>>105
そうなんだよな
50gのプロテインて結構な量なんだよな
豚肉で考えても20%だから250g食べないといけないし
50gのプロテイン粉末を溶かして飲むのもかなり大変
老人でもこの苦行を続けろと日本政府が勧奨だものね