>75　玄米、皮を剥いだ鳥胸肉、野菜、海藻で自炊。
　　　　酒は飲み会のときだけ、
　　　　朝と昼だけ食べて夕食は食べない。
　　　　毎日、愛犬と散歩1時間、筋トレと柔軟30分。
　　　　週一でプールで水泳2時間。
　　　　毎日楽しい!
　　　　そして我ながらイイ体（174cm 58kg 腹筋6ﾊﾟｯｸ　37歳）
>75　ダンベル15Kセット　30Kセット　
　　　　ベンチ台とエアロバイク買って大体毎日1時間トレ
　　　　上半身の筋肉は付いてきたけど6パックスはまだです
>75　松茸が豊作らしいので思い切って奮発
　　　　まるでモヤシでも食べているかのように豪快にじゃんじゃん口に放り込んだ
　　　　うまかったー
>75　自分は再度勉強する事にした、学費や教材で月6〜8万位。
　　　　現場で覚えた技能だから時折初歩的な事知らなかったりして
　　　　歯がゆかったんだよな。
>75　高めのジョギングシューズ買った
>75　痔のしゅずつしてきた。
>75　サンマ6匹買ってきた。
　　　　1匹は早速塩焼きにして食べた。
　　　　1匹は、半分刺身、半分蒲焼。
　　　　4匹は、生姜煮。
　　　　今日はサンマ祭り。
>75　評判のパン屋で買った食パン一斤を
　　　　250g3000円のイズニーAOC発酵バターつけて一気食いした
>75　8年84,000km乗ってるスーパーブラックバードの
　　　　エンジンオーバーホール(2回目)。
　　　　コイツ以上に乗りたいと思えるバイクが無い。
>76　通販で女子高生の仕様済セーラー服（憧れの高校）と
　　　　体操服を中退した子から直接購入した。
　　　　下着も欲しければメールして欲しいとの事であった。
　　　　商談しながらエロメールできるのが嬉しいです。
>76　歩数計が届いた。
　　　　これから毎日、俺の歩みを記録するんだ。
　　　　一日一万歩は確保したいなぁ。
>76　高級コートの購入
>76　坂の上の雲見て、ついハセガワの戦艦三笠のプラモ買ってしまったが、
　　　　中学生の時にガンプラ作った以来のプラモ、果たして作れるのか？
>76　XOのカルヴァドスとグレンリベット18年を買ってきた。
　　　　ちびちびやりながら明石家サンタを待つ。幸せだ。
>77　旧モデルのipod-touchをWi-Fiとセットで購入。
　　　　バイク移動の時はナビ代わりになるので助かる。
>78-79　水商売のコスパの低さと、風俗のそれの高さ
>80　楽器演奏の楽しさについての雑談