【医学】塩分減らすと…おしっこ回数減 減塩することで、尿トラブルの予防や改善につながる可能性、長崎大が調査［05/01］
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食事でとる塩分量を減らすと、頻尿に悩む人のおしっこの回数が１日に２回程度減るという調査結果を、
長崎大の研究チームがまとめた。
チームは「減塩することで、尿トラブルの予防や改善につながる可能性がある」としている。
就寝後に尿意のため起きることが１回以上あり、
塩分の摂取量が国の目標値（男性１日８グラム未満、女性同７グラム未満）を超す２５～９１歳の男女３２１人に減塩を指導した。
４週間に１回、医師や看護師からの助言を受け、１２週間後に減塩に成功したかでどうかでグループ分けをし、
尿の回数や量の変化などを調べた。
２２３人が減塩に成功し、尿の回数は平均で昼間１・３回、夜間０・９回減少。尿漏れや生活の質も改善していた。
一方、９８人は減塩に成功せず、いずれの改善もみられなかった。
減塩に成功したグループは、１日にとる水分量が指導前から平均で約３００ミリリットル減っていた。
調査した長崎大学病院の松尾朋博助教（泌尿器科・腎移植外科）は「減塩により口の渇きが抑えられ、
水分をとる量が減ったことや交感神経への刺激が抑えられたことなどが頻尿の改善理由と考えられる」と話す。
朝日新聞デジタル
https://www.asahi.com/articles/ASL4T42SVL4TULBJ006.html >>74
とにかく減塩しろ、で良いんですよ。
現代人は総じて塩分を摂りすぎているからです。 病院で減塩食を施行したら患者の死亡率が高くなって
寿命が２～３年短くなったデータがあっただろ
まだ、減塩とかアホな事を言ってるのか？
塩も適量が一番良いんだよ
そしてその適量って言うのは普通に好きなだけ摂らせれば良い
無理やり増やすのも減らすの失敗する、つーか、これまでもしてきてる 絶対うそ。
夜中になんどもおしっこ行ってたのが、
寝る前に塩を舐めるにようにしてから、夜中のおしっこが止まった。 >>90
> 病院で減塩食を施行したら患者の死亡率が高くなって
> 寿命が２～３年短くなったデータがあっただろ
ほう、初めて聞いた、ソースは？
あと、長野で減塩運動して寿命トップになった事は無視ですか？
まさかそんなマイナーネタは知っていて、こっちは知らない、とか言わんよねｗ
> まだ、減塩とかアホな事を言ってるのか？
本来、塩ってのは無理して取る必要は無い程度の量で十分って知ってる？
アマゾンのジャングルにいる連中とか、石器時代の人が塩を自由に摂取できたと思ってるのか？
> 塩も適量が一番良いんだよ
ほう、その適量ってのを言って見ろよ、いくつだ？
あと根拠もな。一日の必須ナトリウム量ってのは10グラムとか8グラムなんてとんでもない量じゃあないぞ？ >>91
> 絶対うそ。
それが嘘ｗ
てかなんで塩の話になるとこうまで異常に否定するアホが出るのやらｗ
脂質やタンパク質、ビタミンとか他のミネラルとかそういうのでは絶対にいないのになｗ
糖質では結構いる事を考えると食品メーカーとかラーメン屋とかの親父とかが言ってるのかと疑問すら思うわｗ
> 寝る前に塩を舐めるにようにしてから、夜中のおしっこが止まった。
水を飲まなきゃ増えませんよそりゃねｗ 塩分減らせば水分とらなくていいんだから
