今日何食べた？
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0001自称調理師
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2012/04/07(土) 19:51:08.96ID:QMcJduhP
どうぞ。
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/21(日) 14:31:29.97ID:panqodd0
近所の鮨屋🍣🍺
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/21(日) 17:56:40.02ID:qFOGIqmq
朝、抜き
昼、天ぷらそば
夕、二の酉の中でタコ焼き、焼鳥、ビール2缶でした。
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/21(日) 18:41:44.60ID:sgZBDN0H
ロースカツレツ一切れ、やさい、ネギ納豆、果物（西洋梨）、
ごはん少々＋梅漬け一粒、たっぷりヨーグルト、まんぷく危険！
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/21(日) 19:11:10.66ID:I2WNgLLg
朝　食パンに〇んこ挟んで食べた
昼　ごはんにうん〇のせて食った
夕　極太麺にう〇こ混ぜて食した
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/23(火) 18:56:23.17ID:Ti2bTz+p
朝昼　蕎麦屋で鴨せいろ
夜　　シチューとヌーボー🍷

今年の🍷はフルーティで美味い😋
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/23(火) 20:39:33.47ID:WQECOeOs
朝、力うどん餅2個
昼、抜き
夕、牡蛎フライとレタスサラダ、ビール１缶
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/25(木) 20:39:56.26ID:8RWNIVR2
朝　漬物丼
昼　抜き
夕　牡蛎酢、治部煮　龍力ロック2杯　
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/26(金) 20:07:55.58ID:BQAQmPcN
朝、塩カオトム
昼、カレーパン1個、
夕、焼鳥、ポテトサラダ　缶ビール1缶
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/29(月) 20:43:49.71ID:Y8RRpZE/
朝、トースト2枚とミルクコーヒー
昼、ナポリタンと洋風わかめスープ
夜、タイの刺身に蕪の漬物、芋湯割り2杯
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/30(火) 23:34:29.75ID:Z0+dblo/
朝、抜き
昼、抜き
夕、法連草のお浸し、細谷の焼売、芋4分六の湯割り2杯
明日からは本格ダイエットです。朝昼はザバスで過ごし夕飯は止めて寝酒だけです。
取りあえずは2㎏減を目指します。
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/04(土) 15:01:35.62ID:/vrC7hcD
水断食4日目、一昨日は下剤を飲んで宿便が出て今日は黄色水がシュシュー ポタポタ。
プロティンも止めた。行くぞ水断食７日間。いま７８ｋｇ、目標 ‐８ｋｇ減の７０ｋｇ
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/04(土) 15:34:47.55ID:yxQoecih
＞水断食７日　　意図・目的は？
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/04(土) 16:46:10.43ID:/vrC7hcD
リタイア後、ゆるゆる生活3年で7㎏太りました。
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/04(土) 17:03:59.04ID:yxQoecih
どうも、じぶんは現役時の飲み食い生活から一時20kg落とせました（今は-18Kg）
・適量止めできないので酒は飲まない、ごはんを一か月ごとに10%減らし続ける
・野菜類を中心に味付けを薄く（主食と惣菜で食べず御飯は〆に少々）など
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/12(日) 22:27:50.80ID:wrAZxltm
水断食12日目、今日で4.5kg減、
朝5㎞、夕5㎞の１日10㎞のウオーキングです。
明日から1週間はザバスプロティン3食です。
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/17(金) 22:32:37.52ID:t5Z3gI5X
昼　①インスタントラーメン　うまかっちゃん
　　②カップヌードル
　　③丼ご飯にお茶漬けの素2袋をかけて茶漬け

夜　①トンテキ2枚
　　②白米　茶碗2膳
　　③味噌汁　丼に1杯
　　④自家製キムチ
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/18(土) 20:50:05.49ID:1+er70Iw
水断食12日からプロティンのみ1週間で6.0ｋｇ落ちです。目標8㎏減が見えて来ました。
現在、血糖値血圧その他すべて正常値に復帰。年末には食いしん坊に戻れます。
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/25(土) 07:57:26.66ID:dKV5Ytyf
8㎏減を目標に一日4回のプロティン生活が続いています
減量を始めて25日目ですが今朝ウンコの後に7.5㎏減でした
残りは7日間、1日10～15㎞の散歩にジョギングも身体が軽くなり楽になった
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/31(金) 08:57:45.93ID:zD6ZSzhj
大晦日ですが後300gです目標の8㎏減には届きませんでした。
それに今晩は娘家族も来て8人で年越し大宴会も控えています。
来年も時々起きる狂ったようなドカ食いだけは止めようと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食いしん坊の70歳
0311名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/31(金) 09:48:20.66ID:1GpO4DeE
食事量に空腹感・食い気は正比例するようだ
おやつに牛乳を飲むと空腹感は収まる
食べ足りないと思っても30分待てば忘れる
0312名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/01(土) 08:19:20.81ID:4O3BaRGp
米飯好きです。
塩辛だけでご飯３杯、ちりめん山椒や振りかけでご飯3杯、カレーも1人前ソースでご飯3杯。
高級寿司はネタが大きい、だから御飯が大きくネタが小さい回転寿司が好き20皿は食べる。
とんかつ定食なら漬物とキャベツでご飯1杯、残った豚カツでご飯2杯、最後に味噌汁で口を濯ぐ。

