえ問題が無くても、風呂に入るだとか余計な事はしないわ 家に風呂がないので、入るも何も選択肢がないです。
カセットコンロしかない。 >>43
絶対ではないが、３８度以上の高熱ならインフルの可能性あり、
そうでない場合は、ほぼインフルではない風邪 中間管理録トネガワで班長がやってた
限界まで暖めるのは、経験則的に非常に効果がある
ただ脱水に注意すべき
体力を使うので極端な無理はだめ
暖めると痛みも消えてよく眠れるという効果もある >>19
なんか温度とかやり方がめんどくさそうだけど、小林製薬のハナノアでも大丈夫なの？ たかが風邪なのに、解熱剤や解熱剤の入った総合感冒薬を飲むのは駄目
医者からもらった薬をバカ正直に飲むと、１週間経っても治らないなんてことも起きる
しっかり熱を出した方が治りははやい 脱衣所、浴室をしっかり温めておいた上で
大きなタライを足元に置いて熱めのお湯をはっておき
熱いシャワーをずっと出しながら体を洗い
つねに足は足湯、体にシャワーをかけた状態で
１０分くらいで出る。すぐ体をかわかし、髪もドライやーでしっかり乾かす
清潔な寝巻きで首元はしっかり温めて
靴下ははかず、熱があるなら頭は冷やしましょう いつも熱でると少し熱めの風呂に入りながらポカリ飲んでる
家族には注意されるけど自分は熱でるとお風呂入った方が調子いい気がする >>57
大多数の人が勘違いしてるけど、風邪治す薬とかないからね。風邪の原因なんてウイルスだけでも何百種類もある。
総合感冒薬全てに記載されてるのは「風邪の諸症状の緩和」であって「風邪の治癒」ではないことを知らなすぎる 平熱が低いと風邪をひきやすい、治りにくいと思ってる
昔は３６前半だったが、薄着を心がけたら平熱が３７前半になった
さすがに薄着なので皮膚表面は冷たいが体の芯がポカポカというイメージ 熱めの風呂に５分はいって、アイスノンとタオル、
それと塩こんぶ多めのおにぎりと水を枕元において寝るかな
熱を出すには燃料もいると思うから、いつもおにぎり食べる かなり我流だけど、風邪の時でも食べられるのならば好きなもの食べる
ステーキでも、カレーでも胃が受け付けて食べたいなら食べる
敢えておかゆとかはやらない
食べられない時は辛いな
特に食べると吐いてしまう時はな >>60
そうですな
市販の「風邪薬」というネーミングが意図的に騙そうとしてますよね
人生経験が浅いと、あれで騙されちゃう
親がそういう事を教えてくれればいいのだけどね 自分、好きなもの食べてたら風邪の最後の方で胃腸炎で苦しんだことあるわ
サプリとか飲みすぎたのも原因かも
結局は個体差 子供の頃から風邪を引いたらもう駄目ってぐらいまで長風呂して身体を温めまくって治してたわ ４５℃のお湯に浸かったらウィルスも菌も死んでくれる？ そもそも人間が体温を上げるのは菌を殺すため
だけど熱を上げるのは結構体に負担が大きい
そういうときに家の風呂で汗をかくまで入れば速攻で治る
これのおかげで10年以上風邪で寝込む前に完治させてる >>44
もう随分前から免疫機能の常識として記事が出ているね、
出始めは入浴で熱を上げるとウイルス対策に効果あるそうで
高熱で消耗が激しい状態だでは保温と安静。
風邪症候群での発熱はウイルス攻撃のための免疫反応。
葛根湯に限らず発熱と消耗対策を効率良く助ける処方は多数ある。 普通に考えて咳とかしてたら体に菌やウイルスが大量付着してるよね
風呂に入って清潔にするほかにも
服は羽織もの含めて全部取り替えて洗濯、できたら
シーツや枕や毛布も取り替えて空気入れ替えて、ペットボトル等の水分も
直接口をつけずにちゃんとコップで少量ずつ接種とかすると
少し症状が軽減する気がする １０年以上カゼなどひいたことが無いな
帰宅したら手と顔を洗う、食事は健康食、ストレスは避ける、人混みは避ける、
疲れたら休む、、、、誰でも出来る当たり前のことをやればいいだけ。
ま、それが出来ない人が多すぎ アメリカだと風邪くらいでは風呂はいるななど言われないよ。
昔からそう。
別に住宅事情とか関係ないし。
日本のはなんというか非科学的なことがまかり通ってる国。 >>2
長引く原因て大体
咳で布団周辺に菌を撒き散らして
治りかけでその自分が撒き散らした菌を自分で吸い込んでまたなる
以下ループってパターンが多い
除菌スプレーなんかで布団まわりをしっかり除菌して
クレベリンなんかの設置タイプの除菌剤を布団の横に設置すれば長引かないはず 風邪には二種類あるって聞いた
鼻水やくしゃみが止まらず身体が熱くなるタイプと
間接が痛くなって咳が止まらず悪寒がするタイプ
