三日坊主のウォーキング鍛錬 [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/09(火) 08:02:24.17

年寄りは休み休みが肝心なんだから、三日坊主大いに結構
毛だらけネコ灰だらけ(;ﾟдﾟ)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/15(水) 14:13:41.21

今朝一万歩ウオーキング済み
夕方ウオーキングも計画中今休息

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/15(水) 20:37:47.79

>>421

６万６千歩ってやり過ぎじゃない。

>>422

１万歩で充分でしょう、
二人ともよう歩くねえ、元気なんだろうね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/19(日) 15:05:23.82

測定はチンポ計ですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/19(日) 17:51:04.96

どうでもいいことですが、シュワルツネッガーがあれだけの飛び蹴りくらっても
びくともしない。
あれ程でなくても爺は元気でいたいものです。
でもあれだけ筋肉ついているので散歩はどうだろうか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 12:25:11.14

五日間休んでこの三日間は朝五時前からのウォーキングで一万歩越えの安定ペース確立
朝方汗出して日中の猛暑に耐えるんだこの数年は(*^^*)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/01(土) 13:04:11.95

５月も目安の２００キロは軽やかに爺散歩達成しています。
ただ３０度の日が続いて、やはり１ケ月くらい季節が早まっているのを
感じています。
面白かったのは下記です。

　ＡＳＥＡＮの多国籍企業
　ネット社会の歩き方
　誰も知らない金融危機ＬＩＢＯＲ消滅
　平成経済　衰退の本質

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 11:45:18.19

今にも　転びそうに競歩ランニング爺さん　口開け舌出して
見っともないから　止めなさいませ、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 17:37:44.44

しかしデブが多くなったね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/30(日) 10:49:39.95

お爺さん蛇行して居ますよ
お大事に。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/30(日) 15:31:14.85

>>428

まさかジョーダンの真似してるんじゃないだろうね。
現役時よく舌を出していたから。
尤も犬も牛も舌を出したままですが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/01(月) 11:14:30.40

老人健康努力　ランニング爺さん
浮浪者が　万引きし追われて居る様です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/01(月) 11:36:00.03

子供の頃に風邪ひいた時に、ペニシリンの注射うってた方が多いと思います。
ペニシリンは抗生物質で細菌をやっつけるには効果があるのですが、風邪は
ウィルスなので何の効果もない。
あの痛いペニシリンの注射は一体何だっただろうと、いい加減な治療もあったん
ですね。随分痛い思いしたのに。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/02(火) 14:50:05.16

人目にさらす　哀れな姿
ご老人のトレーニング　近辺に見張る　喪服姿の葬儀運転ドライバー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/02(火) 18:16:27.79

でもねえジョギングはそう見えるかも知れないが、何もしてない爺と
ウォーキング程度でもしている爺とは相当違うようです。
今何もしないでいる爺は１０年後相当くたびれて、ウォーキング爺は
特にどうってことない爺らしいです。
杖をついてるのはそういう爺らしい。くわばらくわばら、それに脳にもいい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 11:33:19.68

お婆さんはが　心配そうに
後ろ振り返る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/03(水) 12:01:49.67

珍百景

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 07:21:52.11

>>436,437

ID同じとなれば寂しいのか、同じく暇人なのか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/04(木) 11:12:14.92

↑　貴方と同じですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/23(火) 06:19:01.19

ウォーキングいいね
でも慢性アキレス腱炎で出来ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/27(土) 07:33:43.26

小指の豆が裂けて当分歩けない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/03(土) 08:08:57.82

何とか小指の豆が裂けたところもほぼ治った。前立腺がんが原因かな肛門に重い痛みのような違和感がある。暑いしもう少し様子みるかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/04(日) 20:08:22.44

日が暮れてからウォーキング行ってきたが気温30度超えの時は40分ぐらいが限界です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/12(月) 07:18:55.65

