省電力スレに投下した本人だけど今使ってる実用ベースだとこんなもん
報告した構成にPT3、メモリ2枚、HDD1台追加したけどアイドル20Wは切ってるな
アイドル消費電力はマザボと電源効率次第って気がする(今回はAsrockが地雷)

【CPU】Core i7 8700K＠定格
【クーラー】虎徹Ⅱ
【M/B】MSI Z370M MORTAR
【メモリ】ADATA DDR4-2666 4G*4
【GPU】オンボ
【サウンド】オンボ
【SSD】WD BLACK NVMe 256G
【HDD】WD Red4T
【電源】クロシコ500W 94+(チタン)
【ケースファン】400rpmのが3基
【TVチューナー】PT3
【OS】Win10 Pro RS3
【BIOS設定】C8有効

アイドル:17W
OCCT LINPACK:109W