役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その52
思うところあって、この板やさまざまな板の過去ログをいろいろと眺めたところ、
あちこちのスレに有益なレスが散らばっているのに気づいた。
そういうのを転載するスレもあっていいかもってことで。
なお、容量オーバーでスレが埋まるスレ最末尾には、まとめリストが貼ってある。
リストは専用ブラウザ利用者用に最適化されている。
前スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その51
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1551338422/ スレの1だけど、専用ブラウザ用のリストを作った。
リストの閲覧には2ch専用ブラウザの使用を強く推奨する。
まだ未導入の人は、ソフトウェア板あたりの検索どうぞ。
なおリスト作成者の環境では、Janestyle及びgethtmldat,jsを併用している。
（このスレとは関係ないが、最近の専ブラ騒動絡みで、下記板の該当スレでは
広告を非表示にするためのSusieプラグインなどを非公式に配布している場合がある）
ソフトウェア板
http://anago.2ch.net/software/
過去ログ所得ツールgethtmldat,js
http://pastebin.com/3EZzrsxY >2-4 過去ログ
>5 クチコミサイトなど、企業情報を調べるためのサイト群
>6-20 2chブラック企業（かもしれない）リスト・総まとめ全国版
>21 若者応援企業一覧（ホワイトの可能性が多少ある企業群）
>22 各種ユニオンに告発された企業群リスト
>22 社団・財団法人の噂リスト
>22 小売・外食・介護・自動車整備士・警備業界から異業種へ無事転職できた人の具体例などのリスト
>22 転職成功者1192人分の、体験談などのリスト
>22 2chの匿名性を肯定的にとらえるための、貴重な参考意見
>23-36 東京都のブラック企業リスト（の一部） ●以下は「辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ」からの引用
>37 逃げ癖対策に、デーモン小暮を活用
>38 マジLOVE1000％全力で踊ったら何もかもどうでもよくなった
>39 生きるヒント
>40 物に当たる、上手なストレス解消法？
>41 アイデアスレムック本を作る。
>42 「ここの人たちっていちいち嫌いな相手を意識して、
対抗策とか考えすぎるのがダメなんじゃないの？」
>43 売れない漫画家がストレスを耐え忍ぶ方法
>44 通販の空き段ボールを刃物でメッタ刺し、または破壊セラピー
>45 やる気の出し方（美男子妄想活用編）
>46 「くっ！まだ間に合う！せめてお前だけでも！」
>47 ミルク味の飴を舐めるとちょっと幸せになれることを発見した
>48 メール受信の名前を、好きなアニメのキャラクターにしてみる
>48 出勤時の意気込み増進法
>48 手帳などをすべて英語で書くとか。
>48 iPodにロマンチックな曲をしこたま入れて暖かい飲み物持って都バスで都内を小旅行
>49 仕事に出かける前に歌う
>49 時間に余裕があっても、電車の乗り換えで走る人の波にのって走ってみる。
>49 内心で焦らずにだらけていられる方法
>49 iPodにディズニーの曲を入れて街を歩いてる時に聞く
ディズニーランドにいるみたいで歩いてるだけでわくわくしてくるよ
>49 及川光博の動画がおすすめ？
>50 「起こったこと」と「自分の解釈」は分けて考える。
>51 トヨエツのアナル朗読を聞くとポジティブになれる
>52 ベタだけど…Twitterをほんわか楽しむこと。
>53-54 過去スレで出た「手帳にシール」法
あれに近いことができるiPhoneアプリを見つけた
>55 ブログ巡りをして気に入ったブログの拍手を２回押して回る
>55 辛かった日は入浴剤に凝る。
>55 果物を煮てジャムを作る。
>55 不快になったら即座に心の中で適当な値段を言ってるよ
>56 ストレス解消法4選
>56 ミュージカル調で日常生活を過ごす空想
>56 NHKの今日の体操の活用
>56 「この状況…嫌いじゃないわ！」
>57 テンションが下がったときは『マンボNO.5』
>58 合法ハーブの感想？
>59 ジョジョの世界の住人になりきる。
>59 私は毎週アニメを楽しみにしてる。
あと何日で○○！って思えるのは大きいと思う。
>59 仕事の帰りに一人で喫茶店でコーヒーを飲む
>59 ツイッターをすること
と言っても誰かをフォローして〜とかじゃなく、
名言botとかニュースとか色々役立つようなものを見るためにやる
あと漫画とかアニメ好きな人は好きなキャラのbotをフォローするといいと思う
>60 辛くてたまらない日は、帰宅後すぐにあったかいお風呂沸かす
>60 ハーブティーを飲むとすごくほっとできる
>60 自分が思ったこと、いいなと思った言葉、手紙の返事の内容、欲しいもの、必要なものなど
なんでもノートに書くようにしたら、スッキリした！
>60 アイドルごっこ。 >61 銀行や病院の待ち時間で、知らない分野の雑誌を読む
>61 コンビニや本屋で、感じのいい店員さんを見つけ、
ごく簡単な質問や頼みごとをする。
>61 タオルをぬらして電子レンジでチンして蒸しタオル作る
>61 脳内に電波アニソンを流す。
>62 缶のにんじんジューストマトジュースを飲むこと。
生搾りジュースの手作りは結局挫折しました…
>62 私は持ち帰りの仕事が多いせいで気持ちのバランス崩したりする。
だから、それ自体を楽しめるような工夫をしようと思うよ。
その時用のちょっと高い美味しいお茶買ってみたり、
その時だけ着る可愛い部屋着用意したりを計画中。
>62 今日職場で不穏な空気が流れたんだけど
エヴァの使途襲来の時のBGM(ジャージャージャジャジャージャジャージャージャー）
を脳内再生することで乗り切った
>62 自分にとって、マイナスなことがあったら
それを洗い流すように、顔洗ったりお風呂に入ることにしてる
>63 チベット仏教のすすめ？
>63 ピピピピとなる目覚ましではなく、携帯のアラームで
落ち着いたオルゴールっぽい音の曲を目覚ましにする
>63 寝る前に、明日のお楽しみをひとつ計画する。
>63 冷蔵庫に好きな物だけを入れるスペースを作って
1日1回そこから1つだけ出して食べてる
>64 頭の中で嫌なことを捨てたりとか考えるのは苦手なので