8/11（日）朝9時前に歩く速さのジョギング4km開始

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/12(月) 21:45:55.82

東京ですが区の健康の道を散歩すると、木々に陽ざしが遮られ人口の小川に
風が吹き涼しい感じで散歩出来ます。
尤も夕方以降で、２時とか３時だと暑いので無理は出来ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/24(土) 12:21:16.16

暑くて日が暮れてからウォーキングに行ってたけどやっと昼でも行ける気温

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/27(火) 22:20:45.63

今日は暑くなかったので、上野から神田・市ヶ谷、新宿まで歩く。
日中はゴールデン街は人いなかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/28(水) 08:10:37.73

結構距離あるでしょう、蛭子さんに変われそう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/28(水) 10:28:54.24

爺さん　見ぐさいから止めて下さい
自転車保険加入

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/02(月) 13:32:05.77

8月は梅雨明け後に急に暑くなったので、月初の10日間の１０キロペースを
止めて半分にした。
暑さに慣れた頃に10キロペースに戻し、月２００キロの爺散歩続行。
8月まで２００キロペースなので、１，６００キロか１，７００キロくらい
散歩したことになる。
北海道から沖縄まで２，200キロくらいだから１０月か11月に達成出来そう。
お陰で体調はいい。

9月に入り、暑さがぶり返してきたが昨日は11キロ散歩してぐっすり寝た。
本日も暑く、無理しない程度の5キロかそれとも10キロ歩いてぐっすり
眠ろうかとも思っています。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/06(金) 03:44:55.16

60歳以上の無駄に飲まされてる薬の危険性　best10 高血圧、糖尿..
https://s.maho.jp/homepage/52ba25c70bdf78c9/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/06(金) 10:19:53.24

高齢　浮浪者擬きのジョキング姿　
止めて下さい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/06(金) 13:27:26.05

二日連続４時半過ぎからのウオーキングは昨日まで、今朝は起きてたけど体調気分悪く断念、、原因は理由不明な濃霧による空気悪化みたい、、八月は25マンボ達成
マイネオさんぽアプリの↑月間値

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/06(金) 13:51:50.10

１か月で２５万歩は、程良い数字のようですよ。
１日の歩数は８千歩程度が良くて、１万歩以上は歩き過ぎだそうですね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/06(金) 17:24:37.37

１０キロは何歩になるのかなあ。
暑さがぶり返したので、散歩も多少しんどい。
それでも陽影見つけ、１１キロ散歩。
今日はラクビー見よう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/06(金) 20:32:57.43

11キロって2時間半くらい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/06(金) 21:52:10.33

歩行時間、距離、時速、カロリー消費量がわかるスマホアプリ使ってます
今日は時速〇キロで遅いな、ぺースを上げようとか励みになります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/07(土) 07:31:59.15

私のウォーキングの場合だと、５ｋｍ、６０００歩で正味４０分ですね
１０ｋｍだと一万歩越えますね。
１１キロなら９０分程度でしょうね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/07(土) 09:06:47.57

５ｋｍ４０分って凄いハイペースじゃないですか
私は信号待ちもありますけど５ｋｍ一時間弱かかります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/07(土) 09:47:00.04

暑がりで汗っかきなので真夏は3キロ40分のスローペースです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/07(土) 10:28:58.00

>>459
最初は自分も１時間ペースでしたが
活動量（Ｅｘ）の数字を上げたくて、ペースを徐々に上げて行きました。
政府が奨励する活動量（Ｅｘ）は、１週間で２３Ｅx以上とされていて
そのためには、３．５Ｅｘは出さないといけないんです。
ちんたらペースだと、せいぜい２．０Ｅｘ程度です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/07(土) 12:20:54.42

舌出して　ハァ　ハァ　年寄りの冷や水

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/08(日) 10:27:45.50

>>459 460

本当は速歩きがいいというが、爺としてはゆっくりとなる。
まして暑い時は無理しない方がいいと思っている。
気温が下がる秋からピッチ上げるのもいい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/08(日) 12:07:43.58

ウォーキングしているとよく若い女性に追い抜かれますｗ
情けなや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/09(月) 10:53:33.85

