0009※垢版 | 大砲2012/08/22(水) 20:59:25.32ID:kKSf+BZW レンジでご飯が1合炊ける容器を準備して、 米80g、雑穀20g、マンナンヒカリ20g、水は1合のラインより少し少な目。 最近これでやってるけど結構美味しい。