アルミ箔(料理なんかに使ったやつ)に包んだつもりでこれでもかと丸めて、
ぽーい!と捨てたらちょっと楽になった
絶対開かないし、「さっきまでの嫌な気分はこんなに小さくて軽かったんだ」
とかって思える
>64 辛い時は美味しいものをいっぱい食べる
>64 ちびまる子ちゃんのナレーター（キートン山田）を入れる
ついてなかったら「途方にくれる喪子なのであった。後半に続く」とか
>64 なじめなかったら５００円分好きに使っていいことにしようと決めた
>65 毎朝出勤するときは、雑誌の一ヶ月コーディネートのような
毎日を想像して自分でナレーションをつける。
>65 必殺技のすすめ。また「私をここまで追いつめるとは…なかなかのＳ！！」
>65 涙が浮かんできて「あっヤバイ」ってときは
思いつく限りの下品ネタで頭をいっぱいにするようにしてる。
>65 むかつく相手を、脳内で赤ちゃんの格好させる。
>66 リストアップ法だっけ？ 実現してほしいことをノートに書いて読むやつ
>66 アニメや漫画の台詞引用しながら生きてる
>66 何かハッピー作ってあげることで気持ちはかなり違うね
>66 俺の卒アルの写真キモ過ぎワロタというスレのまとめを見て笑う
>67 「喪山喪子 第2日目 必要行動を達成」
>67 インスタグラムで写真を見る
にちゃんやるより気持ちが明るくなれるコトに気づいた
>67 好きなクラブミュージック的なの３曲分だけひたすら踊りまくるダイエット。
>67 ケータイの日記で乳母なりきりで自分にメッセージ書いてる
>68 思い付いた時にすぐ行動出来たら
脳内でじゅわ〜ん！！て派手な効果音鳴らしてみた。
ついでに(ｴﾗｲ!)て即褒めてみた。気持ちが良かった。
>68 部屋で一人きりの時とかに、イライラしたりムカついた事を裏声で喋る
>68 嫌なことの後に「…と思った」ってつけるだけで客観的に感じられるとか
>68 私は凹んでる時には静かな歌か暗い歌を聴く
やる気が出ないときは派手な歌を思いっきり歌う
>69 あらあらうふふ
>69 音楽なら最近自分が叫び声みたいな歌声がすごく好きなことに気付いた
>69 脳内妖精の活用法
>69 iPodに入れているメジャーリーグやプロ野球のホームラン動画を見る >70 映画の主人公への感情移入・なりきり
>70 不安とか自虐とかを擬人化するといいよってどっかで見た
>70 そのテキトーすぎる落書きが私を励ましてくれたことがあった
>70 嫌な気持ちになったら、無理矢理にでもポジティブなレスをする
>71 自分の属性を「女」と思わないようになるといろいろ楽な気分になる
>71 精神年齢だけは上のつもりで人と接してたら、些細なことは気にならなくなった
>71 「５、４、３、２、１。ハイ！忘れた！！！」っと行ってパンっと手を打つ
でトイレにいくとかコップを洗うとかとにかく用事を作ってその場を離れる
>71 空想の活用法
>72 部屋の端から端までローリング！notでんぐりがえし
>72 二次元をつっかい棒にして現実を乗り越えるやり方の一例
>72 メガネ屋で無料サービスで、メガネを綺麗にする
>72 親とケンカしたり険悪な雰囲気になった時やってること。
2ちゃんの泣けるコピペを読む。特に親関係のやつ。
>73 行きもしないのに旅行のしおり作ること
>73 日記の最後に今日あった良いことを書いてる。
>73 ちょっとおしゃれして「今日の私は機嫌がい〜い〜♪」と脳内で歌いながら
CMに出てる気分でモデル歩きというか背筋伸ばして歩いてみたら楽しかった
>73 何があっても無理矢理いいことに言いかえてみる
>74 マリオの1UP音で着信音アラームに設定すると、朝起きるのが少し楽しくなる
>75 ずぼらの克服法
>76 横暴な人に不快感を覚えたときの、対処法
>77-78 脳内マツコデラックスの効用
>79 20代をもう2年も無駄にしてしまったことに気づいて、20代ノートを作ってみた
>80 ロフトでペットボトルのレタスの水耕栽培キット買って、種蒔いてみた
>81 自分は大学生なんだが、夜中に男子高校生の格好して外出することでストレス発散してる
>82 スケジュール管理したくてiPhoneの秘書アプリ落としたんだけど
「お忙しい所すみません、次のご予定のご準備を」とか言われると、
「うむ、わかった」と社長気分で気分良く品物とかを買いにいける
>83-84 「ちんこ咥えるだけが人生じゃないし」
>85-86 「ジャニオタが作った画像を笑うスレ」の効用
>87 女性を奮い立たせる言葉はいつの時代も変わらないものだね
>88 奇禍奇貨
>89 ミサワのブログの犬が「自分でなんとかする」って言ってるやつ
>90 気分を高揚させたいときに、戦隊物の主題歌などを活用する
>90 色々好きな小話や雑学をメモして
あえて栞にしたり適当な感じで部屋に散りばめる
>90 めざましテレビは見ない NHKのおはよう日本に切り替える。
芸能人のくだらない熱愛ニュースが入ってこないだけでもだいぶマシ
>90 洗い物が面倒くさい時は下働きの女中になりきる >91 周囲の音ですぐ気が散ってしまうけど耳栓を使うとものすごく集中できる。
１００均でもいいけど耳穴が痛くなるのでネットで小さめのを買ったら手放せなくなり
ついに職場でもこっそり使い始めてしまった。（声の大きい人が多い）
正直もっと早く使えば良かった。
>91 寝る前に自然音を聞く。川のせせらぎとか森の音とか
>91 通販をすることかな。1000円以下の少額の物でも、
そろそろ届くかなぁ〜って考えると
仕事がしんどい時もちょっと嬉しくなる
>91 褒められたらその言葉を携帯にメモしてる
落ち込んだときに見返すと少し元気出る
>92 誰もわたしに気を使ってなんてくれないから
わたしも他人の顔色を伺ってびくびくしたり、意見を変えたりしないことにした。
>92 雑事が何もかも面倒臭くなったときはロボットの体になったと思い込む
>92 深夜の誰もいなさそうな道で思いっきり歌いながらチャリで走る。
>92 風呂でシャンプーの泡、もしくは髪ゴムで奇天烈な髪型を作り、
上からシャワーを出してドシャ降りライブ会場と想定して
口に含んだ水を吹き出したりして遊んでる。
>93 朝少し早く起きて、少し早い電車に乗って、
いつも入らない店でモーニングを食べる。
>93 ラストクリスマスを聞きながら、映画やPVの一場面っぽく颯爽と夜道を歩いて帰宅する
>94 うまそう
>95 たまには丁寧にスキンケアしてみる
執事とお嬢様一人二役でやるとちょっと楽しい
女でいることはやめられないんだからそれなりに楽しまなきゃそんだよね
>95 月に一回岩盤浴行く
漫画・雑誌読み放題で温泉もあるから、昼過ぎから行ってだいたい夜まで居る
