役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その52
思うところあって、この板やさまざまな板の過去ログをいろいろと眺めたところ、
あちこちのスレに有益なレスが散らばっているのに気づいた。
そういうのを転載するスレもあっていいかもってことで。
なお、容量オーバーでスレが埋まるスレ最末尾には、まとめリストが貼ってある。
リストは専用ブラウザ利用者用に最適化されている。
前スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その51
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1551338422/ 辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ13 [無断転載禁止](c)2ch.net
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1495684731/
18 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/26(金) 01:44:54.69 ID:TiIQ8cbG [1/3]
一乙
時々、現代舞踊的なポーズをとる
肩とかのストレッチにもなるし、厳かな気分になって気分転換になる
ついでに顔芸もしてる
見られたら死ねる
40 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/29(月) 13:49:48.95 ID:gjVFRVA/
子どもが好きな人限定になるけど
親に見られない角度から泣いてる赤ちゃんや子どもを変顔で見つめること
大抵泣き止んで気まずそうに目をそらす
104 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/09(金) 11:37:18.41 ID:Bd84vhFP
リラクゼーションの音楽をイヤホンで聴くのいいよ
あとはクロスワードパズルとか音ゲーに集中している間は他のこと考えなくて済むからいい
105 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/12(月) 15:56:51.01 ID:HCNgl55E
毎週金曜日に楽しみにしてるネット漫画の更新と雑誌の発売日が重なるから
それを楽しみになんとか一週間乗り越える
金曜過ぎたら来週を楽しみにして次の一週間を乗り越える
毎日だとありがたみがないし1ヶ月以上空くとくたびれる
1週間ぐらいのスパンでお楽しみが待ってる状態が一番安定してしみじみ幸福感がある 181 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/25(日) 06:29:14.12 ID:gxrFqfQr
雨の日に長靴をはくこと
子供じゃあるまいしと思ってたけど、靴と靴下の濡れ方が違うし、水溜まりに気を揉まなくて良い
最近は普通のブーツみたいなデザインだから目立たなくてありがたい
188 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/28(水) 00:02:33.51 ID:9jmvLeXe
どっかにも書いた気がするけど自分を女優だと思って行動する事
なんかめんどくさい事があってもインタビューされて答えられないのは困る！
と思ってやるようにしてる
お風呂、お料理、ボディケア、お掃除何でも女優だったらこうやるんだろうなーと想像してやってる
何となく自分がいい女になった気になるしめんどくさい事も乗り越えられる
ただし外では絶対やらない
私いい女！なんてやるにはブスだしとんだ勘違いヤローになるから
193 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/29(木) 00:01:37.78 ID:gpGN+MzC
とってもつらい時限定だけど
｢自分より大変な人もいるのに…｣
｢私は恵まれてるのになんでこんなに駄目なんだろう？｣
と考えるのを止めて、
｢今私は世界一大変なんだ、だから世界一甘やかしてあげないと｣
｢今私はこの世で一番落ち込んでるから一番泣かせてやらないと｣
と、自分の辛さを認めて慰めを許してあげる
この考え方を常用・濫用したらヤバいけど、
一番辛いんだからこの辛さも落ち込みも仕方ないか〜って思えるし、
甘やかした後はスッキリして、じゃ次は世界一頑張らないと！って気になる
私が実際に言われてすごく救われた言葉だから、自分を責めまくってる友達にも
この話をしたらそれ以来グチを吐き合う時も前向きになった
208 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ)[] 投稿日：2017/07/11(火) 11:56:43.31 ID:z4h+ZvhC0
レシートの裏に愚痴を書く事
前は手帳に書いてたんだけど、見るとイライラするし、破り捨てるには勿体ないから
一番捨てやすい物と言う事でレシート
更に最大サイズも決まってるようなものだからサッと書ける、パッと捨てられる 219 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ) 2017/07/15(土) 15:40:18.20 ID:gT5gVHDb0
嫌な気分っていうのは
いつか何らかの理由で解放された時の解放感を味わうためにあるもんだから
ちょっとやそっとの気晴らしで気が晴れない時は
未来の解放された自分に向かって
(お前のためにこんな辛い思いしてんだからな！
感謝しろよ！)
って脳内で叫ぶ
231 名前：彼氏いない歴774年(ｱｳｱｳｳｰ 106.130.57.136) 2017/07/20(木) 11:09:13.81 ID:b2tx0xA3a
日光アレルギーで、日の入り前に外出する際は帽子とサングラスと
UVカットストールが欠かせないので見た目がちょっと不審者っぽくなるのが悩みだったんだけど、
オフの日の女優をイメージして歩くと優雅な気持ちになれて良い
タモリぐらいのサイズのサングラス掛けてるおかげで
顔立ちがバレることもないから気持ちだけは吉瀬美智子になれる
堂々と美女ぶって街を歩いてる
232 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 115.30.235.85) 2017/07/20(木) 20:32:34.38 ID:uC4FblLK0
仕事で疲れてクタクタになって帰る途中にコンビニでアイスカフェラテ買って飲むと癒される
251 名前：彼氏いない歴774年(ｱｳｱｳｳｰ 106.130.40.50) 2017/08/03(木) 11:23:21.42 ID:iQqZIKpqa
辛くなったら飼い猫の腹に顔を埋めながら泣き言言ってる
もふもふしててサイコーだし、わたしが落ち込んでるといつもより長めに顔を埋めさせてくれる
理由もなく顔を埋めたときはすぐ逃げる 258 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 126.242.154.249) 2017/08/07(月) 20:28:10.31 ID:qJSBmOKD0
寝る時に自分でお腹をぼんぽん叩くと落ち着く
ちょうど赤ちゃんをあやすようなテンポで
初めはぬいぐるみにやってたけど、自分で自分にやるとさらに良かった
子守唄を脳内再生しようかやと思ってる
278 名前：彼氏いない歴774年(ｱｳｱｳｶｰ Sa1d-slIc) 2017/08/21(月) 14:34:54.25 ID:R82n+IOaa
仕事でイライラしたら車内用ウェットシートでキレイにすること
世間ではいわゆる汚部屋に住んでるんだけど
外から丸見えだし車だけは余計な物を置かないから
サッと拭くだけでピッカピカ！
手軽に満足感も得ていつの間にかイライラを忘れてる
それに気づいてからは、自室も亀の歩みだけど汚部屋脱出を目指してる
284 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ 222.8.209.98) 2017/08/28(月) 20:46:16.31 ID:nFa99nAC0
嫌な事を考えちゃった時は
「まあいいか。私の人生を代表する出来事じゃないし」
って言う
元々若くして幼い子供を置いて天に召されることに対して
小林真央が「私の人生を代表する出来事じゃない」って言ったんだけど
それと比べたらだいぶしょうもないことで言う自分に我ながらニヤニヤするw
304 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/12(火) 16:16:52.77 ID:7+WeJRtE
職場に必ずおやつを持って行くんだけど
無印の焼き菓子とか個包装じゃないお菓子を
100均で売ってるおしゃれなラッピング袋に詰め替えると休憩時間が楽しい
おすすめは手前が透明で後ろに柄が印刷されてるやつ
100円でも余裕で5枚以上入ってるし個包装のお菓子入れれば何度か使える 327 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/16(土) 00:54:23.63 ID:wCftt3In [1/2]
疲れに酸っぱい物が効く気がして疲れた日はグレープフルーツジュースかもずく酢を買って帰る
342 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/18(月) 17:18:59.20 ID:nLPc61t+
嫌な記憶がフラッシュバックすると自分を褒めること
例えば苛められた記憶が蘇ると
「あんな状況に耐えて学校行ってたって凄くない？普通の子が同じ立場だったら
間違いなく自殺か登校拒否だよ…それを乗り切った喪子ってめちゃくちゃ根性ある！凄い！！」など
とにかく大袈裟なくらい当時の自分を褒めちぎる
嫌な記憶を思い出す度に自己嫌悪でいっぱいになってたんだけど
これをするようになってから不思議とフラッシュバックしなくなったし
少し自信もついたような気がする
344 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/19(火) 12:43:00.67 ID:ozEFHnnY [1/3]
理不尽なことを言われたりしたときにミルコ・クロコップの
「おまえは何を言ってるんだ」の画像を頭に浮かべると冷静になれる
356 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/22(金) 16:45:00.00 ID:/mksz2K1
GACKTの「メンタルリセット」は本当に元気出る 368 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/24(日) 20:42:48.91 ID:BQCyvqlS
ブスで、自分の顔を見てはたびたび落ち込んでたんだけど
スキンケアしてる時にふと「自分の顔をブスだブスだと思うのは、
顔の細胞達に対して失礼じゃないか…？」という考えに至った
細胞達のために、卑下するのやめる！
396 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/28(木) 12:40:52.72 ID:xpcDe0Cd
寂しいけど色々あって人とは関われない、関わるの怖いみたいな時に人工知能
一時凌ぎだけど落ち着く
bot、ai広場→こっちから質問する感じ
SELF(アプリ)→質問してくれる感じ
あと脇見恐怖の時相手が自分と同じ病気で私を気にしてると思い込む
「そんな気にしなくてもいいのに」って相手に対して思うと不思議と普通の態度が取れた
398 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/28(木) 21:16:31.58 ID:MnO3sj4+
気づくと自分を貶す、どうせみたいなことしか考えてないから
小さいことでもいいから褒めるようにしてみた
今日はひき肉のグラタン作ったんだけど、結構うまくできたし仕事もフルで出勤できた
自画自賛だし、誰でもやってることだろうけど心の中でならいいよね
470 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/17(火) 01:04:33.13 ID:6K/Jt6zB
この間猫カフェ行ったけどめちゃめちゃ癒された
これからもたまに行こうかな
辛いときは泣いて浄化するのが一番…と思ってたけど
最近涙腺が緩くなったのか仕事中にも泣きたくなってきた
自分に優しくすることへの副作用みたいなもんかな
でもエリック・カルメンのall by myselfを歌いながら号泣するの気持ち良くてやめられない 517 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/11/11(土) 01:36:07.39 ID:CGYSZpQA
これをすると落ち着く・気分がいいってことをノートに箇条書きにして、
ぼんやり眺める。必ず日常範囲内のこと。
辛いことがあったとき、ノートを開いて眺めるだけで、
ああ私にはこれがあるって思えて辛いこととの天秤がまっすぐになるよ
521 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/11(土) 19:13:17.33 ID:o+X11Ou/
乙女ゲームをすること
単純にときめくって事なんだけど仕事で辛い事があっても
今日帰ったらヒロインと攻略対象を幸せにしてあげられる！って思うと乗り越えられる
あくまで自分の中でだけど恋愛ドラマ見てる感じに似てるかも
ゲームの為に働いてるよ
529 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/12(日) 12:19:30.53 ID:98UbssKW
嫌いな人が風船みたいに膨らんで破裂するところをイメージする
嫌いな人が問題やらかして野々村みたいに号泣しているところをイメージする
576 名前：彼氏いない歴774年 2017/12/30(土) 21:44:57.53 ID:6MOxOWue
自分に刺激になってることを避けること
私が避けたのは雑誌のウェデング特集、ネットの広告、ストラップのない靴、
テレビのガヤ(音消してみてる)、洗顔、シャンプーの泡立て(炭酸のものを買った)、
手で化粧水つける(霧吹きスプレーを取り付けて顔に噴射する)など
落ち込んでて好きなことやろうにも気力が湧かなかったときに、
やりたいことやるよりやりたくないことを避けたり楽をしようと考えて行動したら、
気持ちが落ち着いた 602 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/20(土) 10:54:27.88 ID:Z1QqcKI3
困った時に「もう手段は７つしかない！」「7つもあるのか!?」と心の中で問答すること
実際に7つ無い事も多いから無理矢理考え出してるうちに落ち着く
607 名前：彼氏いない歴774年 2018/02/03(土) 07:19:11.72 ID:6Zytl5pn
みぞおちをカイロなどで温める ストレスはみぞおちから胃に来るから温めてるとちょっと楽になる
寒さは体にとって痛みらしいので特に冷やさないように心がけてる
662 名前：彼氏いない歴774年 2018/04/16(月) 12:00:44.86 ID:mcudH8ZL
すでに有名だけど、憂鬱な予定に挑むとき心の中で｢ショートコント、〇〇｣と唱えること
就活生が｢ショートコント、圧迫面接｣とか使うと聞いた
子供の頃これを知ってたら、運動会とかクラス替えとか乗りきりやすかっただろうなー
673 名前：彼氏いない歴774年 2018/05/30(水) 16:29:10.44 ID:BKvSMy9L
雨の日はサンマルクカフェに寄ること
雨の時の頭痛にはカフェインが良いって聞いて
今まではインスタントのコーヒーとか飲んでたんだけど、
誰かにいれてもらったコーヒーを店でボーッとしながら飲むとさらにリラックスできることに気づいた
雨の時はポイントカードのスタンプ二倍になるし店舗にもよるだろうけど
スタバよりも混んでないことが多いのも嬉しい
今までは雨の日は憂鬱だったけどお茶して帰るって決めてるとちょっとやる気が出るw
今日の帰りも寄ってくるよ！ 691 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/26(火) 13:52:39.52 ID:IlNMDtQU
昼間からお風呂に入ってお酒飲む事
休みの日限定だけどこの為に頑張ってる
昼間からというのが個人的にとても重要
前日は唐揚げやたこ焼き、アイス、お酒など買い込むんだけどそれも楽しみの一つ
706 名前：彼氏いない歴774年 2018/08/06(月) 11:04:11.36 ID:id8UhQcx
軽いミスしたときは、
「これはワンストライクだ。ゲームセットどころか、ワンナウトですらない」
と心のなかで呟くことにしている。 27 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 21:45:57.61 ID:b+ny/MIM
ひとりで飲みに行く
社会人になって新たな友だちができた
28 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 21:55:55.58 ID:znDWN4VC [1/2]
>>27
一人で飲みに行けるの憧れる
どんなとこに行くの？
29 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 22:02:44.31 ID:rT4ECW8N
>>28
赤提灯系、個人経営系はいい距離を保ってくれるとこが多い気がする(店員から構われ過ぎない感じ)
駅前の個人経営系はひとりで飲みに来てる人も多い印象
30 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 22:07:54.60 ID:znDWN4VC [2/2]
>>29
ありがとう
会社以外で友達ほしいからお店探してチャレンジしてみる 31 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 22:54:17.69 ID:t5RUZJSJ
>>29
横レスごめん
逆にここは失敗だったなってなる店ってどんなお店？
32 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 23:06:43.53 ID:W9hIp8iV
焼き鳥とかカウンターのあるお店がいいかも
一人でしみじみ飲んでても全然変じゃないよ
33 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/27(土) 23:52:00.92 ID:1Q0gMkn7
さらに横だけどおばちゃんがやってる客全員常連みたいとこはだめだった
おばちゃんが近すぎる
根掘り葉掘りきいてくるし食事はおいしいけど
揚げ物は太るからやめろと言って頼んでも出してくれないなど