後ろ姿は蛇行していますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/09(月) 20:26:47.27

だいぶ日だけは短くなってきた
今日なんか8月並の暑さなのに夕方8月とおんなじように堤防歩くと
まっくらになってしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/10(火) 07:23:15.55

携帯アプリのウォーキングカウンターを使って毎日測定していますが、
歩数と距離の記録は毎日ほぼ同じ数字が出ますが、
消費カロリー・脂肪燃焼量・活動量の数字が、
携帯を前のポケットに入れた場合とケツのポケットに入れた場合で
倍の数字が違うんです。
どっちが正しい数字なのか判断できません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/10(火) 10:51:32.02

痴呆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/10(火) 11:30:53.49

昨日夕方に１０キロ散歩。
台風で枝がかなり折れていた。
今日爺が後片付けしていた。
今日も１０キロ歩こう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/14(土) 12:00:41.06

昨日は曇って涼しくなったので午後から江戸川堤防を歩き
金町から綾瀬まで歩く。約20キロ。裏路地みたいな道を歩く。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 12:20:14.63

さっきウォーキングに行ったけどまだ昼は暑すぎで即帰宅
また日が沈んでから行こう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 19:48:26.43

日が暮れてウォーキングに行ってきたがやはり暑い
ウェザーニュースアプリで現在地気温をみると30℃
熱中症になるといけないので30分で帰宅したｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/17(火) 12:06:39.10

台風被害　ボランティア活動へ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/20(金) 06:26:46.75

ウォーキングが出来る幸せと慢性腰痛の辛さとアキレス腱痛の辛さ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/20(金) 10:09:02.99

1日いいところ1時間だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/20(金) 10:41:20.68

見っともないから　お止めなさいまし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/20(金) 11:55:17.75

歩けるうちは見逃してくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/20(金) 13:22:54.28

毎朝小１時間の早朝ウォーッキングを初めてもうすぐ２カ月になりますが、
身体的向上が見えてきません。
先日の台風１５号の日もさぼらずに歩きました。
今日は帰り道で脳味噌がくらくらしました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/20(金) 20:14:26.48

雨なので休みました
ちょっと嬉しいかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/20(金) 20:54:59.98

かなり雨が降ってきた
ウォーキングに行かなくてよかった
明日も雨が降ればいいなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/21(土) 08:39:47.83

台風１７号を背に受けて、今日も早朝ウォーキングに行ってきました。
目的はメタポ解消のために始めましたが、効果が出ていません。
体重もウェストサイズも減りません。
今日は、右足太腿の裏側がピクピクしちゃいました。
ぴくぴく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/21(土) 09:12:01.25

>>481
普通に歩くことで痩せればみんな今頃死んでいる
歩行はエネルギー消費が最低で遠くに行ける運動だから
めっちゃ歩かないと意味が無い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/21(土) 17:26:53.04

雨も降らず今日は絶好のウォーキング日和だったが
夏場と同じ距離で挫折

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/21(土) 18:50:49.11

さてバイトから帰ってきて今からウォーキング！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/21(土) 20:06:26.59

>>481
ウォーキングだけでメタボ解消は無理でしょう
一時間歩いても300カロリーも消費しませんし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/21(土) 20:09:39.35

アプリを使うと励みになりますね
今日は〇分、〇メートル、時速〇キロで歩いて頑張ったなと自己満足できます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/22(日) 05:25:54.99

早朝より夕方に歩くのがいいと医者が言ってる。
柔軟とか運動全般夕方が良いようです。
痩せる云々は散歩だけでは厳しいと思うが、知らず知らずに脚の筋肉
ついているので、寝た切りにならず体調に良い。
そう行けないが、森林浴しながら散歩したらベストじゃないか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/22(日) 11:00:31.95

そうでしたか、ウォーキングだけでメタポ解消は虫が良すぎると
確かに、歩行は少ないエネルギー消費で自分を遠くに届ける手段
それで痩せるなら、世の中のデブは無職ヒキコモリだけですね
まあ、自分は早朝１時間のウォーキングを除いたら、残りの２３時間は無職ヒキコモリです
真無妙法提婆達多、仏陀の心におすがりして早朝ウォーキングを慣行する所存です。
そこのあなた、ウォーキングしても意味ないですよ。内科的には

