血管詰まるとかコレステロールかな
原因は食べ過ぎ
肉の食い過ぎとか油の取り過ぎだと思う人が多いけど
糖質の過剰摂取が原因の場合が殆ど
そもそも体脂肪率が20%以上の人は糖質を摂取する必要が全くありません
糖質摂取により体脂肪の代謝を阻害し血糖値の大幅な変動により過剰摂取を促す
いいですか？余った糖質は脂質に変化するのです
ご飯は油の塊と考えて構わない
真の敵は糖質なのです
油は油溶性栄養素の摂取に必要なのである程度摂取する必要がありますが
糖質は摂取する必要が全くありません
多くのケトジェニックダイエッターが証明してくれています

糖質は麻薬　糖質は敵
マジで