【医療】人工甘味料が腸内細菌乱す可能性 血糖値に影響も [田杉山脈★]
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ダイエットをうたう炭酸飲料を飲んで、砂糖に付き物のうしろめたさやカロリーを気にせずに甘さを堪能する。その快感は多くの人が経験したことがあるだろう。しかし、新たな研究によると、人工甘味料はかつて考えられていたほど無害ではなく、それどころか糖尿病や体重増加のリスクを高めるかもしれない。
科学者らは以前より、人工甘味料と人間の糖尿病との関連を疑ってきたが、これまでは実験用のマウスでしか証拠は示されていなかった。今回、イスラエルの科学者たちが、同様の試験を人間で行ったところ、人工甘味料は人間の腸にすむ細菌の働きを妨げるのみならず、食後に血糖値を下げにくくする可能性があることがわかった。血中にブドウ糖が長く留まるほど、糖尿病、心血管疾患、慢性腎臓病のリスクは高くなる。論文は2022年8月19日付けで学術誌「Cell」に発表された。
「人工甘味料が使われるのは、人がカロリーという代価を支払わずに甘さを味わいたいと望むからです」と、イスラエル、ワイツマン科学研究所の免疫学者で、今回の研究を率いたエラン・エリナブ氏は言う。「しかし、非栄養性甘味料は人間の体内で何の作用も示さないわけではありません」
人間は誰しも、独自の微生物叢（びせいぶつそう、微生物や細菌の集団）を、腸、鼻、口、皮膚、目などに宿している。こうした微生物は、消化を助けるだけでなく、病原体から身を守ったり、免疫系をサポートしたりする役割を担っている。
腸内細菌叢の混乱が起こるのは、非栄養性甘味料が、人間にとってはカロリーがゼロ、あるいは少ししかない一方で、一部の腸内細菌にとっては栄養となり、それらを増殖させるからだ。細菌集団内のバランスが崩れると、場合によっては慢性的な腸の炎症や大腸がんにつながる。
今回の研究では、非栄養性甘味料を摂取してから2週間以内に腸内細菌叢が混乱し始めることが確認された。また、糖の代謝にどの程度の影響が及ぶかは人によって異なることも示唆されている。
「これは、こうした人工甘味料が実際に人体にどのような影響を与えているかを示す、説得力のある研究です」と、米ロサンゼルス小児病院のマイケル・ゴラン氏は言う。
米エール大学エールグリフィン予防研究センターの創設者で、栄養学の専門家デイビッド・カッツ氏も同意見だ。「これは非栄養性甘味料が、細菌叢に特定のダメージを与えて糖代謝を損なうことを立証した、明快で、緻密で、力強い研究です」
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD206FD0Q2A920C2000000/ そのうち、人工肉が腸内環境を荒らすとか言い出しそう。 糖分取らないほうがいろんな食べ物の甘味が感じられて良い 砂糖の飲料を飲んだ方がいいのか？
同じ量ならやっぱり砂糖の飲料の方が体に良くないとかなら人工甘味料でいいだろ？
直接血統値を上げる砂糖。
血糖値が下がりにくくなる人工甘味料。
どっちが悪いのかを知りたいんだよ？ 人工甘味料お腹ゆるくなるから避けてる
美味しくないせいもあるけど あるある
安くてうまいからガブガブ飲んでたら体調崩した
やはりお茶と牛乳には勝てんな >>13
牛乳も体に悪い
カゼインは体内に炎症を引き起こす 味はそんなに気にならないんだけど高確率で下痢するから避けてる 人工甘味料は後味がいつまでも甘ったるくて
健康にも悪いから入ってる物は極力買わないね 糖質制限でよく使われるラカント
っていうのもその類なの？ 知ってる。ゼロコーラを一日コップ一杯飲んでたら
はっきりと具合が悪くなった。飲むのを止めたら収まった。
あとコンビニ弁当を毎日3ヶ月食べ続けてたら、やっぱり身体がおかしくなった。
こっちの後遺症は数年残った。 ストゼロ飲んだら翌朝ゆるゆるだもんな
もうドライしかのまんけど アスパルテーム、スクラロース、アセスルファムKとか人工甘味料で「カロリーゼロ」とか(笑) 毒薬なんじゃないの？ ダメだ甘い飲み物は辞められない
水だと舌がパサつくんだが
甘い飲み物だと落ち着く >>1
あれほんとなのかな
人工甘味料を食べた蟻がバタバタ死んでいった、みたいな話。
どっかの国の殺虫剤に含まれてる成分が使われてるからだって >>11
便秘気味の時に愛用してる。
薬飲むよりはいいかなと 遺伝子組み換えもそうだけどこう言う人工物が出てくると必ず否定する人が出てくるね
しがもほとんど陰謀論みたいな否定の仕方だからそれだけ否定する根拠に乏しいのだろう
本当に身体に毒になるならばそもそも最初から食品になってないだろう
日本の食品検査の厳しさをなめんな >>8
どっちも悪いから甘いジュース飲むのやめればいいんだよ
茶と水とブラックコーヒーだけにしとけ 人口甘味料とビタミンCとか言う毒の
ダブルコンボで毒水
いかにも良いものみたいな表記やめろ
統一の改名みたいだろが >>31
日本の食品検査て…何も知らないんだな
日本がどれだけ海外で禁止されてる農薬や添加物使ってると思ってんだ？
トランス脂肪酸だけでも規制ないのこの国だけだぜ？ 砂糖と比べてどうかって話をしろよ
甘味を求めてるのに水と比べてどうする
無害なものだけ摂取したいっていうなら空気だけ吸ってろ 言ってはいけないこと言うと、おそらく日本人は米をもっと食わないようにしたら
メタボや内臓脂肪は減るぞ >>37
そしてかわりに何食うんだよ
バカ高くなった農薬まみれのパンやパスタとかいうなよ？ >>35
こういうこと言いだすお馬鹿さんがいつも出してくる日本が海外で禁止されてる農薬を使ってるっていうけど海外で禁止されてる農薬ってその国では必要ないから基準値が厳しかったり禁止されてたりするだけだぞ
農薬なんて国ごとの気候や風土に合わせて使うものだから逆に日本で禁止されてて海外では使われてる農薬なんてものも多いし検疫で引っかかるのも多い
日本は日本の都合海外は海外それぞれの国の都合で使える農薬や添加物も変わる