とにかく米飯だ。だが太る、食って喰って運動すれば相撲取り体型になる。米飯好き食いしん坊は辛いのう
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/01(土) 08:57:30.26ID:f0DIZFhH
お餅一つの雑煮、リンゴ、キウイ、炒め魚肉ソ－セージ、カリフラワーの浅い酢漬け
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/01(土) 12:34:45.62ID:HvOY8m0I
エメンタールチーズ載せ食パン（蒸しあげ）、茹で野菜、リンゴ・キウイ、ヨーグルト（煮リンゴ入り）
風が強く引きこもり、夕食もストック食材でしょう
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/01(土) 21:31:34.05ID:4O3BaRGp
朝、やきもち1個、雑煮餅1個入り
昼、鰻巻、黒豆、昆布巻、龍力純米大吟醸１合
夕、湯引き、てっさ、てっちり、白子焼、雑炊、ひれ酒2杯
0316名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/03(月) 19:24:51.63ID:YkEQN6b0
おせち飽きた、やたい寿司で女房と飲み食べ放題をやった。１万３千円と安かった。
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/03(月) 19:35:06.04ID:yl7DOt1k
出かけた際に初めて食った、絶妙な味付けにウメ～　
「ななチキ」「フライドポテト」　惚れると太る～　（個人の感想）　
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/04(火) 11:43:25.73ID:caQA2FCB
>>315 龍力純米大吟醸とは山田錦の特上米だけを使った最上級酒。うらやまです。
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/07(金) 16:01:53.15ID:aCW4JX/i
明日からの三連休で有馬温泉と今宮のえべっさん詣です。♪～商売繁盛で笹もってこい～
朝、七草粥＆梅干しで茶碗2杯
昼、新幹線車内でおにぎり1個
夕、黒門市場 ひれ酒＆白子の照り焼の河豚コース
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/07(金) 17:20:27.84ID:8os4usci
夕食はOKのカツ重、そんなものです。
昨日の夕食はカニ・数の子等を肴にして一杯で、そんなものです。
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/08(土) 10:45:03.69ID:QKpzXcp3
朝、散歩の途中でコメダコーヒでモーニング
昼、今、女房が余ったおせちでピザを作ってるみたい。
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/10(月) 20:08:05.35ID:nwqoBeHW
朝、永谷園のお茶漬けに海苔を足して2杯。
昼、抜き
夕、孫の成人式祝いで洋食ディナー
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/11(火) 16:32:11.26ID:bHoH1IM1
イメージだけ頂戴した（記事元に写真あり）
【王将戦】藤井聡太竜王の昼食「しあわせ卵のオムライス」、渡辺王将は「うな重」
　※勝負事なのでカツ丼を選びたいところ　（庶民的すぎて興業にならないかw）
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/11(火) 17:08:23.80ID:bHoH1IM1
◎会食でマスク外せば、ほぼ全員感染…　注意一食、後遺症あれば一生！
＞変異株「オミクロン株」が広がり、感染が急拡大している。
＞予防策など注意点は何か。広島大の坂口剛正教授（ウイルス学）に聞いた。
0327名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/11(火) 22:53:13.53ID:p1iRJqKY
朝　豆乳をかけたコーンフレークとヨーグルト
昼　キムチと納豆混ぜ
夜　味噌鍋（鶏胸肉、豚バラ、白菜、ネギ）