35 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/28(日) 02:37:14.25 ID:04g68QD+
>>31
ちょっと田舎くらいの店とか、
客が少ないとこはゴリゴリに話しかけられるのでまいっちんぐ
あと個性的な店構えのとこは店の中で妙な馴れ合いコミュニティが作られてて失敗率がすごい
>>32の言うようにカウンター焼鳥はいいね！とりうまいし 36 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/28(日) 16:41:15.95 ID:/bIsIkZy
ちょっと違うけどゲイバーで一人飲みに行く
飲みたいけどちょっと話し相手欲しい時にはいい
地方都市だけどチャージ800円であとは飲み物代
食べ物もあるしワイワイしたお客さんがきたらすっと帰る
早い時間はぼっちのお客さん多くてぼっちでも普通
嫌な事あっても仕事だからちゃんと愚痴も聞いてくれる
37 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/29(月) 01:32:24.27 ID:Nvj5mStF
>>33
根掘り葉掘りきいてくるし・・・・・うっざ
揚げ物は太るからやめろと言って頼んでも出してくれない・・・・・マジうっざ
女（そのおばちゃんみたいな人）ってこういうところが嫌だ
気持ち悪い
38 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/29(月) 05:07:09.90 ID:lAcIyIJf
>>37
私もパスだけど、「自分以外全員常連」などという非常に居づらい場所に
入ってしまったマレビトを場に馴染ませようとしてくれてるのもあるだろうし、
そういう風に自分に興味を持ってくれたり心配してくれたり、の人情が欲しい人もいるんじゃないかな
一概に悪いとは言えないよ
39 名前：彼氏いない歴774年 2017/05/29(月) 08:59:39.70 ID:Mhe87Ao4
おばちゃんをお母さん代わりにしてるおっさん層ジジイ層が常連なら
ある意味需要のある対応だろうしね
でも嫌な思いして災難だったね 76 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 12:25:24.78 ID:KQtiTZ4c [1/2]
大好きなキャラの大きめなぬいぐるみを車の助手席に乗せること
私の場合はなめこ
他の車にイラっとしても、ぬいぐるみをぎゅっと抱きしめると落ち着く
無理な割り込みされたら、ぬいぐるみにもハンドル持たせてぬいぐるみに感情を移して
「このやろう！プップー」とクラクション鳴らす真似をすると、
腹を立てるぬいぐるみが可愛くてどうでもよくなる
なお、シートベルトさせると一層可愛い
77 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 13:25:50.57 ID:vF5hkSk9
>>76
リアルに想像したら頭おかしい気もするけど｢このやろう！プップー｣とシートベルトかわいいww
78 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 14:18:47.49 ID:Bht99BE7
>>76
車のＣＭでリラックマの大きなぬいぐるみを助手席に乗っけてたのかわいかった
ＣＭの演出上、リラックマは動いてた
シートベルトするとさらにかわいいよね
79 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 14:49:39.48 ID:lRUEbqQ2
>>78
それやりたくて1万5千円くらいする1mちょいの特大リラック買ったわ
助手席に乗せてたけどもの凄い目立つみたいで信号待ちに覗かれたり指さされたりして辞めた
車上荒らしにあうよと忠告されたりもした 80 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 15:02:58.02 ID:KQtiTZ4c [2/2]
あ、大きめと言っても40cmくらいで膝に乗せられるサイズだよ
リラックマは特に人気あるし、高額な巨大ぬいぐるみは危ないかもね
81 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 15:23:50.44 ID:AEU1r3Rd
私は手のひらサイズのぬいぐるみを飲み物置きに入れてる
その子と会話しながら運転してる
82 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/03(土) 18:29:02.82 ID:5nSipT0Z [1/2]
特大ピンクパンサーを助手席に乗せてた黒歴史思い出してしまった… 111 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 05:52:09.50 ID:T+8OqYWd
↓これ、このスレ向きかもと思ったw
他人に言えないことスレより
415 彼氏いない歴774年sage 2017/06/12(月) 21:41:10.66 ID:BXI+zFyA
食べるのが好きすぎてダイエットが全然出来ないので、試行錯誤したあげく「二重人格ダイエット」を始めた
まいこっていう女を想像で仕立てあげ、そいつに身体が半分乗っ取られかけてる設定で激しいダイエットをしている
まいこはローラと全く同じ話し方のチアシードとスムージーしか飲まない激スイーツで、
私とは憎しみあうほど気があわないんだけど、彼女も私の身体を乗っ取って
自分の人生を謳歌したいからなんとか私を美しくしようとしている
今まいこにイニシアティブがあるから、基本の生活は朝スムージー、昼少しのおかずとスムージー、夜スムージー
でもそんなの私は耐えられないのでまいこに交渉して色々許して貰う
スーパーでご飯の買い物するときも「悪いけどこんな食生活じゃ死んじゃうから！肉食いたいんだよ！」
「もーほんとに止めてーだからデブるんだよー、肉食べるなら
野菜もたっぷりのスープにして！それならヘルシーだから許す！うふふっ」とか
このダイエットの秘訣は、とにかくルールは決めず、体重も測らず、
スムージーとチアシードしか口にしたくない、美容のことしか興味のないバカ女まいこと
攻防戦をリアルに繰り広げながら行動を決めること
ストレッチもウォーキングも私はやりたくないけどまいこがギャーギャーうるさいからやる、
やらないときは私が勝ったわけだからやったね！と思うとストレスもたまらないし、
まいこは「明日は絶対に今日の分取り戻すんだからー」と明日への決意を燃やす
これがすごく上手くはまり、三ヶ月くらい経った今明らかに身体も顔も細くなった
まいこは近頃いつも私の中に存在するようになり
座りかたや喋り方、部屋の片付けなどにも自然と口を出すようになってきて
部屋もこまめに片付けてベッドも可愛い模様のカバーにしてみたり、
なんだか自分が女っぽくなっているのを感じる
もしかしてこのまままいこが私の中に居すわれば脱喪することもあるのでは…？
なんて夢みたいなことを考えたりもするけど、
きっとそのとき相手が見てるのは私じゃなくてまいこなのでは…？と思うと
ちょっとゾッとする気持ちもある
自己確認のためにも人に言いたくて書かせていただきました
112 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 06:27:51.92 ID:LA7yxmOf [1/2]
タルパの亜種みたいな感じなんだろうか
喪女は自分のアイディアと思ってるけど
実はまいこは本当にいて喪女を乗っ取ろうとしてるとか考えたらぞっとした
113 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 07:02:34.78 ID:VtjhaJul
この場合は、まいこが本体で喪に呪われてるんやろ
呪いが解けたら脱喪
114 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 09:23:34.57 ID:M1ZP4292
実際コンフォートゾーン(自分が快適に感じる状況)をかえる事が
自分をかえる事らしいよね
その為に他人に成りきるっていうテクニックがあったような 115 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 12:50:32.11 ID:2CwCO4LX
>>113
新解釈！なるほど
116 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 12:53:44.38 ID:71rSW7wG
まいこガンバ
117 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 13:54:16.52 ID:mR/0rLne
まいこ召喚したい
118 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 14:53:51.29 ID:lVDNCFdd
この場合、まいこの方が女子力あってメリットばかりだからいいけど
多重人格に片足かなり突っ込んでる気がする
多重人格ってマンガみたいにスイッチがあってきっぱり人格が変わるんじゃなくて
一つの人格(415)を維持出来ない人がなることだって聞いたけど
415は大丈夫だろうか… 119 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 15:08:48.26 ID:LA7yxmOf [2/2]
元のレスの喪女だけでは飽きたらず他の喪女まで乗っ取ろうとしているまいこの策略だったら怖い
120 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/14(水) 15:36:08.83 ID:56hmiHfa
スレチ
121 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/15(木) 12:35:47.40 ID:ffzWDeBi
そもそも他から転載してくんなよ
122 名前：彼氏いない歴774年 2017/06/18(日) 06:59:37.54 ID:BDKHON0b
面白かったw 215 名前：彼氏いない歴774年(ﾜﾝﾄﾝｷﾝ) 2017/07/13(木) 03:35:16.45 ID:+j9Dq/cIM
募金すると自分が良い人間に思えてきて多少心が落ち着く、とりあえず今回の豪雨へ
218 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ) 2017/07/13(木) 10:29:59.77 ID:3/v+JmwM0
>>215
それと同じ理由で献血してる
ついでに血液検査もして貰える 229 名前：彼氏いない歴774年(ｶﾞﾗﾌﾟｰ 7pK2xZX) 2017/07/20(木) 10:12:27.31 ID:LinrACjYK
お守りとかパワーストーンとか気分が上がるものを身につけてる
最近はネックレスが、付けてるだけで気分がよくなる。すごくお気に入り
230 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 182.165.87.111) 2017/07/20(木) 10:48:43.75 ID:D7fjtR8f0
パワーストーンブレスレットの糸切れると死ぬほど嫌な気持ちになったので
細いワイヤーで巻き直したけど今度は石割れそうで怖い
233 名前：彼氏いない歴774年(ﾌﾞｰｲﾓ 49.239.70.100) 2017/07/21(金) 08:36:16.98 ID:ExbnVnF9M
>>230
そういう時は自分の身代わりに厄を受けてくれたのだと思って
潔く買い換えるもしくはリメイク
お気に入りが壊れると辛いよね
234 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 182.165.85.77) 2017/07/21(金) 08:49:00.54 ID:5oPpN2nF0
なるほど！ポジティブアイデアありがたいです。 248 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 125.54.111.254) 2017/08/02(水) 16:50:28.70 ID:fm+3xrfm0
落ち込んだときは、飼っているセキセイインコを国会議員扱いしてる
自分が議員秘書になったつもりで、インコを先生と呼んでお世話する
こんなに気が利く秘書なんてなかなかいないだろうと思うことで元気回復
249 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW a946-C/Tl) 2017/08/02(水) 18:12:20.62 ID:uXk0AOwp0
辛い日常を生きるためにインコが欲しい
250 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ e89d-w4ji) 2017/08/03(木) 09:56:06.56 ID:vk15dWI10
私もインコがほしい
オカメインコってかわいいよね 263 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 125.54.111.254) 2017/08/10(木) 12:34:45.56 ID:hDsMguod0
この季節、道路に仰向けになった瀕死の蝉をみつけたら、持ち上げて木にくっつけるようにしてる
辛いことがあっても、ほかの生き物と触れ合える感じに癒される
蝉にがんばれ〜と声をかけることで、自分も励まされる
264 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 42.150.8.31) 2017/08/10(木) 22:31:44.75 ID:r29WBIMO0
セミの命は短いけど暑いアスファルトに焼かれながら死ぬよりきっと幸せだろうね
なんか涙出てきた
266 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲ e2df-KiRh) 2017/08/16(水) 14:44:04.65 ID:xWs3lojI0
>>264
７年も生きる蝉は昆虫の中では長寿
同じく夏を代表する昆虫の蚊なんて一夏中に何度も世代交代するよ
雄で10日、雌でも１カ月半〜２カ月弱（越冬組除く）だからね 265 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲWW 126.242.175.143) 2017/08/12(土) 10:26:12.00 ID:6+W0th9l0
ネガティブな事が浮かぶと、
それは当然の事じゃない？と心の中で答えること
シワができたもうBBAだ最悪→そういう年だしそれは当然の事じゃない？
ギャルの同僚に無視された、見下されてる→それは当然の事じゃない？
あのギャルは気が強いし自分みたいな気弱には強く出るでしょ
みたいな、そんなことはない〜みたいにポジティブに転換しようとすると
かなり心に負担がかかったけど、受け入れちゃえば意外と気が楽だった
267 名前：彼氏いない歴774年(ﾜｯﾁｮｲW 163.44.51.178) 2017/08/17(木) 18:55:31.36 ID:zqR7HAzl0
>>265
いいね
これやってみる
頭の中の会話が否定でいっぱいだから、
「当然のこと」って肯定することが大切だと思った！ 315 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/15(金) 06:36:31.37 ID:O5ZPcEAg [1/4]
身体の疲れが抜けない時はCCレモンのクエン酸とローヤルゼリー入ったやつを飲んでる
かなり酸っぱいんだけど少し楽になれる
もう若い頃みたいに寝たら疲れがとれるなんてことはなくなってきたからな〜
316 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/15(金) 06:52:54.89 ID:m+fMcQYC
寝るのにも体力いる年齢になりかけているよ…
疲れてても長時間寝られない
いつも疲労にはキューピーコーワ飲んでたけど
あれ体臭がちょっとあの薬独特の臭いになるのが難点なんだよね
CCレモン試してみようー効きそう！
317 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/15(金) 06:59:37.55 ID:O5ZPcEAg [2/4]
たしかに長時間寝られなくなったわ・・・クエン酸入りのCCレモンいいよ、ぜひ試してみて
何かで見たけど疲れの元の物質はアルカリ性だから
酸性のものを摂取すると中和されて疲れがとれるらしい
だからお酢を料理に使うのもいいみたい
318 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/15(金) 15:19:12.60 ID:Hm2+nQoZ
ごめん間違えた、CCレモンじゃなくてC1000タケダだったわ 319 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/15(金) 15:20:55.24 ID:oftzHgOh
そこ大事だよｗｗｗｗｗｗ
323 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/15(金) 21:31:37.49 ID:J0EoKrRP
>>318
今日ドリンク棚探して見つからないな〜と思ったらｗｗｗ
代わりにクエン酸の顆粒買ってきたからキレートレモンで流し込んで寝る！ 340 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/18(月) 12:21:26.88 ID:HGvWr3PX
叶姉妹ブログおすすめ
恭子さんの、貴方のためにという人には、
自分の為に生きてくださいと伝えましょうって言うのが好きすぎる
341 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/18(月) 15:22:23.90 ID:oXlCJj9l
叶姉妹はいいこと言ってるんだけど画像がちょっと……
胸と尻と化粧全部薄くなってくれたら
見てて胸焼けしないんだけど 349 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/20(水) 21:52:39.46 ID:yEAghaDL
月曜(休み明け)発売の週刊漫画誌を毎週買うこと。
私はヤンマガを買ってるけど、月曜がちょっと苦じゃなくなった。
日曜の深夜に早売りを買うのはダメ。絶対月曜の朝買うこと。
350 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/21(木) 03:48:38.02 ID:R/luMmB0
月曜の夜に好きな番組やってた時は頑張れたのを思い出した
もう終わったけどね
