20〜30代女性は栄養失調状態 健康も美容も損なう 栄養状態は、なんと終戦直後と同じ水準［10/01］
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飽食の日本で、20代女性の5人に1人が栄養失調――？！ 耳を疑うかもしれないが、これは特別な人のことではなく、普通に日本で仕事をして暮らしている若い女性の話だ。先進国の中で痩せた女性の割合が最も高いのが日本。肥満は健康にとってよくないことは知られているが、実は、痩せ過ぎも大きな害をもたらす。栄養不足は女性自身の美容を損ない、健康を害するだけでなく、いつか子どもを産みたいと思っている女性にとっては、その子の将来にも大きな影響が及ぶことが分かってきた。
■先進国の中で、日本は若い女性の栄養状態が最悪
世界中のおいしい食べ物が集まっていて、いつでも買える。社会的には食べられる食品を捨てる「フードロス」が問題となっている日本――。そんな飽食の日本で、静かに広がっているのが20代、30代女性の栄養失調だ。
若い女性の摂取カロリーはなんと、食べるものが不十分だった終戦直後よりひどい水準なのだ。昭和25年（1950年）の日本人の全国平均は2098kcal／日（以下同）。それに対し、平成29年（2017年）の20代女性のエネルギー摂取量は1694kcal、30代も1685kcalで、平成27年（2015年）日本人の食事摂取基準による推定摂取エネルギー必要量の1950〜2000kcal（身体活動レベルが普通の20〜40代）に対して、平均300kacl／日ほど不足している。
実際、日本は世界的に見ても痩せ過ぎ女性の比率が高く、先進国の中で最も痩せが多い国となっている（グラフ1）。
痩せているかどうかは、体重（kg）を身長（m）で2回割った体格指数、BMIで算出する。一般にBMI18.5未満が「痩せ」。そして下のグラフのように、BMIが18.5未満の全女性の割合は、米国、カナダ、北欧諸国、ヨーロッパ諸国が5%以下であるのに対し、日本は10％近い数字になっている（2016年）。20代に限ればその数字はもっと上がり、20.7％。30代でも16.8％（平成28年国民・健康栄養調査）が「痩せ」に属する。
20代女性の体形は、戦後から90年ごろまでは身長が大きく伸びたが、体重の増加量は身長ほどではないため、結果として平均のBMIは終戦後の1950年の22よりも下がって20.9となっている（グラフ2）。
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■栄養不足は「なんとなく不調」美容トラブルの原因
こう聞くと、気になるのが自分のBMIだろう。あなたは自分の数値を知っているだろうか。まずは計算をしてみよう。
もし、あなたの身長が160cm（1.6m）で体重が45kgなら、体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）は45÷1.6÷1.6＝17.57となり、BMIは17.57。この場合、BMI 18.5を下回っているから、「痩せ」となる。
平成20年（1998年）の国民・健康栄養調査で、20代の女性は既に細身の体形（平均BMI 20.7）にもかかわらず、「今より4.4kg痩せた体形が理想」だと答えている。ここからは、痩せる必要がないのに痩せようとしている人や、本当は太ったほうがいいのに、食事制限をするなどして痩せる努力をしている人が多いことがうかがえる。
では、BMI 18.5未満のような痩せ過ぎた体は、健康にどのような影響があるのだろう？ 痩せ過ぎは「不調だらけ」な体調をもたらし、見た目に関してもトラブルの多い状態をつくり出す。
食べる量を必要以上に減らすと、体温は低めになり、疲れやすくなって、活力が落ちる、集中力が低下するなどの症状が起きることなどは、女性の痩せと代謝について考察した論文でも紹介されている（※1）。食べている量自体が少ないので、栄養が不足し、「筋肉や血液、髪や肌をなどの細胞をつくる材料も足りず、組織を円滑に回すための栄養源も不足する。その結果、髪やツメはもろく、ぼろぼろになり、艶もなく、肌色も悪く、カサカサと荒れたり、吹き出物が出やすくなってしまう」と話すのは、医療ガバナンス研究所研究員で内科医でもある山本佳奈医師。体重が減り過ぎると、月経が不順になったり、止まったりしてしまうことは、多くの研究結果が明らかにしている。
あなたも、無理にダイエットをしたときに、月経が不順になったり、体調が崩れたり、冷え性になったり、肌が荒れてしまった経験はないだろうか。これらの「なんとなく不調」は、栄養不足も原因の一つであることを知っていてほしい。
続きはソースで