当たり前じゃないの
こんな事大人が研究発表するほど、日本人バカになったのか
小学生の夏休み自由研究レベル >>95
どこの世界でも昔の人は今よりもっと活動量も多かったしエアコンも自動車もない世界で暮らしてたからな。
今の土方並の塩分摂取しても問題なかったろうさ 減塩とか年寄りの話題を若者が実践して
低血圧が慢性化して取り返しのつかない事態になる 低血圧で別に問題は無いからね
少なくとも上が100程度ではむしろそれでいいぐらいだよ これは実体験でスゴく納得いくわ
塩分とりすぎたと思った日は夜寝るとき2時間に一回ペースでトイレに起きる
何もないときはトイレに起きる事なんて無いのに
やっと学術的にも証明されたのかw >>1
やかましいわボケが。減塩料理とかゲロまず過ぎて食えたもんじゃない。他人の食事にケチつけんな >>1
>減塩に成功したグループは、１日にとる水分量が指導前から平均で約３００ミリリットル減っていた。
つまりインテークを減らせばアウトプットが減るという当たり前のことをわざわざ実証したアホ研究 >>101
だから自己責任だから、早死にしてもいいなら食えば良いだけ、それであんたが満足なのは勝手だが
言わないのは知らずに後悔する人を増やすことになる。別に強要してないわけで何が気に入らないのやら
あと減塩でまずいとか言うのは大抵味覚が田舎者なだけなんだよね、とにかく舌が痺れるぐらい
辛くないと満足できないように習慣づけされてるだけ、本当の美食家ではない。
信長の故事を思い出す 塩分控えろって
血圧あがるからってのが前提だからな 塩分の味がするポカリスエットやアクエリアスよりも
ナトリウム含有量が少なくてそのぶんカリウム含有量が多かった
昔のDAKARAのほうがおしっこ出やすくなかったか？
しょんべん小僧のCMで有名なね。
彼らのむくみをとりたかったらDAKARAのほうがいい。
ただし腎臓が悪い人はカリウムは飲まないほうがいい。 塩分が悪いってネタ元の50年前のマウスを使った実験。
人間で考えると１日300g塩食べさせた実験。それでも高血圧になったマウスは6匹しかいなかったらしいって 同じ量の塩分を摂るなら味噌汁の形態の方が利尿作用が働いて、結果として減塩になるらしい
「味噌汁の塩分、心配しすぎかも 最新の研究で判明 」（2013/7/23 日本経済新聞）
ttps://style.nikkei.com/article/DGXDZO57562810Q3A720C1MZ4002 塩分の反対は利尿作用
殆どはカリウムなんだからカリウムってかいた方がいあな
あとサプリでカリウムってあんまり気にされない不思議 >>108
> 塩分が悪いってネタ元の50年前のマウスを使った実験。
それを青森など東北の人に言って回れよｗ
お前らが寿命短いのは塩分が多いせいじゃないから好きなだけ塩辛いものを食え、となｗ ナトリウムは水分を溜め込むんだから
尿の回数は減るんだよな
アホ記事すぎる >>114
アホか
塩分とると水分をよりいっそう多くとりたくなるのは事実で科学的根拠もあるんだが
それは体験でもわかることなのにお前ほどの無知でかつ馬鹿はいない 回数減ったら尿路感染症や結石になり易くなるだけじゃねーか 【福島認知症、〝認定″】 12日、交差点(52) 11日、通学路(75) 10日、スーパー(55) 9日、線路(70?)