351 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/21(木) 12:11:38.36 ID:9cQQAEJ9
三四郎好きになってから、毎週月曜日はおはスタをリアルタイムで見るために早起きしてる
今までは早起きしようとして目覚ましかけても
結局二度寝してたけど見たい番組があると起きれるよね
352 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/21(木) 12:44:29.57 ID:6AL4qVta
わかる
私の場合はあまちゃんだった
あの時は朝から元気になれて前向きな気持ちになれたなぁ
353 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/21(木) 12:55:19.49 ID:VMeDqyDL
皆でワイワイとかのコメディやリーガルハイみたいな笑えるのって
ホント観る価値と甲斐があるよね〜
テンポも良いし飽きないしワクワクする
こんな掛け合いやバリアのない人間関係に憧れるなぁ
354 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/21(木) 14:48:24.75 ID:JUL3oTIy
過保護のカホコがハートウォーミングなストーリーで毎週の楽しみだったんだけど終わっちゃった
今期も面白いドラマあるといいな 362 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/24(日) 16:18:12.47 ID:cYvfdSvK [1/2]
多分珍しい思いつきじゃないからどっかで見たとか過去レスと被ってたらごめん
車運転してるときの無理な割り込みとか飛び出してくる自転車に腹立ったとき、
そんなにウンチしたかったのかーと思うようにしてる
同情して優しくなれるしちょっと滑稽に見える
363 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/24(日) 16:46:41.45 ID:BrZ+QeoV
>>362と反対の状況で、
譲ってもらったとき「あなたにこの先幸多からんことを！」と過剰に感謝している
譲ってもらって当然と思わず、親切な相手に対して心の中で惜しみない感謝を念じる
ハザードなんかじゃ物足りないから「ありがとう！！」と表示する機能が欲しいくらい
感謝すると自分も嬉しい気持ちが倍増するし、自分の運転も優しくなれる
割り込まれたときは腹が立つけど、うんこしたかったんだと思うようにするよ
364 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/24(日) 16:57:44.16 ID:9ZwTv7vU
>>362 >>363
私もまったく同じだよ
あほみたいに追い抜かしていく人やあおってくる人は
「ウンコ漏らすんだなかわいそうに、早よ行け早よ行け」って思ってるし
譲ってくれた人には手で拝みながら「ありがとう」って
演歌歌手の歌い終わりみたいに口を動かして言ってる
365 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/24(日) 18:19:29.90 ID:YcWngnT9
なるほどウンコ我慢か今度使おう
タクシーに対しては前の車を追わなきゃならないから大変だよねって妄想してた 301 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/09/09(土) 16:55:12.29 ID:OpY3HOs7
瞑想やってる
瞑想と言ってもそんなに大層なものでも、難しいものでも、高尚なものでもない
単に目を瞑って呼吸に意識を向けるだけ
雑念などで意識が呼吸から離れたら優しく意識を呼吸に戻す
呼吸に関して注意する点は３つ
注意する点と言っても大した事じゃない
1 鼻で呼吸すること
2 腹式呼吸
3 自然に任せて呼吸すること
これだけ。長さは20分でも5分でもいい
なんだったら5呼吸だけでもいいし目を開けたままでもいい
座禅っぽく座るもいいし、立ったままでもいいし、寝た体勢でもいい。
私は車が赤信号で止まった時とか10呼吸程目を開けたままやる。
後寝る時は横になりながら
とにかく色々やり方に応用が効いて、実用性がある
628 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2018/03/02(金) 23:06:36.39 ID:Iex4mB9g
みんな「マインドフルネス」でググッてみ
応用の仕方色々あって実用的
解釈の仕方・頻度・のめり込みの深さも好きなようにすればいいし
生きる辛さは無くならないけど軽減できたように思う
仏教をベースにした心理療法だけど宗教ではない
629 名前：彼氏いない歴774年 2018/03/02(金) 23:46:08.12 ID:SHOWQ7PR
その紹介の仕方だと逆に宗教ぽいなw
昔やってたけどやめちゃったわ
630 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2018/03/03(土) 00:09:29.41 ID:uEkOr6SP
>>629 ゴメン そんなつもり無かったんだ.... 631 名前：彼氏いない歴774年 2018/03/03(土) 00:21:38.58 ID:vvtBQkPf
いやでもぼーっと心を無にするとストレス消えるのは分かる
またやってみようかな
632 名前：彼氏いない歴774年 2018/03/03(土) 08:10:36.54 ID:P+Ae5ot6
>>628
>>631
まじか
職場の女上司のパワハラで毎日が辛いんだ
それ取り入れてみようかな？
633 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2018/03/03(土) 09:21:43.61 ID:Vj0S2EOU
>>632 実は私 >>301
とりあえず上に挙げた瞑想はオススメ 373 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/25(月) 19:32:13.76 ID:Hn9rVB3A
『その「おこだわり」、俺にもくれよ!!』って漫画に麒麟の川島が
鬱っぽかったのが銭湯＆サウナで基礎体温を上げると精神向上したって推奨してたから
気分が落ち込んでる時は運動したり風呂に入ったりと何かしら体温を上げるようにしてる
374 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/25(月) 22:42:24.67 ID:D6u6q/3P
>>373
確かにサウナの常連のおじさんに鬱っぽい人いないイメージ
まぁ、鬱になったら大衆浴場に来れなくなるんだろうけど
375 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/26(火) 00:59:41.64 ID:qnIB2j04
確かに体温めると心も丈夫になってる気はするよね
冬は人肌恋しいとかよく言うし、体温上げた方が外にも内にも良さそう
そういや私は掃除してる時が一番頭すっきりするけど、これも体を温める行動だね 382 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 13:55:32.94 ID:3rXyP0ft
先に憂鬱な予定がある時の乗り越え方を教えて欲しい。あと10日なんだけど毎日憂鬱
384 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 14:02:43.26 ID:HRodHSB1 [2/2]
>>382
11日め（嫌なことの翌日）に日付で美容院か床屋に予約をいれろ！
11日めに買うケーキもケーキ屋に予約しろ！
385 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 15:34:00.40 ID:sALNOAj4
自分にご褒美()ってバカにされるけどモチベーション上げるために
未来にお楽しみ用意するのって何も間違ってないよね
嫌な予定が終わったら楽しむための本(マンガ)とか好きな味のお酒とか
お菓子とか用意してワクワク感で憂鬱をごまかすの自分もよくやる
386 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 16:22:28.11 ID:VlYXSPOc
頭のなかで記憶を更新していかないと
いつまでも嫌な思い出が残り続けるみたいだし
リア充やスイーツの、こまめに「自分へのごほうび♪」を用意する習慣は
案外理にかなってると思った 387 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 17:29:47.65 ID:8bL8eM5H
『(嫌なこと)が終われば(好きなもの)が待ってる♪』じゃなくて
『(嫌なこと)さえなければ(好きなもの)を手放しで楽しみにできるのに…』
って思ってしまう生粋ネガだからそれあんまり効果ないんだよなあ
392 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 21:51:44.17 ID:9aVBIovn
記憶を更新って考え方いいね
好きな物たべたり好きなことしたりして嫌な記憶をどんどん過去へ追いやればいい
393 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/27(水) 23:55:23.51 ID:g4U6xmJC [2/2]
記憶に定着させるのって「繰り返し」なのに
楽しかったことより嫌な事を繰り返し思い出して記憶に定着させてるか
嫌な事を思い出しそうになったら、愛犬を撫でる
愛犬が傍にいない時はエア撫でる
394 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/28(木) 08:20:30.71 ID:Eq8DflKd
私は憂鬱な時は「寝る」「エロ妄想」「泣く」の順で効果あったなぁ
まぁいっぱい憂鬱な気持ちになったほうが
終わった時の爽快感がより楽しめるから
憂鬱でいるのは損だなんて思ってあせらなくてもいいよ
昨日嫌なことあって気晴らしにPPAPをずっとエンドレスで歌ってたw
好きなバンドとかもあるのにそのチョイスかよって
そのことにもワロタw 400 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 08:23:27.99 ID:wL90AulV
好きなキャラのキーホルダーとかストラップとかを
胸ポケットに入れて南くんの恋人ごっこ
401 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 08:36:30.27 ID:bdXr5fb4
>>400
筆箱にフィギュア入れて話しかける中二病のコピペ思い出したw
402 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 09:01:57.69 ID:SRsrpqy2
>>401
あれ大好きw
403 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 20:50:12.72 ID:U99AmG9T
わぁ〜たよ
404 名前：彼氏いない歴774年 2017/09/29(金) 21:14:04.50 ID:Rp7F+nIK
この流れで厨ニ病のコピペまとめて読んで腹抱えて笑って元気になったわ 408 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/01(日) 21:21:40.55 ID:7X5MelMk
自分のダメさに凹むことがよくあって、そういう時は
「犬の年齢でいうとまだ3歳じゃん」と思うようにしている
ダメなところはたくさんあるけど毎日仕事行ってるしトイレも風呂も
食事も一人でちゃんとできる、3歳にしては上出来じゃんと
自分を褒めると少し気が楽になる
現実はアラサー喪女なんだけどさ
409 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/01(日) 21:31:46.98 ID:06E0WZxH
>>408
それ良いね！
私も犬なら4歳くらいなのにちゃんとトイレもお風呂も食事も身繕いも一人で出来る！
えらい！
しかも働いてる！
数を数えられるし文字も読める！
めっちゃえらい！
何か元気出てきた！
410 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/01(日) 22:09:27.38 ID:Dhv/W/5T
>>408
なんかわかる
自分は社会人になってから何歳って考えてる
できなくてあたりまえだよー、勉強中だからねーっておもう 419 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/06(金) 21:47:28.01 ID:oKjC6TfZ
むかつく相手のプロフィールを悪魔か死神っぽいおどろおどろしい口調で勝手に事細かく考える
例えば駅のホームでぶつかってきて睨んだ上に舌打ちしてきたサラリーマンには
「現在29歳、来年30歳になることへの焦りと不安、今の仕事にやりがいは無いが
出世の見込みもなく、かといってこの年齢では再就職も厳しく辞める勇気もない。
彼女は2歳年上、社内のBBQパーティーで知り合った。
もう以前ほどの情熱はないが世間体のためだけに惰性で付き合って2年目
最近口にこそ出さないが結婚をほのめかされそろそろ潮時かなと思っている」
といった具合に相手が自分よりつまらない人生を送っているという体にして
そりゃあイライラして舌打ちしたくもなるわな〜と自分を納得させる
ぜんぜん前向きな方法じゃないけど
420 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/07(土) 09:08:54.61 ID:93tIodey
>>419
面白いｗｗ好きだ
421 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/07(土) 14:26:19.16 ID:Yv+jfDei
>>419
自分は一時期、舌打ちされることが多くてその度に凹んだりムカついたりしてたんだけど
ふと気付いたら全員中年太りで目が死んでるだらしない格好の
おっさんばかりという事に気付いてから、腹が立たなくなった
舌打ちされたら「やっぱりｗｗ舌打ちするのって汚ねぇおっさんばっかだわｗｗ」
って心の中でプゲラする余裕も出来た
422 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/08(日) 10:08:54.95 ID:Sm4F9eWh
>>419 >>421
うんうん、納得納得、素敵です
幸せな毎日を送ってる人が舌打ちなんてしないもんね
そらもう悲惨な人生歩んでるんだわ
そんな人の相手なんてしてたらバカらしいもんな 489 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/19(木) 22:51:42.61 ID:bWefiIhd
ツイッターでみたネタで恐縮なんだけど、
ネガティブなことを言ったあとに「私が美しすぎて」とつける
わたしはオタクなので「推しが可愛すぎて」のときもある
「しんどい…推しが可愛すぎて」
「もうやだ…私が美しすぎて」
幸せなことによる悩みみたいになる
490 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/19(木) 23:07:06.92 ID:LNyLOBhN
頑張って描いた絵が評価されない…私が美しすぎて
491 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/20(金) 00:00:30.96 ID:NFv6pHaB
>>490
わたしはめっちゃ好き
492 名前：彼氏いない歴774年 2017/10/20(金) 11:33:38.53 ID:JaGYeLIJ
引くだけ… 513 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/11/10(金) 10:38:59.50 ID:64hnrlQP
編み物
やってるといつの間にか無心になれるし
無心になれずに嫌な事を思い出してムカムカしてても
編み上がっっていくから、無駄な時間を過ごしたと後悔しないで済む
514 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/10(金) 13:48:18.41 ID:Co4Uu/b4
編み物いいよね。苺しか編めないから苺だらけになってきた
無心になれるものってとても良い
515 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/10(金) 18:56:28.61 ID:ZfUjc/UE
部屋に苺が積み上がっていくの想像して笑ってしまった
死ぬほど不器用だから羨ましい
516 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/11/11(土) 01:19:00.73 ID:+ijO/fhz
色を変えて増やし目減らし目ゆるやかにしたらニンジン大根ナスとかいけんじゃないの 536 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/13(月) 21:22:26.13 ID:g7ALXMhY
ちゃんと相手の顔を見ること
思うだけじゃなくて話すこと
自分の中で「相手は私のことこう思ってるんだろうな」って
勝手にネガティブに考えてたけど、ちゃんと見たらそんな顔してないし
「どうでもいいことかも」「私なんかが言ってもお節介どころか迷惑かも」
って思わずに話すようにしたら、コミュニケーションとりやすくなった
グループで仕事してて、新しいとこ来て2ヶ月くらいだけど
ようやく共通の趣味があるのが分かったw
537 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 09:18:28.74 ID:bbXD5Ytr
>>536
目を見て話すの苦手なんだけど相手のどこら辺を見てる？
視力が良くて相手の表情とかしっかりわかってしまうのが怖いから
わざと焦点合わせずぼやかして見るのが精いっぱいだわ
538 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 11:18:43.42 ID:TqaHF2Dd
>>537
視力両目1.5だけど目を見て話すよ
相手が話してる時は目と口元を交互くらいかな
人数とか場面にもよると思うが
539 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 13:35:33.82 ID:Xh5BAInj
>>537