これ系のことドヤって出してくる子って一方の都合のいいところだけを切り取って海外デワーッてやるからアホなんだよ >>8
もちろん本物の砂糖の方が悪影響あるけど
ダイエット目的で人工甘味料使うとインスリン分泌が狂う
結果、痩せにくくなる上に空腹感に苦しむ >>20
>>29
あれは天然甘味料だから関係なし
パルスイートとかは半分人工甘味料 ラカントやエリスリトールは天然だからセーフだよな
市販の糖質ゼロ系ジュースに使われてるのが人口甘味料？ 今マルチトール入りノンシュガーチョコレート食べてるけどマルチトールはいいんだよね？ 腸内細菌叢に影響を及ぼすからって必ずしもダメージだったり、人体に悪い影響では無いだろうけどね。
バランスを変える事自体が悪いならヨーグルトやオリゴ糖のような甘味料だって同じだから。
人口甘味料もいろいろあるし砂糖や他の甘味料と総合的に比べて評価すべきだよね。 >>2
天然物の毒キノコやフグ毒は体に良いですか？ 何億年の自然選択を経てきた天然もの同士の適応の神秘。
人工物ではかなわない。 せめてどの人工甘味料が悪かったか書いて欲しかったな。 チューハイとかも人工甘味料のやつは飲まんわ。腹が張るんだよな >>13
お茶も体に悪い
日本の茶葉に対するの残留農薬規制はザル そもそも添加物が毒素だし酒、煙草も毒素だ！毎日デトックスデトックス！ 知ってた
というか何となくは薄々感じてた
意図的に人工甘味料入りの食品は避けてる >>56
お茶っぱ食べてる静岡県民の発ガン率が高いとかならわかるけど
そうじゃないなら気にしすぎでは？ なあに猛毒のショートニング添加されたパンを食べてるお前等が
人工甘味料ごとき心配するようなレベルじゃないよw 砂糖とともに税金かけてくれ
タバコや酒にはあるのに不公平だよ >>28
スクラロースが殺虫剤を開発中に偶然見つかったという事と
ごっちゃになっていると思う。 >>66
へー、じゃあデマなんだ。
thx(´･ω･｀) アメリカで百貫デブが０カロリーのバケツコーラ飲んでて
こりゃダメだと思った。 >>63
パンは小麦粉からして既に毒判定なんだよね
どんどん食べる物なくなる 安価な乳酸菌接取栄養食品として日本で昔から実績ある,カルピスを飲む人が少なく無いが
以前からある製品は麦芽糖始め糖類が多く、夜間に飲んだりすると
肥満の元だと言う訳だろうが糖分を大幅にカットして人工甘味料の
バージョンが販売されている。
あれは善玉菌を増やし腸内フローラを整える為にはあまり宜しくないと
言う事になるのかな。 >>73
松屋以外は使ってるだろうな
松屋は「表示されているもの」に限られるが
人工甘味料、添加物を入れない方針で経営してる
松屋でも人工甘味料、添加物未使用記載がない商品もあるけどね コンビニ、エルの付くとこの弁当工場に勤めてる奴に聞いたことあるけど、違法じゃない、表記義務のない添加物は鮮度を保つ為なら、使えるだけ使ってると行ってたわな
さて、厚生省を信用出来るかだわ 人工甘味料を避ける理由にはならない研究結果では？
人工甘味料が天然甘味料よりも悪い結果をもたらすとまでは言っていないのでは？
リスクをゼロにはしてくれないというだけのことでしょう。
人口甘味料でも安心せずに摂りすぎには注意せよという話でしかない。 コーヒーや紅茶などグラニュー糖からスリムアップシュガーに変えて1年位
腹回り増えて体重5キロほど増えた 変える前は増えてなかったのにな
太ったのがこれが原因かどうかはわからんけど人工甘味料で痩せることはないな >>2
ビタミンC
クエン酸
アルカリ
このへんが体に悪いと？ >>84
基礎代謝が減った
人工甘味料にした油断からのカロリーオーバー >>85
ビタミンCでさえ過剰摂取は良くないらしいな
Aは有名な話だけど 緑茶麦茶紅茶ばかりだな
たまーに無性に炭酸飲みたくてドクペ飲んじゃうw
あとロイヤルミルクティ作りに定期的にハマる
人口甘味料使ってるのは何食っても何飲んでも不味いから口にしないわ あれはあかんで
血糖値急上昇して
かかりつけ医にお前何くっとんとんねん！て言われて
いや、甘いものは食べてないし白米も以前と変わらない
てこと。
変わったのはカロリーゼロペプシを毎食飲んでたこと。
やめたら元の値に戻った。 「腸内細菌が混乱」
こんなバカみたいな表現しか出来ないから、信憑性ねーんだよ コカコーラゼロを毎日2リットル飲んでるけど特に何もおこらない。
それより白米をたくさん食べた後に翌朝まで調子悪くなるわ。 やはりサトウキビをしゃぶるまで退行した方がいいんだよ カロリー〰のモノは避けてた
それもこれも海外情報のおかげ
日本はなんでもかんでも隠して洗脳してる そもそも甘味料は不味いからな
さらに身体に悪いとなれば避けて当然 安いジュース系、清涼飲料系はすべて甘味添加物入り
アスパルテーム、ソルビトール・・・
炭水化物控えて、カロリーzeroとか申すジュースがぶ飲み
これバカの典型な 不味いんだよ
微糖のコーヒー飲んでる奴
味覚壊れてるだろ >>43
アスパルテームは天然には存在しない化合物です。 アセスルファムKのことだろうけど、糖尿病を避けようとして糖尿病になるアホみたいな話。 >>1
どの種類がどんな機序でそうなったか書いてくれ。 一時期カロリーゼロ系の飲み物を飲むと頻尿ってレベルじゃないぐらいトイレが近くなって怖くなったから飲むのやめたな これ使ってるメーカーからは買ってない 腸は第２でなく第１の脳だからね バカな日本人は、日本の食品は安全！安心！の一点張りの大合唱だから問題なしw 普通にゼロカロリー飲料飲んでるけど
砂糖入りのと違って体重も血圧も下がったけどな 人工甘味料は唾液がいつまでも変に甘くて気持ち悪くなるから極力避けてる >>89
添加物基準内じゃそんな大量に採れないな
過剰になるのは用法を守らないサプリ接種くらいだろ なんでゼロカロリーか分かりますか？
人体でエネルギーに分解できないからゼロなんです
だから私はカロリーオフは選びません
っていう奴が健康で長生きしてるな ゼロカロリー飲料は甘いものを常に摂取したいというデブ思考を手放す気がないデブの飲み物 微糖の飲料とか砂糖の量を減らすだけでええのに