https://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/082800197/091800006/ ディズニーキャラを満載した軽自動車にはだいたいデブが乗ってる 外食産業が悲鳴を上げて何とか客を呼びたいだけではないのか？ 食わないで楽して痩せるとかアホだからな
食って鍛えて痩せろと デブは脚が大きく開かないので少々ハメにくいんだよなあ
だだいったんハメてしまえばフンワカしてて気持ちいい
鶏ガラ女はゴツゴツ骨が当たるし案外締まりもわるいし見ていて気持ち悪い
二者択一ならデブを選ぶよ 洗濯板で洗濯して、七輪・薪で炊事して、歩いて買い物に行っていた時代と今を比較してもな。 ガリだし胸ないしウエストの括れないし足短いし最悪だな 独身と結婚してる人と子持ちのデータも欲しいな。
カロリー接種は
子持ち>結婚>独身
になりそうだが 何でもかんでも「終戦直後」語れば同情買えると思ったらエライ間違いやど
当時の女性は「団塊」ちう史上最大のマジョリティ生み育てて来たからな 加工した写真とモデル体型見すぎてるせいなんじゃね？
一般的なモデルって痩せすぎってくらい痩せてるからなぁ 桐谷美玲見てると餌与えたくなるもんな
日本女痩せすぎやわ 最近禿げてる女多いけどやっぱ偏食で栄養足りてないのかー うそくせーな。
ただ好き嫌いが激しくて偏ってるだけな気がする。 太っても体調は悪くなるからな
体重重いと足首やひざや股関節や腰が痛くなる
内臓だってつねに一杯で胃炎になりやすい 日本の女が栄養失調になるほど節制してるのに普通に生活できてるのはなぜか
女は男と違ってまじめに働いてないからです パヨクは女子の貧困と利用して国連でまたデマを流しそう ただ太りたくないから食べないだけ。
だから若い子の骨粗しょう症もあるらしい。 総蛋白が足りないって話じゃなく？
体重が低いってだけ >>31
それは栄養素の問題であって
失調とはあまり関係ない 今の栄養学が間違ってるのさ
その間違いそのままに痩せようとしているからこうなる
摂ると痩せる栄養を知らないのさ 栄養失調って日本では自分で好き好んでやってるんでしょ、食う選択肢は山ほどあるし これは文化の問題だな
だがこれは男性のせいではない
白人のもたらした洋服とファッションの文化のせいだ
こんなもん、ファッション雑誌と服飾業界を全部違法にして
「女は全員贅肉付けてでもパイズリ出来る体が義務！」とか男根女卑エロエロ丸出し法律でも
エロ大臣がぶち上げれば、すぐ改善するレベルｗ 稀少性があるから海外で日本食が人気なだけで、決して日本食は旨くないと思う。
特にガラパゴス化した食材。
野菜の匂いや風味を消して甘さを追求してるし、進む方向がおかしい 苦みや酸味も、味覚の重大な要素なのに、日本食材は甘さ一辺倒で、苦みや酸味を消そうとしてんだよな
トマトや玉ねぎなんて海外のがよっぽど旨い アメリカのJKとか稲村亜美みたいな長身ムチムチ巨乳がデフォだもんな
あれじゃ男子は勉強が手に着かないと思たわ >>2
一定の水準超えたガリはチンコ立たないほんとうに。 ちょっと旨いもん食わせてやれば好きに女抱ける素晴らしい時代だよ
努力して収入高い公務員になった俺らは
本当に勝ち組になれた
努力が報われる素晴らしい世の中になってると思う 太ももと太ももの隙間ガラガラ
ほっそい二の腕
それなのに長寿命なのか 近年日本人の身長の伸びが止まって平均身長低下傾向にあるのは母体が健康ではないからじゃなかろうか 明らかに巨乳ちゃんが増えてるのに栄養失調はないだろ ローマ時代のヴィーナス像のスタイルが一番きれいだと思うわ。
あれは時代を超えた、人類が生理的に美しいと感じるスタイル。
今のガリは、軽薄なファッション誌のガリモデルみて洗脳されてるだけ。 >>13
肉体労働皆無の生活で必要なカロリーは違うよね >>49
これから男女ともに短命化するんじゃないかな
平均寿命でも不健康やら介護やらとかね あと戦後と今じゃ運動量が全然ちがう
掃除機も洗濯機も乾燥機もなく風呂も木で沸かす
交通網も発達してないから歩く歩く
いま普通の事務職や主婦が2000カロリー摂ったら太るんだよ
動かずに済むもん >>1
風俗嬢より肌がガサガサの10代とかいるしなｗ >>49
これからはどんどん短命になるよ
若い頃の不摂生と過度のダイエット
子供産んでも男性並みに働くんだから
寿命も男性並みになってくよ 日本てまだ新興国扱いだからな
おまえら政府やメディアに騙されすぎ
敗戦国なんてこんなもんよ 下手すりゃ氷河期よりひでえのもいる
どんどん後退してるなあニッポン
五輪なんかするまえに若いやつにカネあげろ
あいつら貧乏だから >>1
調べてないだけで10代のほうがやばくね骨と皮だけの小学生ようみるで
成長期やのになぁマスコミも酷なことするよ >>64
あれは見ててかわいそう
子供にくらい腹一杯食わせろよ くろむつの煮魚ワカメと卵のかきたま汁
ヒレカツ二枚とキャベツの夕食だったけど
こういう飯作っても嫌だろうな よくまあ空腹に耐えられると思うよ