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1528765728/l50 水分を取らないと、命にかかわるわけだが
血液中の水分が減少すると、脳梗塞になりやすくなる
心臓疾患もしかり
慢性の便秘になって腸閉塞や大腸がんの危険性も増える 逆だと思うけどな。
私はこの半年位食事以外に塩を２０ｇ取ってるし、食事の時も元々が薄味だったのでわざと塩を多めにいれている。
毎日３０ｇ近くは取る様になってると思う。
塩分とっても水分はそんなに欲しいと思わないけど、塩分を取っているから水分を多めにするようにしているけど、塩分より水分を今日は多めに取ったかな～って思う日はトイレの回数が増えてると思う。
だから、トイレの回数は塩分よりも水分に比例していると思う。
就寝前は小さじ一杯の塩をなめてから寝てるしね。 水や無糖の紅茶をがぶ飲みしてるとやたら小便が出るんだが ラーメン辞めた
カップらも在庫で辞める
蕎麦か饂飩で余生万全に ナトリウムの摂取量がそれなりに多ければ逆に水分を体に貯め込むんじゃないの？ >>113
減塩すると体温が低くなってしまうから寒い地方の人が塩分多く摂るのは利にかなった事らしい。
病気を塩分で防いでる部分もある。減塩すれば即健康って簡単な話じゃ無いって事なのに極端に否定するのも？
検索元見直してみたら6ヶ月の実験で高血圧になったマウス6匹じゃなくて4匹だったわ 水は流れが悪くなれば澱むのが必然
尿量が減るってのはそんな喜ばしいことか？
医者ならそれくらい考えろヤブが オシッコしないほうが良いのか？
減塩は良いと思うが
塩分以外にも色々要らない物を
濾過する必要あるんじゃないの？ 汗だくになればおしっこの回数も減る
つまり汗をかけってこと 【フクシマ認知症、〝非常事態″】 12日、11日、10日、9日・・・４日間連続でアクセルとブレーキ踏み間違え事故！ 責任者は安部信三！
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1528765728/l50 >>128
平滑筋はナトリウムイオンとカルシウムイオンで信号伝達しながら弛緩と収縮を
繰り返すから代謝量が減る、
おしっこの量が悪いんじゃない、運動量が無いのが悪い、
塩分が悪いんじゃない、汗をかかないのが悪い。
日光を浴びないのがカルシウムを減らして高血圧とナトリウム代謝を減らす。 「公明党、創価学会よどこへ行く」( 週刊東洋経済 eビジネス新書 )
与党協議に関わった横山氏は
「自民党の北海道連の意見が
まとまっていなかったこともあるが、
札幌延伸をﾘｰﾄﾞしたのは明らかに公明党。
函館に新幹線を上陸させれば、後はなんとかなると、
『青函(青森と函館)同時開業』を公明党が言い出したときが
(事態が動き出した)転換点だった。」と振り返る。
http://56285.blog.jp/archives/49650766.html ;
-----------------
国土交通省で「天下り」が完全復活した。
その中心的人物が、石井啓一国交相だという。
要するに「バリバリの元国交省キャリア」が、
かつて自分が勤務していた省で大臣となり、
天下りを復活させたことになる。
http://www.yellow-journal.jp/politics/yj-00000295/ ;
-----------------
当時、内田氏は
都議会自民党幹事長として売り出し中だったが、
今ほどの権力はなく、公共工事の仕切り役は、
都議会公明党のドン・藤井富雄氏だった。
藤井氏は、05年に政界を引退し
仕切り役、調整役の座を内田氏に禅譲。
(中略)
老朽化した築地市場の移転は、
石原氏の前任の
青島幸男知事の時代に持ち上がったが、
その構想を推進したのは、
東京都港湾局長時代の石川雅已・現千代田区長で、
臨海副都心開発部長として石川氏を支えたのは、
前川あきお・現練馬区長だった。
山田氏は、後述するように
両氏をOBとなっても物心ともに支えた。
つまり豊洲移転は、
石原都政の前に都の官僚が
議会や市場関係者に対する根回しを行い、
推進してきたのだ。
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50989 ;
-----------------
公共事業絡みで口利き
公明・藤井都議が都幹部などに
コンサルタント会社を紹介 長男が「顧問料」もらう
http://www.jcp.or.jp/akahata/aik2/2004-01-08/01_02.html ;
-------------ｅ----
創価大学生のおもな就職先
http://56285.blog.jp/archives/49851484.html 喉渇くようなことすると水飲むからオシッコ増えるのは自明としても、