減らした分を人工甘味料で補おうとするのは
ほんと謎 とにかく危険って言いたいだけの論文だな
いいから人間でテストしてみろよ
食品に使われてるくらいなんだからテストしちゃ駄目なんてこたないだろ (´･ω･`)カロリーないのに甘いっておかしいもんね 砂糖業界がパトロンの研究か
バターとマーガリンみたいなもんだ
どっちもが相手がより悪いと言っている ペットボトルのお茶は結石溜まるらしい
もう飲めないやんか 人間が分解出来んものが下水処理場でちゃんと分解処理できてんのかな
そのまま海に流れてってるんじゃね >>122
あるある。
クラフトコーラみたいな、微糖コーラだせよ。って思うよね。 若者の腸の異常がやたらと多いから、まじで信憑性高いわ
これから小腸がんや大腸がんが増えそう コロナやワクチンどころかあらゆる食品添加物でも医療系で儲けようとか人口削減に勤しんでないか 俺はフェニルアラニンがダメ
お腹下す
腸内細菌がおかしくなってると言う事だよなあ >>39
農薬については一般的な事しかわからないけど
加工食品は酷いよ、規制されなければ何でもやるんだなと うちのマッマ昔からシュガーカット愛用してるけど
確かに肥満で糖尿病だわ
やめたほうがいいって言っても聞く耳持たないんだよね キシリトールはセーフ？アウト？
天然白樺由来のと人工のがあると聞いたんだが もう人口甘味料なんて登場してから40年は経過してるわけで、
そんなに影響が無いのはわかってる事だろ。 あのなwww毒を食っても良いが炭も食わないと死ぬよwwwwwwカッペwww山火事にも意味があるんだよwwwwww消してやんの馬鹿だもんなそれで歴史とか語んなよチンカスwwwwww 162cm164kgだけど
コカコーラゼロ
(昔はダイエットコーラとか)
を20年以上毎日1リットル飲んでるけど
特に問題ないぞ >>89
頭大丈夫か？
水溶性と脂溶性の違いすら知らないとか 量を減らすことはできても、味覚に乏しい生活はぢごくやぞ。 プロテイン飲んでるけど人工甘味料がヤバいのかよ
本末転倒だな この手の話になると、
人工甘味料を摂取すると脳が勘違いしてインスリンがドバドバ出て膵臓が弱る
って言うアホいるよね
そもそもインスリンの効果知ってるんだろうか
血糖値を上げるんだけど、人工甘味料を摂取するとそもそも体内に吸収されないんだから血糖値は上がらない
そこでアホが言うようにインスリンがドバドバ出るなら血糖値が急降下して低血糖になってぶっ倒れるんだがw この手の話は極端だよね
人工甘味料のみとった場合の話になってる
少しのお菓子(普通の糖)とダイエット飲料とか
糖分も摂取すれば脳が勘違いすることもないでしょう >>1
>人間は誰しも、独自の微生物叢（びせいぶつそう、微生物や細菌の集団）を、腸、鼻、口、皮膚、目などに宿している。
こんな書き方をされると、なにやら急に気持ち悪くなってくる。うわああああ。 体にいい悪い関係なく糞マズいし
あんなの使うぐらいなら無糖の方がマシだわ 腸内最強細菌トーナメントが毎日行われていて、主催者である人間が特定選手をえこひいきしようとしている というか、人工甘味料は美味しくないんだわ
気持ち悪い甘さ 腸内細菌に糖分を与えすぎることになって、それもよくないのか？ >>157
だから脳が勘違いって無いから
血中の糖分、つまり血糖値が上がると身体が反応して膵臓からインスリンが分泌されて細胞に糖を取り込んで血糖値を下げようとするだけ
例えばダイエットに良い蒟蒻だって、あれは厳密に言うと糖類
糖類ではあるけど身体に吸収できない大きさまでにしか分解出来ないからそのまま排泄されるだけ
人工甘味料っていうのはそれと同じ仕組み アスパルテームを400倍強化したミラスィー（アドバンテーム）はマジ神！
使用量が僅少なので、アスパルテームの使ったダイエットコーラのような甘ったるさが口中に残らない。金味もしない。
研究によるとアスパルテームは心疾患は増えずに脳血管障害がやや増傾向なので、使用量が1/400なら問題は1桁減ると勝手に介錯。 着色料とかも入れるのもやめろよ
子どもの脳の機能発達に影響が出る 普通は人工甘味料だけでなく砂糖も控えるというのに>>8 のデブと来たら >>142
オレはそんなデブあるあるネタには釣られないぞ！ わかりやすく書いてあればいいけど気付かずに人工甘味料飲料飲んだ時のショックったら無いね
メッツのグレープフルーツとか気付きにくい
体に良い悪いは置いておいてあんなマズいの飲むくらいなら飲まない方がいい飲まなきゃ確実に体に悪くないんだから
あの商品達のせいで陳列棚のスペース取られてる事考えるとこの流れで世の中から消えてくれるとありがたい フラクトオリゴ糖がめっちゃいいわ
便秘気味になるかもしれないけどうんこがギュッと濃縮されて
お腹の調子がとにかくよい ペプシゼロ飲むと蕁麻疹が出るのを確認してからは、人工甘味料の飲料は飲まない。
普通のペプシ飲みたいんだが、
ドラッグストアに置いてなくて困る。 よく無印のストゼロ飲んでるんだけどアレにも入っているのかな
たいして甘さは感じないがが
それ以前にストゼロのアルコール成分がわるいとかありそうだが >>156
団塊の世代はまだ75
寿命を迎えるのはまだこれからだ インスリン分泌は研究によって分かれるみたいだけど
砂糖と同様に取り過ぎで依存性があるのは確定してるでしょ コーラとかは不味いけど生姜系と合わせるとそこまで不味くない
サイダーはよく飲む
健康を害するのはアメリカ人みたいに飲み過ぎなんだよ >>181
WILKINSONがペットボトルのジンジャーエールでそれやって大不評で砂糖に戻したよ オリゴ糖やばいのかと思ったらオリゴ糖はいいのか
助かった マルチトール？だか入ったチョコレート食ったら屁が止まらなくなった ゼロカロリー飲料を選んで飲んでいたけど、これから買うのをやめるわ >>177
ストロングゼロ無糖ドライには人工甘味料入ってないよ
だから他のフレーバーと違って悪酔いはしにくいはず >>186
ストロングは使ってるアルコールがもうだめ
甘味料とか割とどうでもいい >>187
どういうこと?