目を見るのが苦手なら鼻あたりをややぼんやり見るのもいいと思うよー！ 540 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 14:41:51.16 ID:wN+IHk5t
目をじっと見られるのは相手にとってもプレッシャー感じるらしいから要所要所でええんやで
私は鼻のした辺り見てるかな
541 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/15(水) 15:50:14.97 ID:g97bxgFE
目を見て話すのは対人恐怖症の私にとってとても勇気のいる事だから率直に羨ましいよ
家族や親友ですら無理
>>536のレス見てから好きな人に会った時に頑張って目を見てお話した
凄く優しい笑顔で接してくれてた
幸せな気持ちになれたよ！536さんありがとう
でもなんでこんな最高の笑顔を今まで見逃してたんだバカタレ！って後でヘコんだｗ
物凄く緊張した…
542 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/11/15(水) 22:45:24.12 ID:zw/wcm7A
眉間みてると焦点いいかんじにぼけて表情が細かく気にならない
仕事が接客業なんで目を見ないといけないんだけど
一重二重カラコンとか個人的に数えて気を紛らわしている 550 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/23(木) 12:57:07.46 ID:sX6ZNEos
布団にこだわること
こだわるって言っても安物だけどふかふかの布団に包まれると幸せ
551 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/23(木) 16:11:25.71 ID:+HHbA73s
わかる！
子供の頃から使ってたペラペラ毛布を安いけどふわふわのに変えたらめちゃくちゃ睡眠捗る
布団1枚でも暖かいから肩こりも治った
なんか布団の重みで体バキバキだったんだよね
552 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2017/11/26(日) 00:15:28.73 ID:xB0ErkB4
わかる
敷き布団寿命だったとき、敷き布団単体と掛敷カバー付セットが
値段あんま変わんなくて悩んだ末セットにした
つかれとれるし寝起きいいし良いよね
布団が進化してるのか、ふかふかであたたかいし掛け布団洗えるのもびっくりした
定期的に買い換えようと思う
553 名前：彼氏いない歴774年 2017/11/26(日) 16:36:03.11 ID:OAMC81AD
私は敷布団をやめて、ウレタンのマットを敷いてる
肩こり腰痛が楽になった 562 名前：彼氏いない歴774年 2017/12/08(金) 00:09:27.64 ID:+O9e50NC
熱めのお風呂に入る42℃くらい
ドーパミンだかアドレナリンがでる
563 名前：彼氏いない歴774年 2017/12/15(金) 23:02:15.96 ID:05phnhkk
>>562
いいね！熱すぎて思考ストップするし気分転換に最高
似てるけどスーパー銭湯行くこと
ジャグジーでボコボコやられてると気持ち良くて
悪い考えが吹っ飛ぶ、寝付きもよくなるし
問題が解決する訳じゃないけど
ちょっとの間ネガティブから離れられるだけでも気が楽になると思う
564 名前：彼氏いない歴774年 2017/12/17(日) 01:34:17.70 ID:T9M3r3eh
麒麟の川島が体温を上げると気分も上がるからサウナお勧めっておこだわり漫画で言ってたな
565 名前：彼氏いない歴774年 2017/12/17(日) 08:45:45.55 ID:YdBU6J//
あー確かに身体温まると幸せ気分になるかも 592 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 10:36:01.42 ID:XXOsVSPf
SNSでもリアルでもすごくマウント取ってくる知り合いがいるので
ムカついてその人にしか読めないように設定したSNS上でリア充投稿始めたらすんごい楽しくなった
例えば家族とスーパー行くだけでも
「たまには家族サービスでショッピング！パパ運転してくれてありがとー！」とか
ちょこっと掃除しただけでも「今日はここを掃除した！スッキリして気持ちがいいね！」など、
ちょっとオーバーにポジティブな言葉だけを書き連ねるようにしたら
自分の気持ちもなんか上向きになってネタ探しのために「いいこと探し」ができるようになった
どうせそれ読むのは1人だけだから思いっきり書けるし、何より相手が自分に対して
すっげー嫉妬するようになって目に見えて幸せアピールがなくなってきたww状況は何も変わってないのにww
ちょっと意地悪い方法だよなと思うけどリア充投稿にはリア充投稿で対抗するとストレス溜まらない
593 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 10:45:12.66 ID:nI0ceITs
うーんこの
594 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 13:44:49.69 ID:qmPQ3R7T
どっちもどっちやん…
595 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 15:58:41.90 ID:VIC1Cchh
別に良くね
マウント取ってくる友人が悪い 596 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 16:22:06.15 ID:12ESStVD
痛さがある
597 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 16:45:36.84 ID:AMmu/Ikf
一人相手だけだからいいんじゃない
598 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 19:58:06.59 ID:7C8dMS80
結果的にスレタイの事を満たしてるし全然おｋだと思うけどな
マウントしかできないゴリラに気を使ってたら自分の身がもたなさそう
599 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 20:14:13.94 ID:P+l8luCD
マウント封じとして良いこと探しするってポジティブな良いやり方だと思った
600 名前：彼氏いない歴774年 2018/01/13(土) 20:17:10.09 ID:s6TOj4Nk
でもそれイイネとか全然着かない状態ってことでしょ？
自慢しまくってるけど総スルーされてる人みたいに相手に思われてないか心配になる 621 名前：彼氏いない歴774年[] 投稿日：2018/02/21(水) 22:09:20.28 ID:hsTOEZ2G
ささっと出来る単純作業を用意しておくこと
折紙折ったり、編み物したり、
ぼーっと作業してると脳内麻薬が出て嫌な事がどうでもよくなる
622 名前：彼氏いない歴774年 2018/02/21(水) 22:57:25.11 ID:9Nbh62ud
いいねぇ
そういえば私もセルフネイルしてる時間は嫌なこと忘れてるや
あと前髪切ったり眉毛整えたり体の脱毛したりしてると気分上がってくる
623 名前：彼氏いない歴774年 2018/02/23(金) 00:21:51.03 ID:f8OIXYND
脇毛抜くの好き
624 名前：彼氏いない歴774年 2018/02/23(金) 00:51:16.12 ID:OFDuXjkM
脇毛生えたことないから下の毛で我慢する
625 名前：彼氏いない歴774年 2018/02/23(金) 22:59:44.29 ID:836pQ8yS
無駄毛処理は気力回復に効くね
清潔感がアップした気がして自信も湧く 659 名前：彼氏いない歴774年 2018/04/08(日) 16:00:58.18 ID:SaOBOgq1
嫌なことがあったら心霊スポットをグーグルマップで見ると背筋が
寒くなって怒りが治まる
嫌な人を森の中で追い回していたら相手が崖から転落するイメージする
嫌な人を小サイズにしてトイレに流すイメージしてる
660 名前：彼氏いない歴774年 2018/04/09(月) 06:33:54.82 ID:0uhqTcaU
>>659
少し似てるけど、嫌な人を小さくして手のひらにのせて
息を吹き掛けて飛ばすってのやってたわ
嫌いな人と離れられるおまじないでもあるらしい 676 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/09(土) 15:36:56.36 ID:ZSyzh1JD
たしかここのスレの書き込みで知ったんだけど、美容板や化粧板のマツコスレを見ること
他スレで嫌な流れになったときやリアルに仕事で疲れたときに読んでる
みんなマツコ口調だからか、なかなか荒れないし情報交換が楽しい
喪女板にもあればいいのにと思う
677 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/09(土) 16:29:32.85 ID:dJ7A2VOM
>>676
昔なかった？オネーになりきるみたいなスレ
喪女とは思えない前向きで人生経験豊富っぽいアドバイスで溢れててすごく良いスレだった
678 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/10(日) 03:44:57.43 ID:MgCCMLc2
あったね
相談者達の依存がすごかった
あんな必死にしがみつかれたら回答する方も大変だなと思ったよ
679 名前：彼氏いない歴774年 2018/06/11(月) 08:04:15.34 ID:WeNk5GkU
>>676
欲しいスレが有ったら立てて良いんだよ 721 名前：彼氏いない歴774年 2018/09/03(月) 19:38:54.93 ID:jIzgbSza
既婚の上司に恋をしてしまうこと
ナンパされる心配もなく安心してお腹いっぱい
向こうは異性としても人間としても何枚も上級者なのでリードしてくれるので
優しく包み込まれるような充足感に包まれる
向こうも仕事を快く引き受けてもらえるから喜んでくれるし仕事も捗ってお互いにウィンウィン
職場が行きたくない場所、やりたくないことをするところが
一転して楽しみでワクワクして行きたい場所になる
オススメ
722 名前：彼氏いない歴774年 2018/09/03(月) 19:55:28.72 ID:zGhftRpO
職場で恋するのは個人的にはオススメできない
楽しいのは最初だけだよ
完全に割り切れる自信があるのなら止めないでおくけどさ
723 名前：彼氏いない歴774年 2018/09/03(月) 22:13:34.31 ID:2yo8Vkrv
頭の中でだけだったら、分かる。
上司じゃなくても良いんだけど、下手なところ見たくないから違う部署だったり、
たまに目に入るくらいの人がちょうど良い。
724 名前：彼氏いない歴774年 2018/09/03(月) 22:54:07.03 ID:rft0D+Rt
新入社員かな？夢見すぎだと思う
典型的な上っ面しか見えてない人
725 名前：彼氏いない歴774年 2018/09/05(水) 09:23:26.59 ID:CtQfJbTi
日常に近い所で素敵ライフ妄想すると我に返った時の喪失感が凄過ぎて全くお勧めできない
宝くじ5億当たるとか、ドラえもんの秘密道具を
好きなように使えるとか、ハリウッド女優になるとか
日常からかけ離れてると気分転換で済むんだけど 辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ14
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1538987906/
7 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/10(水) 07:37:28.10 ID:lFAjA7w1
一乙
スレタイは体の調子が良くなるように気を付ける事
お洒落<健康になったらBBAだとは思うが
腹巻とか早寝早起きとか野菜の多い食事とかに気を配ると、ちょっと楽
16 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/27(土) 00:23:42.54 ID:/DwPcfFx
プチプラのフェイスパックとかして優雅な気持ちになったり
ハーブティ飲んで自分を労ってる感じwになるのが日課かな
ストレスでやけ食いしたりアルコール飲むより全然いいし
単にババアに近づいてきただけなんだけどね
17 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/27(土) 01:19:26.86 ID:eRbeN5fQ
朝早起きしてちょっと豪華な朝食を食べること
今日も前日にパン屋で買ったデニッシュと紅茶ってだけで優雅な気分になれた
カップラーメン具材全部のせみたいなむちゃくちゃやると
謎の非日常感が出て楽しいし夜より罪悪感がない
21 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/11/12(月) 22:12:42.22 ID:6fDWa8Yv
最近見つけたトリップ法 名所サイトを見る
最初のうちはせいぜい車移動1時間圏内の美味しそうな飲食店の道順調べるのに
グーグルマップ見ていたのが近くの名所〜小旅行コースまで見るようになった
実際行ってみるうちに範囲が広がりいつか時間が出来たら泊りで行く妄想するだけでも楽しい
愛媛の下灘駅調べてたら『海の見える駅』ってサイトにたどり着いて
駅そのものを目的地とした鈍行列車旅もいいなと思いだした
『青春18キップから伝わる旅情』もよいサイト
いつか行こうという気持ちだけで生きる目的になる 22 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/11/13(火) 08:36:49.81 ID:2peh5HET
推しのぬいぐるみを買う事
ぬいぐるみに全然興味なくて見るだけで終わってたけどふとした拍子に欲しくなって買ってみた
結果多分ドン引きレベルで依存している
でも依存出来る事が出来て心はとても安定してるし幸せ
29 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/12/13(木) 08:56:32.07 ID:2NcWohIi
好きなおかずの友を3つ以上用意する事
明太子、昆布、プチっ子、梅干し、わさびの花のお醤油漬け、沢庵、肉味噌などなど
朝ごはんやお昼のお弁当にどれを使うか選ぶのも楽しみ
最近寒くなってきたから朝ごはんの楽しみがないと起きるのが辛くなるので
スーパー行くたびに新規開拓していくのがある意味趣味みたいなもんでもある 8 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/24(水) 21:56:46.63 ID:1Q5y3SZG
いちおつです。
少女漫画みたいに「私〇〇！〇〇歳！普通の女の子」
と脳内ナレーションしながら歩くと
表情と姿勢がちょっと良くなる気がしてやめられない
14 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2018/10/25(木) 21:54:30.16 ID:3l9VMN78
自分にナレーションつけるのは効果抜群だよね
歩く時は>>8
料理する時も「ここで下味をつけます」「今日はガツンとパンチのある味に…」
と料理番組やレシピ風
お風呂の時はYouTuberの真似とかいろいろすると楽しいしちゃんとするようになる
ただしダラダラしてる時も江國香織みたいなナレーションつけて
正当化してしまうデメリットもある ○楽しい毎日にするために心がけてること○
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1174400783/
12 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/03/25(日) 02:01:06 ID:9OwtAGAQ
去年まであれも嫌、これも嫌と頑固になって、
自分をどんどん悪いほうへ持って行ってしまったので、
今年はまず嫌な事もやってみる事にしました。
なんとなくだけど変わって来た気がします。
13 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/03/25(日) 02:05:38 ID:C2V54KKm
友達とマメに連絡取る事にした
久しぶりに集まったりすると何か楽しい。昔の自分を取り戻せるような感覚。
忙しさにかまかけてなぁなぁにするのは良くないと思ったよ。
18 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/03/28(水) 08:12:29 ID:hOSEe7ie
お金を管理する。
お金がないと心が荒むので。
安心して心から笑えるのは、やっぱお金のある状態じゃないと無理。
46 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/04/04(水) 15:15:59 ID:nSthsM+z
頻繁に長く使えるモノで、使うと気分が良くなったり、
自分のためになるモノに投資する
使う対象：
良いベッドのマットレス
超音波ハブラシ
エルメスの手帖
習い事の道具とレッスン
ハーブや果物はほっといてもいい種類を無農薬で自家栽培 50 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/04/12(木) 15:52:45 ID:MoWEoJw/
そうじしていつも家を綺麗にキープしておく。
いらないモノは思い切って捨てて 最低限必要なものと好きなものだけにする。
午前中は全部の窓を開けて喚起する。
考えても仕方がない嫌な事は考えない。
解決策があるなら方法を見つける。
食べたい時に食べたいモノを食べて 寝たい時に寝る。
61 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/04/25(水) 14:33:49 ID:wdHXtbrO
その日に嫌なことや悪いことがあったら、
「今日という日を終わらせてしまいましょう」
と思ってさっさと寝る。
考えても答えのでないことをグダグダ悩む癖があるので。
70 名前：おさかなくわえた名無しさん[あsage] 投稿日：2007/04/29(日) 01:30:09 ID:POJD+leH
「自分はバカなんだ」という自覚を
常に心の片すみに持っておく（卑屈になるという意味ではなくて）
そうすれば、知らないことがあっても
新鮮な気持ちで吸収することができるし
失敗や間違いをおかしても、素直に認めることができる
ような気がする
73 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/01(火) 00:06:31 ID:FrPskcHs