>95 辛くなった時はＲＰＧの住人になったつもりで生活するようにしてみたらすごく楽になった
落ち込むことがあってもこれは経験値になって
レベルアップの為だと思ったらストレスもあまり感じない
>95 習慣にしたいことをA4の半分位の紙にラジオ体操のスタンプカードみたいに枠書いて
壁に貼って出来たらスタンプ押したりシール貼ったりしてる。
>96 アプリ使える機械持ってる人は、日記つけると楽しいよ
どうせ誰も見ないからカワイイ絵文字使いまくってとことんデコる。
>96 嫌なことの前にこのスレのまとめサイト読んでるとだんだん心が落ち着いてくる
>96 下着を可愛いものにする
>96 EFTの効用
>97 夜寝る前に、一日を思い返して良かったことを見つける。そしてタイトルをつける
>97 暮らしの手帖の黄色いページの中のひとつを実行してみる。
>97 外出するだけでシンドイ時があるけれど、そういう時はひたすら寝る
>97 階段を降りる時はミュージックステーション、歩く時は周りにspつけて歩く、
姫になったつもりで民に笑顔（気持ちだけ）を向ける。
これらを使わせて貰ってます。かなり楽しいw
>98 携帯のメール送信予約を使って、自分宛に励ましの文や名言を送ってる
忘れた頃に届くからちょっと嬉しくなる
>98 朝ごはんをしっかり食べること。
>98 落ち込んだ時はナウシカ漫画版を一気読みする
壮大な物語を読んだ後は自分の悩みが小さいものに思えてくる
>98 落ち込んだら、景色の見える高い所に行くのが好き。
>99 やな奴にエンカウントしたら、好きな人に抱きしめられて守られてる想像をする
>99 踊るってストレス解消になっていいよね。私も宝塚のDVD見ながらよく踊ってる
>99 週１でゲイバーｗ
>100 朝に楽しみを作るって大事なんだなあ
>100 携帯の文字表示を明朝体→ポップなやつに設定変更。
陰気メールや、ネガ系のスレに気分まで持ってかれることが減った。
>100 猫を２匹向かい合わせにくっつけて、その谷間(お腹)に顔をうずめる
>100 いいなと思ったことは何でも真似してみる。 >101 昔好きだったものを読んだり聞いたりする
>101 とりあえず「社長になろう」と思う
>101 人が大勢いる場所が苦手なので、そんなときは正体を隠したヒーローになりきる
心の中で「私が全員守る、安心しろ！」と呼びかけてると使命感が勝つのか漲ってくる
>101 しょうもない嘘を織り交ぜるとなぜかスラスラ人としゃべれる、自分だけかもしれないけど
>102 溜息を吐いたらついでに深呼吸する
>102 頭の中にメイドさんというか、ねえやを住まわせている
>102 出来たこと頑張ったなど前向きな事を書き込む用の手帳と、
ぐるぐる思い悩んだ内容を書くノートと使い分けている。
手帳は毎日、ノートは悩んだ時に。よく見返すのは手帳。肯定的な気持ちになれる。
>102 黒柳徹子が言ってた。一人より淋しい2人もあるって。
>103 ホラーゲームをやること。悲しいを怖いで上書きする
>103 ハウルの動く城のサウンドトラックを聴きながらお菓子作りをする
>103 服を買う時は部屋着に1番お金をかける
そうするとちょっと出かける時にオシャレな人になれる
>103 面白かった事や嬉しかった事を絵に描いてブログに放り投げてるよ
>104 なるべく心地良い文章・音楽などを見る・聞く
悪い情報はやっぱヘコむわ 悪いイメージが沸いてきてそれだけで疲れる
>104 怒られた時
『「おこなの？」←にAAを足して一番イラっとさせた奴が優勝』スレを見る
>104 日々の出来事を「イベント」と捉えると楽になるね
「○○イベントをこなしたら○ポイント獲得」みたいな
>104 恥ずかしい言い間違いや失言してしまった時は、失言政治家や芸能人のまとめを読む
もちろん反省もするけど、明日以降会社行きたくない！がなくなって少し気楽になる
>105 季節や天気に合わせた曲を聞くのって意外と良いかもしれない
>105 イヤホンで音量大きく音楽を流しながらPVのように家の中をねり歩く。
>105 楽しく食器を洗う方法
>105 妖精に感謝
>106 ネガティブな考えが思い浮かんだら、さいごに(笑)をつけてみる
私だけ浮いてる(笑)とか。気持ちがフイッと軽くなる
>106 ありがとう日記つけてる。家だと絶対やらないから会社のデスクに入れてる
>106 疲れていたら、帰宅後速攻で風呂
>106 夕方、歩きながら脳内で「情熱大陸」のエンディングテーマ（エトピリカ）を
演奏すると、今日もがんばったなあという気になる
>107 パンツを洗濯機に入れるゲーム
>107 仕事が終わった後で、一つ小さいことでいいからいいことを見つけるようにしてる
>107 1日1回ヨガをすること
>107 進撃の巨人のOPを聴きながら移動すると
社会に立ち向かってる自分が鼓舞されてる感じで熱くなれる
>108 怖い先輩にあだ名をつけて日記にその日にあったことを書く
今んとこ、まゆげと女王バチの2人しか名付けてないけど
厄介な人ほど自分の中で変換すると気持ちが楽
>108 このスレの、特にお気に入りのアイディアをノートに書いて、
朝起きたら目を閉じてパラパラとページをめくり、
開いたページに書いてあるアイディアを1日実践する。
アイディアをノートに書き出す行為も楽しくてしょうがない。
>108 通勤の時とかに聴く音楽をファッションショーのBGMっぽいのや
オサレ映画のサントラにしてヒロイン気分でオープニングっぽく歩く
行きたくない時とかは半沢直樹のサントラを聴いて半沢気分になって歩く
>108 毎日自分の体の一部分を徹底的に磨くようにしてる
>109 最近メイク中にハーブティーを飲んでる。
>109 脳内彼氏とかの妄想が高じたようで、ぬいぐるみと生活している。
>109 日曜の夜に、月曜〜金曜の「帰宅後のたのしみ」を作って手帳に書いてる
>109 何か大事な場面に遭遇したとき
「これは長い人生の通過点のひとつ」と思うようにしたら
色々なことがやり過ごせるようになった >110 今日は徹底的に最悪の日にしてやるぜ！どんどんかかってこい！
>110 「私はそういう次元で生きていない」
>110 エアロバイクダイエットの活用法
>110 職場では自分はショッカーだと思い込む。
誰かに話しかけられたら心の中で「イーッ！」と応えてる
>111 早寝早起き
>111 パンチングマシン
>111 少し奮発していい靴を買うこと。ダラダラ過ごしがちな休日も
お出かけしようという気になるし歩き方もシャッキリする
>111 鶏ガラ(か、骨付きの鶏肉)でスープを作って食べる。