同じアルコールでも化学式の違うアルコールがあるの? >>188
とりあえず韓国製と思われるウォッカには違う化学式が使われてると言われても信じられる自信がある 腸内細菌を全く乱さず血糖値に何の影響もしないものなんて無いぞ 人工甘味料は太るとか言われるけど、体重や肥満は気にしつつ、それでも甘味や食事の自制ができないデブが人工甘味料をより多く摂取してるってだけだよね 味の素の優待でもアスパルテームが入ってるんだよね。いらね 良くないのは分かってる、そりゃそうだ
問題は普通のコーラ飲みまくるのと、ダイエットコーラとどちらの方がマシかって事よ
一番重要な情報が無いじゃないか！ 腸内細菌云々は栄養学並みに信じられんのだよなぁ
数年単位で言うことが変わるイメージ レモ第一の挑戦でグルタミン酸なんとか言ってたなあれのことか 人工甘味料の影響なんてわからんだろ。
この手の話は何十年前から議論があるが結局結論が出ず、言っていることがコロコロ変わる。
ただ言えることは普通のコーラを煮沸すると砂糖がドロドロになるのに、コカコーラゼロを煮沸するとほぼ何も残らない。
体に影響が少ないのはコカコーラゼロの方だと思うよ。 オリゴ糖は天然甘味料で大腸まで届き、
人工甘味料も大腸まで届く。
いったい何が悪いのか。 糖質ゼロ発泡酒でお腹壊して以来人工甘味料オフのビール飲んでる FDAなんかの指標もコロコロ変わるしな
以前は摂取コレステロール量に制限あったのに撤廃されたし
長期的に何がよくて何がダメなのかなんて誰にもわからん 砂糖食べるよりインシュリンの機能もおかしくなるからデメリットの方が大きいとは前から聞いてた
デメリットがこれからも増えるだけだろうな 糖じゃないから細菌の栄養にならないので、そりゃ混乱しますわ
混乱というか、スルーですね ネオテーム
アスパルテーム
アセスルファムカリウム
こいつらはゴミだゴミ 何でもとりすぎは良くないわな。コーヒーのカフェインとかアルコールとかもだけど。 >>215
まじかよ
コーヒー1日3杯くらい飲んでるわ 人工甘味料がそんなに身体に悪いなら各国の公的機関が認可するわけないだろ 医者でも糖尿病患者に
人工甘味料勧めるか否かで半々で割れてる位だから
まだよくわかって無いんだよな 健康診断で何も引っかからない健康なやつはわざわざ人工甘味料など摂らない
不健康なやつが積極的に人工甘味料を購入するっていう視点が抜け落ちてるんだよ
人工甘味料に否定的な論文は最初に人工甘味料を積極的にとっている奴らを集めてその後の経過を観察する
上に書いたようにそんな奴らはすでに不健康なやつが多いので結果人工甘味料は身体に悪いという論文になってしまう
そうではなく元々不健康なんだよ >>221
後半は同意だけど健康診断で引っかからない俺も人工甘味料は摂ってるよ
太りたくないからね
別に太ってないけど >>221
ここにいるやつまともに元記事読んでないからあれなんだけどさw
そもそもこの研究は普段人工甘味料摂取してたい人の実験からだからな
だから今後の研究としては普段接してしてる人がどうなのかって話になってるし >>223
今は何でもかんでも入ってんだから避けてても少しは摂取してるやろ >>38
ご飯の量を減らすんだよ
白米を多量に食べるのがよくないのさ >>1
アスパラテーム入った炭酸飲料や飴を食べると下痢っぽくなる。
サラリーマン時代の経験。 長年に渡りチョコレート系の甘いお菓子を好んで食べて実年齢より10歳以上老けて白髪多く
血圧高めで心臓がよくない
キレやすい
周囲にそんな人が数人いる 天然甘味料ステビアの名前を出すとアホがすぐ発狂するの笑うわ
アホは カタカナ名称＝人工甘味料だと思ってるからな >>38
農薬以前に日本人がパスタやパン、オートミール等を食べると糖尿病になりやすくなる ぶっちゃけ危険性とかどうでもいいんだよな、普通の砂糖類も危険性どっこいどっこいだし
人工甘味料入り飲料はただただ不味い、それだけの理由で避けてるわ ここ数ヶ月人口甘味料をたくさん摂取している
体重は落ちた
便が細くなったのが、ちょっと気になる 砂糖で糖尿病になった人はいるけど人工甘味料でなった人はいない
健康に良いとは言えないが砂糖よりはるかにマシ 慢性的なアルコール摂取は、腸内の微生物の多様性を低下させ、有益な細菌を枯渇させる可能性があります。
腸内フローラのバランスの崩れは、以下のような様々な疾患の要因となります。
・不安
・うつ病
・肥満
・炎症性疾患
・慢性疲労
アルコールと腸の健康の関係性についての考察レポートを発表 ～過度の飲酒は消化器官の健康や腸内フローラの多様性に影響を及ぼす～
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000022.000075534.html
アルコールの飲み過ぎで｢腸内フローラ｣が悪化 肝炎や大腸がんに影響 | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2016/005347.php 俺は人工甘味料を摂取すると、おなかを下す。
気づかないで摂取して腹下すから厄介だな というか血糖値を下げる薬が腸内細菌を荒らす気がする 定期的ににんにく大量に食って腸内全滅させればええんやな カットフルーツでも食うか
けどカット野菜は危ないと聞く 最終的に世界は緑茶にたどり着くのです(´・ω・｀) グルテンフリーで健康長寿に続いて、
近年ではカゼインフリーでうつ状態解消まで出てきた。
これからは小麦農家も酪農家も貧乏になるのです。
人工甘味料は長年叩かれているけど、
