1ヶ月食事制限してるのに全然痩せないんだが、なにが悪いんだ？
朝：プロテイン牛乳のみ
昼：外食（マック、牛丼等で大盛にはしない）
夜：お母さんが作った料理
お酒と糖分の入ってる飲み物はやめましたし、お菓子も食ってません