【医療】人工甘味料が腸内細菌乱す可能性 血糖値に影響も [田杉山脈★]
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ダイエットをうたう炭酸飲料を飲んで、砂糖に付き物のうしろめたさやカロリーを気にせずに甘さを堪能する。その快感は多くの人が経験したことがあるだろう。しかし、新たな研究によると、人工甘味料はかつて考えられていたほど無害ではなく、それどころか糖尿病や体重増加のリスクを高めるかもしれない。
科学者らは以前より、人工甘味料と人間の糖尿病との関連を疑ってきたが、これまでは実験用のマウスでしか証拠は示されていなかった。今回、イスラエルの科学者たちが、同様の試験を人間で行ったところ、人工甘味料は人間の腸にすむ細菌の働きを妨げるのみならず、食後に血糖値を下げにくくする可能性があることがわかった。血中にブドウ糖が長く留まるほど、糖尿病、心血管疾患、慢性腎臓病のリスクは高くなる。論文は2022年8月19日付けで学術誌「Cell」に発表された。
「人工甘味料が使われるのは、人がカロリーという代価を支払わずに甘さを味わいたいと望むからです」と、イスラエル、ワイツマン科学研究所の免疫学者で、今回の研究を率いたエラン・エリナブ氏は言う。「しかし、非栄養性甘味料は人間の体内で何の作用も示さないわけではありません」
人間は誰しも、独自の微生物叢（びせいぶつそう、微生物や細菌の集団）を、腸、鼻、口、皮膚、目などに宿している。こうした微生物は、消化を助けるだけでなく、病原体から身を守ったり、免疫系をサポートしたりする役割を担っている。
腸内細菌叢の混乱が起こるのは、非栄養性甘味料が、人間にとってはカロリーがゼロ、あるいは少ししかない一方で、一部の腸内細菌にとっては栄養となり、それらを増殖させるからだ。細菌集団内のバランスが崩れると、場合によっては慢性的な腸の炎症や大腸がんにつながる。
今回の研究では、非栄養性甘味料を摂取してから2週間以内に腸内細菌叢が混乱し始めることが確認された。また、糖の代謝にどの程度の影響が及ぶかは人によって異なることも示唆されている。
「これは、こうした人工甘味料が実際に人体にどのような影響を与えているかを示す、説得力のある研究です」と、米ロサンゼルス小児病院のマイケル・ゴラン氏は言う。
米エール大学エールグリフィン予防研究センターの創設者で、栄養学の専門家デイビッド・カッツ氏も同意見だ。「これは非栄養性甘味料が、細菌叢に特定のダメージを与えて糖代謝を損なうことを立証した、明快で、緻密で、力強い研究です」
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD206FD0Q2A920C2000000/ そもそも甘味料は不味いからな
さらに身体に悪いとなれば避けて当然 安いジュース系、清涼飲料系はすべて甘味添加物入り
アスパルテーム、ソルビトール・・・
炭水化物控えて、カロリーzeroとか申すジュースがぶ飲み
これバカの典型な 不味いんだよ
微糖のコーヒー飲んでる奴
味覚壊れてるだろ >>43
アスパルテームは天然には存在しない化合物です。 アセスルファムKのことだろうけど、糖尿病を避けようとして糖尿病になるアホみたいな話。 >>1
どの種類がどんな機序でそうなったか書いてくれ。 一時期カロリーゼロ系の飲み物を飲むと頻尿ってレベルじゃないぐらいトイレが近くなって怖くなったから飲むのやめたな これ使ってるメーカーからは買ってない 腸は第２でなく第１の脳だからね バカな日本人は、日本の食品は安全！安心！の一点張りの大合唱だから問題なしw 普通にゼロカロリー飲料飲んでるけど