小麦や牛乳すら毒に認定される時代ですので、
そのレベルの基礎食料まで出世したとも言える。 ダイエットコーラとかサイダー飲まない様にしたら体重増加は止まったな >>37
米じゃないよ
白米でしょ
もっと玄米を食べようってなぜ厚労省が言わないのか不思議でならない
白米利権とかあるのか？ 毎日コーラ(普通のやつ)の1.5Lのを空にしてるんだけどどれくらいヤバいの？ >>41
人工甘味料で脳が勘違いしてバランスおかしくなるってのは
人工甘味料懐疑派の妄想でしかなく
全く実証がない 人工甘味料接種してると 体調悪くなる 常にダルい、疲れが抜けない、頭痛が痛いとかね
体調が悪いやつはまずはお菓子やジュースをやめてみろ
3ヶ月やめたら元気になるよ 人工甘味料の甘さは後味がサッパリしていてベタベタする砂糖より美味しい
人工甘味料で作ったスイーツなどぜひ売ってほしい 喉乾いた時にキンキンに冷えた水飲むのが一番美味しい >>266 菌が死ぬので糖抜きは難しいとか言ってたかな だから菌が生きられるように糖を抜かないので
糖分はそれなりにある
カロリーオフもあるけど菌は少な目ですぐに死ぬとか キレイでスリムなお姉さんのウンコをおれの腸の中に入れたい 人工甘味料はダイエットの敵だよ
逆に身体が糖分を欲するようになってしまうわ >>260
いつも食ってる飴やめたら次の日すでに異様なだるさが消えてる >>27
トランス脂肪酸じゃないかなマーガリンとか >>72
カルピスウォーターなんて500ml角砂糖12個分だぜ
原液なんてしょ糖の飽和水だろあれ
人工甘味料なくとも糖尿病まっしぐら >>236
コーラゼロとかクソ不味いと思ってたけど、ペプシゼロ生はめっちゃ美味しい >>277
あれも心臓病だの動脈硬化だの引き起こすってことで米FDAで禁止されてて、5chでも体に悪いだの食う奴は馬鹿だの騒ぐやつよくいるけど、結局トランス脂肪酸が病気引き起こすのはLDL-Cの増加によるものだからな
つまり俺みたいに健康診断でLDL-C含めコレステロールも中性脂肪も基準値越えたことない健康人が常識的な範囲で摂取する分には関係ない話よ >>280
アメリカ人は何でもかんでも使いすぎなんだよなぁ 果糖ぶどう糖液糖たっぷりの清涼飲料水を飲む方が体に悪いのは確かだからなあ
まあ麦茶最強って訳よ >>284
デブじゃなくてもそういう発想にはなるだろ
砂糖を代替してるんだから、砂糖より悪いという根拠がないと意味がない スクラロースの発がん性エビデンスは圧力に潰されるのかな >>273
人工甘味料入ってないやつもある
俺はそれ飲んでる まぁ、人口添加物が健康に悪いだろうとか昔から言われてるし、その通りだろうとは思うんだけど、
砂糖の猛毒っぷりに比べたら可愛いもんだよね
クリームとか劇物よマジで まあ、加糖液糖ブドウ糖？とかよりはマシだろ多分
今日もペプシゼロガッツリ飲んでお腹下ったよ 駄菓子に人工甘味料入っててガッカリした
何でもおいしく食べられる能天気な舌の自分でも不味い >>288
甘味料入りのノンアルビールとかクソマズイもんな 重要なところ抜き出してきたわ
●かなり個人差あるらしい
長期間の追跡こそしていないものの、今回の研究では、人間の細菌叢が、非栄養性甘味料に対して非常に個人差のある反応を示すことも初めて明らかになった。これはつまり、全員ではないにせよ一部の人たちにおいては、人工甘味料によって糖の代謝が混乱させられる可能性があるということだ。 ●長期的な作用は不明
研究の参加者には、過去に非栄養性甘味料を摂取していない人たちが選ばれているため、日常的にそうした甘味料を摂取している人にも同じような血糖コントロールの異常が見られるのか、あるいはある程度の適応があるのかどうかは不明だと、カッツ氏は言う。また、個人間に見られた差異が、遺伝的要因によるものなのか、それとも非遺伝的要因や生活要因によるものなのかもわかっていない。 ●一部の科学者は短期的な摂取による腸内細菌叢の変化は警戒するものではないと考えている
一部の科学者は、非栄養性甘味料への短期的な摂取後の腸内細菌叢の変化は、警戒するほどのものではないと考えている。「さまざまな非栄養性甘味料が、生理的に何らかの影響を及ぼしていると考えるのは妥当でしょう」と、米ミシガン州立大学の内分泌学者カール・ナドルスキー氏は言う。「しかし、それを臨床的な結果や懸念に反映させるというのは飛躍のしすぎです」 ●今回の結果は人工甘味料の代わりに砂糖を推奨するようなものではねい
論文の著者ら自身も、微生物群の変化による健康への影響をしっかり評価するためには、さまざまな人工甘味料の長期的な摂取について研究することが必要であろうと指摘している。彼らはまた、今回の結果は、非栄養性甘味料の代替としてより多くの砂糖を消費しようという意味に解釈すべきではないと強調している。 あまいもの飲みたいときは麹の甘酒を2口くらい飲んでるわ
かなり甘いから満足感あるし血糖値上昇を抑制する成分が入ってるから甘さの割には身体に負担にならない
ビタミンBやアミノ酸も豊富
勿論飲みすぎは良くないけど 果糖ブドウ糖液糖、異性化糖液
こいつらのが悪い気がする >>276
断食ならぬ 断甘味料だな 略してダンカン なるべくラカント使うようにしてるけど
ヨーグルトや牛乳なんかの乳製品にはパルスイートがよく合うんだよなぁ
ラカントは常用してると甘みが口に残って気になる シュガーカットは駄目？
もう何年も使ってるんですが‥ >>280
そんな話じゃねぇし
禁止してるのはどれだって話なんだが
おまいの健康なんてどーでもいいわw つーかそういうの食って食後血糖値測ってるユーチューバーとかいるやん。