>112 大きめの抱き枕に男物の服を着せたものに男物の香水をシュッとしてる
>112 優雅な生活ごっこをして日々のモチベーションを保つ。
>112 厭なことがあったときは折り紙
>112 うーん完璧！
>113 上見たらキリがないのに人と比べたら卑屈になるにきまってる。
>113 自分ノートを作って、好きなものをひたすら書いたり、大切にしたいことを書き出していく
とにかく何でもいいから書く！いいと思った言葉とか本の台詞でも
>113 「鬼灯の冷徹」のOPを脳内再生すること
>113 動画サイトでヴィレッジピープルの「macho man」のPVを見たり
藤波辰爾の「マッチョ・ドラゴン」聴いてると、元気になるよ( ´･ω･`)
>114 厭なことや嫌な事がある時に、その繋がりやモヤモヤをハサミで切るイメージをすると楽になる
>114 洗い立てのタオルを枕に敷いて寝る。また沖縄料理の｢かちゅー湯｣を飲む。
>114 嫌いな人、苦手な人、得意じゃないことにあえて向き合ってみる。
直接じゃなくて、心の中で、なぜ自分がそう思うのか熟考する。
>114 いやなことがあったときは、讃美歌320番「主よ御許に近づかん」を聞く。
>115 深呼吸の大切さ
>115 嫌なことあったら行ったことがない喫茶店・バーの開拓する日にしてる。
嫌なことがあっても、じゃあ今日は開拓できるわいなと思うと嬉しい。
>115 前向き系のアファメーションを、｢よその乳幼児がママに言ってる｣ふうに言う。
>115 「疲れた」の代わりに心の中で「やれやれだぜ」って言ってる
>116 好きなことしかしない日をつくるのがいいのかも
>117 グルメ番組ごっこ
>118 苦手な人が頭から離れない時は、ガムテープで見えなくなるまで
ぐるぐる巻いて海に落とすのがオススメ
>119 かわいいシールをたくさん買って、手帳に書いた「やりたいこと」
「やらなきゃダメなこと」を実行できたら貼る。達成感がすごい。
>120 「神は真実である。あなたがたを耐えられないような試練に会わせることはないばかりか、
試練と同時に、それに耐えられるように、逃れる道も備えてくださるのである」
コリント人への第一の手紙19：13
>121 身近な花の効用
>122 「いいこと日記」をつけてる
>123 姉がいつも怒ったとき腹立つことに対し
「原辰徳！」もしくは「あまたつ〜！」と叫んでいる
>124-125 エッセイを執筆する感覚で日記を書く。
日中嫌なことがあっても、エッセイのネタができた！ヤリィと、
ほくそ笑むくらいの余裕が生まれるようになったよ。
>126-128 有益な作業をしている人は、5chでも大きな敬意が払われる一例
>129 嫌いなパートのおばさんが、麻原彰晃とセックスしてるのを想像する。
>130 たまに開き直って爆発すること
>130 気力のある時限定だけど…自分の好きな献立を丁寧に作って
定食屋さんごっこするとまた一週間頑張るかーって思えたりする
>130 ちょっとよいワインとよい映画見てまったりする！
>130 ネカフェ12h以上利用を連休の始まりにやる >131 花を育てること。ささやかだけど楽しみになる
>131 準備をきっちりしてスパ銭にいくこと
>131 ラジオを聞くことと、そこにハガキ職人として参加すること
>132 柴犬がクマを撃退した！みたいな感動話を検索して読むこと
>132 毎日日記書いて寝るんだけど
その日あった悪いことに(笑)つけて自分の中で笑い話にしてしまうと
わりと最悪なことでも「しょうがないよね〜(笑)」って消化できる気がする
>132 嫌な事を思い出したり、失敗したと思った時は
「ごめんねごめんね〜」と節をつけて心の中で言う
>132 嫌いな奴をぎゃふんと言わせる方法
>133 願い事手帳書いてる。たまに棚ぼたにかなってたりすると嬉しい。
>133 好きな曲を聴きながら、自分のPV妄想しつつ歩いてると辛い日常を忘れられる。
>133 嫌なことがあったり、思い出したりしたら(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!のAAを思い出す
>133 今起こっている嫌な出来事をコントだと思う
つっこめそうなところを目ざとく見つけつっこむ！とにかくつっこむ！
>134 腹が立った時は脳内で総統閣下MAD流してるよ
>134 ラインでフロムエーのアカウントと会話する
>134 外出前に寝具に好きな香水をつけておく
>134 ありがちだけど、スマホの待受を最萌キャラの寝顔にする
>135 世の中にはチワワやトイプードル飼ってる男もいれば
パグやブルドック飼ってる男もいること
>135 Googleで「花柄」って入力して画像検索かけると
なんかパッチワークみたいで、ほんわかする
>135 日記の効用
>135 ノートに自由日記を書く。
>136 ちょっと失敗した時は「万事大勢に影響なし」と唱えるといい
>136 湯船に浸かる時は電気を消して汗が出るのを感じながら
その日の嫌なことも流れてくイメージで入ってる
>136 自分の部屋でアイドルの曲を聴きながらなりきって、
ステージにいるつもりででたらめなダンスしながら口パクする
電気付けると素になりやすいので消す
>136 お客様にその場限りの適当なあだなをつける。
お客様っていっても営業事務なので書類で名前をみるだけで会ったことはない人
>137 死んで幽霊になった設定で、生きていたらこれしたかった、と思うことをする
やりたいことがたくさん出てきて、ありがたみも一層感じる
>138 アメリほどじゃないし私にあんな幸せは来ないんだけど、
他人の幸せの手伝いをこっそりする
>139-140 他人を見下してるフリースタイルのやかましいおばさんへの対策法
>139 嫌なことがあったり失敗したりで落ち込みそうな時は
心の中で「私としたことが…」と言って前髪掻き上げる
自分はもっと出来るという前提の言葉とバカっぽさに元気が出る
>141 シャンプーするとき、脳みそごと洗うのをイメージする。
いやな記憶とかつらい思いでくすんだ脳を洗ってやって、
しわにつまった汚れも取ってシャワーで流す感じ。
>142 笑える動画や画像検索の紹介
>143 訛りの強い平安貴族ではなかろうか
>144 優しく包んでくれて裏切らないのは美味しい物だけだもんね
>145-146 住んでいるAPの妄想近隣作りしてる。
>147 深夜ラジオを聴く
>148 まさかとは思いますが、その嫌みな人はあなたの想像上の人物ではないでしょうか
>149 蜜柑の皮でプチアート作るサイト見て、色々試している
>149 無理やりでもいいから口角をあげて姿勢を正す