塩分濃い食事すると夜間のオシッコ減る代わりに翌日ムクミがひどいってのが
夜間頻尿(毎晩3回で寝た気がしない)の親が体感してることだが。
頻尿が嫌で夕飯以降は水分摂らないようにするもんだから脳梗塞が心配。
オムツでもして寝る前には血管のためにコップ1杯の水飲んで欲しい。
でも水分嫌がるから、納豆でも寝る前に食わせて血栓予防しかやらないだろうな。 要するに、塩分を摂らせたくないと言うことだね。
高血圧と塩分の関係が否定されたから、その代わりとなる理屈づくりに必死なんだろ。 >>120
逆はないよ。海水だけ飲んだら数日で死ぬってのは嘘じゃない、試してみるが良い、死んでも知らんけどなｗ
あと君の話は本当だとしても殆ど意味が無い、塩分とっても普通にやってる、では数値も分からんし、
そもそも塩分とってない場合はどのぐらいになってるのかもまるで言ってないからね。
でたらめを言ってるのと変わらない >>125
聞いたことはあるが結局早死にしてれば意味は無い、結果的にはマイナスでしかないことを、
さもプラスになってるように言うのはどうかと思うね。 50代だが
塩分は一日３ｇ以下に抑えている
血圧は、上が100台、下が60台だな。
この年になってくると、塩分コントロールが重要になってくる
周りを見ると、高血圧の奴が多いわ >>111
簡単だよ
塩味をつけなきゃいい
肉に塩こしょうとか、シチューやカレー作っても塩分を足さないとか、
お朝かな焼くときも塩をしないとか、
結構こまめに塩使って居うるから、それだけなくすとかなり減る。
お刺身とか、のしょうゆは使ってもいいけど、たっぷりはつけないでね。 >>123
うどんは、塩を混ぜ込んで打ってるから注意
料理の時に塩をつかわなきゃいい、素材の味に慣れよう >>114
ため込むって、あのね、血液の塩分濃度が上がるから、それを薄めるために水分が必要なのよ
その水分が越されて尿になる、したがって、おしっこが近くなるわけ
塩分を取りすぎなけりゃ、血液の塩分濃度もあがらないってこと 野菜食わないやつまで一緒くたに言ってるからな
しかもナトリウムチャネルしか見てない 【福島認知症、〝認定″】 12日、交差点(52) 11日、通学路(75) 10日、スーパー(55) 9日、線路(70?)
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1528765728/l50
４日連続で、アクセルとブレーキの、踏み間違え死亡事故、発生、原因は放射能しかありません！ ポテチにせんべいを毎日のように食うし塩分過多な生活だと思うが、トイレはあまり行かないぞ 尿トラブルってのは要するにおもらしのことだよな。
団体旅行などの移動中にしょっちゅうトイレに行きたくなる人は
水分控える前に塩分控えれってだけの話か。 高齢者は常に脱水してる
水分をとってもそのままお漏らしする ん？？
逆だろ？
塩分が足りないと水分をいくら取ってもすぐ膀胱に溜まるんだぞ？？ しつこいｗ
少しはログぐらい嫁、って、同じ奴が書いてるんだろうなあｗ
それにしても塩分摂取の関連だけ、異常に常識や定説を否定、或いは嘘を言う奴がいるがなんでだろうねえ カリウム摂取量によって全然変わるからな
塩分だけの話は無理がある 減塩なんて重篤な心臓病とかでもなきゃ、やる必要ないんだけどね >>157
いや、事実ですが、頭は大丈夫？
塩分多くとったら水分を大量にとりたくなるのは事実だしね >>162
> 減塩が健康に良いって大嘘って話な
それが大嘘って話だろうｗ
医者に減塩指導されてる人に対してその狂った説を言ってみればいいさ、死んだらあんたの責任だがねｗ
個人的には癌治療で何とか療法やこれを食えば治る的な怪しいオカルト療法と同じだよ、あんたはｗ >>163
Salt Fix に根拠は沢山書いてあるよ
中世スウェーデンなんて1日100gとか摂ってるからな >>162
それこそ大嘘だなｗｗｗ
血圧が食塩感受性の集団とそうでない集団がいることは事実だがｗ
減塩が血圧と関係ないとか喚いてる連中は殊更に強調してるだけなんだよなｗｗｗ
日本人では半数かそれ以上が食塩感受性だから減塩は意味があるのにｗ
パヨクがよく言う 「100点でなければ0点」 論法と同じでｗ
「食塩と血圧が関係ない人が（少数でも）いるのだから減塩は無意味」 とか言ってるｗｗｗ >>163
ちなみにソースは？ｗｗｗ
スウェーデンを含む昔の北欧では塩は貴重品だぞｗ
だから塩をケチった保存食としてシュールストレミングが生まれたｗｗｗ >>166
何の脈絡もなく突然血圧の話始めるとか、苦しすぎ >>167
Ritz, E. 1996. The history of salt?aspects of interest to the nephrologist.