人工甘味料は血糖値下がりにくいっつーか上がってねーし >>304
そういうことではないらしいよ
人工甘味料を摂取してると、「血糖値が上がったときに」下がりにくくなるってことらしい
糖尿病みたいなもんだね これは昔から言われてたな
腸内細菌殺すとかなんとか >>70
俺に言われてるようで頭が痛い
バケツコーラは飲まないが糖尿持ち 砂糖たっぷり飲料はガキの頃ガブガブ飲んでた。歳取ってからは体が受け付けなくなってしまったな
それでもたまにガラナとかルートビアを飲みたくなる 後味が悪いなーと思って原料表示を見るとアスパルテーム、フェニルアラニンが大抵入ってる 飲み物が甘いのは気持ち悪いから飲まないけど
人工甘味料って色んな調味料に潜んでるからなぁ >>307
糖尿あるならゼロカロリーもやめとけ
リスクない保証ないんだし
もうどうなってもいいから摂取したい！っていうなら止はしないけど、糖尿はコントロールできないと悲惨だよ
透析通いになって両脚膝から下切断することになる >>35
日本のトランス脂肪酸の摂取量ってそもそもアメリカの数分の一だからそもそも規制しなくていいレベルだよ。
どうしても気になるなら食わなきゃいいだけ >>301
麦芽糖だからまあ安全でしょ
カロリーはそんなに変わらんけどね 人工甘味料にも種類があるし
どれがNGとかはっきり教えて欲しい エリスリトールもキシリトールも天然に存在する希少糖で人工甘味料とは違う
人工甘味料はチクロとかサッカリンとか でもさぁ、たまにどうしても飲みたくなることあるじゃん
ポテチにコーラーの時はゼロカロリーなのか普通のがいいのかどっちなんだよ ホントにたまにってんなら気にせず通常のコーラでよかろうよ >>236
ほんとそれ
喉に絡みつくような不快感があるんだわ 最近料理にも何にでもハチミツとかメープルシロップ使ってるわ
どうしても砂糖が必要な時はてんさい糖にしてる 詳しい人教えて
オリゴ糖とかってどうなの？テンサイオリゴ糖みたいなやつ >>327
オリゴ糖は腸内細菌の栄養になるみたいだから、逆に腸内環境整えてくれるぞ。
天然由来だし、とくに問題なさそうだが。 俺は人工甘味料は甘いのに血糖値を上げない非常に良いものと思っているので全部の食品に入れてほしいと思っている
砂糖を禁止にして人工甘味料に置き換える法律でも作ってくれれば糖尿病も減ると思う ダイエットコークを1日12本飲んでるトランプ元大統領なんてめっちゃ元気そうやん。 ヒトは天然由来でも毒キノコや河豚で死ぬし、
日常にありふれた菌でも喰らえば時に腸から出血して重体に陥る。
危険物に合成かどうかは問題ではない。
今回のような一見無駄に思える追跡調査でも重ねれば
安全度は少しづつ上がるから何年か眺めていればヨシ。 どうせいつか死ぬんだから好きなもん飲み食いすりゃええやんけ 同じ甘い0炭酸でもコーラだけはやめられない
なんでだろ >>328
天然は体にいいみたいな思い込みがもうやばいし、腸内細菌の栄養になるから体にいいって話なら、まさに人工甘味料が腸内細菌の栄養になるってスレなんだが
まともな教育受けられなかったんだな 詐欺師の常套句で、質量保存の法則的な
プラス＋には同量のマイナス－が存在する
と思わせるよね
実際はそんな簡単な関係式じゃないのに
単純化して納得しやすく誘導する >>304
血糖値云々より腸内細菌叢を混乱させてバランス崩すのは怖いと思うよ 人工甘味料だけ摂取しなければいいだけだろ、砂糖もとってあくまでも補助で人工甘甘味料使ってる アレ駄目これ駄目って食べる物無くなるな
めんつゆすら色々入ってるのに 単純に不味いから人工甘味料使ってる飲み物は飲まない
カロリーゼロとか書いてある飲料を本気で旨いと思って飲んでる人いるの？
オールフリーのビール風飲料だって不味くて飲めないのに どのくらいの量とれば腸内最近を壊すのかね。大量にとらなければ大丈夫だろうが。 >>342
同感。
そもそもカロリーが必要ないのに甘ったるいものを欲しがるのが異常な状態だと思う。
料理レシピなんかも異様なほどに砂糖を使うものばかり。
現代人は完全に甘味中毒になっとる。 過敏性腸症候群持ちだったが、果糖ブドウ糖液等は絶対に腹下すが、人工甘味料の飲み物どんなに飲んだところでお腹壊したことないわ ゼロカロリーコーラは不味く無いと思うよ
むしろ普通のコーラの方が不味く感じる、後味悪いし
しかし、本物の砂糖使ったコーラ飲んだら明らかに美味しかった >>344
現代人？？
和食なんて昔から砂糖盛り盛りだろ
無知って怖いね
>>346
ゼロコーラは不味い
けどペプシゼロ生はいける まぁ砂糖も塩も依存性という観点からみたら麻薬みたいなものだしな
ダメージ受けるのが精神じゃなく肉体なだけで
ほどほどに取らないと一度舌が馬鹿になったら修正大変 >>346
つーか、コカ・コーラ社のコーラは全部まずい
昔はうまかった記憶があるが、不味くなったね >>336
体にいいなんてレスしてないから落ち着いて読め。
問題になるかどうかという視点で書いてる。
オリゴ糖は０カロリーではないし、非栄養甘味料でもない。 >>350
うん、腸内細菌叢の栄養になるからオリゴ糖が問題ないって理屈なら、この記事の話の根幹が、人工甘味料は腸内細菌叢の栄養になるって話だから、同じ理屈で人工甘味料も問題ないよねって言ってる
まぁ頭悪いから>>1の意味がわからないんだろうけど 糖質ゼロの人工甘味料使用ののど飴一袋舐めたら超絶下痢したわ アセスルファムKの後味の酷さは地獄
あんな物飲む位なら砂糖で太った方がマシ 通販の人工甘味料のミラスィーNKのお陰で
