痩せるのには1番は何がいいの？
食事？ランニング？筋トレ？　　　 　　　

市営ジム通ってんのに痩せんわ　　　　 　　　
体重計でも筋肉量とか数値変わらん
食事の量減らしたりお菓子やめてんのに