後者は風呂は入らない方が良いと教えられてこれまで生きてきた >>74
そうそうその通り
特に布団周辺に咳で散らした菌を自分で吸い込んで長引くってパターンが一番多い
小まめに除菌しないと早く治らない 以前、北欧の風習で
雪で体温下げて治すの見たことある。
平熱以外の体温にして菌の活動を阻害するのが目的なら
原理的には高熱出すのと同じだよな？ 悪寒がするなと感じたときは、
熱めの風呂入って、酒飲んで、バファリン飲んで寝れば一晩で治る
ここ10年以上、風邪をひいたことない >>78
風邪は症状だぞ。昔はインフルエンザを風邪に含めてたけど最近は別扱い。
ライノウイルス 普通感冒 くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどが症状
インフルエンザウイルス 頭痛がして熱が出て動けなくなる程酷いのがインフルエンザ 体を温めるのはいいんだけど
風呂の場合、その後冷めるのが問題なんだろうね
汗が引くタイミングで厚着して体を暖かく保てるならいいんだろうけど >>56
ぬるま湯に塩だけ。
500のペットボトルにそのキャップで半分くらいの塩を溶かす。
入れるときは、決して吸い込まず、鼻から口に出す。最初は鼻から息を出しながらやると良い。決して吸い込まないこと。 体温をあげることで、体内の免疫細胞が活性化するので
風呂に入って体温を上げるのは正しい
ただし体力の消耗と、湯冷めに注意だわな >>80
水風呂とかもそうなんだけど、急激に寒いところに行くと
体温を上げるように身体が働くのよ
（ホメオスタシスと言います）
水かぶったり、雪をかぶったりした後は
すみやかに身体を温めるというのが正解
ちなみに体温が下がると抵抗力が落ちるので
細菌やウィルスに感染しやすくなる >>2
それ副鼻腔炎。頭痛もあるでしょ。
耳鼻科行ってキレのある抗生剤を処方してもらいなさい。
わが家では数年前から風邪をひいたら積極的に入浴している。
普段より長めで1度上げて、免疫を上げるようにしている。
効果はあまりわからないが、逆効果も感じない。
>>76
湯冷めで体を冷やさないようにするんだから非科学的ではないでしょ。
風邪ひいたら裸で寒くして寝ろ、とかだったら非科学的だけどさ。
ってか、アメリカは湯船にあまり浸からないからじゃないの？ >>6
バイオテロリストかよ
耐性菌撒き散らさないでくれよほんと 熱が出るのは高温で免疫力が上がるからです
細菌は適応温度があり、人間に感染する場合は、平熱に適応した細菌です
ですから、生物は熱を出すことで、感染を防ぐのです
入浴で体温を上げることは免疫力を上げます
そして皮膚を清潔にすることも免疫力向上に貢献します
湯冷めするのは入浴とは関係ないです トムとジェリーで、トムが伝染病になった時(実際にはジェリーの描いた絵の具)、体温計もジェリーに細工されてしまい、高熱だと信じ込んで氷風呂に入っていたのが印象に残ってる
あの頃はアメリカではそういう治療法が流行っていたのかな？ 何故、乞食(ルンペン)に禿げがいないのか？
それはネ…風呂に入らないから! >>83
冬は乾燥していてどうせ乾くし、どうせ汗をかくと分かっているから、風邪の時に敢えて風呂に入った後は、体を普通に拭いたらすぐに服を着て布団に潜っちゃう
すぐに服がベタつくけど、のんびりして湯冷めするよりはずっといいと思ってる 手は洗わない、うがいもしない、人混みには普通にいく、インフル予防接種を受けない
手は洗う、うがいをする、人混みを避ける、インフル予防接種を受ける
どちらを試しても全く何も変わらなかったので、前者にしてる おれは昔から風邪ひいたときは風呂に入って温まってから眠ってた。
気分が良くなるんだよね入浴後は。 >>93
あれは熱すぎて冷やすという理屈だったかと。そのあと寒さに震えるトムをオーブンに入れてる。
あと英語は正確には覚えてないけど確か麻疹じゃなかったかな。 >>96
手洗いはした方がいいよ。自分は良くても家族にうつるし。 しんどい時は無理して入らずに
頭痛ある時もね
今の時期はﾋｰﾄｼｮｯｸに気を付けて入るように >>66
しょっちゅう「風邪薬」を飲んでると認知症になるとか。真偽はしらないけど >>1
風呂に入ると血圧は下がるけどな・・・
血圧が上がるのは服脱いだときと、お風呂上がったときだな >>79
除菌するよりかは加湿しとくほうが喉にもいいだろｗｗ
ウィルスは熱と水に弱いから、冷やして乾かしてしまう除菌剤（アルコール等）は
あまり効果的じゃないｗｗ >>40
鼻うがいは辛くないよ
自分の鼻水は苦しくないでしょう。