女子スポーツで日本人が活躍するのも忍耐力が高いからだろう 俺も仕事の日は1600kcalぐらいだけどヤバいのか。 何の為に痩せようとするのか分からん
自分を魅力的に見せてアピールしたいってなら
世の男性の殆どはまずガリは求めてない（ロリコンだと求めてるかもしれないが…）
どうして痩せすぎを目指すのか謎 >>71
おしゃれな服を着られる体になるから
そしておしゃれな服はみんな何号サイズとかだから
ヨーロッパでは過去数回、平和になる度に女が男性に対して恋愛関係で上位になり
ファッションとおしゃれを追い求めてバカな浪費をやらかしては革命や戦争で再び男尊女卑に戻る、
というローテーションをやらかした
フランス革命の前も宮廷内に限り女性の地位は恋愛内でのみ高く、そして素敵な恋愛をするために
女同士のマウンティングのためファッションとダイエットが競われ、そして革命でグダグダになった テレビとか目に付くメディアに出てる美しい女性がまず既に痩せている
もし本当に男が望んでないならそういう女性が選ばれてメディアに出る事もないだろうが
男抜きでも自分たちの感覚で痩せてる方が美しいと感じるだろう スムージー、コーヒー、パンくらいしか食べてなさそう お腹空かないし、一日1000-1200くらいしか食べてない。
足りないの？ >>70
同じような人、見つけた。www
忙しいと食べるのも義務的になるし、
計算するとたいして食べてないよね。
最近、食べるのも疲れる。 >>1
>若い女性の摂取カロリーはなんと、食べるものが不十分だった終戦直後よりひどい水準なのだ。
終戦直後はポコポコ産んでたんだからモウマンタイ 東京都議会で「反ヘイトスピーチ条例案」が可決。
その議事録からみえる各党の見解がこちら。↓
http://www.twitlonger.com/show/n_1sqm5s7
【推進派】 都民ﾌｧｰｽﾄと公明党
【やや慎重派】 野党系。(立民、共産)
【慎重派】 自民党
東京都のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ上で【概要】が公表されたのが、先月の12日。↓
東京都オリンピック憲章にうたわれる人権尊重の理念の実現を目指す条例
2018年09月12日 総務局
http://www.metro.tokyo.jp/tosei/hodohappyo/press/2018/09/12/19_01.html
総務局のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ上で【条例案】が公表されたのが、先月の19日。↓
2018年9月19日に、
「東京都オリンピック憲章にうたわれる人権尊重の理念の実現を目指す条例」案
（以下、「都条例案」という）が東京都議会に上程された。
http://hrn.or.jp/activity/14535/
そして、都議会で【審議】されたのが、先月の26日。↓
平成三十年東京都議会会議録第十二号〔速報版〕
平成三十年九月二十六日（水曜日）
http://www.twitlonger.com/show/n_1sqm5s7
他に議事録が見当たらないところをみると、
この一度の審議で採決にかけられ、【可決】されたようです。
【東京都議会】反ヘイトスピーチ条例案が可決 2018/10/3
https://buzzap.jp/news/20181004-tokyo-against-hatespeech2/
立民の尾辻かな子さんもこのように懸念を表明。↓
でも、なんとも釈然としない経過と内容でもあります。
・人権尊重に「オリンピック憲章にうたわれる」と限定するべきではありません。
・東京都で初めての人権条例とするなら、包括的な差別や人権を対象にするべきです。
・策定期間があまりに短く当事者の声を聴いていません
小池都知事、都民ﾌｧｰｽﾄといえば、「行政の見える化」や、
「海苔弁をはがす」ことを公約に掲げてきましたが、
何一つ果たされておらず、かつまた、その気もないように思います。 一般の人たちがお金を持っていないんだよ。
だから、買いたい物があったとしても、買えない。
そうすると、売る側は、値段を下げようとするね。
しかし、そうすると賃金が下がったり、
短い時間で作ろうとするから、
買える人たちと、
買いたい物とが、並行してなくなっていく。
だから今、生産性や人手不足について論じている人は、
このあたりのことを隠すために、
国民に責任転嫁をしょうとしているんじゃないかな。
そして、彼らの頭にあるのが、奴隷貿易だよ。
経世会新聞で三橋くんがﾏﾙｻｽを取り上げているのは、土建のため？
https://38news.jp/europe/10657
まあ、仮に土建をやったとしても、
多重下請けやら、非正規労働があるから、効果が薄いことは、
福一の作業員でも証明されているし、みんなもよく知ってるとおりだよ。
