グリスは>>88程度なら問題ないでしょ
つか、初心者が薄塗りしようとすると薄すぎたりむらが出来たりして充分に熱が伝わらなくなる事があるからそっちの方が心配
おすすめはOC7方式
http://livedoor.blogimg.jp/dospara_partsdog/imgs/4/1/4124c200.jpg