【医学】最新理論で判明 高血圧の真犯人は塩分でなく脂肪だった
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高血圧対策の筆頭は「減塩」とされている。高齢者の食卓に薄味のメニューが並び、味わいのなさに「食べる喜び」を失いつつも、
「健康のためなら」と我慢を続ける人も少なくないだろう。
これは「血圧は塩分によって上がっている可能性が高い」という過去の研究をもとに「塩分」が目の敵にされてきたからだ。
だが実際には、味覚を犠牲にして減塩食を続けても、血圧が下がらない人もいる。
中には、減塩したのに血圧が上がる人もいる。塩分が原因だったら、この現象は説明がつかない。
実は、塩分が高血圧をもたらす「真犯人」であるかどうかは、医療関係者の間でいまだ議論が続いている重大なテーマだ。
そこでいま、新たな理論が注目を集めている。『脳梗塞・心筋梗塞は予知できる』の著者で、
循環器に詳しい真島消化器クリニック院長の真島康雄医師は、「高血圧と塩に直接の関係はありません」と明言する。
「高血圧をもたらすのは塩分ではなく、血管に溜まったプラークです。プラークとは脂肪の塊のことで、
日本語では『粥腫（じゅくしゅ）』と呼ばれ、その名の通りお粥のようにドロドロしています。
これが溜まって血管の内側が狭くなるから、そこを流れる血液の圧力が高まる。実にシンプルな理屈です。
塩分よりも、脂肪分や糖分を口にしないことで、血管中にプラークを作らないほうが重要です」
NEWSポストセブン
https://www.news-postseven.com/archives/20171211_636100.html >>7
塩分は本当の悪者では無い「らしい」という事が判明した
つか、夏場に減塩とか自殺行為だし
それで死んだ人、相当居ると思うよ。 >>3
豆腐とかよく食べるせいか尿酸値高めだけど、
血圧は上が80前後だな つまり、コレステロールが問題？
そんな単純じゃねーよなぁ…。 うん、そんな気がしていた
実際に減塩しても下がらんし運動するほうがよほど効果がある 今や糖質の取りすぎがあらゆる健康を害するのは海外では常識
ごはんなどの炭水化物たんまりとらせて病人製造してる日本の医療が異常 本当に控えるべきなのは、
脂肪でも糖分でもなくて、糖質な
糖質の食べ過ぎで血管が脂肪に侵されることになるのは、
ごく最近わかってきたことだ いや、血管中のプラークを除去する方が遥かに重要だろう。
方法はないのか？
調べていないのか？
これを調べて解明することこそ重要。
脂肪分や糖分を口にしても、血管中にプラークが作られるとは限らない訳
で、作られる原因を解明すべきだろう。 脂肪の取り過ぎは老化を早めます。
老いる、なんちて
かつら うたがう 塩分か脂肪のどっちかじゃなくて、
どっちも悪影響があるってことはないのか? >>20
脂肪や糖分取って血管で増えるって言えば
細菌に決まってるだろ
感染症だな 塩分は取り過ぎたとすれば
普通に喉が渇くので水を飲む。
水を飲めば適切な濃度になる。
あとはビタミンＣと同じで体外に排出される。
脂肪はこうはいかない。
個人的には昔から塩分がどうたらという話には懐疑的だった。 塩分が高くても、腎臓がしっかりしてたら塩分排泄してくれるから、高血圧塩分説って嘘だとは思ってた。腎臓に負担はかかるだろうけど。
普通に考えて、高脂肪食と、それが代謝・消費されなくて蓄積するってのが一番の原因なんだな。
なんのことはない。みんな何と無くわかってたんじゃないのか？ >>28
免疫できないと減らないよ
プラーク形成するなら免疫も働かない
物理的に取り除くか化学的に溶かすかしないと ま、本当の答えは一部の人のためのもの
大部分は早く老いて嫉妬するために存在する >>30
糖尿病もそれじゃないかと疑ってる
感染状態になると自己防御で血糖は上がるの当たり前だし 急激なストレスが一番の原因だったことが判明
細い幅の高速道路を走ると急激に血圧は上昇する・・・・四国の高速道路
朝、目覚めて急に立ち上がると血圧は上昇する
冬の冷たい風呂場に入ると血圧は上昇する
これらで死に至るケースが最も多い おれは減塩したら血圧下がったｗ
まあ、ただ、確かに痩せれば血圧は下がるが、
それほど劇的には下がらないｗ
劇的に下がるのはやっぱり、タバコ、酒、減塩だなあｗ >>36