甘いレモン水、甘い牛乳を楽しめて
血糖値の目安のHbA1cは正常値が続いて感謝。
血糖値の気になる人で
人工甘味料によって欲望のコントロールができるようになった人は、
人工甘味料批判を一歩引いて冷静に見た方がいい。
健康な人がいくらでも人工甘味料を避けた暮らしをするのは自由だけど、
糖尿病の人が人工甘味料を避けて精神が失調して
発作的に天然の甘いものを食べ始めると止まらなくなり
自分や周囲の人に迷惑をかける。 >>342
アスパルテームとミラスィーNKは味が軽やかだから、
麦茶飲んでるようで胃も軽やかになる。 なんとなくそんな気がするな〜って仮説を適当な数字で固める。
→論文の引用数が爆発的に増える。 >>280
というかアメリカは単純に食い過ぎなんだよ
なんだよ揚げバターって… >>358
> 人工甘味料は温かいのとかは合わないよね
ミラスィーNKとアスパルテームとSplendaはコーヒー、紅茶に合う。
Splendaは一番味が良いけど体感で少しカロリーがある。 >>353
よく酎ハイに入っているけど、酒に入っていると本当に悪酔いしやすいね。
だから俺は酎ハイの新商品は買う時に必ず中身チェックする。
俺は酒強いけどウィスキー飲みすぎるより酩酊感あるが
あれで酒嫌いを増やして日本人の健康に一躍買っているかもしれない。 そもそも取らないのが最善なのは間違いないけどどうしても甘い物が欲しい時に
砂糖と人工甘味料どっちか迷うなら人工甘味料にしとけばいい 何十年も経ってからこういう議論が出るんだねえ
難しいな色々と エリスリトールて料理したら苦味がキツくて喉もイガイガするから半分以上残したまま全然使ってない >>353
缶コーヒーが不味くなったと思ってたらあっという間に他の清涼飲料水や低カロリー飲料にも広まった。 今更過ぎるだろ…
研究者はメーカーから圧力でも受けてたんだろうか >>1
>かもしれない。
確定したら起こしてくれw 食後高血糖抑えるのにデキストリンとかイヌリンとかドバドバかけてラーメンチャーハンセット大盛りにしてたのに脂肪肝になったぞ！！ >>368
逆かもよ？
売上落ちた砂糖業界が研究費出してる可能性も >>371
脂肪肝は関係ないってか脂肪肝はアウトだな
肝硬変一歩手前だし、HCCの二歩手前
そろそろお墓の準備を ラカンカってのは自然の甘味料だけどカロリーがほぼ無い
あれはどうなんだろ
やたら高いが 自販機で売る飲料には人工甘味料使った商品入れるなよ
商品を買うまで手に取れなくて成分表見られないんだからよ ネオテーム
アスパルテーム
アセスルファムカリウム
こんなもの要らん >>378
ネットで調べらるけど
スマホも持ってないの？ 砂糖とかガムシロップの方が体に悪いに決まってる
馬鹿じゃなかろうか 血糖値はわからんけどお腹緩くなるから清涼飲料水飲めなくなった
砂糖のやつは大丈夫だからちゃんと選べばいいのだけど 悪影響はあるとして、砂糖とどっちが悪いのかって話だが？ コカコーラプラス飲み続けてるけど普通のコーラが不味く感じるわ そんな、あるのかないのかわからないゆる～い相関関係より、がっつり因果関係のある虫歯のほうが怖いから、俺は人工甘味料使い続けるよ オリゴ糖は？オリゴ糖！ね？オリゴ糖は？ねっ？聞いてるの？ 認知症を招く摂ってはいけない３大要素の一つだな。人工甘味料 >>391
高齢者のHbA1cの値が高くなると
認知症っぽくなるから
砂糖は気を付けた方がいい。 飲み物は無糖のコーヒー紅茶や緑茶あたりにしとけば間違いないの？ >>393
コーヒーも色々問題有ると言われてるし、緑茶はカフェインが問題だし
水くらいなもんだろ大丈夫なのは 人工甘味料ばっか飲んでると逆に普通のやつが甘すぎて腹にたまりすぎみたいな感覚なるよな
まぁどっちも体にいいもんじゃないんだろ アセスルファムKはカップラーメンとかチャーハンの素なんかにも入ってる
気持ち悪い >>398
後味わるくて不味いよね
アセスルファムとスクラロースが入ってるものは絶対買わないようにしてる >>349
薄めたからな
昔のは砂糖の量もスパイスの量も炭酸も全てが多かった それでまさに初めてコーラを飲むとあまりの刺激に子供が倒れたというくらいだ
大人になる第一歩がコーラ
その次がコーヒー、ビール、タバコであったのだ ステビアはWiki読むと健康にいい甘味料だからもっと使え。
キシリトールなんかも。 キシリトールは下剤代わりに役立ってるよ
特にキシリクリスタルは即効性あり ラカント使ってるけどキシリトールとか天然のものはいいんだよね？ とにかく不味い
微糖コーヒーに騙されて何回捨てたことか
あと味が最悪なんだよ 酒タバコをやらずに適度に飲食して適度に運動してればそこまで気にするもんでもない
俺はこれを実践してるから健康診断では常にD判定だぞ 食べすぎればどんなものでも身体に悪いってことでええんやろ？ 朝起きた直後、夜ランニングの後、水を飲んだ時の身体に染み渡る感覚からして、やはり人間は真水が一番いいんだと分かる瞬間。
アルコール、あれはあかん。
男女ともに酒飲みでしっかり生活頑張っている人いない。
怠惰で、気まぐれ。 ラカントsに入ってるエリスリトールは大丈夫なん？
羅漢とエリスリトール混ぜて自家製ラカントs作ってんだけど >>414
大抵の食べ物はバランス良く適量なら体によい。
しかし人口甘味料は何もいいこと無いな。 >>419
多量にとらなければ大丈夫。
まあ砂糖もそうだけど。
甘味料はカロリー摂取において脳がバグるから
食欲が増える事がある。だから最初から少量の砂糖とった方が
