ビタミンB6が多く含まれる食べ物・食品ランキング

第1位： とうがらし　果実　乾　　　ビタミンB6 3.81mg
第2位： こめ　［その他］　米ぬか　　ビタミンB6 3.27mg
第3位： ＜香辛料類＞にんにく　ガーリックパウダー　食塩無添加　　ビタミンB6 2.32mg
第4位： ＜香辛料類＞にんにく　ガーリックパウダー　食塩添加　　ビタミンB6 2.32mg
第5位： （にんにく類）　にんにく　りん茎　油いため　　ビタミンB6 1.8mg
第6位： ＜香辛料類＞バジル　粉　　　ビタミンB6 1.75mg
第7位： （にんにく類）　にんにく　りん茎　生　　ビタミンB6 1.53mg
第8位： ＜香辛料類＞パセリ　乾　　　ビタミンB6 1.47mg
第9位： ＜その他＞酵母　パン酵母　乾燥　　　ビタミンB6 1.28mg
第10位： こむぎ　［その他］　小麦はいが　　ビタミンB6 1.24mg