Nephrol Dial Transplant 11(6): 969?975.
Nils Alwall って人の推測のようだけどこれは追えなかった よく食べるインスタントラーメンの塩分量が
１回食べただけで１日の塩分量を取ってしまう
なんとかならんかのー 一切れのガリガリ塩ジャケでごはんお替りできない
漬物が早く酸っぱくなる
シラス茶漬けができない
もうほっといてくれよう >>164
> Salt Fix に根拠は沢山書いてあるよ
ネットの自分の都合の良い、少ない根拠にまるで意味は無いｗ
根拠を言うなら、逆の根拠の方がはるかにたくさんあるよｗ
>>165
お前がなｗ反論できないとクズはすぐそれｗ
悪口しか言えないのは相手が事実だと認めてる証拠ですよ、基地外が >>167
> ちなみにソースは？ｗｗｗ
はあ、青森や長野の事例や平均寿命でも、近くの医者でも、本でもいくらでも？
俺自身も言われましたが？塩分減らせ、とね
お前だって何度も聞いてるはずだし、お前の近くの病院だってそうとしか言わない医者しかいないはずですが？
嘘だと思うなら聞いてみればいいだろうｗ
> スウェーデンを含む昔の北欧では塩は貴重品だぞｗ
日本だって昔は塩は特に山間部で貴重でしたよｗ
さらに言えば塩は必須ミネラルね、頭がおかしい人は何が言いたいのか分からんねｗ
貴重なら、いくらとっても問題ない、とでも狂った事をいうのかねえ
それにしても、こちらのレスに全く答えないのよね、反論できないほど正しいからだろうｗ 塩と水、血圧などに関しては日本たばこ産業の人でもこう言ってるのよね
普通の話をしても基地外は狂ってるんで難癖つけるだろうからたまにはこういう視点も面白いのでとりあえず
渇きに苦しむときなぜ海水を飲んではいけないのか
http://www.geocities.jp/t_hashimotoodawara/salt6/salt6-00-02.html
＞血液中には1％弱の塩分が含まれており、腎臓の働きにより(余分な塩分を排泄して)絶えずこの濃度に維持され、
＞それによって浸透圧も一定に維持されています。腎臓が塩分を排泄するには排泄する力が必要です。その力は血圧で、
＞血圧が高くないと排泄されません。
＞ ところで海水を飲むと、海水中の塩分が体内に吸収されて血液中の塩分濃度が上昇します。すると浸透圧が高くなり、
＞浸透圧を下げて血液中の塩分濃度を1％弱に薄めるためには水分が必要となります。私たちの体はそのことを脳で察知し、
＞口や喉の渇きが刺激され、水を飲みたくなるのです。
＞ 水分が補給されますと浸透圧は下がり、喉の渇きは癒され、血液量は増えて血圧が上がり、水分とともに塩分が排泄
＞されやすくなります。しかし、大部分の水分と塩分は再吸収されて、余分な水分と塩分だけが尿となって排泄されますので
＞塩分濃度も血圧も一定に保たれるわけです。ところが真水でなくて海水を飲みますと、血液中の塩分濃度は
＞薄まるどころか高くなる一方で、ますます喉が渇いていくという悪循環に陥ります。
大体、塩が問題ない、飲み水は増えないというなら飲み水を塩水だけで暮らしてみるが良いｗ
自分がいかに狂ってたかすぐに理解するだろうｗ 一日だって我慢できないよｗ
塩をとったら水を大量に必要とするんだよ、科学的にどうしようもないんだよ 体を通り抜けていく水の量が減るということは、老廃物が十分には排出されずに
体に溜まったり染み付いたりするということ。
ぞうきんを少ない水量でゆすいでも綺麗にならない。
