203 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/07/09(土) 01:00:24.47 ID:4Otz+MWZ
　　胸の谷間にハンカチや小さいハンドタオル挟むこと

　　ナベシャツで潰してるんだけどそれでも谷間できて
　　しかも締め付けてるもんだから汗がすごくたまって汗疹もすごかった
　　挟むようにしてから非常に快適だし谷間に収めれば目立たない

229 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/07/10(日) 15:58:54.32 ID:N5mfDA/2
　　髪の毛を洗う前に髪の毛をよくブラッシングすること。
　　髪がキシキシしてきて、シャンプーがあってないのかなって思っていて検索してたら
　　洗う前にブラッシングして汚れを落としましょうって書いてあった。
　　実践してみたら同じ髪、同じシャンプーとは思えないくらいサラサラになった。

230 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/07/10(日) 21:05:47.81 ID:maWU4Wj9
　　腕時計をつけること
　　モノ自体は安物だけど
　　いちいちスマホで時間見なくていいってこんなに楽だったのね
　　安物だからこそ？軽くて薄くて違和感ないし腕時計とか必需品だわ

246 名前：彼氏いない歴774年[sage] 投稿日：2016/07/12(火) 16:10:29.51 ID:1w7Pe6Kn
　　汁物→野菜→動物性蛋白質や大豆製品のおかず→（足りなければ）主食　の順に
　　一口を出来るだけ小さく、よく噛んで食べる事

　　おかずを食べ終わった段階でお腹いっぱいになって
　　主食が入らなくなるのでダイエットになる
　　外食ではちょっと恥ずかしいのでやらないけど、家でやるだけでも充分