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/23(月) 09:10:47.06

ふッふッふ、今日も行ってきましたよ。早朝ウォルキング
内科的改善が見られなくても
外科的損傷・断裂のリスクを負っても
これはもう、精神の世界ですね。
そう、早朝ウォルキングは宗教の極意
真無妙法提婆達多
菩薩の心を背負って今日も歩きます。
ぴくぴく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/23(月) 12:02:04.11

医者は嘘べり
早朝ウォは良いに決まってる
脚を動かすんだから血流が盛んになり
脳も活性化する。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/23(月) 12:38:24.17

早朝が駄目なんじゃなくて朝起きてすぐは駄目なんじゃないの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/23(月) 13:00:12.28

ウォーキング駄目とか誰も言ってない
よく嫁
ダイエットには向かないだけ
何もしないよりいいのは当たり前だのくらっか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/23(月) 13:21:21.50

歩くだけじゃ、足は弱る一方
負荷を掛けないと四股踏みはいい
ゆったり四股踏みは気持ちいい。
馴れるまで意外と難しい四股踏み
体重重心の移動が味噌
足は踏む感じより自然落下させる感じいい。

１０回２００回もすれば汗かく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/23(月) 19:42:51.41

ウォーキング１日１時間のダイエット効果は一か月約１キロ
時間は朝食後が効果的
https://wotopi.jp/archives/78999

目覚めてすぐの早朝ウォーキングの欠点は
体が硬い状態なのでケガをしやすいこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/23(月) 21:32:36.40

60kg の人は5年で0kgか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/23(月) 22:42:23.87

6年で－12㎏になりますので空も飛べますよ
頑張れば成層圏突き抜けて月にも行けるかも知れませんねｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/24(火) 08:02:44.65

ウォーキングはダイエットじゃなくて健康維持の為だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/24(火) 12:27:07.81

都会では電車通勤等で1時間くらいは歩いている。みんなどんどん痩せていくのかな。
田舎では車通勤等でほぼ歩かない。女子のデブが驚くほど多い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/24(火) 13:09:50.61

医者は苦虫を噛み潰しながら言うんですよ
ウォルキングで病気が治るなら、医者は要らないと
自分の病名は、重症高血圧症。
原因は超メタポによる血液ドロドロ、血管収縮、脳味噌ピクピク
今日もわたしは歩きます。朝３：４５分起きの早朝ウォルキング。
真無妙法提婆達多
閻魔様のお声はまだ聞きたくありません
ぴくぴく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/24(火) 13:28:47.59

あまりぴくぴくし過ぎると閻魔様がお迎えにきますよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/25(水) 08:04:58.18

朝のウォーキングは余り良くないというか夕方の方が良いと医者が
指摘している。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/25(水) 09:14:15.47

新らぁし～い朝が来た～♪希望の朝ぁ～だッ♪ターカタッタッタッタ～♪
なんだか気分がいいんです
ウォルキングを始めて２カ月、中疲れが解消されて、山をひとつ乗り越えたって感じです。
血圧も下がって来ました。
ﾏｲｸﾛｿﾌﾄ・ｵﾌｨｽ･ｴｸｾﾙ2007で記録している折れ線グラフも
明らかに右肩下がりのラインを示しています。
真無妙法提婆達多
道仁和尚の教えを信じ、今日もわたしは歩きます。
ぴくぴく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/27(金) 11:59:20.04

リポンビタンＤ
チオビタ３０００
飲むと確かに楽になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/28(土) 09:36:09.33

最近は朝起きすと体がだるくて散歩する気にならない
季節の変わり目だからかな
がんだからかな
歳はあるわな
こうやってどんどん不自由になっていく
彼女が欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/29(日) 20:00:24.25