最近の洗濯機で水を節約するとかいうのがあるが、それをごまかすために
漂白剤、蛍光剤、そうして香料をぶち込んだ洗剤などが跋扈していて、
皮膚炎や各種アレルギーの原因となっているが、それはさておき、
水が滞れば良いことはない。
塩分を控えると高血圧の予防にはなるかもしれないが、
元気がなくなって呆けるのではないかね？ >>175
ワラタｗｗｗ
糸球体で濾過されて出来る原尿の量は実際の尿量より遥かに多い。
大部分のナトリウムは尿細管で再吸収され、水も必要に応じて再吸収され、
再吸収が必要ないものはそのまま濃縮されて排出される。
尿量が多いか少ないかは水の再吸収がどれだけ起きるかの問題なので
不要なモノの量とは関係ない。
もっとも、腎臓を通過する血液の量が低下することで尿量が減るなら話は別だがｗ
その場合は原尿の量自体が減るので濾過される不要物も減ることになる >>173
>はあ、青森や長野の事例や平均寿命でも、
トイレが屋外から屋内になって、寒い中夜中にトイレでいきんで脳卒中、とかは減ったがだから何？
>近くの医者でも、本でもいくらでも？
>俺自身も言われましたが？塩分減らせ、とね
>お前だって何度も聞いてるはずだし、お前の近くの病院だってそうとしか言わない医者しかいないはずですが？
お前どんだけ馬鹿なの？
>>157
>常識や定説が間違ってるってか嘘だからだろ
への反論になってないぞ >>178
ワラタｗｗｗ
全然反論になってない
昔何聞かれても「定説です」しか言わない新興宗教の教祖が居たのを思い出した >>164
昔の人間がどれだけ塩摂ってたか自体には大した意味はないだろ
重要なのは、それだけの塩分をとってた人間の平均寿命がどのくらいだったか。
昔の東北では平均40gくらいの食塩をとってたらしいが、高血圧が酷くて脳卒中が多かった。
秋田県にはその対策のために脳血管研究センターが出来たくらい。
最近は減塩が進んで、まぁそれでもまだ多めらしいが、脳卒中も少なくなってきたということだな。
もちろん、それ以外に医学の進歩や医療制度の改善もあるだろうが。
いずれにしても、多くの疫学研究が塩分過多の弊害を証明しているのに
どこの馬の骨とも知らんオッサン1人の意見は大した意味を持たないわなｗ >>180
>昔の東北では平均40gくらいの食塩をとってたらしいが、高血圧が酷くて脳卒中が多かった。
>>178
>トイレが屋外から屋内になって、寒い中夜中にトイレでいきんで脳卒中、とかは減ったがだから何？ >>181
そのレスがお前さんのレベルを全て物語ってるなｗ
どうやらお前さんを相手にするのは時間の無駄でしか無いだろうからもうレスしないわｗｗｗ
それにしても、土俵上のSAHの市長に胸骨圧迫した時も変な素人が沢山涌いてドヤ顔でアホな知識振り回してたけど
いくら匿名でド素人とはいえ間違った知識を晒して悦に入るってのは理解できんなｗ
普通なら恥じ入るとこだろうにｗ >>178
> トイレが屋外から屋内になって、寒い中夜中にトイレでいきんで脳卒中、とかは減ったがだから何？
別にそんなごく一部の事例だけ言われてもだから何？なんだが？
長野で塩分控えて寿命が延びたことも、いまだ塩分多い青森が平均寿命短いのは変わらん
> お前どんだけ馬鹿なの？
馬鹿だなあｗ
事実を言われて悪口しか言えないのは相手が正論だと認めてるようなもんですよｗ
逃げるのはお前もよく知ってる事実、というわけだｗ
> への反論になってないぞ
完全になってますが？お前自身も知ってるくせに上で逃げてるわけでさｗ