血管が詰まったりボロボロにならないと高血圧では人は死なんよ
血管を傷つけるのが細菌ならしっくりくる
高血圧程度で腎機能が低下するのが不思議だったが細菌なら造作もない 因みに一番高かったときは上が１８０超え、
今は１１０〜１２０台ｗ 高血圧になりたくなければ、塩分と、あと脂肪と糖も控えろという記事に見える
食事って、死なないために仕方なく摂るものだろうか >>43
生理的に血圧が高いのは高身長だな
高身長と低身長の高血圧の基準が同じなのには違和感を感じていた >>47
循環器の薬は儲かるからな
ディオバン事件とか有名だったな 適度な塩分は人体に必要なのは当然のこと。端から見て、減塩なんちゃら食品食べて
血圧気にしている人など滑稽だ。適度に塩分取らないとメシはまずいし、冷え性になった
りする。食塩でもNaClはダメ、海水からそのまま作られたミネラル成分の雑味がある
食塩などがいい。昔の塩はミネラル成分があるからベタついていた。 >>45
物理的にもな
人間では無いがキリンの血圧はスゲーって聞いた事がある
予断だけれども､正常血圧の漏れが去年 歯痛に苦しんでた時に血圧が２００以上にまで上昇したわｗ医師は､歯痛=２００血圧に納得していたところを見ると､医学的には普通の事らしい(^_^;)
イマイチわからん人間の身体のシステムだけどな >>45
物理的にもな
人間では無いがキリンの血圧はスゲーって聞いた事がある
予断だけれども､正常血圧の漏れが去年 歯痛に苦しんでた時に血圧が２００以上にまで上昇したわｗ医師は､歯痛=２００血圧に納得していたところを見ると､医学的には普通の事らしい(^_^;)
イマイチわからん人間の身体のシステムだけどな これは真な気がする
BMI18〜19くらいだけど上は100いったことないしな >>50
痛みで自律神経が興奮するからな
血圧200なんて低いほうじゃないか
感染しても同じ状態になるんだわ >>56
爪水虫なんか長期で抗真菌剤投与するから
その前後で血圧のデータも集めると面白い結果がでそうだな
歯科領域だと保険診療で抗生剤出せないし 透析みたいに脂肪分を抜き取れば解決しそう。
成分献血を応用して食塩水を戻す。 塩分過剰摂取で血圧上昇するのも事実だし
高脂血で血管が狭くなったり血栓が出来て詰まり易いのも事実
高血糖で血管が痛みやすく脆くなって良く無いのも事実なんだろ？
玉ねぎなど血液をサラサラにする食べ物を良く食べ繊維質で過剰な脂肪摂取を
防ぎ、塩分や糖分過剰摂取も避けつつ適度な運動をして脂肪を燃焼させたり
血中脂肪ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値を正常化させりゃいいんでないの 建設現場の職人さんの血圧が高いのには驚かされる。
最低１１５
最高１８５
などという人いる。
平均で最低９５、最高１７０とい数字も出そうな勢い。
現場で高所から転落などの原因のひとつかも知れない。
ストレスと不規則な食事と睡眠は確実に体を蝕む。
食事も昼飯はいい加減。夕食は寝る寸前に終える。
労災認定しておくのがせめての救い。 エスキモーは肉しか食わない
野生に戻れ
家でじっとしてるな山に向かえ >>59
因果が逆かも知れないけどな
細菌感染で血管が傷ついたりプラークを形成
免疫高めるために血圧血糖上昇
ってスキーム
バランスの良い食事で免疫アップ
細菌感染終了
血圧正常値へ >循環器に詳しい真島消化器クリニック院長の真島康雄医師
ただの町医者じゃねーか てか、脂肪がそのままプラークになる訳じゃないだべさ。 >>63
循環器の町医者なら薬屋とズブズブだしな
あまり責めてやるなよ カルマグをたくさんとれば脂肪が溜まりにくくなる
まあそのまえに有酸素運動だが >>63
この人確か食事療法でプラークが退縮するとかで、色々活動してるヒトだよね。 高血圧の犯人ではなくても、塩分を取れば一時的に高血圧になる
そして高血圧はさらに血液の流れが悪い部分に脂肪を溜め込む >>69
脂肪を効率よく貯められるのは脂肪細胞くらいなんだよ
細菌なら別だけどな
だから疑われている あらま。真島センセ。
一時期見てもらいに、九州いこうかと思ったw
油を切ると便秘するんよねー。 (ﾟ_ﾟ)NHKの人体で脂肪のレプチンがなんちゃらって、やってなかったっけ？ なぜか犯人は1人に絞り込まないと気が済まない探偵みたいだな >>31 だいたい常識的な結論に戻ったな