・朝日、夕日を見る
・予定がなくてもとりあえ ずメイク
・安眠する
・ゴハンいっぱい食べる 75 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/01(火) 00:48:25 ID:pGCVC5e3
・歌を歌う
(めんどくさい家事なんかをしてる時に歌うと
さっさと終わる感じがする)
・感嘆語をｷﾞｬﾙっぽく言う
・ﾄﾞﾗﾏを見る
・綺麗な人やモノを見て、綺麗のポイントを探る
・美味しいものを食べる
79 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/02(水) 02:11:07 ID:lJS33sxv
適度に毎日忙しくする。
1日中やることがないと逆に何もしなくなる。腰が重くなるし、
大しておなかが空いてないのに口が寂しくてお菓子食べちゃうからピザになる。
83 名前：1001AA投票中[sage] 投稿日：2007/05/03(木) 23:19:29 ID:xNI64Z7p
何事もあまり深く考えすぎない。
自分の周りをできるだけ好きなものだけにする。
休みの日も、平日と同じ時間に起床する。
自分にきびしくしすぎない。
いくつかの世界を持っておく。
食事をする時は、なるべく食べたいものを食べる。
部屋はいつもなんとなくかたづけておく。
108 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/07(月) 21:06:57 ID:uoZgUjY2
イライラしたときは心の中でショウヘイヘーイと唱える 109 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/07(月) 21:20:30 ID:WOfLFI5X
大好きな人に大好きと伝える。
口に出して直接言うのは、照れくさいけど明るくなれる。
114 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/07(月) 22:30:18 ID:+Q6PsZ1A
一日にメリハリをつける事かな。
朝〜出勤〜帰宅はきちんと、しっかりと、すっきりと。
夕飯〜風呂・湯上がり〜就寝はのんびり、ダラダラと。
このギャップがたまらない。
122 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/10(木) 15:58:37 ID:OMVQI+ST
・目標を持って毎日の生活をする
・毎日欠かさず有酸素運動をする
by エアロビの先生
「せっかく生まれてきたんだから楽しまなきゃ損！」という先生は
いつも明るくて大好き。
松居一代に似たオーラを感じる。
126 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/11(金) 10:16:47 ID:l5c04ue4
・時間の流れを意識する。
・雲の流れを眺める。
・嫌なことは一切思い出さない。
危ない時は強制的に別の事を考える。
・一日一回は何の意味も無く爆笑してみる。
・猫を抱き締め接吻する。 164 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/16(水) 17:40:39 ID:q38wChTM
・イスに長時間座り続けないようにする
・ラジオを聞く
・相撲でも見る
・メシはしっかり食べる
・本音はそのときにはっきりと口にする
・あからさまに必要でない物は削る
175 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/17(木) 14:33:53 ID:qMVbwIDJ
未来に希望を持ちえるに
一日一回はここをのぞく
自分の中で疑問をもつことをやめないこと
自分が基準としている人（達）の教え（説教ではない）を宿していくこと
思考はだいたい感情からくる
一回でもこの人に関わると危険だと思ったならその人から遠ざかること
省みること
そのうち積み重なった悩みはなくなる
しっかりとした自分像を持つこと
「こうでなければならない」という意識ではなく
「あぁ本来こんな感じだ」という柔軟な考え
好きなものを変えないこと
180 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/18(金) 21:46:25 ID:NAT51JR4
嫌なことは受け入れるふりして流す。 あとは嫌なことから逃げない。
鏡みていつもの自分が劣化しないように汗は週一でかく。
いい人になりきる。
189 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/20(日) 11:59:54 ID:u1tJOuM5
これお勧め。iPod（動画再生）に好きなCMやPVを入れて 毎朝見る。
気分がよくなる。 ポカリスエットのCMとか浜崎の『Blueバード』とかいい。
今凄く気分ええ。 キムタクのカローラのCMサイコー。
昨日は好きな入浴剤をチョイスして芯からあったまった。
ランニング後だったからさらにサイコー 190 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/21(月) 11:43:22 ID:GowI0mQ2 [1/2]
週に二回くらい、趣味なりデートなり早寝なり、楽しみな日を作っておく
あと、２ちゃんは楽しいけど
やっぱりネットにつながない日はあってもいいなと最近思う
195 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/21(月) 23:36:04 ID:Bfq2EgV5
「明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。
その日の苦労は、その日だけで十分である」
204 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/26(土) 12:45:58 ID:Y3fNyL5A
高みをめざしてがんばることと、
自分の現状に不満をもつことのバランスがわからなくなる。
自分の現状に満足していないからこそ、高見をめざしてがんばるのだし、
毎日「これで幸せ〜」と思うことは、
低いところで満足することに繋がらないのか？
そのへんのバランスがわからなくなる。
213 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/27(日) 20:47:58 ID:otr2sSsd
・太陽と月を見上げて一人の自分を意識する。
・電車内で吊り革に掴まっている時、上腕二等筋をピクピク動かして周りの反応を楽しむ。
・天気の良い日は河原で日光浴。 218 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/28(月) 22:35:47 ID:XNTBVhM+
植物を育てる。なるべく成長が目に見える奴
自分の世話で生きてんだなーこんなに大きくなっちゃって
と思うと愛しいし一日頑張れる
219 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/28(月) 22:48:38 ID:copcshrG [1/2]
首まで液体に浸かる。
できれば温水プールで水中でんぐり返し。
泳いで体がダルくなるので早々と寝る。
221 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/28(月) 23:20:55 ID:copcshrG [2/2]
ある芸術家の言葉「神は細部に宿る」
一流品とそのデザインを真似ただけの物の違いは、
やはり細部の細かい仕上げ。
他人がぱっと見で「わあ、スゴい」と無意識に理由が分からないながらも感動する物は、
手を抜いていない。
で、毎日その言葉を唱えながら、電気シェーバーを使わずに、
ジレットの四枚刃で丁寧に顔全体を剃っています。
他人に与える顔の印象が大違いだよ
222 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/29(火) 00:39:25 ID:tAQLavFc
楽しそうな事や綺麗な物に関心を寄せるようにしてる
２ちゃんでも楽しそうなスレだけを見るようにしてる 223 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/29(火) 09:25:41 ID:3zMJz/9A
ぐっすり寝る。
寝る前に布団の中で 今日あった気持ちよかったことや楽しかった事
おいしかったものを思い出してそのまま眠りにつく。
好きな音楽をいくつか聞けるようにしておいて そのときのテンションに合わせて聞く。
226 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/29(火) 23:58:22 ID:tlnYM1t9
どんなにくるしくてもおいしいものたべてうんこしたらなおるよ！
↑これを信じて生きるようにしてますｗ
234 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/01(金) 15:46:25 ID:uktgVwoe
・お茶の時間を作る（心に潤い 荒んだ時は心をエレガントに保つ）
・ラジオをつける （孤独にならないために）
・好きな音楽を聴く （ポジティブになる為に）
・毎朝外に出て日光浴（太陽から元気をもらう）
・買い物して外出 （安物買いでお得感を味わう 外出するから気分転換になる）
・料理する（少しずつステップアップする実感が得られる 気分転換にもなる）
・入浴 （身も心も清潔にするのと気分転換）
・嫌な事嫌な人にあったら「批判上等」の覚悟で感謝する
（何かの因果だと思うので喜んで受け入れる様にする、苦行？w）
そして極め付けは「愛しています」と心の中で想う。
（自分自身、家族、友人などに唱える。愛の波動が不幸をはね除けるから）
238 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/02(土) 10:19:12 ID:8BkfKa6S
悩みが無くなる方法。
「悩みとは、その人の理想と現実のギャップである。
だから、現実を理想に沿うように努力するか、それが無理なら理想の方をあきらめるしかない」
この考え方を知ってから、悩み続けることがなくなりました。 252 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/05(火) 02:02:21 ID:f3PgywvL
外見の変化は想像以上にメンタル面に影響するよ。
だまされたと思って外見のコンプレックス解消してみるべし！
270 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/08(金) 15:50:29 ID:m/reXNmO [1/2]
最近はネットをする時間を一日3時間と決めてる。だんだん減らすつもり。
このスレを熱心に読んでたらもう半分〜
278 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/08(金) 22:41:10 ID:llH04JgW
毎日、朝子供たちと一緒に通学している。幼稚園が小学校の隣にあって、
小学生の娘と共に幼稚園の息子も一緒に歩いて行くため、付き添いで私も歩く。
毎日いい運動になるけど、それ以上に心がけていることが、
会う人に笑顔で挨拶をすること。結構気持ちいい。
幼稚園のお迎えに行くときも、会う人みなに笑顔で挨拶をする。
挨拶しない人はいないけど、こちらの笑顔を見て急に破顔されたら嬉しくなる。
322 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/12(火) 00:26:59 ID:A4K6OTU4
腹の底から声を張り上げるのは良いよね。
昔営業の仕事やってたとき
アホみたいな絶叫で声張り上げてたけど
いいガス抜きだった 333 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/13(水) 20:04:38 ID:PWJW7x0P
既出だけど、テレビ、パソコンをつけすぎない。
テレビを見てて少しでもつまらないと思ったら消す。
最近はラジオばっかり聞いてる。
部屋の中からテレビの映像がなくなるだけですごくスッキリした気分になる。
372 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/16(土) 18:07:20 ID:Vo2sQgYS
家を出る瞬間は、ハンセンのポーズして出る（気合が入る
人に道を聞かれたら、掛布さん真似声で教える（運が良くなる
381 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/17(日) 01:55:08 ID:sme21hux
常に最高の状態の自分を夢想する、そしてそれに向けて出来ることをこつこつと
383 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/17(日) 10:35:55 ID:phJ3FA1V [3/5]
なんて言うんだろう。洗濯も料理も掃除もめんどくさがらずに、
一つ一つ丁寧にこなしていくと生活に潤いがますんだよな。
めんどくさがらずにダラダラせずにね。 389 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/17(日) 19:53:51 ID:+uBA7PSj
こまかくて、時間（手間）のかかる趣味を作る
２ちゃんをやる時間を減らす
392 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/18(月) 12:14:09 ID:EDBHIzJx
風呂場で 象さんジョウロ使い頭から湯を掛ける（気合が入る
プッチンプリンのプッチンに神経を集中させてみる（胸がスーとする
左手の小指に顔を書き 鏡に向けお辞儀の真似する（うきうきしちゃう
442 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/23(土) 16:55:49 ID:TBbSMKmJ
購入したアサリを眺め、顔を出したら突っつく（征服感
弾けないギター持ち、今夜は皆サンキューとコケシを並べた前で言う（満足感
腕や足、顔にあるホクロをペンで繋げて書いてみる（大槻ケンジ感
447 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/24(日) 23:09:41 ID:wFrA00IJ
ヒットアンドアウェイ。
それが俺の鉄則だぜ 499 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/28(木) 13:19:32 ID:6nD4xYvN
仕事中疲れたら、机の上に置いてあるガジュマルを眺める。
双葉のころから土買って、綺麗なコップに入れて、毎日職場の窓辺に置いたら
日に日に葉っぱが増えてきた。
何かの成長を楽しみにするっていいよね。
最近はたくさん気根が伸びてきて、毎日成長を実感している。
519 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/01(日) 17:21:58 ID:fK0MBd4s
お笑いのDVDを見る。面白くなくても無理矢理笑うと楽しくなってくる。
好きな女性タレントやアイドルの写真集やDVDを見る。
かわいいと思ったら声に出してかわいい！って言う。
化粧や髪型にも注目して今度このメイクやろう！って思うと楽しくなる。
524 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/02(月) 09:36:21 ID:4DyvvTYm
自転車に乗る時はヘリコプターに乗ってる事にしてる。
下の地面に口で爆弾を落としまくってる。
たまに機関銃を出す日もある。
527 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/04(水) 07:56:55 ID:LwHIMd0o
とりあえず目標を持つ。
目標に向かって努力する。
暇な時は『暇な時にすることリスト』を作ってそこから選び実行。
シヤワセを自らふりまく。俺は皆の誕生日をケータイに入れてひとりひとり祝う。
病気のやつにお見舞いにいく。人間の暖かさが伝わるぜ。 538 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/06(金) 19:48:21 ID:1upaiRCg
人に何かを聞くときに、「ちょっとすいません．．．」と切り出して帰りがけに振り返って
「あ、あともう一つ．．．」と何か聞く。
572 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/14(土) 19:52:51 ID:ffs1t4EL
基督教系の大学のベルを聴きに行く（正午と夕方５時）
なんとなく心が洗われるような気がする
604 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/16(月) 12:06:44 ID:c+Pb+QPN
着ようとすればすぐ着られるよう、タンスの中を整えておく
税金とか、支払うべきものはさっさと支払う
１０話したい語りたいと思っても７くらいにしておくと、あとでああーってならない
やることが山積しているときは、TO DOリストを作って一個一個クリアしていく
夜はPCの電源を落とす だらだらネットしないで過ごす
612 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/17(火) 16:15:34 ID:URYPzAY7
たまには新聞のまったく興味のない記事を読んでみる
題字を見て「あ、関係ないな」と思った瞬間「ま、読むだけ読むか」とひっくり返す
そんなに文章理解できなくても良しとする 613 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/17(火) 21:47:36 ID:Yk+1Z+tk
ここを読むこと
625 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/18(水) 14:05:02 ID:E9EdJOez
友達が舞台女優やってる。主役級じゃないけど
女優になりたいと思った理由が「自分じゃない自分になりたい」
元は静かな感じのあまり目立たないタイプだった
626 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/18(水) 18:47:33 ID:hwTVTMus
日記を書く
ラジオを聞く
ドラマを見る
予定を立ててメリハリのある生活をする
だらける時はすべてを忘れてだらける
たくさん寝る
こんなもんかなー
特に日記は自分を見つめ直せるからいい
629 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/19(木) 11:50:00 ID:Q8eM+qcW