じゃあ何をすればよかったのかというと、
社会保障以外の支出を抑える努力と、減税だよね。
財務省にとっては不都合な事実だけどね。^^
ｱﾍﾞﾉﾐｸｽは、このあたりと逆行している点が多々あって、
たとえば、日銀やGPIFの買いは、
円資産の価値を下げながら、企業を支えている。
それから、ｸｰﾙｼﾞｬﾊﾟﾝ、ｽｰﾊﾟｰｸﾞﾛｰﾊﾞﾙﾊｲｽｸｰﾙなどといった
各種補助金のたぐいもそうだね。
そして極めつけは、法人税を下げるために、消費税を上げたこと。
日本は非常に構造的な国で、
自民党も業界団体とｱﾒﾘｶ資本との間で揺れてる党だから、
根本的な解決は難しいと思うんだけどね。 ガリもデブも嫌だ
ちょうどいい体型を目指せ
食事制限だけで理想の体型に至れると思うな
甘えないで筋トレしろ
俺は自分の嫁にさせてる
俺はやってないけど >>1
戦争は終わったのに若い女性は何と戦っているのか？ 過度な肥満は健康にも良く無いので節制するべきだろうが
美容プロポーションに拘り過ぎてモデルさんのように痩せたり食べないのは遣り過ぎだと思う
体型にもよるがダイエットのし過ぎはかえって不自然に見える ガリガリのモデル法律で禁止にして
標準体重しかモデルになれないようにしろよ 栄養失調じゃないじゃん、ちゃんと摂取カロリー範囲内だろ
街歩いてる若い子見てみろ、どこに痩せてる女がいるんだよ
チビで自称ぽっちゃりばかりじゃん 肌がきれいで色白なら美人だと思うんだけどな
水トアナとか最高
顔がよくても肌が汚いと臭そうな気がしてどうもダメ >>23
アメリカではBMIは30までOK！
私は21だから、医者に痩せろと言われた。
大体、医者がそう言うよ。 >>47
そうでもない。
ガリガリは内股にも恥骨にも脂肪がないから
深く根元まで入る。密着度が半端ないから、一度体験するとヤミツキになるよ。 こういう女って大体イケメンのセフレになってる感じだよな
あんまり気にしてない女の方がフツメンでもセックスまで持ち込みやすい 糖質ダイエットとか流行ったしなぁ
ありゃ腹が出て医者からレッドカード出されたおっさんおばさん向けなのであって
若い娘が真似したらそりゃ体壊すよ デブよりはマシ
贅肉タプタプでも気にしない女性の方が問題が有るだろ 正直若い娘の贅肉は好き
本当に男の好み追求したらそこまでいかんでも乳尻でかいムチムチした女が主流になると思う
でもモデル体型だとファッションで色々融通が効くからみんな痩せようとするみたいよな >>105
標準体重なのにデブとかいう女の基準は全く信用出来ない それだけ薄給で不安定の派遣OLは食えない仕事なんだよ。
ダイエットじゃない。給与を今の４倍にしてみろ。一部のダイエットオタク以外はやせすぎ脱出だよ。
あとは長時間労働をやめて、休憩休日睡眠をきちんと取る。
これでやせすぎの不健康は減るよ。 女子高生を見ればどれだけ栄養失調状態かわかるな
今の女子高生の体格は、20年前の女子中学生と同じくらいだぞ
骨なんて細すぎで20年前の小学生以下だな >>109
派遣やパートの方がデブ多いよ
そこは先進国らしく貧困の方がデブ多いわ １日300カロリー不足位なら、ダイエットより偏りの問題じゃないかな？カロリー取ってても栄養不良で不健康。 なりたい自分になるためにやってることを数値的にああだこうだと言うのも野暮やんね 海外じゃ痩せ過ぎのモデルは使用禁止
もっと計算は複雑だけど
一般人でも（体重-100）x0.8~0.9が普通
ただしアスリートは除く
あまりダイエットしていると
近い将来骨粗鬆症になる可能性大 希薄な人間関係、セックスレスが原因。
セックスしないもんだから、服を着た状態での見栄えが重要視される。
痩せは裸になるとマジでキモい。アバラ骨もキモいし痩せたお尻のすき間から見えるマンコはグロい。
たいてい顔色も悪いんでアウシュビッツを思い出す。
正直、ちんこ勃たないよ。 世界はデブが多い。
世界基準が間違っている事に気付けよ。 高校生のときダイエットしてなきゃもう少し身長のびたかもなぁ >>121
今はネットのいいねを気にしているも加わっている バカマンコはアホなダイエットなんかしてっからおっぱいが成長しねえんだよ！！
もっと食え！もっと太れ！もっと乳を膨らませろ！
このクソド貧乳共がっ！！ イケメンが全員ぽちゃを連れて歩いてたら
ちょっとは太ろうとするんじゃね？ 当たり前に食って体動かさないと顎や歯茎や食道が退化して老後に苦しむぞ
重いもの持たない日常でも骨は弱るしヘソまで隠れないパンツは
腹部の太陽神経叢を常に冷やし健康に良い影響はない 日本人って貧乳比率高くね？
貧乳をもっと恥ずかしくすれば解決 昔の人はどこ行くにも歩いたし、家事も結構な重労働だったから、
そこそこ食べてもよかったけど
今は動かないからさ
栄養失調とか言うけど、電車乗って周囲見渡したら結構デブが多いよ
昔より多いよ、絶対
あと服のサイズがでかくなった