貧しい者でして…
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/11(火) 23:08:24.61ID:1lZ9Rcru
夕食が宴会のため朝はお茶漬けで昼は無し。
本日の総量は中華宴会５００ｇ程度でした。
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/16(日) 19:38:56.15ID:PRETp8tG
朝、抜き
昼、肉野菜炒め定食
夕、チー蒲、鰯刺し、湯割り2杯
0331名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/16(日) 22:23:02.90ID:ER7CK8Iw
朝　黒コーヒー、ソーセージパン
昼　中華そば、唐揚げ2個
夜　たこ焼き8個、ハムエッグ、めざし2尾
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/22(土) 13:49:39.48ID:Lu+J0NTj
朝　抜き
昼　カオトム・ホイ、アサリのお粥
夕、〆鯖、えび焼売の予定　
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/22(土) 14:37:37.55ID:9TYyJiDE
ミニトマト68円/100ｇは安い！と纏め買いし昼にパクパク食ってウメ～！（安くないなら悲しい
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/28(金) 23:34:27.39ID:wObFV1lA
朝　豆乳をかけたシリアル　プルーン入ヨーグルト
昼　扇型ハム3枚　あられ3粒
夜　あんかけ皿うどん　シュークリーム1個
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/02/07(月) 20:23:29.17ID:ixsASdMO
朝、プロテインを牛乳で1杯飲んで1時間5㎞のウォーキング
昼、新筍御飯1杯、30分のウォーキング
夕、本鮪のカルパッチョ、筑前煮、芋の湯割り2杯
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/02/09(水) 20:15:12.26ID:LPk2P4lW
朝　すき家の卵かけご飯
昼　無し
夕　野菜焼、カレイの煮付け、剣菱1合
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/02/11(金) 12:08:38.92ID:Nheb8wnx
今起きた腹減っる吉野家特盛牛丼行ってきます
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/02/14(月) 23:30:07.40ID:LZKvVVuQ
朝　ヨーグルト、豆乳かけシリアル、コーヒー
昼　コロッケ1個、菜の花の和物小鉢、チョコ3かけ
夜　トンテキ150g、白子大根おろし
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/02/19(土) 14:00:56.24ID:3BTDhvcR
朝　コップ2杯の水
昼　蕎麦搔き
夕　刺身盛、ぶりかま、寿司、海鮮サラダ、煮物他三品、義弟の還暦祝いです。
日本酒好みの弟のため女房が煮物を頑張って作っています。わしは少し昼寝に入ります。
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/02/20(日) 19:35:19.94ID:xcBcctNC
吉野家並みチーズ豚丼初
30円引きクーポン使うんで仕方無く、美味くない
pay pay 払い10%ポイあるかな？
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/02/20(日) 20:50:33.58ID:QY1wLm0d
朝　カップヌードルリフィール、ゼロシュガーコーラ、みかん
昼　カップきつねうどん、カントリーマーム抹茶味、牛乳
夜　カップヌードルリフィール、冷凍焼きおにぎり2個
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/02/21(月) 15:03:27.55ID:bCPkhrye
すき家の牛丼2杯
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/03/16(水) 23:24:51.06ID:aBxo749d
間食が増えすぎる。
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/02(月) 09:57:14.68ID:APmzPd5H
カロリーメイトフルーツ味
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/07(土) 07:48:03.37ID:Fx+fKoJm
野沢菜だと思ったつまみが、
ラベルを見ると「数の子山葵酒粕漬け」だった！
ボケたのかもしれない・・
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/14(土) 22:09:37.64ID:6XX0RMe7
お好み焼き屋で、セルフ調理の焼きそば
ベーコン、エビ、イカ、卵入り
と中ジョッキ２杯
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/15(日) 01:46:09.80ID:73qEAfnB
◯美屋のとり釜飯をベースに、舞茸ご飯を作ってみた。
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/15(日) 05:55:10.07ID:KLpkiCs8
赤いきつね
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/15(日) 12:47:29.63ID:DmBliDDE
炊き立て御飯の上に「切り干し大根煮」を乗っけ上に生卵を溶いてかけて喰った。うまかた
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/17(火) 23:53:17.33ID:8AtMrjAo
ホルモン焼き
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/18(水) 01:16:41.22ID:NjwTCmso
たこ焼きにタコのぶつ切り・・歯応えのある本物になるw
で、安いウイスキーをストレートでちびちび。
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/18(水) 01:32:54.67ID:NjwTCmso
朝は4枚切りのイギリスパンにスライスのチェダーチーズを載せ、さらにロースパストラミを2枚。
オーブントースターで軽く焼いて、ミルクティーと。
そう、野菜が足りないw
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/18(水) 09:23:46.21ID:nbiEpZZs
朝：マルちゃんの焼きそばをオリーブオイルで揚げ焼き。
　　表面パリパリ中熱々にして、余分なオイルをキッチンペーパーで吸い取り。
　　付属の粉末ソースを薄くふりかけ、一味と青のりもパラパラ。
　　
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/18(水) 10:40:03.65ID:eXAEW+5A
朝　◆納豆入り生たまご～ごはん　～　生はイヤなので少しレンジであたためた
◆生キャベツの千切りとトマト　～　最近は袋ものを買うようになった
◆なめたけ入りみそ汁　～　最近は小袋ものミソになってる　減塩タイプですけど
◆昨夜の余った　焼いたサバ　～　千葉県産ですね　
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/18(水) 17:42:26.38ID:Kcjg4vM5
回転すしで、あじ天婦羅にビール
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/22(日) 18:18:56.12ID:T1ygiKG1
ガーリッシュラスク、トマトジュース
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/25(水) 14:32:06.44ID:ZbVZvzdW
初めてベランダーバーベキューをして、
カルビ、ピーマン、たまねぎを焼きビールを飲んだ。
やってみたいことの、ひとつであった！
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/25(水) 15:39:43.76ID:xA8yT/0B
永谷園梅干し茶漬け
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/05/25(水) 16:01:46.14ID:qV98npqa
　　 「税金で借金を返せる難易度ランキング」

