ずっと言われてることだが
OCCTやPrime95は負荷をかけるのが上手すぎて発熱が現実離れしてる部分があるから注意な。
極端な話OCCTやPrime95が通らない設定でも普段使いでは問題ない。
エンコやゲームでもOCCTやPrime95と比べると負荷や発熱は大幅にヌルイ。

特にPrime95は市販のPCでも通らない状態で売られてるものが結構あるぐらい現実離れしてる。

Mac ProはPrime95通らない