普段は40分少ししか歩かないけど今日は一時間少し歩いた
一時間歩くと結構疲れるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/30(月) 01:25:27.50

>>504
彼女いいぞ！
俺の女はめちゃくちゃ可愛い。
セックス最高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/30(月) 10:31:03.20

ウァルキングのコースを変えてみました。
いままでは川土手行きコースを往復していたんですが、
公園行き往復コースに変えてみました。
公園には、腹筋台やぶら下がりパイプなどがあって
ストレッチ運動も出来るし、水飲み場が有るのがいいですね。
歩数を測ってみたら、川土手コースより、ちょっと短いので
公園内の遊歩道を周回して調整しています。
真無妙法提婆達多
菩薩の微笑みを背に受けて、今日もわたしは歩きます。
ぴくぴく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 06:51:31.67

土手より市道を歩くのがいいと医者。
頭が活性するそうで、迷子は更に活性するという。
だから散歩し、たまには森林浴、そして知らないとこ行って路に迷うのがいいそうです。
それを実践していたら、結構ギャンブルにもいいんじゃないかなあ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/01(火) 08:09:40.99

信号にひっかかってペース狂うし、最近は自転車つっこんできよるし
よっぽど危ないよ一般道は

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 05:28:45.51

１０月というのに３日連続の３０度。
先月も２００キロ達成と爺散歩。
今月には北海道から沖縄までの２,２００キロに到達するでしょう。

面白かったのは下記です。

　あたらしい森林浴
　日本の水道をどうする
　本当は、ずっと愚かで、はるかに使えるＡＩ
◎日本を救う未来の農業

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 09:15:34.13

公園行きコースのウァルキングを断念しました。
公園に行ってみたら、早朝体操のおばちゃんグループが
運動器具のまわりを占拠してたむろしていたんです。
しばらく遠くのベンチでおばちゃん達の動向を観察していました。
おばちゃん達は、体操はやる真似で器具を占拠してくっちゃべっているだけ
意を決して機具の近くに行ったら、シャーッ！って威嚇されたんです。
まるで野良猫を追っ払うようにシャーッ！って
うッうッう、ここは危険だ。
グーグルマップで別の公園を探しています。
真無妙法提婆達多
阿修羅の心を胸に抱いて、今日もわたしは歩くんです。
ぴくぴく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 13:14:10.24

最近はウォーキング無理
はいはいになるのが怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 20:04:48.75

山を登れ
登り始めたら引き返すも地獄だ
だから頂上の自動販売機を目指すんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 22:43:31.98

山道はスズメバチと蛇が怖いヘタレです
以前、滝見物が趣味だったのですが山道で
ハチや蛇に道を阻まれて逃げ帰りましたｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/03(木) 00:46:08.10

池袋・大塚・巣鴨・駒込・田畑・谷中銀座・芸大・上野まで歩く。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/03(木) 07:23:16.21

あいつ来てるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/06(日) 21:32:10.96

前立腺がんでロードバイク中止してウォーキングしてたけど最近なぜかやる気がなくなった
前立腺に当たらない穴あきサドルにしてロードバイク復帰したいけどＰＳＡが上がるのが怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/07(月) 12:47:59.72

ひっさびさに歩く速さでジョグした
昔のように大きなスタンスで走りたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/07(月) 17:48:28.22

老いると歩幅はどんどん小さくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/07(月) 20:42:10.29

まあジョギングにしろウォーキングにしろ出来てる内は健康です。
続けることが大事なんでしょう。
止めた方はすぐじゃないにしろ他何もしなければ，脚弱くなって
いくんじゃないかなあ。
歩幅狭まっても続けることなんでしょう。
ヴァルキングは別ものと思うが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/10(木) 08:54:37.99

偶然は、強い意志がもたらす必然である。
つまり、これでもかと言う強い信念を抱いた日常が偶然を呼び込むのだ。
犬も歩けば棒に当たる
歩かなければ、棒に出くわすことはない。
真無妙法提婆達多
達磨第師の教えを信じ、今日もわたしは歩くんです。
ぴくぴく