　　　　　１位　日本　　　　　２５７％
　　　　　２位　スーダン　　　２１０％
　　　　　３位　ギリシャ　　　２０７％

　マ仆レーヤは世界経済の崩壊を待っておられます。
　　　　それは日本から始まると言われました。
　 最終的な暴落であることがはっきりするや否や、
　　　　　 マ仆レーヤは出現するでしょう。
　　 ＵＦＯがとてつもない数で姿を表すでしょう
　　　　　　　変化を要求する人々と、
　　 おびえて何をしていいか分からない人々に
　　　　　　　 分かれるでしょう。
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/03(金) 21:18:04.06ID:ZakCjCAZ
夕飯
鮪ユッケ、
餃子
レタスとトマトとキューイのサラダ
糖質ゼロの缶ビール2缶
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/04(土) 00:16:04.17ID:fyHC2fw9
世の中には「焼きビール」というものが存在したのか。一度飲んでみたいものだ
0370名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/04(土) 00:51:49.41ID:PYqXi3yw
朝日新聞みたいな人が居るな。
焼いたのは、たまねぎで、飲んだのはアサヒスーパードライだ！
それでだ、
今日は乾燥したビールではなく、回転すしで唐揚げとプリンを肴に生ビールを飲んだ！
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/04(土) 10:23:11.50ID:pqZWTeKt
爺になると自炊して、食う楽しみに自画自賛（コンビニが近くにないので）

朝　「ねぎ大盛りラーメン」　きざみネギ１７０円ぶんをほぼ全部いれて食べた
さすがいにすごく食いにくいけど大好きな食べ方、、、冷凍えび、しめじ、にんじんも入れた！
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/04(土) 17:28:19.96ID:jVEEbfsF
元祖ボンカレーというのがあったので食べてみた
んー記憶の味と違ってえらくリッチでマイルドな感じ(じゃがいもがごろごろ入ってたり)
どっちかというとサンタの缶入りカレーっぽい気がした
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/04(土) 19:53:32.78ID:79lv8GJA
夕飯
蕪の浅漬け
カマスの塩焼
わかめ酢
そして島のナポレオン水割り3杯
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/05(日) 13:02:35.08ID:oWMomGhq
◯美屋の鳥釜飯ベースの舞茸ご飯に、牛蒡と銀杏を足してみた。
昨夕、今朝、昼と食い過ぎてしまいます。
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/05(日) 13:15:14.96ID:oWMomGhq
ファストフードも値上げの昨今ですが、M屋の牛めしお持ち帰り専用並3セット1000円はお得です。
牛と飯が別なっているので、肉じゃがご飯に変身させる事が可能です。
夕（予定）：肉じゃがとご飯
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/07(火) 03:01:02.95ID:1DvlIaP+
朝：食うの忘れた
昼：◯エツの特製デミグラスハンバーグ（冷凍）
夕：座標原点のおろしとんかつ
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/06/28(火) 23:29:07.19ID:bxkOo8iF
マスタードの効いたナメコ豆腐
鯖の塩焼とブロッコリ３欠け
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