１の真島医師によると、まず食事の脂と油を減らす、が重要らしい
「RAP食」 （油と脂を徹底制限 ：主食は白米OK）が血管プラークを掃除して
健康に戻し、血圧を改善したとある
「糖質制限食」開始から3年2ヶ月後に脳梗塞になり、
食習慣が発病を早めたと思われる症例。
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column2/29.html
＞ 油と脂を制限しない糖質制限食が如何に危険かの
糖質制限↑で油脂の摂取が増えてプラーク悪化したのが
RAP食で油脂減らすと、改善したとか 先月ダンナが新幹線乗って診てもらいに行ったよ。
診察料激安。4000円くらい。
8箇所の太い血管のプラークを検査してくれる。
結果、プラークは心配なし。30代並みだった。1箇所年相応。
52歳仕事ストレスあり、3月迄喫煙歴、高血圧、尿酸値8、糖尿も怪しい。
とりあえずプラークは安心した。痩せてきて運動したら血圧も下がった。
プラークは食事で減るよ。
真島先生はバラ本で知ってた人だったから、こっちで有名でびっくりした。
バラ好きすぎて害虫の生態観察もすごいの。探究心旺盛なおじさんなんだね。 確か「塩分は体に悪い」って実験はラットに体重と同じだけ塩食わせるんだよな？ >>78
オーリブ油がいいとかもだいたいそんなもん
柑橘がいいとかな
バナナも定期的にやるんじゃないかな 脂肪酸の種類で炭素鎖Ｃ１２以下は水に溶けて循環する、中性脂肪を作る炭素鎖には
炭素構造の脂肪構造を加算と減算で合成してゆく、つまりバランスが悪いと中性脂肪だけが
増加してしまう。
長い炭素鎖の脂肪酸はコレステロールを原料とするプレグネノロンに変換されホルモンやら
ステロール、コルチゾールなどに利用されるので悪いわけじゃない。
ホモシステインが代謝されないのが血管にコレステロールが付着する原因で
血管内にコレステロールがあるのは何の問題もない、量ではなく付着を落とすのと
取り去るバランスが崩れているだけ、付着させるホモシステインを代謝すればいいだけな。
ホモシステインが増えるのは葉酸Ｂ６Ｂ１２不足が原因な。 ×理論で判明
○理論が正しいかどうかが、臨床ではまだ判明していない この手の情報は大体大学なり研究所が出してると思うけど、それでも眉唾ってことが
多いのにさすがに一クリニックの院長はね。脂肪と高血圧が全く無関係とは思わんが
塩分と高血圧に直接関係なしの断言は全く信用する気になれんｗ 高血圧の原因を一義的に考えることしかできない愚かさ
血管もあるが腎臓もある、それ以外にも 歯周病菌対策研究を国は助成してどんどん治療に取り入れて欲しい
肺炎や動脈硬化糖尿慢性疲労症候群だけでなくアルツハイマーも怪しい気がする
あとヘルペスとか普段悪さしてなさそうで案外タチ悪いと思う >>89
ありきたりだが警察は事前には動かない。
今じゃどこの家庭もSECOMが当たり前の時代なんだから
襲われるのが嫌なら隣にボディーガードを付けとけばいいんだよ。
格安ボディガードのガードドッグなんか時給2500円で付いてくれるから相手が確実に来るときに付けとくだけでもかなりの抑止効果になるよ。 >>93
NG ありきたりだが警察は事前には動かない。 >>30
生活の不規則やアンバランスなメタボしてて、歯周病菌もクソもないだろ、体自体が菌の巣窟になってる 青森県民の平均寿命の短さは塩分のとりすぎによるものと聞いたが、それも嘘なのか？？ >>89
関係無いとは言っていない。真犯人ではないと言っている
おまえみたいな読解力の無いやつがしばしば現れるよなw
しょーもない 塩分は血中に水分を引き込むから無罪じゃないだろ
炭水化物（血糖値）も同じ
必要なのは非加熱の脂分で脂肪絶ちはむしろマイナス
油汚れを落とすのに水を使うバカはいないように
血中の脂汚れを落とすのもまた脂肪分なんだから あ、あと血管汚れの掃除にはアルコールも良いんだよ、
下戸じゃなければ。 塩分取らないとメシがまずい
というのは関東東北の貧乏な土人の嗜好
肉体労働して汗と共に塩分が出てゆくから
塩分補給で出費が嵩まないように
専売制度で塩の値段が安く押さえられてた。 毎日血圧計ってるけどラーメン食うと明らかに上がるぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