今の7号ないし5号が昔の9号ぐらいだぞ
今の方がややデブが標準化してきてる
【祝】台風と地震で日本人がいっぱい死んで超うれしいニダ〜！
<ヽ｀∀´>〜♪ 偉大なる大韓民国さまは、国を挙げて
日本の地震・豪雨・猛暑・台風を【お祝います】ニダ〜！【祝】
https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/aa/3cd4ff77cd2a2f91403cb2da7d7c7336.jpg
<ヽ｀∀´>「今日もお酒が美味しいニダ！ ホルホル〜♪」
<ヽ｀∀´>「もっともっと死ねばいいニダ〜！」
<ヽ｀∀´>「日本なんか沈没すればいいニダ〜！」
<ヽ｀∀´>「日本人の不幸だけが生き甲斐ニダ〜！」
<ヽ｀∀´>「新聞は朝日新聞が一番ニダ〜！」
https://www.zakzak.co.jp/soc/news/180920/soc1809200003-n1.html
<ヽ｀∀´>「在日韓国人さまに選挙権を与えるニダ〜！」
<ヽ｀∀´>「日本人は選挙で立憲民主党に投票するニダ〜！」
<ヽ｀∀´>「在日韓国人さまへの生活保護を増額するニダ〜！」
<ヽ｀∀´>「日本と通貨スワップを結んでやるから急ぐニダ〜！」
<ヽ｀∀´>「日本人は永久に謝罪と賠償をするニダ〜！」
>>98
馬鹿野郎。
本当に良いのはケツに肉がついている女。
女性器からはみだした棒を肉が挟むんだよ。
いっぺんにぴゅっって出るぞ。 >>1
＞飽食の日本で、
それは一部の階層に限った話だ。別な一部の階層はフードバンクに頼っている。 デブはいかんよねー
ただガリガリの細い足にはまったく興味をそそられない
芸能界の低脳女子共がゲキ細状態なのをいいことのように言ってる時点で日本に弊害を生んでいる ぽっちゃり〜標準体型なのに全然食わない(食えない)女が増えた
あれじゃ痩せでなくても完全に栄養失調だろう
どんだけ代謝が低いのか、どんだけ体を動かさないのか >>135
で、そういう女は異様に非力で冷え性で疲れやすいのね。若いのに老婆並みの貧弱さ
ダイエット以前に食う意欲が無いのよ。往々にして覇気もない、見た目は若くても老けこんでる 少子化とか、なんとなく先進国が共通したことだけど
これって先進国で日本だけのダントツ
なんか日本特有の理由とかありそうだなー >>84
そんわけない
と言うか、世界的に見ても
女性の立場が相対的には強い先進国の女性ほど痩せたがりの文化があり、
女性の立場が弱い発展途上国ほどふくよかな女性が良いとされる……たぶんね
痩せ文化って、あきらかに女性中心の感覚だよ 韓国なんか圧倒的な見た目史上主義なんだけど、若いのだらしない体型の女性が少ないというか
筋肉もついてるし背筋伸ばして均整がとれてるんだよな。遺伝的に韓国人は骨太なのもあると思うが
ヒョロチビO脚がこれほど目立つのははアジアでも日本特有？東南アジアとかは知らんけど…なんだろうこの違い 筋肉量が減って太りやすい体質になるだけなのにおまんこってほんと馬鹿ばっか >>80
社食で3食食べて、あと栄養ドリンクとコーヒー >>140
運動嫌いだからダイエット本もおもねる感じで、「運動だけで痩せようなんて間違い。お腹が減って余計食べたくなる」と運動が悪いように書いてるしな
してもしなくても、我慢するの同じなのに
運動「だけ」と、言い逃れできるようには書いてるけどな ＢＭＩ指数はそろそろかえたら？
筋肉量もあるし体重じゃなくてサイズの問題では？
チビをなんとかしろチビを
チビ女とチビ男は容赦なんくきりすててけよ >>107
というかここ10年じゃねーわ
1990年代が一番やせてるバカおおかっただろ
今のほうがチビが増えたという恐ろしい状態だ >>116
日本人なんてモデル体系の身長だれもいないだろｗ
あとやせすぎいうがやせすぎってほどでもない
ただとにかく夜無理やりでもいいからねさせろ
1970年代の子供たちのほうが発育がよかったというこの状態に戻さないといけない >>139
一時期Ｏ脚は正座のせいとかいわれてるけど
今圧倒的に正座してるのいないのに
本乙にどこのアジア人より不細工チビしかいないからな
それで知性がかつならまだいいがそうじゃないから恐ろしいｗ たしかに栄養失調で頭に栄養行ってないよな
ダイエットダイエット言ってる女は頭空っぽ ＢＭＩ２０以上で、７０キロのオレより軽ければ許容範囲 不安を煽って、消費させようとする手法には引っ掛からない若者たち 三食目が決め手
三食目はおにぎり一個とか食パン一切れとかにする
この程度なら体重にも美容にも影響なし
食べるとすぐ眠くなるから（疲れてもいるし）すぐ眠れる
起床後の一食目と二食目をしっかり食べる
これでスッキリとした体形を維持できる
ダイエットや運動のし過ぎでは体を壊す 大きな問題の一つは栄養不足からくると思われる低出生体重児の割合も増えてる事