血液や涙、鼻水くらいの塩気の液体だとシミない 風邪かなと思ったら残業せずにすぐ帰って寝汗かくほど布団を暖かくして寝る。
薬は飲まない。
初期時点で治る。 風邪なのに薬飲んで残業するヤツはバカ。同僚にうつったら迷惑にもほどがある。 入浴後も大事だってわかっていればいいと思う
それは、なぜ熱が上がるのか？である
熱があがるとマクロファージが活性化する仕組みになっている
マクロファージは、免疫系の司令塔みたいな存在だから、他の免疫系にも指示をだす
この理屈がわかれば熱を上げなくても、マクロファージを活性化する方法がわかればいいということになる
そうなると、熱を上げる必要もなくなる（風邪もひかない） 額にじんわりと汗をかいたら
湯船から上がっている
平均してだいたい5分程度 半身浴をやってみましたが
鼻や耳にお湯が入ってしまいます。
右半身ですか？左半身ですか？
困っています。 >>97
マスクは風邪をひいたり咳が出てる人が付ければある程度の効果がある
我が家では家の中でも寝るときも風邪をひいたらマスクをつけっぱなしだ
耳に優しいタイプのマスクは助かる なぜ熱が出るか理由を知っていれば答えはおのずから明らか(´･ω･`) 風邪引いて咳だけが残ってしまった
夜中咳き込んでつらい 脱衣所と廊下がクソ寒い家は風呂は入らないほうがいい
だいたいそれで体冷えて悪化する 家が暖かければわざわざ入って温まりたいとも思わないだろ >>33
おれもつい数日前まで年末年始ニートだったけど
朝起きたら喉いたいのとかあった。
普通に家にいてもものすごく乾燥してる
湿度気をつけろよ >>1
温まることしか考えていない浅はかな考え
入浴5分でジョギング30分相当の消費カロリーがあるほど体力消耗する 某国の回し者と言われたく無いからアレだけど、カツジンはマジで効く 昔の風呂は屋外やそれに準ずる寒い場所にあったわけで、
「風呂入るな」ってのはその頃の名残って説が一番しっくりきた 寝る部屋の室温を18度にたもっていたら風邪をひかないはず
風邪をひくなら基本的に部屋が寒い よく考えたら入院中って風呂は数日に一回だよな
風邪より酷い病人怪我人がそれで良いなら、風呂なんて入らなくても良いのでは 昨日から喉の調子悪くて36.8度の微熱。
病院に行ったんだが、インフル陰性。
今日は朝一で37.3度、いま二度計ったら37.9度と38.0度。
朝よりだるくなってきてて、もう一度インフルの検査受けるべきか悩む。
どうしよう。
頭重くて思考も鈍りがち。 イギリス人は入るだろ？
で、俺も実験してみtが喉と鼻が楽になって治った
すぐ床に入るのが前提だけど どっちでもいい 好きにしろ
どうせ1度しかない人生だ 正直、仕事や学校を気楽に休める精神的環境なら簡単に治るよ >>126
それを言う人は体温上げる為に消費するカロリーを考えてない浅はかな考え。
体温1度上げるのには基礎代謝の約8%必要とされる。
基礎代謝1500kcalとしたら体温1度上げるのに120kcal余計に消費することになる。継続的にだ。
これを入浴でまかなってその後保温処置すればかなりのカロリーを発熱以外に回すことができる。
もちろん高熱で風呂に入ること自体が体の負担になる場合は除くけど。 これやって父親の友人が死んだのな
以来自分は風邪ひいて熱が高い時は風呂に入らない >>133
３８度ぐらいならインフル可能性低
しかも、昨日病院で診察受けてるなら安心して良い
３９度以上になるのでなければ、家で寝てる方が良い
今日はその体温が続くのだろうが、普通の風邪だけなら、
今夜か、明日朝には微熱レベルには下がると思われ
食事は、食べれるなら食べた方が良いが、無理に食べなくても良い
ただし、水分補給はこまめにすること
飲むのは、ただの水でも、ジュースでも何でもいい
お大事に >>2
俺も去年の11月末に風邪から副鼻腔炎になって耳鼻科で一ヶ月以上抗生物質種類変えながら飲んで治ったかなと思ったけど、
年末年始でぶり返してまた鼻の奥が炎症起こして痛い
マジで今回の風邪たち悪くてしつこい >>133
夕方が一番高くなる
インフルではなさそうだよ
インフルはもっと熱が出るもん そもそも「風邪」という病名は無いしな。
医学用語では「感冒」だけど
これだってカルテに書けるような病名ではない。
原因も病態も種々雑多な病気を症状別にまとめたものが「風邪」なわけで
風呂厳禁な風邪もあれば、風呂推薦の風邪もあるぞ。
一言要約 藪医者だ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