>149 4年前に買った10年日記を活用。やっぱり日記書くとちょっとスッキリする。
>149 湯たんぽ気持ちいい
>150 大事な面接とかがある日は、良い香りの物をつけていく
ふとした時に癒やされるし、自分にしか見えないアイテム装備してるみたいでいい
>150 日野原重明先生の事典にあったんだけど
>150 「このままじゃプリキュアになれない！」って思うと改善できる
>150 襟裳岬のこのフレーズいいよね >151 辛いけれど、ここの皆さんも耐えていると思うと少し自分も力が湧く。
>151 手帳に一日が終わった後、自分を褒め称える言葉を書く
>151 子供を叱るときに怒りを抑えるために沖縄弁で叱る？
>151 内にAAでよくみる「オエー‼︎」って吐いてる鳥を飼う
>152 好きなドレッシングと、沢山の野菜を食べる
>152 誰かに何か言われて落ちこんだ時は
(ああは言われたけど別に落ちこめとは言われてないな
じゃあ別に落ちこむことないや)って思って落ちこむのをやめようとする
>152 嫌なこと考えちゃうときは体を動かす。もしくは体を動かす計画を立てる
>152 久々ながらちょっと走ってみた。なんか達成感あった
>153 対人関係で嫌なことがあったら、まずすぐに立ち直って
気持ちを切り替えるようにしてる。なぜなら、相手がまだ私のことで
イライラしてる間に、私は嫌なことを考えるのをさっさとやめて
楽しい時間を過ごすことで、勝利した気分になれるから。
>153 １人で居るのがあまりに辛かったから、家の戸籍をたどってみたよ。
>153 不安で息苦しい時は、好きな人とディープキスしてる妄想をする
>153 「今日の疲れを癒し、明日の活力を蓄える為に寝る」と宣言してから寝る
>154 鏡にむかって無理にでも思いっきり口角を上げて目尻を下げて笑顔を作る
>154 まいにち修造
>154 誰かの書きこみで嫌な気分になった時は
レスひとつにつき、60億人いるうちのたった1人分の意見だなと思う
>154 嫌なことがあった時とかは変態仮面(実写)のことを思いだすようにしてる。
>155 会社についたら「今からビジネスモードにチェンジ！」と心の中で叫んでいる
>155 あんまりポジティブなものではないけど
この二つの言葉を思い出すと嫌なこともなんとな〜〜くやり過ごせる気がする。
>155 生活をたまに180度変える
普段は適当でだらしないのに、いきなり思いつく限りの意識高い行動をとる
>155 週一くらいで健康ランドに行って
4時間くらいかけて汗を流し、深夜歩いて家に帰ってる
>156 つんく的なノリでこっそり語尾に♂をつけると何か笑える。
>156 ボイスCDでドキドキ
>156 毎日自分の好きなものを食べる。私の場合カツオの刺身とか揚げナスとか
>156 嫌なことを言われたら脳内にロケット団を召喚する
例えば｢○ねデブ｣と言われたら
｢○ねデブの声を聞き！｣｢光の速さでやってきた！｣｢お待たせニャー！｣って来てもらう
>157 夕方の教育テレビを見る
>158 脳内でラデッキー行進曲とかを再生
>159 海外の料理番組を見ること
>160 ここのスレや、スレを見ていて気に入った言葉があったら残しておいています。
>161-162 嫌なことや緊張する事をするときは、頭に「ショートコント」を付けて口に出してみる
>163 非公開設定にできるブログを借りる。
その日あった嫌なことをそこにダーーーーと長文で書く。
>164 接客業なので嫌な客にあたったときは
「お前それサバンナでも同じ事言えんの？」を思い出す
>165 デーモン閣下の効用 >166 時々、現代舞踊的なポーズをとる
肩とかのストレッチにもなるし、厳かな気分になって気分転換になる
>166 子供をてきめんに泣き止ませる方法
>166 リラクゼーションの音楽をイヤホンで聴くのいいよ
あとはクロスワードパズルとか音ゲーに集中している間は他のこと考えなくて済む
>166 1週間ぐらいのスパンでお楽しみが待ってる状態が一番安定してしみじみ幸福感がある
>167 雨の日に長靴をはくこと。子供じゃあるまいしと思ってたけど、
靴と靴下の濡れ方が違うし、水溜まりに気を揉まなくて良い
最近は普通のブーツみたいなデザインだから目立たなくてありがたい
>167 自分を女優だと思って行動すること。いろいろと明るく行動的になる。
>167 とってもつらい時限定だけど
｢今私は世界一大変なんだ、だから世界一甘やかしてあげないと｣
｢今私はこの世で一番落ち込んでるから一番泣かせてやらないと｣
と、自分の辛さを認めて慰めを許してあげる
>167 レシートの裏に愚痴を書くこと
>168 なかなか晴れない悪感情の、対処法
>168 オフの日の女優をイメージして歩くと優雅な気持ちになれて良い
>168 疲れているときは、コンビニでアイスカフェラテ買って飲む
>168 辛くなったら飼い猫の腹に顔を埋めながら泣き言言ってる
>169 寝る時に自分でお腹をぼんぽん叩くと落ち着く
>169 仕事でイライラしたら車内用ウェットシートでキレイにすること
>169 嫌な事を考えちゃった時は
「まあいいか。私の人生を代表する出来事じゃないし」って言う
>169 職場に必ずおやつを持って行くんだけど
無印の焼き菓子とか個包装じゃないお菓子を
100均で売ってるおしゃれなラッピング袋に詰め替えると休憩時間が楽しい
>170 疲れた日はグレープフルーツジュースかもずく酢を買う
>170 嫌な記憶がフラッシュバックすると自分を褒めること
>170 理不尽なことを言われたりしたときにミルコ・クロコップの
「おまえは何を言ってるんだ」の画像を頭に浮かべると冷静になれる
>170 GACKTの「メンタルリセット」は本当に元気出る
>171 スキンケアしてる時にふと「自分の顔をブスだブスだと思うのは、
顔の細胞達に対して失礼じゃないか…？」という考えに至った
>171 寂しいけど色々あって人とは関われない、関わるの怖いみたいな時に人工知能
一時凌ぎだけど落ち着く
bot、ai広場→こっちから質問する感じ
SELF(アプリ)→質問してくれる感じ
>171 小さいことでもいいから自分を褒めるようにしてみた
>171 この間猫カフェ行ったけどめちゃめちゃ癒された
>172 これをすると落ち着く・気分がいいってことをノートに箇条書きにして、
ぼんやり眺める。必ず日常範囲内のこと。
>172 乙女ゲームをすること
>172 嫌いな人が風船みたいに膨らんで破裂するところをイメージする
嫌いな人が問題やらかして野々村みたいに号泣しているところをイメージする
>172 自分に刺激になってることを避けること
私が避けたのは雑誌のウェデング特集、ネットの広告、ストラップのない靴、
