0306魅せられた名無しさん垢版 | 大砲2018/02/19(月) 23:19:07.45 今日の食事 朝 キャベツの千切り、目玉焼き、茹で厚揚げ 昼 キャベツとシーチキンの炒め物、納豆、五目ひじき 夜 キャベツと胸肉のサラダ、ねぎま3本、自家製卯の花