砂糖入りのと違って体重も血圧も下がったけどな 人工甘味料は唾液がいつまでも変に甘くて気持ち悪くなるから極力避けてる >>89
添加物基準内じゃそんな大量に採れないな
過剰になるのは用法を守らないサプリ接種くらいだろ なんでゼロカロリーか分かりますか？
人体でエネルギーに分解できないからゼロなんです
だから私はカロリーオフは選びません
っていう奴が健康で長生きしてるな ゼロカロリー飲料は甘いものを常に摂取したいというデブ思考を手放す気がないデブの飲み物 微糖の飲料とか砂糖の量を減らすだけでええのに
減らした分を人工甘味料で補おうとするのは
ほんと謎 とにかく危険って言いたいだけの論文だな
いいから人間でテストしてみろよ
食品に使われてるくらいなんだからテストしちゃ駄目なんてこたないだろ (´･ω･`)カロリーないのに甘いっておかしいもんね 砂糖業界がパトロンの研究か
バターとマーガリンみたいなもんだ
どっちもが相手がより悪いと言っている ペットボトルのお茶は結石溜まるらしい
もう飲めないやんか 人間が分解出来んものが下水処理場でちゃんと分解処理できてんのかな
そのまま海に流れてってるんじゃね >>122
あるある。
クラフトコーラみたいな、微糖コーラだせよ。って思うよね。 若者の腸の異常がやたらと多いから、まじで信憑性高いわ
これから小腸がんや大腸がんが増えそう コロナやワクチンどころかあらゆる食品添加物でも医療系で儲けようとか人口削減に勤しんでないか 俺はフェニルアラニンがダメ
お腹下す
腸内細菌がおかしくなってると言う事だよなあ >>39
農薬については一般的な事しかわからないけど
加工食品は酷いよ、規制されなければ何でもやるんだなと うちのマッマ昔からシュガーカット愛用してるけど
確かに肥満で糖尿病だわ
やめたほうがいいって言っても聞く耳持たないんだよね キシリトールはセーフ？アウト？
天然白樺由来のと人工のがあると聞いたんだが もう人口甘味料なんて登場してから40年は経過してるわけで、
そんなに影響が無いのはわかってる事だろ。 あのなwww毒を食っても良いが炭も食わないと死ぬよwwwwwwカッペwww山火事にも意味があるんだよwwwwww消してやんの馬鹿だもんなそれで歴史とか語んなよチンカスwwwwww 162cm164kgだけど
コカコーラゼロ
(昔はダイエットコーラとか)
を20年以上毎日1リットル飲んでるけど
特に問題ないぞ >>89
頭大丈夫か？
水溶性と脂溶性の違いすら知らないとか 量を減らすことはできても、味覚に乏しい生活はぢごくやぞ。 プロテイン飲んでるけど人工甘味料がヤバいのかよ
本末転倒だな この手の話になると、
人工甘味料を摂取すると脳が勘違いしてインスリンがドバドバ出て膵臓が弱る
って言うアホいるよね
そもそもインスリンの効果知ってるんだろうか
血糖値を上げるんだけど、人工甘味料を摂取するとそもそも体内に吸収されないんだから血糖値は上がらない
そこでアホが言うようにインスリンがドバドバ出るなら血糖値が急降下して低血糖になってぶっ倒れるんだがw この手の話は極端だよね
人工甘味料のみとった場合の話になってる
少しのお菓子(普通の糖)とダイエット飲料とか
糖分も摂取すれば脳が勘違いすることもないでしょう >>1
>人間は誰しも、独自の微生物叢（びせいぶつそう、微生物や細菌の集団）を、腸、鼻、口、皮膚、目などに宿している。
こんな書き方をされると、なにやら急に気持ち悪くなってくる。うわああああ。 体にいい悪い関係なく糞マズいし
あんなの使うぐらいなら無糖の方がマシだわ 腸内最強細菌トーナメントが毎日行われていて、主催者である人間が特定選手をえこひいきしようとしている というか、人工甘味料は美味しくないんだわ
気持ち悪い甘さ 腸内細菌に糖分を与えすぎることになって、それもよくないのか？ >>157
