MXSSD1MNANO50-120Gを入れてみました。50pinタイプだったのでそのまま換装。リカバリからXPは問題なく終了。
win7はHDDが見えてるけどBIOSでディスクのコントローラが有効になっていないとかで断念。

体感速度がかなり上がったんで大満足。