腰痛持ちだけど、「少しは運動を再開していいよ」と医師に言われ
さっき筋トレ用のバイクをこぎに行ってきた。
負荷（ペダルの重さ）を1レベルupしたら、最後まで続けられた。
「こういう積み重ねが生きる勇気に繋がるのかな」と少し思った 634 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/20(金) 09:59:11 ID:a6L6Duay
・シーツは綺麗で真っ白なものをピンと張っておく(夏は本麻シーツがベスト)
・ハンカチを持ち歩く
・にこにこしておく
・一日30分でもいいから資格試験の勉強をする
・他人の悪口を言わない
・朝起きたらプランターのハーブと朝顔に水をやる
・ねこにもふもふする
673 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/23(月) 21:00:04 ID:HlZgV2CX
このスレを読み返すとちょっと元気になれる。
674 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/23(月) 22:20:06 ID:+iJnndd4
おかずをランク分けする。
3合クラス：春巻き、餃子、マーボー豆腐、豚肉の生姜焼き
2合クラス：アジの刺身、トンカツ、ビーフシチュー、たらこ、鶏の竜田揚げ
1合クラス：焼きサンマ、鶏肉団子スープ、鮭の西京漬け、ホタルイカの佃煮
毎日楽しい。
欠点：太る
684 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/24(火) 02:58:31 ID:lPUuRN1y
毎日猫に触る
猫のほのぼのした顔に癒されてから布団にはいってぬくぬくした気持ちで眠りにつく 685 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/24(火) 07:54:18 ID:CxfLY/2f
柔軟でも歩きでも何でもいいから、２日に一度は何かの運動をする
睡眠の密度が違うみたいで 朝から頑張れる（かも）
686 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/24(火) 09:03:44 ID:fgEyJi6u
ﾁﾝﾎﾟ本位で生きる。
ﾁﾝﾎﾟが望むことを叶えてあげる。
女の子には気配りする。
ファミレスで先にﾌｷﾝを取って上げる。
691 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/24(火) 12:22:46 ID:2jNsPzAF
歌を歌う
独り暮らしはじめてから分かったんだけどどうにも憂鬱なときとか面倒くさいときに
好きな歌を口ずさむと自然にパワーがわいてくるんだよ。本当に不思議と。
小中高の校歌から好きなゲームの音楽、はたまた最近流行ってるサビしか知らないような曲でも。
最近のお気に入りは一万年と二千年前から〜の創聖のアクエリオン。
アニメは見たことないけど本当に何もかもを愛している気分になる
711 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/25(水) 18:13:22 ID:ugbP1Dzv
昨日スーパーの入り口に新潟の地震の募金箱があったから小銭だけだけど入れてきた。
久々に募金したらちょっと心が少し洗われた。 721 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/26(木) 15:30:20 ID:ICEUhiiL
2chブラウザにNGワード設定をする。
各種差別用語や○ね等の単語からは悪い「気」が入ってくるから、
最大限言葉のフィルタリングをかけて見えないようにする。
残念だがこのスレからもいくつか欠番が見られる。
738 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/31(火) 23:04:36 ID:s5jm12E4 [1/2]
香水は、お気に入りを寝る前につける。日中はつけない。
朝はしっかりシャワーに入る。それでもちょっとだけ残る香りに、
762 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/06(月) 10:02:09 ID:BHJUg0z/
毎日必ず1つは、新しいことをする。
例えば、食べたことのない新発売の食品を食すとか
いったことのない場所に行ってみるとか、見たことのない映画や
ＴＶ番組を見てみるとか。
804 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/18(土) 21:51:48 ID:KF1NQtyb
楽しいことも、失敗してしまったことも、悲しい出来事も、
｢こんなこと経験してやった！｣と思う
全部、糧になる 807 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/19(日) 11:49:26 ID:wYHORoS/
素直になること。
自分の心に正直に、いい意味でワガママに生きること。
そして、好きにさせてくれる周囲の人や環境に対して感謝すること。
815 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/21(火) 20:23:31 ID:Nqq+LVhp
2chでも酷いレスをみてコメントしたい場合でも
一度文字だけは書き込むが確定にはせず消す。これだけでも何となくスッキリ。
838 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/08/28(火) 14:24:50 ID:OWWgCuDr
木曜の夜には掃除を徹底する。
トイレの水は青くする。
花を買う。
870 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/05(水) 01:12:35 ID:JKpKHPiJ
テレビのコンセントを抜く 933 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/19(水) 02:28:22 ID:7n24yove
時々、いつもは歩かない道を歩いてみる。
今日は「昼間っからカラオケでひまつぶし」というコンセプトの喫茶店を発見した
942 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/23(日) 00:17:50 ID:MejTGuc2
とにかく掃除して部屋や会社のデスクをリセットする。
辛いことがあったら、落ち込みつつ掃除するのが癖になった。
充実感があってまた頑張れる気持ちになるし、綺麗になったらウキウキする。
今日は休みなのでベランダをデッキブラシでこすって超綺麗にした。
それだけで嬉しくて意味も無く何度もベランダに出たりしてる。
楽しいよ。
952 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/25(火) 21:12:05 ID:alkRVNwN
高校のときにクラスの女子達に大変嫌われていて、他のクラスにいる彼女達の友人達にも
嫌われていたため、学年の半数近い女子たちに嫌われていたと思うんだけど、その時に
「何で話したこともないのに私のこと嫌ってるんだろ？接点があってそれで嫌われるなら
納得もいくのに……」と不服に感じながら3年間過ごした経験から、
他人による他人の評価は鵜呑みにしない を心がけて8年目
大勢から嫌われてるだけあってどうしようもない人も中にはいたけど、
人間合う合わないがあるから、他の誰かには合わなくても自分とは合う人もいた。
結果としていろんなタイプの人と交流が持てて、人付き合いが広がったから、
職場ではたくさんの人に囲まれて毎日が楽しい。次は職場以外に交友関係を広げてみたい。
973 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/10/07(日) 10:51:39 ID:fGlS1UGR
最近お金がなくても愛と充実感があれば幸せだと気付いた。
この地球から最も愛する女を探す旅。 203 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/26(土) 12:43:12 ID:c0Yw4If8
今日も戦争も起きずにいろいろ平和だったなあ…
晴れてて気持ちよかったし…空が青くてよかった
雨でも農民にとっては本が読める日なんだ…いい本読めてるといいなあ…
て考えながら寝る。
206 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/26(土) 22:10:00 ID:hGxL9TpQ
>>203
百姓舐めんな
207 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/27(日) 09:10:54 ID:Jt9+VcTy
ポジティブに転換して考える例なんでしょ
農業の経験ないと知らないこともあるさ、
雨だからこそ、外でやるべき作業がある
晴れの日だって、本読んだりパソコンに向かう
まあ、農民っていつの時代だよとは思うけどね
215 名前：おさかなくわえた名無しさん [sage] 投稿日：2007/05/27(日) 20:55:41 ID:+vDzIDqL
>207
長生きしてる人が多いんだよね
健康的でしょ
216 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/28(月) 00:48:48 ID:OhF07Etn
>>215、そうだね、
確かに、新鮮な野菜や米が手に入るし、
体を動かすから健康的ではある。
一方、農薬に触れることは格段に多い。
(花きの人には腫瘍ができ易いって話もある程)
炎天下、雨、雪のなかでの作業は増える。
腰を痛める人も少なくないんだ。
ものごとの良い面を見るのは大事。
只、そんなネガな面もあることを知って欲しい。
表面的に視るのと、肯定的に捉えるのは別だ。
スレッドの趣旨からずれてすみませんでした。
そんなねちっこいおいらは、楽しい毎日の為、
自分という小さなタコ壷にこもらないよう、
勉強し、様々な人と語り合うよう努めてます。
世の中いいことばかりじゃないからこそ、
楽しい時間を大事にしたい。 205 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/26(土) 12:56:16 ID:gJcJF4OR
同僚に毎日いつでも元気溌剌としてる女がいる。特徴を観察してみた
声がでかい
よく笑う
小さな事でも感動する
ありがとうを連発
挨拶上手
話上手
ポジティブ思考
思った事をｽﾞﾊﾞｽﾞﾊﾞ話す
いつも笑顔
魔性の女だと噂もされてるが…
この女の近くにいると自分も元気になると最近気付いた
210 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/27(日) 18:32:44 ID:eu2bxDL+ [1/2]
>>205みたいな人って本当におるか？
211 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/05/27(日) 18:44:20 ID:TiyueqCi
周りに>>205みたいな女の人がいるよ
声がでかい
べしゃり
口が達者
どこでも割り込んでくる
聞き役というよりしゃべり役
楽天家
竹を割ったような性格
神経が細かくない・・・など
素敵、あこがれる
今の社会これぐらいでないと生き残れない
212 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/27(日) 20:21:08 ID:eu2bxDL+ [2/2]
他にも>>205みたいな女いたら教えてくれ！その周りの評判も 217 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/28(月) 22:14:08 ID:rlEh0yWy
>>205
まさにそういう女会社にいる
なんでも嫌味なく言ってのけるからあっけらかんとした明るさがあるんだろうな
俺の中ではいじりキャラだけど底抜けに明るい奴って実は賢いのかもしれないと最近気付いた
227 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/30(水) 19:33:54 ID:c1OKVe0x
>>205
自分のことかと思った。
でも今日は雨だし何処にも出掛けてないし、お家に一人で籠もってます。
普段は人付き合いが多いので、休日（しかも雨の日）はこんな感じ。
今日は誰とも話してないし、今のところ連絡もないやｗ
228 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/05/30(水) 20:33:53 ID:ErvRBeW8
>>205
こういうタイプの女の人は、よく喋るけど空気が読めるよね。
また、根掘り葉掘り聞いてくることもないからうざいこともない。 293 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 02:48:04 ID:BP2IgRtI
ネットの時間を減らす
294 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 02:59:14 ID:jIN1Zr08
>>293
すごく分かる。ネットを徘徊する時間を他に充てれば
他に色々な事ができるんだけどね。
分かっていても２ｃｈは止められない。
295 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 03:01:52 ID:1ajPzY3m
ネット始める前は何してたのかと思う。
296 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/09(土) 03:08:36 ID:UE9Ts2bg [3/5]
私は雑誌とか読みあさっていたな。
活字やら画像やら見るのが生きがい
298 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 03:32:53 ID:iMOuNmn8
ネット中毒から抜け出せなくてほんとヤバい…
この無駄な時間をもっと有意義に使えたらそれだけで楽しい毎日だと思うよ
300 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 12:05:47 ID:dH7NXGoP
ネット中毒はやっぱりネット出来ない状況に追い込まないとダメだろうね。
うちのルータが故障して一ヶ月ほど家でネット出来なかったんだけど
実際に離れてみると全然困らなかった。
やることはたくさんあるよ、その一ヶ月で新しいことも始めたし。
ルータが直っていざネット出来るとなってもしばらくやる気しなかったな。
最近また繋ぎ始めたけど前ほどおもしろいと思わなくなってネットやる時間が大幅に減った。 305 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 19:12:43 ID:/FDrNoxP [1/2]
腹の底から大声を出して 自然の美しさ 感謝 希望 強い愛 厳しい愛 笑
い声 神様 プラス志向 秩序大自然の法則 金剛界 胎蔵界 供養 業 徳
仲の良い親子 オシドリ夫婦 四季の彩り 言霊 開運 右脳の活性化 勇
気と希望 落ち着いた心 静かな生活 暖かな優しさ 必ず幸せになれる 沢
山の仲間 自信を取り戻す 魂の鼓動 生きる目的 使命 縁 信頼 楽しい
音楽 咲き誇る花々 未来への道標 重厚な輝くオーラ 癒し 魂の浄化 目
覚めるとき 反省 優しくなろう もっともっと優しくなろう 風のリズム
光の音楽 黎明の光 神の御恵み 幸せな家族 魂の安らぎ 宇宙でたった一
つの人格 七福神 永遠の時 力づくで掴み取る 備わる神性 命の限り 生
き甲斐 覚醒 強いエネルギー 豊かな気持ち 地に足を踏み締めて 輝かし
い未来 壁を打ち崩せ 力一杯 命懸けで 勝利の祝杯 満ち足りた生活 希望
と喜び 道理 正論 堅実な生き方 真理 正法 悟り 判断力 自分を信じ
ること 正しい生活習慣 条件反射 知性 理性 霊性 感受性 心 魂 思
い遣り 優しい気持ち 真心 誠意 誠実さ 安らぎ 勇気 情熱 信念 信
仰 命の限り 素晴らしい人間関係 反省 希望の光 素
306 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 19:14:17 ID:/FDrNoxP [2/2]
素晴らしき未来 生きるよろこび 光り輝く明日 感謝 愛せる素晴らしさ 魂の鼓動 強い信念
豊かな恵み 友愛 義と愛と慈悲と 命の素晴らしさ 無限の可能性 腹の底
から大声を出して 自然の美しさ 感謝 希望 強い愛 厳しい愛 笑い声
神様 プラス志向 秩序大自然の法則 金剛界 胎蔵界 供養 業 徳 仲の
良い親子 オシドリ夫婦 四季の彩り 言霊 開運 未来への道標 重厚な輝
くオーラ 癒し 魂の浄化 目覚めるとき 反省 優しくなろう もっともっ
と優しくなろう 風のリズム 光の音楽 黎明の光 神の御恵み 幸せな家族
魂の安らぎ 宇宙でたった一つの人格 七福神 永遠の時 力づくで掴み取
る 備わる神性 命の限り 生き甲斐 覚醒 強いエネルギー 豊かな気持ち
地に足を踏み締めて 輝かしい未来 壁を打ち崩せ 力一杯 命懸けで 勝
利の祝杯 満ち足りた生活 希望と喜び 右脳の活性化 勇気と希望 落ち着
いた心 静かな生活 暖かな優しさ 必ず幸せになれる 勝利の祝杯 満ち足
りた生活 希望と喜び 道理 正論 堅実な生き方 真理 正法 悟り 判断
力 自分を信じること 正しい生活習慣 条件反射 知性 理性 霊性 感受
性 心 魂 思い遣り 優しい気持ち 真心 誠意 誠実さ 安らぎ 勇気
情熱 信念 信仰 命の限り 素晴らしい人間関係 反省 希望の光 素晴ら
しき未来 生きるよろこび 光り輝く明日 感謝 愛せる素晴らしさ 強い信
念 豊かな恵み 沢山の仲間 自信を取り戻す 生きる目的 使命 縁 信頼
楽しい音楽 咲き誇る花々 未来への道標 重厚な輝くオーラ 癒し 魂の
浄化 目覚めるとき 反省 優しくなろう もっともっと優しくなろう 風の
リズム 光の音楽 黎明の光 神の御恵み 幸せな家族 魂の安らぎ 宇宙で
たった一つの人格 七福神
307 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 19:27:50 ID:iKjI21ea
……うわあ、うさんくせえ……
308 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 19:31:04 ID:EcocmOWK [2/3]
>>306
七福神？ 309 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 20:02:25 ID:bEeCseoC
>306
こええええ・・・・!!