なんなら上にある日本たばこ産業の人の話を付け加えても良いんですがｗ
どうせまた逃げるんだろうｗ >>177
>>175は、不要なモノの量で尿量が変わると言ってるのではなく
不要なモノをより効率的に排出する為に水を多めに摂りましょうというお話では？ >>182
>そのレスがお前さんのレベルを全て物語ってるなｗ
そうだよ、お前には理解できないだけで >>138
海水は飲む気がしないけど、海水と似て非なる？塩はそれ位摂取してるというか今は30ｇ超えてると思う。
塩を積極的に取るまでは、低血圧で？上が80半ば位だったのが、塩を取り始めてからは上が100前後で安定していてるよ。
元々薄味だし塩は体に悪いと思っていたから多く摂取していなかったので、塩を意識して大量に？摂取するのが怖かったし、取り始めて高血圧にならないか心配で血圧を定期的に測る様になったよ。
トイレも近い方ではなかったから、今でも水分の量にしかトイレの回数は比例してないと思うし、夜にもトイレにおきた事はないよ。
塩を大量摂取するようになって、血圧が正常になった？以外にも、手首にしこりがあったのがなくなり、抜け毛が減り、皮膚に痒みがあったところの痒みがなくなったり、他も細かい所でよくなったところがあるよ。
塩を取り始めてものどはかわかないし、元々水分は取る方じゃなかったけど塩を取るようにしてからは水分はあえて取るようにしたよ。
塩を取り始めて最初に困ったことは食欲が増えたことかな。今はなれてきたから？食欲も落ち着いてきたよ。 >>187
> 海水は飲む気がしないけど、海水と似て非なる？塩はそれ位摂取してるというか今は30ｇ超えてると思う。
あほくさい嘘くさい話だし、証拠もなく個別の話など何の意味もないんだが
それなら試しに３％塩水で２、３日過ごしてみるがいいよｗ
勿論、他の食事は普通にとって良い、ただし飲み物は塩水だけにすることと食べ物は水分の多いモノは
塩分を普通にしっかり入れる事は当然やってもらう。一日でもやれたら大した物だ、二日やったら病院行き、
三日やったら死の危険性があるがねｗ
まあ、お前の話は一部の信仰宗教やオカルト的な健康論者と一緒ですよ
よくあるだろ、何ヶ月も何年も水だけ、或いは僅かな食料で過ごしたが問題なかったとか、特定の食材だけで
過ごしたとかね。そういうのは明らかな嘘か、調べたら全くそうではなく、結構色々食ってた、ってのが大半ねｗ
お前がそうでない（というか確実にそうだろう）保証はない。科学的におかしい食事内容なら嘘を言ってるのは確実ね >>188
なんで貴方に３％で飲めとか指示されないといけないのか？
嘘だと思えば読み飛ばせばいいだけでしょう？
私が言ってる事は嘘ではないし、朝一日塩として取る２５ｇ位をお皿に入れて、塩水として飲んでいるのは自分が飲んで美味しいと感る塩分で飲んでいるから何％の塩水になるのかは分からないし、
以前から珈琲は好きだから塩水以外でも今もカップで２杯は飲んでいる。（最近、珈琲にも塩を入れる様にはしてるけど。）
測った事はないけど、多分珈琲も含めての水分は今は３リットルくらいは飲んでいると思う？
寝る前には夜中にトイレに行きたくないので、塩水ではなく塩だけで舐めている。
それ以外の食事は今まで通り普通にはしてるから、多分一日の塩分の摂取量は３０ｇを超えていると思っているだけ。
塩水だけで一日過ごしているわけではない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