テレビのガヤ(音消してみてる)、洗顔、シャンプーの泡立て(炭酸のものを買った)、
手で化粧水つける(霧吹きスプレーを取り付けて顔に噴射する)など
>173 困った時に「もう手段は７つしかない！」「7つもあるのか!?」と心の中で問答すること
実際に7つ無い事も多いから無理矢理考え出してるうちに落ち着く
>173 みぞおちをカイロなどで温める ストレスはみぞおちから胃に来るから温めてると楽になる
>173 憂鬱な予定に挑むとき心の中で｢ショートコント、〇〇｣と唱えること
>173 雨の日はサンマルクカフェに寄ること
>174 昼間からお風呂に入ってお酒飲む
>174 軽いミスしたときは、
「これはワンストライクだ。ゲームセットどころか、ワンナウトですらない」
と心のなかで呟くことにしている。
>175-177 どんな飲み屋なら、女が一人で入店して楽しめる（楽しめない）かの雑談
>178-179 大好きなキャラの大きめなぬいぐるみを車の助手席に乗せること
>180-182 二重人格ダイエットの恐怖 >183 献血や募金すると自分が良い人間に思えてきて心が落着く
>184 パワーストーンブレスレットの効用
>185 落ち込んだときは、飼っているセキセイインコを国会議員扱いしてる
>186 ７年も生きる蝉は昆虫の中では長寿
>187 ネガティブなことが浮かぶと、
それは当然のことじゃない？と心の中で答えること
>188-189 身体が疲れたときは、酸っぱい食べ物などをとる
>190 叶姉妹ブログおすすめ
>191 月曜(休み明け)発売の週刊漫画誌を毎週買うこと。
>192 車運転してるときの無理な割り込みとか飛び出してくる自転車に腹立ったとき、
そんなにウンチしたかったのかーと思うようにしてる
同情して優しくなれるしちょっと滑稽に見える
>193-194 瞑想などのすすめ
>195 サウナなどの効用
>196-197 先に憂鬱な予定がある時の乗り越え方
>198 厨ニ病のコピペまとめて読んで腹抱えて笑って元気になったわ
>199 自分のダメさに凹むことがよくあって、そういう時は
「犬の年齢でいうとまだ3歳じゃん」と思うようにしている
>200 むかつく相手のプロフィールを、悪魔か死神っぽいおどろおどろしい口調で勝手に事細かく考える
>201 ツイッターでみたネタで恐縮なんだけど、
ネガティブなことを言ったあとに「私が美しすぎて」とつける
「しんどい…私が可愛すぎて」
>202 編み物で無心になれる
>203-204 相手の顔を見て話す、上手なコツ
>205 布団の進化
>206 熱めのお風呂に入る効用
>207-208 SNSでもリアルでもすごくマウント取ってくる知り合いがいるので
ムカついてその人にしか読めないように設定したSNS上で、リア充投稿始めたらすんごい楽しくなった
>209 ささっと出来る単純作業を用意しておくこと
>210 嫌なことがあったら心霊スポットをグーグルマップで見るとか
>211 美容板や化粧板のマツコスレを見ること
>212 既婚の上司に恋をしてしまうこと？
>213 腹巻とか早寝早起きとか野菜の多い食事とかに気を配ると、ちょっと楽
>213 プチプラのフェイスパックとかして優雅な気持ちになったり
ハーブティ飲んで自分を労ってる感じwになるのが日課かな
>213 朝早起きしてちょっと豪華な朝食を食べること
>213 名所サイトを見る
>214 推しのぬいぐるみを買う
>214 好きなおかずの友を3つ以上用意する
>215 自分にナレーションつけるのは効果抜群 ●以下は「楽しい毎日にするために心がけてることスレ」からの引用
>216 今年はまず嫌な事もやってみることにした
>216 友達とマメに連絡取る
>216 お金を管理する。
>216 頻繁に長く使えるモノで、使うと気分が良くなったり、
自分のためになるモノに投資する
>217 午前中は全部の窓を開けて喚起するとか
>217 その日に嫌なことや悪いことがあったら、
「今日という日を終わらせてしまいましょう」と思ってさっさと寝る。
>217 「自分はバカなんだ」という自覚を
常に心の片すみに持っておく（卑屈になるという意味ではなくて）
>217 朝日、夕日を見るとか
>218 歌を歌う(めんどくさい家事なんかの時に歌うと、さっさと終わる感じがする)
>218 適度に毎日忙しくする。
>218 休みの日も、平日と同じ時間に起床する、とか。
>218 イライラしたときは心の中でショウヘイヘーイと唱える
>219 大好きな人に大好きと伝える。
口に出して直接言うのは、照れくさいけど明るくなれる。
>219 一日にメリハリをつける
>219 せっかく生まれてきたんだから楽しまなきゃ損！
>219 雲の流れを眺めるとか
>220 あからさまに必要でない物は削るとか
>220 しっかりとした自分像を持つこと
「こうでなければならない」という意識ではなく
「あぁ本来こんな感じだ」という柔軟な考え
>220 嫌なことは受け入れるふりして流す。 あとは嫌なことから逃げない。
>220 これお勧め。iPod（動画再生）に好きなCMやPVを入れて 毎朝見る。
>221 やっぱりネットにつながない日はあってもいいなと最近思う
>221 「明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。
その日の苦労は、その日だけで十分である」
>221 高みをめざしてがんばることと、
自分の現状に不満をもつことのバランスがわからなくなることがある
>221 太陽と月を見上げて一人の自分を意識するとか
>222 植物を育てる。なるべく成長が目に見える奴
>222 首まで液体に浸かる。できれば温水プールで水中でんぐり返し。
>222 電気シェーバーを使わずに、ジレットの四枚刃で丁寧に顔全体を剃っています。
>222 ２ちゃんでも楽しそうなスレだけを見るようにしてる
>223 寝る前に布団の中で 今日あった気持ちよかったことや楽しかったこと、
おいしかったものを思い出してそのまま眠りにつく。
>223 どんなにくるしくてもおいしいものたべてうんこしたらなおるよ！
>223 お茶の時間を作るとか
>223 「悩みとは、その人の理想と現実のギャップである。だから、現実を理想に沿うように
努力するか、それが無理なら理想の方をあきらめるしかない」
>224 外見の変化は想像以上にメンタル面に影響するよ。
だまされたと思って外見のコンプレックス解消してみるべし！
>224 最近はネットをする時間を一日3時間と決めてる。だんだん減らすつもり。
>224 会う人に笑顔で挨拶をすること。