だから脳が勘違いって無いから
血中の糖分、つまり血糖値が上がると身体が反応して膵臓からインスリンが分泌されて細胞に糖を取り込んで血糖値を下げようとするだけ
例えばダイエットに良い蒟蒻だって、あれは厳密に言うと糖類
糖類ではあるけど身体に吸収できない大きさまでにしか分解出来ないからそのまま排泄されるだけ
人工甘味料っていうのはそれと同じ仕組み アスパルテームを400倍強化したミラスィー（アドバンテーム）はマジ神！
使用量が僅少なので、アスパルテームの使ったダイエットコーラのような甘ったるさが口中に残らない。金味もしない。
研究によるとアスパルテームは心疾患は増えずに脳血管障害がやや増傾向なので、使用量が1/400なら問題は1桁減ると勝手に介錯。 着色料とかも入れるのもやめろよ
子どもの脳の機能発達に影響が出る 普通は人工甘味料だけでなく砂糖も控えるというのに>>8 のデブと来たら >>142
オレはそんなデブあるあるネタには釣られないぞ！ わかりやすく書いてあればいいけど気付かずに人工甘味料飲料飲んだ時のショックったら無いね
メッツのグレープフルーツとか気付きにくい
体に良い悪いは置いておいてあんなマズいの飲むくらいなら飲まない方がいい飲まなきゃ確実に体に悪くないんだから
あの商品達のせいで陳列棚のスペース取られてる事考えるとこの流れで世の中から消えてくれるとありがたい フラクトオリゴ糖がめっちゃいいわ
便秘気味になるかもしれないけどうんこがギュッと濃縮されて
お腹の調子がとにかくよい ペプシゼロ飲むと蕁麻疹が出るのを確認してからは、人工甘味料の飲料は飲まない。
普通のペプシ飲みたいんだが、
ドラッグストアに置いてなくて困る。 よく無印のストゼロ飲んでるんだけどアレにも入っているのかな
たいして甘さは感じないがが
それ以前にストゼロのアルコール成分がわるいとかありそうだが >>156
団塊の世代はまだ75
寿命を迎えるのはまだこれからだ インスリン分泌は研究によって分かれるみたいだけど
砂糖と同様に取り過ぎで依存性があるのは確定してるでしょ コーラとかは不味いけど生姜系と合わせるとそこまで不味くない
サイダーはよく飲む
健康を害するのはアメリカ人みたいに飲み過ぎなんだよ >>181
WILKINSONがペットボトルのジンジャーエールでそれやって大不評で砂糖に戻したよ オリゴ糖やばいのかと思ったらオリゴ糖はいいのか
助かった マルチトール？だか入ったチョコレート食ったら屁が止まらなくなった ゼロカロリー飲料を選んで飲んでいたけど、これから買うのをやめるわ >>177
ストロングゼロ無糖ドライには人工甘味料入ってないよ
だから他のフレーバーと違って悪酔いはしにくいはず >>186
ストロングは使ってるアルコールがもうだめ
甘味料とか割とどうでもいい >>187
どういうこと?
同じアルコールでも化学式の違うアルコールがあるの? >>188
とりあえず韓国製と思われるウォッカには違う化学式が使われてると言われても信じられる自信がある 腸内細菌を全く乱さず血糖値に何の影響もしないものなんて無いぞ 人工甘味料は太るとか言われるけど、体重や肥満は気にしつつ、それでも甘味や食事の自制ができないデブが人工甘味料をより多く摂取してるってだけだよね 味の素の優待でもアスパルテームが入ってるんだよね。いらね 良くないのは分かってる、そりゃそうだ
問題は普通のコーラ飲みまくるのと、ダイエットコーラとどちらの方がマシかって事よ
一番重要な情報が無いじゃないか！ 腸内細菌云々は栄養学並みに信じられんのだよなぁ
数年単位で言うことが変わるイメージ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