この状態で産まれてしまった子供は様々な病気のリスクが増す事が分かっている この記事だけだとBMI18.5未満が増えてるとは言ってるけど月経不順やらが増えてるとは言って無いな
性別体質無視でBMI18.5未満はダメってのがそもそもガイジ入ってるとは考えないのかな 女子は小学生でも痩せすぎ多いよ
５、６年生だと、持久走で痩せすぎで走れない
男子は逆に太りすぎで走れない まあ肥満が増えるよりはましだが
少なくとも1970年代生まれくらいには戻せよ
1.朝ごはんは食べさせる
2.夜は10時から強制的に寝させる >>8
むしろ雑誌はむだに胸でかくしてるし
女性誌は7頭身以上を毎回さがしとる カロリーで見るとそうだけど、栄養素の摂取量なら別
わざわざローカロリーの食事を取るし 現代日本の貧困層ですら
戦国時代の30倍のカロリーで 天下人の秀吉よりいいもん食ってるんだがな 元文部次官の助平閣下に
女子貧困調査をお願いしよう 思春期の男の子が平均体重の女の子をデブだ何だと揶揄うからじゃない？ >>60
37キロだけど、骨と皮
骨が数えられる
みっともない
こういうのは男の好みでは全くない
タレントが38キロとか言ってるのは嘘だと思う 20〜30代女性で薄毛デブは偏食が原因だと思うわ 頭のてっぺんがスダレですよ >>164
そんなタレントいないだろｗ
そもそも体重公開してる人はもういないし
スリーサイズくらいだｗ >>163
男は胸あるかどうかが問題でデブだといってるのは少ない気はする
顔まででぶってくると文句いわれるけど基本あんまいじゃないか？ 女の敵は女で太るとかいうのは女の見方と思われる
男は胸ありゃあんまし文句いわれない
チビだのブスだの人外だのはあったとしても >>158
ドラマの再放送してたが、みんなふっくらしてるな 若い女性は終戦直後より消費カロリーも減ってるだろ？
大半が力仕事なんかしてないだろうし。 >>170
バカか
160で45キロとかガリガリだよ >>168
20代以下の女も、女の視線が一番重要視してるわな。
スカートが短いのは足を長く見せるためだし >>175
コルセット締めてた時代もそんなもんだろ 肉しか食わない女多くね？
若いやつ大学生の女とか
自分の周りだけかもしれないけど 肉だけ食う女多くね？
若いやつ大学生の女とか
自分の周りだけかもしれないけど 女たちはどんどん不健康にますますみすぼらしくなっていくのか
経済的な発展も罪作りだ 女はアホだもん異性の男親が甘やかしてばかりで躾けなきゃそらそうなる ガリ痩せはNG→わかる
デブはNG→わかる
標準体重はデブ→ファッ！？ junko
@junko_in_sappro
9時間
9時間前
その他
日本の海が危ない！
日本の海を覆い尽くす世界の27倍もの「マイクロプラスチック」と
「放射能」、「水銀」で海産物は食べられなくなります!! https://blog.goo.ne.jp/mokushiroku666/e/2168c1a0db4f8fa17721fcee7d26b96f …
原発事故後
原子炉の水を海に捨てだして放射能汚染
いまさらのように汚染水を薄めて海洋投棄しようなどとうそぶいています・・・ >>44はニセ日本食しか食べれない、哀れな半島人と支那人w
出汁をとらないは、砂糖ぶち込むはでめちゃくちゃ
ニセ日本食が無闇に砂糖入れるのは、戦前戦中に砂糖が貴重品だった頃の名残り >>181
経済発展して胸も背も縮むのは日本だけだぞ >>176
纏足の時代もひどかったな
コルセットは女が勝手にやったアホだが
纏足は完全に男も悪いが
あついでにイギリスは男も脚は小さめのほうがよいとされてて今はイタリア靴に負けてきている最中
さすがに時代はかわったけど >>192
纏足はいろいろ誤解されてるが、やっぱりあれも自ら望んでやった美容の一種なんだよ。
纏足禁止令が出てからもその命令が直ちにいきわたらず最後まで纏足の習慣があった地域の婆さんの記録が映像に残ってるが、
その人達の話では纏足は良家の子女の証で纏足をしていないと肩身が狭かったそうだ。彼女たちは纏足に誇りをもっていた。
動きに制限がありそうに思うけど、そんなことはなく普通に歩いたり走ったり水汲みのような肉体労働もでき、
彼女たち（つまり特権階級）特有の蹴鞠のようなスポーツもしていてその動画も残っている。 >>191
オランダみたいに成長剤混ぜよう(安易) ★
デブの方がいい。 痩せキャバに、 ぜんぜん興味ない。
★ ★
事実： だんぜんデブの方が、勃起するし、 実際に、キモチいい。
★ シリアルは栄養バランスがとれて良いとかやってるがタンパク質が足りないから気負付けないといけない >>199
あれお菓子と思ってやめたな
玄米は味気ない 飽食ねぇ
俺は貧乏すぎて月の食費8000円だよ
今日も業務スーパーのパスタでフィニッシュ 太っている女性を好きなのはオタクだけ、みたいな洗脳がよくない 玄米食ってる
玄米が切れて屁が臭い事に気づいた。