>224 腹の底から声を張り上げる
>225 部屋の中からテレビの映像がなくなるだけですごくスッキリした気分になる。
>225 家を出る瞬間は、ハンセンのポーズして出る（気合が入る）
>225 常に最高の状態の自分を夢想する、そしてそれに向けて出来ることをこつこつと
>225 なんて言うんだろう。洗濯も料理も掃除もめんどくさがらずに、
一つ一つ丁寧にこなしていくと生活に潤いがますんだよな。 >226 こまかくて、時間（手間）のかかる趣味を作る
>226 風呂場で 象さんジョウロ使い頭から湯を掛ける
>226 購入したアサリを眺め、顔を出したら突っつく
>226 ヒットアンドアウェイ
>227 仕事中疲れたら、机の上に置いてあるガジュマルを眺める。
>227 お笑いのDVDを見る。面白くなくても無理矢理笑うと楽しくなってくる。
>227 自転車に乗る時はヘリコプターに乗ってることにしてる。
>227 暇な時は『暇な時にすることリスト』を作ってそこから選び実行。
>228 人に何かを聞くときに、「ちょっとすいません．．．」と切り出して
帰りがけに振り返って「あ、あともう一つ．．．」と何か聞く。
>228 基督教系の大学のベルを聴きに行く（正午と夕方５時）
>228 着ようとすればすぐ着られるよう、タンスの中を整えておく
>228 たまには新聞のまったく興味のない記事を読んでみる
>229 ここを読むこと
>229 友達が舞台女優やってる。主役級じゃないけど
女優になりたいと思った理由が「自分じゃない自分になりたい」
元は静かな感じのあまり目立たないタイプだった
>229 だらける時はすべてを忘れてだらける
>229 「こういう積み重ねが生きる勇気に繋がるのかな」と少し思った
>230 シーツは綺麗で真っ白なものをピンと張っておく(夏は本麻シーツがベスト)
>230 このスレを読み返すとちょっと元気になれる。
>230 おかずをランク分けする。
3合クラス：春巻き、餃子、マーボー豆腐、豚肉の生姜焼き
2合クラス：アジの刺身、トンカツ、ビーフシチュー、たらこ、鶏の竜田揚げ
1合クラス：焼きサンマ、鶏肉団子スープ、鮭の西京漬け、ホタルイカの佃煮
>230 毎日猫に触る >231 柔軟でも歩きでも何でもいいから、２日に一度は何かの運動をする
睡眠の密度が違うみたいで 朝から頑張れる（かも）
>231 ﾁﾝﾎﾟ本位で生きる。ﾁﾝﾎﾟが望むことを叶えてあげる。
>231 歌を歌う。独り暮らしはじめてから分かったんだけど
どうにも憂鬱なときとか面倒くさいときに
好きな歌を口ずさむと自然にパワーがわいてくるんだよ。本当に不思議と。
>231 久々に募金したらちょっと心が少し洗われた。
>232 2chブラウザにNGワード設定をする。
>232 香水は、お気に入りを寝る前につける。日中はつけない。
朝はしっかりシャワーに入る。それでもちょっとだけ残る香りに、
>232 毎日必ず1つは、新しいことをする。
>232 楽しいことも、失敗してしまったことも、悲しい出来事も、
｢こんなこと経験してやった！｣と思う
>233 いい意味でワガママに生きること。
>233 2chでも酷いレスをみてコメントしたい場合でも
一度文字だけは書き込むが確定にはせず消す。これだけでも何となくスッキリ。
>233 トイレの水は青くする。
>233 テレビのコンセントを抜く
>234 時々、いつもは歩かない道を歩いてみる。
>234 辛いことがあったら、落ち込みつつ掃除するのが癖になった。
充実感があってまた頑張れる気持ちになるし、綺麗になったらウキウキする。
>234 他人による他人の評価は鵜呑みにしない を心がけて8年目
>234 この地球から最も愛する女を探す旅。
>235 百姓についての雑談
>236-237 同僚に毎日いつでも元気溌剌としてる女がいる。特徴を観察してみた
>238 ネット中毒、うちのルータが故障して一ヶ月ほど家でネット出来なかったんだけど
実際に離れてみると全然困らなかった。
>239-240 うさんくさいとはこういうことさ
>241 今日はリンゴの断面でクンニの練習しますた。
>242 ヘタにテンションあげない
>243 キンニクマン消しゴムを寝てる自分の周りに並べる（一人ガリバーで高揚感
>244 花を飾る喜び
>245 ささやかな出来事に目を向ける努力をしてみる。
>246 「バイクのシートにｶｲﾜﾚ植えられた」コピペ
>247 バランスボールのすすめ
>248 スケジュールの立て方
>249 準備は、落ち着いてことに挑むためにとっても大切だよね
>250 そんな俺が楽しめる出来事はないですかね？ >251 困ったこと、滅入ることがあったら
「こんな時、高田純次ならどうするだろう」と考える。
>252 案外好き嫌いなんて思い込みで改善できると思う
>253 関西で良い習慣だなと思ったのは、みんなだいたい飯くったり、
お茶した後 ありがとうって言って店でるんだよね
>254 落語のCDやDVDのすすめ
>255 振られたネタには全力で返す
>255 アマゾンのウィッシュリストを真剣に作る。
>255 自分を上手にのせてみる
>255 元々それほど嫌いじゃなかったものも、スレを読んでるだけで
影響を受けて苦手・嫌いになってしまう、という事がいくつかあった
>256 何か思ったことあったら紙に書く。とりあえず書く。
>256 良い意味で人に期待しない。家族恋人友達にも。
人と接してストレスを感じる原因は
「こう言って欲しいのに言ってくれない」「こうして欲しいのにしてくれない」
ってところにあると思うので、
〜してくれなかった より 〜してくれた を大事にしています。
>256 こういうふうにしてきたら、人と接することがすごく楽しくなった。
>256 例えばカーペットにコーヒーこぼしたら、
「カーペット洗うチャンスができてよかった」
「今日はお日様出てるからよく乾くだろうな」って。
無理やりじゃなくて、最近自然にそういう思考になってきた。
>257 やりたいこと、欲しいものリストを作ってどんどん実現していくように頑張る
>257 スポンジボブの画像を見る。
>257 寝る前に、プラス思考で何とか一つでもいいことがあった、と考える
>257 資格取得の為に勉強することかな。
かなりのマイナス思考なんで老後のこととか考えて
勝手にへこんでたけど、目標ができたらそんなこと考える暇がなくなった。
>258 このスレの人達の言葉を読んでるだけで気持ちよくなったし。
>258 良かったことだけを書く日記をつけてる。
不満、グチはメモに書いて、読み返してすぐ捨てる。
>258 昔読んだどこかの本に、むかついた事があった時などは、