どーでもいいけどさ
ポジ恥部っていう言葉が大嫌いだ。
なんかうさんくさくて。。。
笑いたいときに笑い、悲しい時は泣いて
楽しく生きたい。
310 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/09(土) 23:57:34 ID:EcocmOWK [3/3]
>>309
>>306
たしかにうさんくさいかも
> ポジ恥部・・・・一体、どんな、
311 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/10(日) 00:11:28 ID:taz3AQmK
金剛界 胎蔵界…
312 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/10(日) 01:59:04 ID:rVvC/MoS
ネガ恥部
313 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/10(日) 05:43:52 ID:SAQ4Q1iv
プリミ恥部
320 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/11(月) 16:15:37 ID:zLB1mljY
>>306-306
あまりの密度にスルーしたけど
「光の音楽」だけは視界に入ってきた。
この言葉だけは
今の私に必要な言葉なのだろう、と思うコトにした。
鏡を見る時、最後は必ず笑顔にする。
目に付いたゴミはすぐにゴミ箱へ。 316 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/10(日) 20:49:36 ID:q/hZdbPy
みんなー毎日楽しいか？(ﾟ∀ﾟ)
今日はリンゴの断面でクンニの練習しますた。
317 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/10(日) 22:46:43 ID:R+Yr9SI1
そんな固いもんで練習してもな…… 385 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/17(日) 15:45:40 ID:jA2fdspj
ヘタにテンションあげない
386 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/17(日) 17:14:40 ID:jJyAQlb8
↑
それは分かる気がする
しんどいもんね
突き落とされる時があるからね
ほどほどが良いよね
387 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/17(日) 18:54:12 ID:yyzMCPMf
なるべく調子に乗らないってことだよな
ただアドレナリンは出してかないと 425 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/21(木) 09:13:07 ID:ghsOCuMu [1/2]
スーパーに行き、カートを利用してギリギリコーナーを周る（達成感
キンニクマン消しゴムを寝てる自分の周りに並べる（一人ガリバーで高揚感
嫌な気持ちが襲うなら体育座りして 涙が出ちゃうの誰のせい？と
一人疑問系で声に出してみる（悲劇のヒロイン感
426 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/21(木) 14:39:08 ID:6ZycIN1H
>キンニクマン消しゴムを寝てる自分の周りに並べる（一人ガリバーで高揚感
ワロタ やってみよ
427 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/21(木) 15:27:25 ID:ghsOCuMu [2/2]
バッファローマンは置いちゃ駄目だよ
何だか薄ら怖くなる感が出ちゃうから（経験談より）
428 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/21(木) 15:32:43 ID:1yj1YD70 [2/2]
>>427
やってみたのかw
つか、君の毎日は確かに楽しそうだなw 478 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/06/27(水) 11:57:43 ID:FKKh2/WX
花を飾ることかな。
マンションに住んでるんだけど、最初は偽者の鉢植えを飾ってた（脱臭効果のあるやつ）。
そのうち、なんとなく切花を買ってきては花瓶がないので使ってないコップに飾ってみたり。
とうとう鉢植えの花や観葉植物に手を出してしまって。
虫がたかったり、直射日光あてちゃって枯らしたり。
試行錯誤しながらキレイに保つのが、大変なんだけど楽しいかもと思えるようになった今日この頃。
482 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/27(水) 15:57:01 ID:ZHHEAS+x
>>478解かる。一緒だ。
私も切花を飾る事からはじまって、今は園芸趣味にはまっている。
自分の思い通りに花を咲かせられた時の達成感がたまらなくて病み付きに。
毎日手を掛けてやった分答えてくれて
物言わず、ゆっくり成長して、綺麗な花で答えを出してくれる植物と接していると
えらく心が豊かになったような気がしてしまう。穏やかになるよね。
484 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/27(水) 16:27:38 ID:HDCeDFdm
小さめの野菜を育てるのも悪くないよ
運動して汗をかく。夏は辛いけど、ご飯もお酒もおいしい 510 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/30(土) 16:24:34 ID:iRQmn1mz
ささやかな出来事に目を向ける努力をしてみる。
昼に食べるカップ焼きそばの湯を捨てる時に、
タンクのステンレスがポン！鳴らないか鳴るかを予想するとか。
511 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/30(土) 16:36:38 ID:JdnG6kOg
>>510
うちは予想するまでもなく、鳴る
512 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/30(土) 19:02:27 ID:fOM3M6DP
>>510
そっちに気が行って油断すると麺をタンクにぶちまけるハメになる
513 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/30(土) 19:32:55 ID:nvkkC5XK
最近は網の目状になってて直接出ないようになってるけどねｗ
514 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/30(土) 21:06:42 ID:wGuEOsN8
シンクじゃないのか？
516 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/30(土) 21:27:40 ID:2vZOzQAl
>>512
そのぶちまけた麺を手でかき集めて食べる美味さといったら･･･ 532 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/04(水) 12:23:58 ID:TqaJxuTt
足の甲にモヤシを植えつけてみる（プロジェクトＸ風味
567 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/14(土) 12:21:40 ID:H02tj0t7
>>532
「バイクのシートにｶｲﾜﾚ植えられた」コピペを思い出した。 594 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/15(日) 13:41:24 ID:OQlzZ1ho
座布団を何枚も重ねて座る。
マットレスでも可！
落ちないようにバランスを取り、ギリギリな所で懸命に踏ん張る。
596 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/15(日) 17:07:10 ID:uCkKUQrc
>>594
バランスボールがいいよ。
この間買ったが座ってるだけですごく楽しい。
597 名前：真正包茎[] 投稿日：2007/07/16(月) 00:16:51 ID:YYRUKQ4Q
>>596
本読んだりテレビ見たりと楽しいよな 608 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/16(月) 20:22:20 ID:rL9PLhCv ?2BP(0)
とにかくスケジュールを埋めまくってみる。
かなーり忙しい状態にしておく。
で、たまーーに全く予定を入れない日をセットしておく。
614 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/17(火) 22:07:47 ID:iT4rJ5r6
>>608 と関連するが､
決して難しい目標､スケジュールは立てない。
ちょっと気になる｢今できること｣だけを所要時間付で書きだす。
(例)
シャンプーの詰め替え（5分）
古雑誌をまとめて縛る（7分）
鉢植えに水をやる（5分）
ほったらかしの年賀状を整理（10分）
冬物を完全にしまう（30分） ････etc
こうすると鬱な自分でもけっこう仕事をこなせる事に気づくｗ 630 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/19(木) 14:55:54 ID:WOXTbd1g
ちゃんと予習して授業に取り組んだら、
めちゃくちゃ有意義だった。
勉強楽しい(゜∀゜)
631 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/19(木) 14:59:02 ID:O258mg8M
わかる
準備は、落ち着いてことに挑むためにとっても大切だよね
632 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/20(金) 01:54:31 ID:Q9pfbbI0
>>630
かつてないほど爽やかなレスだな
(・∀・)ｲｲﾈ!!
自分から周りの人に声を掛けてコミュニケーションを取る。
元々は消極的な人間だったけど、喋ったら喋ったで楽しくなった気がする 678 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/24(火) 01:11:16 ID:KKaV3x4I
俺は高校１年生まで普通の人間として普通に暮らしてた。
でも春休みになると今の生活に疑問を感じるようになった。
こんなつまらない生き方をしていいのか？
ふと思いついたその考えが俺を変えていった。
周りの人間がくだらないように見えてきたし、ドラマもバラエティも見なくなった。
周りに面白い人間がいたら俺の人生も楽しいものになるだろう。
しかし現実にはそんな面白い人はいなかった。
そのことが俺を孤独にさせ、毎日を楽しめなくなった。
そんな俺が楽しめる出来事はないですかね？
679 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/24(火) 01:19:09 ID:TFUtVRlK
>>678
ドラマやバラエティを見る。
680 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/07/24(火) 01:19:15 ID:H3xbzbmT
>678
自分が面白い人になる。
自分が面白くないのに周りに面白い人が集まるわけない。
681 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/24(火) 01:20:53 ID:0Kew+qK3 [1/2]
678
あんた周りの人に何かしてあげたことある？
682 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/24(火) 01:22:46 ID:OL0dn4g9 [1/2]
仕事初日で色々失敗して落ち込んでいたけどこのスレ見てたら元気でた！
元気になったから自転車でサイクリングして月見てたらもっと元気になりました。
みんなありがとう。
683 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/07/24(火) 01:48:00 ID:0Kew+qK3 [2/2]
682
どういたしましてぇ〜 834 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/28(火) 11:02:11 ID:cuXg62ls
困ったこと、滅入ることがあったら
「こんな時、高田純次ならどうするだろう」と考える。
841 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/08/28(火) 16:27:34 ID:BPrQlE9B
>>834ワロタ
いただき
843 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/29(水) 21:53:59 ID:PB8PMpFa
>>834
わたしもそれよくやる。
あと、悟空ならどう考えるかなーとか。
まぁいっか、が結論になる。 856 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 00:56:44 ID:oKW8mPGe [2/2]
自分のことを好きになる。コレ最強
857 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 01:01:04 ID:zgppyPJw
自分を好きになるには、自分を納得させるだけの理由がなければならない。
理由なしに好きにはなれない気がする。
858 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 02:03:48 ID:slXjgIMc
そうなんだよね･･･無条件に愛されて育った人なら
理由とかなくても最初から自分大好きなのかもしれんが。
860 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/02(日) 08:14:20 ID:1vLZBxtt
自分は自己嫌悪で欝にまでなったけど
何かと理由つけて（別に誰でもできるようなことまで）自分を意識的にほめ続けたら
ちょっとは好きになれたよ
案外好き嫌いなんて思い込みで改善できると思う
861 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/09/02(日) 09:59:59 ID:EV0x5qeD
私は自分好きだよ。幸せ。
862 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/09/03(月) 00:34:27 ID:jVx4nNvz
俺も自分大好き
863 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/09/03(月) 00:38:58 ID:wUqPYhnp
自分 is freedom〜♪ 874 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/05(水) 21:10:13 ID:4+6exmXC
神戸出身でもう東京きて十年以上になるんだけど
関西で良い習慣だなと思ったのは
みんなだいたい飯くったり、お茶した後 ありがとうって言って店でるんだよね
こっちの人は何も言わない人が多いよね
でも東京の方が好きなんで永住するつもりだけど
875 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/05(水) 23:09:24 ID:8UehwyH2
>>874
俺も兵庫から上京して１０年目。
上京当初は店の人がえらく無愛想だなと思った。
もう慣れたけど。
関西じゃ飯食った後「ごっとさ〜ん」とか言ってたような気がするが、
こっちの人何も言わないから俺も何も言わなくなったな。
876 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/05(水) 23:33:37 ID:KxtSgwBI [1/2]
東京には一度も行った事ない関西人だけど、
なんとなく東京の言葉のイントネーション的に
『ありがとう』って言いづらいような気がする。
関西だと『ありがとう〜』って
子供や若者がおばちゃんに言うのも言いやすいイントネーションで、
客と店員の性別年齢がどの組み合わせでもおかしくないけど、
東京だと、特に高校生若者あたりが客で『ありがとう』って言うのって
なんか違和感というか、偉そうだったりヘンに受け取られそう。
『ありがとうございます』って客のほうが丁寧に言うのも
それはまた妙にかしこまっちゃうというか、
あっさりしてない感じだし。
877 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/05(水) 23:35:14 ID:KxtSgwBI [2/2]
あ、そういえば２ちゃんのどっかのスレで読んだけど、
どこかのﾌｧｽﾄﾌｰﾄﾞチェーンのマニュアルで、
関西では客が『ありがとう』って言うけど、そういう地域なので驚かないように、
みたいなことが書いてあるらしいｗ 960 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/28(金) 11:29:11 ID:Njfei3SO
ネタなのかもしれないけど…
落語のＣＤってはまる人が多いみたいですよね
寝る前に聞く、という話もよく耳にする
今度、図書館でＣＤ借りてみようかな
毎日あまり楽しいことがないからなあ
961 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/28(金) 19:39:32 ID:nor0QQau
落語はＣＤよりもＤＶＤのほうが
初めての人はいいよ ○楽しい毎日にするために心がけてること 2○
https://life9.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1191983344/
4 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/10(水) 18:30:03 ID:1+RO9tFn
振られたネタには全力で返す
面白いことを言う。言える仲間と付き合う
11 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/12(金) 22:44:17 ID:av2kawWY
アマゾンのウィッシュリストを真剣に作る。
読みたい本、聞きたいＣＤ、欲しいアロマのオイル。
落ち込んだときに眺めたら元気が出る。パーッと大人買いすることもある。
16 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/13(土) 18:15:49 ID:UAYmNvcd [1/2]
朝は仕事に行きたくなくてウダウダしてしまう。
寒いし給料安いし休みないし、上司も客も無理難題ばかり押し付ける。
「でも私が行かないと、会社が全然回らないし…悪いから、行ってあげようかな」
別に仕事がすごく出来るわけじゃないし、実際は休んだって辞めたって
会社はグルグル回るけど、こう自分をのせる。
「お化粧したらこんなにキレイになってしまったわ…
この美しさを皆さんにお見せしないのは、もはや罪ね」
特に美人ではないけど、丁寧にお化粧したあとでこう自分を盛り上げる。
ほんとは辞めたくて辞めたくて仕方がないけど、
次の給料・次のボーナス、と言い聞かせてしのいでいます。
28 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/10/17(水) 00:51:47 ID:aQ4VOtGP
２ちゃん(特に生活全般板内)のスレッド一覧を見た時、
ネガティブな趣旨を感じるスレタイのスレは開かずスレッドあぼ〜んする。
嫌いなタイプの人や嫌な物について語り合うスレとか、
喧嘩ばかりな男女論についてのスレは大抵開かずに消してる。
元々それほど嫌いじゃなかったものも、スレを読んでるだけで
影響を受けて苦手・嫌いになってしまう、という事がいくつかあったから
そういうのってあまりよくないかなって思って始めた。
今はすっきり。 35 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/10/24(水) 04:08:59 ID:NvXNxr2m
何か思ったことあったら紙に書く。
とりあえず書く。
嫌なことあったら書くとすっきりするし、