玄米仕入れて再び食い始めて、思った。
玄米食ってると、赤ちゃんのウンコの臭い。
これってウンコとして最高らしいじゃん。
ヤッパ天照大御神は最高だわ >>85
は？
終戦直後のベビーブームを知らないの？
戦争中だって子沢山の家は多かったのに 筋肉ついて太くなるとかいって筋肉まで痩せさせるからな
年喰って寝たきりとか増えるんちゃうか >>205
玄米はモチロン良いんだが
人によって消化吸収に問題も有るかも？
五分つきか､麦を３〜４割り飯も
苦手な人には良いかも？ 玄米は普通に炊いて食った後、
炊いたけど残ったのが冷めた後でレンジでチンしたら
糠部分が破裂するので遥かに食いやすくなったｗ >>209
スーパーに発芽玄米売ってるからそれ使えばいい。フィチン酸少ないし栄養価高いし消化吸収率上がってるし。 完全に痩せが正義の風潮のせいだな
まぁ自己評価のぽっちゃりも大概だが 【医学】妊婦は気をつけて！
炭水化物抜きで子どもが肥満、動脈硬化、高血圧に
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1515863252/
妊娠中の「低炭水化物食」に注意! 子どもが肥満を引き起こす可能性あり
https://www.excite.co.jp/News/health/20150629/HealthPress_201506_post_1839.html?_p=2
・〜・〜・〜・〜
最近、「炭水化物を抜く」ダイエットが流行しています。
福岡：炭水化物を少なくしてはいけません。
炭水化物はヒストンたんぱくを修飾する重要な物質であり、
特に妊娠前半に炭水化物の摂取を抑制すると、
子どもに肥満体質が生じることが明らかとなりました。 >>22
骨格からしてダメだろあれは
スタイルなら池江とか木村沙織だわ >>214
それ低炭水化物じゃなくてカロリー不足のせいだから 意識しないと栄養は取れんが
とりあえず野菜と魚だけ意識して食ってりゃまあ大丈夫
あとは無意識のうちにだいたい摂取してる。 個人的に果物ナッツ類もある程度意識して食うべきとは思う
あとは魚だけでなく肉と穀類も少量は食ったほうが良いと思ってるがこっちは個人的判断 妊婦はバランス重視で適度なカロリー制限のダイエットなら良いんだよな
糖質を制限するから次世代に悪影響が出るわけで 糖質じゃなくてカロリーを制限するから次世代に悪影響が出るのに無知は黙ってろ 妊婦が糖尿病になってる位の方が大きな赤ちゃんが生まれる位だからなあ
その分危険も大きいけど >>215
今の日本人は昔より年を重ねても若い傾向だが、
頭髪だけは昔の同年代の人より薄くなってる=老化してるというな
髪を染めたりしてるのが悪いと思うが、栄養の影響もあるだろう 妊娠中の糖質制限の危険性について、ライザップによると
http://column.rizapstore.jp/eikyou/220.html
1.妊婦が糖質制限をすることは母子ともに危険なことなのです
2.妊婦のダイエットは危険です
3.「カロリー制限」と「糖質制限」は異なります
妊婦中に太り過ぎを注意された場合、糖質制限をするのではなくカロリー制限を行いましょう。
4.授乳期の糖質制限も注意が必要です
妊娠期間中だけでなく授乳期も糖質制限ダイエットは行わないようがよいでしょう。 営利企業のライザップソースに何の意味がある
妊娠中にする糖質制限のエビデンスがないから営利企業は当然そういう姿勢になる >>199
牛乳をかけて食べるのを前提としてるのかな つまり、危険性についてはライザップもはっきり指摘するわけね
＞妊娠中の糖質制限の危険性について、ライザップによると
＞http://column.rizapstore.jp/eikyou/220.html
＞ 1.妊婦が糖質制限をすることは母子ともに危険なことなのです
＞ 2.妊婦のダイエットは危険です
＞ 3.「カロリー制限」と「糖質制限」は異なります
＞ 妊婦中に太り過ぎを注意された場合、糖質制限をするのではなくカロリー制限を行いましょう。
＞ 4.授乳期の糖質制限も注意が必要です
＞ 妊娠期間中だけでなく授乳期も糖質制限ダイエットは行わないようがよいでしょう 当たり前
アホなユーザーが蒟蒻ゼリーを喉に詰まらせただけで企業は焦る
糖質制限ユーザーは多いが糖質制限妊婦は少ないから企業として安全宣言するのは怖すぎる 安全宣言をしないのではなく
妊婦に糖質制限は危険だ との宣言ですねライザップ アホか？
同じだ
危険と言っておかないと体調不良妊婦に訴えられたら負ける むしろ老眼の中高年には音声で操作できるスマホの方がいい気もするが 単純な貧困では無い
糖分と油分だけは足りているという肥満の栄養失調が多い
ビタミンやら何やらが足りて無い
国が定めた一日摂取野菜量は
決して多過ぎる数値では無い >>223
単にストレスフルなだけでしょう。