新聞紙に、赤いﾏｼﾞｯｸかなんかで乱暴な言葉を書き捨て、
それをぐしゃぐしゃにしたり破ったりして、スカっとするやり方もあると。
>258 私は誰かを羨ましいと思っている。
でも誰かが私を羨ましいと思っている。
そしてそれは輪になっている。(決して一方通行・上下関係ではない)
>259 本田宗一郎の「一日一話」を読む。
>259 決して他人には知られたくない秘かな楽しみを持つ。
>259 どんなに悲しいことやつらいことがあっても、
全て生きてるからこそ感じられるんだと思うようにする。
不思議とそんな感情を抱ける自分が愛しくなる。
>259 「人と話す時は自分の声の一番優しいトーンで話す様に心がけてる」
>260 思った事・気になった事の七、八割は口に出す
話すテンポを少し下げ、話すトーンを少し上げる
人からの好意は七割受け取り三割濁す
>260 仕事が嫌で仕方がない日、
アマゾン当日便などを利用してご褒美がその日に届くようにしている。
>260 全部自分のため。こっちのが気が……本当に、楽だ。
>260 こまめに休憩をとる。たまに意味なく笑ってみる。 >261 反省、自戒をなるべくしない。
>261 とりあえず「動く」。「やる気」は身体を動かさないと出てこないらしいから。
やる気のない時ほど、身体を動かすようにしてる。
>261 「毎日、毎日、あらゆる面で僕はよくなっている」
>261 起きてからすぐにアップテンポでノリの良い楽しい曲を聴くとか。
>262 叶わなかった事には執着して落ち込まないで｢縁がなかったんだなー｣って思う
(去年人間関係も上手くいかない上に
仕事も全く決まらない時期を乗り越えてから常にそう思えるようになった)とか
>262 鼻歌を歌う。とにかく楽しい気持ちになって、顔を笑顔にする。
>262 備え在れば憂い無し
>262 是か非か。いいか悪いか。の二元論で片付けようとするくせを直す
>263 嫌だと思うことで、それを断ったり回避出来る状況なら、出切る限りきっぱり断る。
>263 出来るだけ日の光を目にする、もしくは体に当てる。
>263 すごい気持ちイイこと発見した！
>263 ちゃんと朝食を食べて食後にカフェオレを飲んでから出勤すると
>264 男だけどお風呂に使う入浴剤を毎回気分によって使いわけてる
>264 目標達成とメモ
>264 ２ちゃんは癒される、笑える、感動できるなどの良いスレを最後に見て終える。
毎日してるから。
>264 「レディーが絶滅しつつある日本ではレディーファーストを普及させようがありません」
>265 ポイントを絞った部分以外では、自分の意見に固執しない。
>265 多少は人の気持ちを無視する
KYと言われようが、結局自分の満足無しに楽しい人生はない。
>265 生きていると いやなことにも つらいことにも 出会うけれど
全部 栄養にして 私 幸せになるわ と前向きにいくこと
>265 人間関係が面白くなるコツ？
>266 無理やりにでも遠くを見る。それもうんと遠く。
>266 寝れば気分が変わる。とにかく睡眠。
>266 おごってくれた「後の態度」を注視してる。
>266 モーム「人間は魂の為に１日２つ、自分の嫌いなことをするといい」
>267 今までだってすごくすごく辛いことも乗り越えて来れたんだから、
これくらい何ともない！って自分に言い聞かせる。
>267 嫌な事をしてくる人、ムカつく上司を自分の人生の脇役だとまじで思うこと
>267 桜のきれいな公園で昼食
>267 「馬鹿」「何この人」とかって心の中で罵倒するかわりに
「ヨシヨシ」「さて・・と」と自分に威勢をつけて気を紛らす。
>268 なんかあって凹んだりしてるときはこれ見る。
>268 てきとーなAA
>268 「不安のうち9割は実現しない」っていう言葉
>268 運コツスレより
>269 夢の中でものすごい大声でこう怒鳴られた
>269 明日やることを今日の内に書き出しておく。
>269 毎日一つ、何か自分に小さなごほうびをあげる
お風呂にアロマオイルをちょっとたらすとか、目覚め一番に好きな曲聴くとか。
>269 自分の人生専用の教科書を作る。
>270 買い物でも掃除でも、何か小さなことでいいからするべきことを
メモに書き出して、 休日にそれを片づける。忘れることもなくなるし、
>270 今はどんなにネガティブな環境でも前向きに自分を保って生きていけるという人
>270 いい意味で、他人の自分に対する評価を気にしない。
>270 前向きな人と付き合う。気分が明るくなるから >271 バーモントカレーをコスモカレーにしてみる
>271 前にもかかれてたけど、一日一回は外に出るって大事だなと思う。
>272 朝、洗濯をして外に干す。
夕方に取り込むことを考えると1日ちょっと幸せ。
>273 ２ちゃんで書き込んだ後は、そのスレはもう見ない
>274 ｜∀￣)ノ
>275 観葉植物を部屋にたくさん置いてみた
毎日成長してるのがわかるからなんとなく毎日が楽しい
>276 マジでホームレスになった事があるんで、屋根と壁があるだけで毎日幸せ
>277 何か考え事をしたり、人の話を聞いたり、読んだり、人と会話してるときに
「でも」「だけど」「しかし」「そうはいうけど」の類の言葉を一切使わない。
頭の中でも出来るだけ使わない。
代わりに、そうだな、なるほど、などと使う、言う、思う。
>278 好きな世界をちょっとずつ広げていく。
努力してそうしてるわけじゃないけど、自然とそうなってきた。
>279 一日を楽しく過ごすことを続けていけたら、一生楽しいに繋がるんだね。
>280 ただ小さな幸せを忘れてはいけないね？
>281 昨日は焼き肉を食べたから牛にうんと感謝をした。
>282 「すいません」を「ありがとう」にするだけで全然違うね。
>283 月に一度、実家の墓参りに。
同じく月に一度、産土神社と鎮守神社にお参りに。
>284 道で、赤ちゃんを見かけたら、微笑む。
>285 口論になれば何を言われても「ヘムヘム」と答える。
>286 変化を受け入れること。
人も街も物も全て変わるのが当たり前。
これが理解出来なかった頃はかなり辛かった。
>287 食事などのおごりについての雑談
>288 愚痴や傷のなめ合いスレ/板は、辛くても避けるようにする。
居心地はいいけど、良くない方へ安定してしまう気がするんだ。
以上、長文失礼。
次スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その53
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1553021138/ 
