>>41 同感。1日3食も食べてる人ってそんなにいないと思う。
3食も食べたら胃腸も肝臓も壊れるよ。
それに日本人のDNA受け継いでたら洋食中心で続けたら何か悪いこと起きそう。
仕事してると自ずと食欲ってなくなるから、結構断食してる日多くて体は軽い。
暇してるとダラダラ食べて体調も悪い。体感で断食の良さって分かるよね。