自分でも気付かなかった気持ちとかが自然と文字に現れるのでびっくり。
今の状態が見えてくる。
ちゃんとした日記、として書くと飽きちゃうので普通のノートにひたすら書いてる。
あとから見直すのがとても楽しい。
もう10年くらいやってるがオススメ。
55 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/10/30(火) 23:14:22 ID:j47HIpj1
良い意味で人に期待しない。家族恋人友達にも。
人と接してストレスを感じる原因は
「こう言って欲しいのに言ってくれない」「こうして欲しいのにしてくれない」
ってところにあると思うので、
〜してくれなかった より 〜してくれた を大事にしています。
76 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/11/07(水) 07:45:56 ID:UhCdKu6h
きつく聞こえないようにゆっくり話す。
自分も女だけど、女性にはいたわるような気持ちで接する。
ここ数年は聞き上手になりたいがため、目下相づちの修行中と思いながら会話を楽しむ。
人と接することがすごく楽しくなった。
79 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/11/07(水) 18:21:32 ID:oa8WJaA8
良いほうに考えること
もともとネガティブなんだけど、最近いい感じになってきた。
例えばカーペットにコーヒーこぼしたら、
「カーペット洗うチャンスができてよかった」
「今日はお日様出てるからよく乾くだろうな」って。
無理やりじゃなくて、最近自然にそういう思考になってきた。 150 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/12/05(水) 08:37:37 ID:1ZE/5GKw
やりたいこと、欲しいものリストを作ってどんどん実現していくように頑張る
ってのはやってる。斜線を引いて行くのが達成感＆幸せ
157 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/12/10(月) 07:31:42 ID:46xOPh/T
スポンジボブの画像を見る。
あの腹立たしいほど愉快な顔を見てると、つられてニヤニヤしてちゃうw
嫌なことあったらとりあえず深呼吸→ボブの画像。
166 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/12/18(火) 22:48:12 ID:jMCIBBfO
寝る前に、プラス思考で何とか一つでもいいことがあった、
と思って寝る。
寝る前は余計なことを考えがちなので、音楽に集中しながら寝る。
極力、家にいて気が滅入るときは、面白い擬音語をあえて考え出して声に出す。
今日は、ぼへぼへする日だなー！ぼへぼへするー！とかぶつぶつ言って移動。
172 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2007/12/21(金) 01:20:50 ID:XERLc88g
資格取得の為に勉強することかな。
かなりのマイナス思考なんで老後のこととか考えて
勝手にへこんでたけど、目標ができたらそんなこと
考える暇がなくなった。
大変だけど勉強するのも悪くない。 188 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/02(水) 23:05:58 ID:LOXKVXkv
ここ1年くらいずっとうまくいかねーと思いつづけてきたけど、このスレをちゃんと読んで
きっと大丈夫！って思うことにする。
って言うか、もっとずっと気が付いて早くに読めばよかったよ。
このスレの人達の言葉を読んでるだけで気持ちよくなったし。
199 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/09(水) 22:30:26 ID:s4uInNfS
良かったことだけを書く日記をつけてる。
不満、グチはメモに書いて、読み返してすぐ捨てる。
211 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/12(土) 07:42:21 ID:cQTtfhQT
昔読んだどこかの本に、むかついた事があった時などは、
新聞紙に、赤いﾏｼﾞｯｸかなんかで乱暴な言葉を書き捨て、
それをぐしゃぐしゃにしたり、破ったりして、スカっとするやり方もある、と。
212 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/12(土) 15:20:32 ID:drGg8XqQ
私は誰かを羨ましいと思っている。
でも誰かが私を羨ましいと思っている。
そしてそれは輪になっている。(決して一方通行・上下関係ではない) 217 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/01/13(日) 22:48:21 ID:Q/bQNdsO
本田宗一郎の「一日一話」を読む。
365話あって、朝一話づつ読むのが
日課。何か良いんだよねー。
219 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/15(火) 17:25:32 ID:hCR4x5a/
決して他人には知られたくない秘かな楽しみを持つ。
ちなみに俺は「女装」・・・（イヒヒ）。
もし俺が交通事故とかで死んで、家族が俺のマンション片づけに来たら
どんな顔するだろうなあとか思うｗ
232 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/19(土) 08:22:44 ID:T15L1eQT
どんなに悲しいことやつらいことがあっても、
全て生きてるからこそ感じられるんだと思うようにする。
不思議とそんな感情を抱ける自分が愛しくなる。
244 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/01/21(月) 02:52:36 ID:AxPp1Qwu
ここ好きだ〜
私は時々つまらないことでイライラしてしまう。その時にある映画のセリフの
「怒りにまかせて幸せになれたか?」って思い出す。
そしたらあぁそうだよなーって気持ちが落ちつく。
あと松居かずよ?が「人と話す時は自分の声の一番優しいトーンで
話す様に心がけてる」って聞いていいなぁと思った 254 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/01/21(月) 23:59:23 ID:tHiqqKD+
思った事・気になった事の七、八割は口に出す
話すテンポを少し下げ、話すトーンを少し上げる
人からの好意は七割受け取り三割濁す
とりあえずこれは心掛けてる
282 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/07(木) 11:05:56 ID:rQyevbWr
仕事が嫌で仕方がない日、
現在の自分の仕事はちょっとやそっとの理由ではとても休めない。
アマゾン当日便などを利用してご褒美がその日に届くようにしている。
301 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/12(火) 21:36:25 ID:zZaoecvO
全て自分のためと割り切る事。
厄介ごとを先にすませるのは、自分の世界をどうでもいい気がかりで邪魔されたくないからだ。
他人に親切にしたり教育したりするのは、他人のためじゃなく自分の満足感のためだ。
いいものを人に教えるのは、他人に啓蒙してほしいからじゃなく自分の満足感を分け与えたいためだ。
部屋の掃除をするのは、他人に見せたいからじゃなく自分の世界を作り上げたいからだ。
悩み相談を受けるのは、放っておくのも「自分が」不愉快だからだ。
解決したら「自分が」満足感にひたれるからだ。
仕事を頑張るのは自分の快感と収益の為。
結果的にお客と会社にフィードバックされるだろうが、2の次だ。
スレに書き込むのも、ただ書きたいという理由だけのため。
他人の反応は、あくまで自己の仕事具合の尺度とするためのものだけであり
他人が喜ぶからするという理由付けで行動するのはしない。
全部自分のため。こっちのが気が……本当に、楽だ。
335 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/02/20(水) 00:07:16 ID:1h9Tm/lb
こまめに休憩をとる。
たまに意味なく笑ってみる。 336 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/20(水) 00:59:23 ID:Dhr8MUER
反省、自戒をなるべくしない。
描く理想に向かって努力、精進する、なんてことはしない。
自分より若い人を敬う。
348 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/21(木) 16:29:15 ID:dPGcEGgP
とりあえず「動く」。
「やる気」は身体を動かさないと出てこないらしいから。
やる気のない時ほど、身体を動かすようにしてる。
383 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/22(金) 16:24:10 ID:MZkismmH
「毎日、毎日、あらゆる面で僕はよくなっている」
と自己暗示してねむりにつく
395 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/23(土) 11:26:08 ID:SonHNL1w
起きてからすぐにアップテンポでノリの良い楽しい曲を聴く。
何かいいことがあったらオーバー気味に喜んでみる。
一日の中で何でもいいから楽しみになることを見つける。 398 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/23(土) 18:31:13 ID:X3gFMAPR
・どんな小さな事でも今出来る事は今すぐやる
(明日やろうって思ってる事は大抵今すぐ出来る事)
・叶わなかった事には執着して落ち込まないで｢縁がなかったんだなー｣って思う
(去年人間関係も上手くいかない上に
仕事も全く決まらない時期を乗り越えてから常にそう思えるようになった)
やる事が遅くてネガティブな私にはこの２つはほんと大事
これを意識してから割と生活がスムーズに、楽しくなったよ
416 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/28(木) 08:00:09 ID:YfSMseR0
あーあ、いやんなっちゃったなぁ〜
とか思ったら、瞬間頭フル回転にして楽しい事を考える。
鼻歌を歌う。とにかく楽しい気持ちになって、顔を笑顔にする。
これ、かなり効果テキメン。
423 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/02/28(木) 23:57:50 ID:3HrCTTWr
「備え在れば憂い無し」…これに尽きる。
例えば、余裕をもって通勤するために、それなりの早起きをし
ゆっくりとは言わないが、焦らずそれなりの朝食や化粧やトイレタイムを
導入出来る時間をつくる。多少なんらかの理由で電車が遅れても
遅刻する心配もなし。一つの行動に最低限の時間と余裕を持てば
それがどんなに小さなことでも、後が楽。
仕事で使う筆記具その他なども、細かいことだが予備が必ずいつも二つは
あるように保っておく。予備を一つ出せば、次用意しておくのを思い出すし
他人に回す余裕すらあるのが望ましい。
ギリギリとか、残りが一つだけ、というのは心に不安が残る。備えは
いつも二つ以上、これで安心、快適。時間の余裕は１５分。
いつも備えていて問題がないから、今はギリでも大丈夫じゃね？とか
危機感を捨てると、なぜかそういう時に限ってトラブル襲来。
備え在れば憂い無し…これさえ念頭においておけば大抵のことは
スムーズに進む。
429 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/01(土) 05:20:13 ID:1NRwOrbp
自分のことだけど、是か非か。いいか悪いか。の二元論で片付けようとする
クセを直そうと意識してから少し変わった気がする。
ちょっと窮屈じゃなくなってきた。
どうしても納得できないこともある。でもまあ、そういうこともあるんだな。
と流すようにするのも、快適に過ごすためには必要かも。
特に批判や悪口を真に受けて気にしてしまうような人には。
「理解してもらいたくてもイメージ先行でわかってくれないなら、それ以上
言わなくてもいい。あとは相手の問題だ」という言葉にも救われた。 431 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/01(土) 22:11:47 ID:KgzpYkuz
嫌だと思うことで、それを断ったり回避出来る状況なら
出切る限りきっぱり断る。
嫌々引き受ければ、周囲にいい顔は出来るんだろうけど
自分の中にストレス溜まるばかりだし、何も良いことなし。
引き受けたことで周囲から何度も押しつけられるようになり、それが続けば
「あいつは引き受けて当然」扱いされるようになる。
わかりやすくいえば、しなくていい残業みたいなもんかな？
だから嫌なこと、それが必要じゃないことはきっぱり断ってる。出来るなら。
人の顔色なんか知ったこっちゃねー。自分の顔色がいいかどうかが全てさ。
435 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/03(月) 21:34:42 ID:RqbzPIqD
出来るだけ日の光を目にする、もしくは体に当てる。
朝、出勤前に軽い掃除をするんだけどその時に部屋に日光が入ってくるだけで
憂鬱な気が少し晴れる。外を歩く時もそう。
出来るだけ地下街とかじゃなく、多少遠回りでも
人が少なくて緑の多い場所を選んで通るようにしている。
実行する前と後じゃ心の元気度がだいぶ違っている感じ。
449 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/05(水) 08:54:16 ID:O2AmdAv3 [1/2]
すごい気持ちイイこと発見した！
お風呂入るとき、バブ入れるじゃん。
湯船に仰向けに深く浸かって、頭頂部からうなじが浸かるようにしておく。
そこでバブのシュワシュワ発泡が頭皮に当たるように調節してみ。
頭皮シュワシュワシュワシュワ〜・・・
もう笑顔あふれる！やめられない！
バブが小さくなって消えていくのが悲しいほど気持ちイイ！
480 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/07(金) 10:50:30 ID:75r1R4Ut
ちゃんと朝食を食べて食後にカフェオレを飲んでから出勤すると
頭がクリアになるし、疲れないから大量に仕事をふられても
不機嫌にならずに済む。
上機嫌でいることを心掛けている内に不思議と仕事が
うまく行くようになった。 482 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/07(金) 13:56:34 ID:0Vi5XUVB
男だけどお風呂に使う入浴剤を毎回気分によって使いわけてる
497 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/08(土) 19:17:34 ID:ikk3Pl8N
なにか目標を立ててその目標を、メモる(メモ１)
↓
なぜその目標が必要なのかを考えて、メモる(メモ2)
↓
その目標に必要な物を、メモる(メモ3)
↓
暇なときにメモ３に書いてある物を、探して手に入れる
（手に入れたらメモ3にチェック印）
↓
手に入れた物を活用する
↓
挫けそうになったらメモ2、メモ1を見る
↓
目標達成！
これをしていると休日に何もせずにもったいない時間を過ごしているなー
という感覚がなくなって楽しくなった
目標は何でもいい。コミュニケーション能力をつけたいとかダイエットしたいとか。
重要なのはメモ2をしっかり書くこと
514 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/12(水) 22:04:41 ID:6nvGX5Sb
２ちゃんは癒される、笑える、感動できるなどの良いスレを最後に見て終える。
毎日してるから。
522 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/15(土) 02:15:33 ID:VbLd8X5U [1/2]
なぜ日本にはレディファーストが根付かないかについてゼミで討論した事がある。
例によって女子学生たちは日本男性批判と想像上の外国人紳士崇拝の言辞を並べていたが、
３０分ほどで教授（女性）が静かに、だが力強い声で言い放った。
「レディーが絶滅しつつある日本ではレディーファーストを普及させようがありません」
教授は海外で教鞭を執っていた時期が長いが、茶道華道ともに師範の免許を持つ人。
その教授曰く「与えられる平等や優遇をあさましく求めるのは日本女性特有の醜態」
自らレディとならずして、レディ扱いを求めるのは常軌を逸していますと。
女子学生達はその後、ひとことも喋りませんでした。 551 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/20(木) 14:31:21 ID:pnJub/02 [1/2]
自分の意見に固執しない。
もちろんなんでも言いなりじゃなくて拘るべきことには大いに拘る。
ただポイントは絞るというか。
押さえるところだけ押さえれば拘らなきゃいけないことってそんなに沢山ないと思う。
自分が拘らないところに他人の拘りポイントがあるのかもしれないし。
…と言うとえらそうだけど、正直何から何まで考えるのﾏﾝﾄﾞｸｾっていうのもある(´・ω・｀)
何もかもに｢自分はこう思う！｣って感じの人って大変そうなんだもん。
すごいなぁと思うけど。
566 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/21(金) 10:21:25 ID:tHFRO//y
多少は人の気持ちを無視する
KYと言われようが、結局自分の満足無しに楽しい人生はない。
犠牲になってる自分を楽しみたい時はいいけど
569 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/21(金) 22:12:22 ID:sOLin43t [2/2]
生きていると いやなことにも つらいことにも 出会うけれど
全部 栄養にして 私 幸せになるわ と前向きにいくこと
571 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/22(土) 11:15:20 ID:mZRzbFn7
多少周りが見えなくなって迷惑かける人とか、自己中心的な人
今までだったら、あいつは本当にこういうやつで！と他の人に悪口言ったり
本人には直接言わずに、愛想良く振る舞っていた。
けど、これで余計に自分にストレスかかるってきづいた。
今は自己中な部分はその人の一面って捉えて、ある程度諦めてく。
相手を受け入れる分イライラなんてすぐ無くなった。
なんといっても本人に直接「あなたって〜〜だもんね」とか
「ちゃんとしときな」って突っ込むとなんか笑いの雰囲気になって楽しくなる
人間関係が面白くなるコツと思って心がけている 577 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/24(月) 19:45:47 ID:O13HhC7W
無理やりにでも遠くを見る。
それもうんと遠く。
しばらく見るともやもやが少しすっきりする。
581 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2008/03/24(月) 21:50:44 ID:EZf3j5cL
寝れば気分が変わる
とにかく睡眠。これを奪われたら大変
584 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/24(月) 21:56:19 ID:9neWD4kd
おごってくれた「後の態度」を注視してる。
おごってやっただろ！って言う奴は最下層のクズ。人間性ひっくー。
次にオゴリ返して、もう２度と一緒しねー。バーカ。
そういうこと一切言わない、「昨日は（奢ってもらって）ありがとうございました」
の言葉に「おう！また飲みにいこーな！」+笑顔だけで済ます人のためには
なんだってしますよ、いつでもお申しつけ下さいという気になる。
要するに、どんな時だって人間性って出るもんなんだよね。
609 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/03/28(金) 16:27:06 ID:nF6vjoGz
モームが人間は魂の為に１日２つ、自分の嫌いなことをするといい
っていってるから頑張ってる 