男も、女も。 デスクワークだったら1600〜1700kcal/日ってちょうど良いくらいだと思うけど。
てきとーな食生活でビタミンミネラルが不足してると言うなら分かるが。 リスクもありますよー注意して、じゃあなくて「危険だ>>227」とライザップが断言するのは
やはり、
妊娠中の低炭水化物/高脂肪食が危険だから、なわけでな・・・
低炭水化物/高脂肪食で
妊娠糖尿病患者のインスリン抵抗性が悪化、新生児肥満が増加
https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/ada2013/201306/531262.html 街中でガリガリに痩せて腕とか足とか、もう棒のような（足なんか男の手首ぐらいの細さ）綺麗な人を見かけた事がある
失礼だが３度見ぐらいした ミニスカート履いてたから自慢だったんだろうな
人間ってあんなに細くても生きていけるんだなぁとも思った
デブよりガリの方がいいわ 地球にも優しいもん ↑↑↑
とか書くようなキモオタデブに言われてもなぁw 風邪を一晩で治す方法教えてください。
スレチかな？ アグネスは現金のみ、受け付けます
世界の為に、アグネス募金宜しく ダイエット本なんかだと作業強度が低い女性は1600kcal目安だから問題なさそうに見えるけど駄目なん? >>251
統計的な予想であって実際どうなるか分からんと言う話だろう
健康寿命が縮んだら医療費を押し上げるし 問題なのはダイエットしてる女性から
低体重の子どもが生まれて
その影響は成人しても一生つづくってこと アジア人以外はスタイル良い方でもまあデブだからな
悪いとは言わんがそれと比べると大抵の日本人はガリだよ >>17
骨密度が低いだろうし、いわゆる免疫力ってのもないだろうから、
早死にするね、間違いなく >>251
ざんねーん、最近のニュースで世界一は奪われたよ。さて、どこでしょう >>215
最近日本人女性のパイパンが増えてるのはそういうことなのか・・・( ｰ`дｰ´) >>261
サラダとこんにゃくゼリーと野菜ジュースとかじゃね 最近やっと日本でも美の基準に程よい筋肉が浸透してきたからこれから変わるかもな プチ断食とか流行ってるから。
あれ最初に落ちるの筋肉じゃないのかと思ってる。 >>115
権利であり義務である健康保険制度があるので、集団の身体状況は社会の課題だし
マクロ経済的には仕事に影響が出るような倦怠も社会の課題。
野暮でも何でもないぞ >>265
過酷な原始を生き延びてきた人類の体は
毒された阿呆な頭より賢明だからな
運動しない → 今は筋肉が必要ないな
時々食料調達ができないようだ！ → 今は脂肪を蓄えなくては！ >>208
スイーツまーんのヌルい運動どころか老人のリハビリ程度で太くなるわけないのにね。
プロが周囲1cm増やすのだってバキバキのワークアウトして栄養管理して苦労してるのに。 >>234
男には当てはまるな。俺が出会ってきた雄豚は全ての奴がクズだった。 自分がクズなせいで相手もクズな対応もしただけかもしれないな
往々にしてよくあることだ
そもそも自分が嫌ってる相手が自分を好きになることなどまずあり得ないわけ ただまあ、あからさまなデブって大概どっか病んでる。 栄養について勉強してきて日本って栄養の知識が
なさすぎるな。
食事には無頓着か、何となく適当にやってる
あるいは体によさそうなイメージだったり、子供に栄養があるからこれ食べなさい！
とかたくさん食べなさい！とかやったり
まぁ実際足りないよりたくさん食べる方が間違ってないし、
肉や牛乳を勧めるのは、タンパク源だからとても正しい。
ババアが適当にやってるが間違ってはない 金ない人間はたんぱく源が不足しやすいな・・・
まぁ知識がないせいもあったか。あと俺にとっては肉を食べる事の抵抗感
ついでに肉が値上がりしたこと
プリンとかシュークリって案外栄養あるし、
それ食ってる奴は案外筋がいい。補助食品として間違ってない
でも食事を食べ過ぎてるなら太るな 吉野家とかかつやも安くて高カロリー、高タンパク
間違ってない。外食はカロリーやたんぱく質が結構高めのようだ
でも冷凍食品のパスタとかカップ麺一個だと
一食として微妙に足りないんだよな >>22
なんで元ヤンはガリ痩せしてるんだろ
工藤静香とか スタイルが悪いって言うか、筋肉が足りないような女は多いな
ブスやフツメンに多い
芸能関係の女とかは筋肉や体格がすごい
食べるものにも気を使って、運動もちゃんとしてるから
元々素材がいいのにそこまでやってるから、
一般の女じゃ到底太刀打ちするのは無理 イライラ、カリカリ、ストレス発散ですぐキレる女子に注意 もう栄養失調とは言わせない！ 俺は健康体を目指す⭐ https://youtu.be/2LSE28T2l9s @YouTubeさんから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
