>>556
「男性ホルモン値を上げる10カ条」
（1）男性ホルモンの大敵、過度の緊張を和らげよう（2）積極的にゆとりのある生活を送ろう
（3）食事を大切に
（4）忙しいときこそ短時間でエクササイズ
（5）良い睡眠を取ろう
（6）仲間を大切に
（7）無理しておしゃれをしよう
（8）凝り性になろう
（9）大声で笑おう
（10）目標を持とう、冒険をしよう、わくわくしよう