良い事もあってお菓子とか作るのに入れるのはやめた方がいい。 医療従事者系のYouTuberでも
人工甘味料は避けるという人いるな。 人工甘味料は、将来どうなるか分からないから、
とりあえず避けるのがベターってところかな。 >>427
医療従事者だけどそんなことしないよ
たぶん医者もしてない
医療従事者にもアホはたくさんいるし、医者にも変なのはいる 体に良い悪い以前に人工甘味料まずいんだよ
だから入ってるものは基本的に避けてる >>429
砂糖よりコストを下げられるからメーカーが採用した
最近ではなくて随分前から増えてるよ >>427
YouTuberなんてネタになって再生数稼げりゃいいんだから適当なこと言ってるもんだよ >>427
そりゃいるだろ
ただ、、肩書きがあったとしても、
話してる内容に必ずしもエビデンスがあるわけでもない オウム真理教の林郁夫も元医師だし
日本に34万人もいるんだから、基地も大勢いるやろ 東レの浄水器の水を飲み続けてます
鉛も取り除けて最高です
ジュースなんぞよりただの水。40歳超えてる人はマジでこういうのおすすめだぞ アセルスファムカリウムだったかアセスルファムKだったか
あとはアスパムテール スクラロースなんかも入ってる食品（カップ麺とかお菓子にも）
多いから菓子類も食わなくなった
毒でしかないしな >>439
浄水器とか典型的な詐欺商品じゃねえかw 築水道管の錆やら汚れは濾過してくれるメリットはあるかな >>423
こんな各種人子甘味料がない時代では砂糖こそスイートの王様
現今の世界情勢じゃ、砂糖は生活習慣病の原因物質として糾弾 いや？加減の問題だろうけどそれでも水を飲みすぎると死ぬ系すぎるやつやん それに対して人工甘味料は生態を騙しちゃうやつだからある意味で毒だろ？ それに対しても加減の問題だ！って反論は
いや？少なくても毒は毒だからって話にしかならん
ベクトルが毒でスカラーが毒
糖分はスカラーが毒なだけ 人工甘味料や保存料に支配されてる異常な国
衛生観念は素晴らしいけど添加物規制こんな緩い国ほかにないよ >>451
なこというなら、ここ３年以上継続してる「コロナ」騒動は、どない評価する？ 歯が腐る砂糖の方がマシ
だって一応その良悪は判然として久しい 万歳漫才「味の素」
１９６９年 味の素糾弾される
当時の味の素は原油のカスを発酵して化学調味料してました
だってさ、石油コンプなーとなん四日市工場で製作
当然だが重金属族がそのまんま聖性されずに食卓へ～
いまは、糖蜜粕だから、たぶん安全、当時よりは、たぶんさ。 アスパルテームを400倍強化したネオテームだとごく微量なので口中の甘みが早く消える。
何だかんだで人工甘味料も進化している。
ネオテーム甘味料に慣れると、アスパルテームとスクラロースを使った
ダイエットコーラの翌日まで口中に甘さが残る感が気になるようになる。
こんなドス黒い炭酸を有難がっていたのか！……などと…… ただちに影響ないからガンガン飲めよ
お前らが人柱になれ
ドクペおばあちゃんみたいに100まで認知症にならず生きればいい見本になる １９７０年 政府「有機水銀はただちに健康に問題はない」
２００４年 「メンゴメンゴ、 やっぱ死ぬわ」
１９８０年 政府「アスベストはただちに健康に問題はない」
２００５年 「メンゴメンゴ、やっぱ死ぬわ」
２０１１年 政府「放射能はただちに健康に問題はない」
@FairyIiceさんがツイート
https://twitter.com/FairyIice/status/960229415123734528
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>462
そもそも砂糖の取りすぎは最悪なんだよ。
砂糖にはタバコみたいな依存性があることも分かってる。
何でもかんでも甘くしやがって、甘味におぼれすぎだよ現代人は。 リンゴ好きでしたが、酸味が無くなり甘いだけ
うちは長野松本に近いんだが、収穫手前のりんご畑には落果したのがいっぱいありまして
これが意外と昔の酸味（クエン酸）のあるとっても美味しいのです
ただでくれますもん、「うまい」 黒砂糖ならともかく白砂糖は良くない
一種の「麻薬」と思っていいやろな 食べ物全般に云える事だが、純化すればするほどアカン 試薬なら限りなく純化すべきだが
日々喰らうもんは純化しちゃアカン 腸内フローラはきちんとチェックした方が身のためやでー 純度が体に与える影響のエビデンスなど何もない
あるのは単に絶対量だよ
反論あるなら、論文のリンク貼ってね 上白糖は通常、料理やお菓子や飲料に混ぜて使うのに、純度もクソもねえよな 『フリーメイソンの盟約』
奴等が何をしてるのか決して気付かぬよう、我々は持てる科学や技術の知識を巧妙に使う。軟質金属、老化促進剤や鎮痛剤を食物や水と空気に入れて利用する。奴らが行く所全てが毒に覆われる。軟質金属は奴等を狂わせる。我々の多くの前線が治療法を見つけると約束するが、その実もっと多くの毒を喰らわせてやるのだ。毒は奴等の皮膚や口から吸収され、奴等の正気や生殖器官を破壊する。それ故に、奴等の子供達は死産もするが、こうした情報を隠匿する。毒物は奴等の周りの奴等が飲み、食べ、呼吸し、着るもの全てに隠される。奴等は見通しが利くので、毒を仕掛けるにあたっては巧妙にしなければならない。奴等には楽しいイメージや音楽を使って毒は良いものだと教えてやろう。 奴等が尊敬する人物は役に立つ。そうした連中を毒物の奨励に協力させよう。奴等は我々の製品が映画に使われるのを観、慣れ親しむが、それらの本当の効果を知ることはない。奴等が子供を産んだら、その子の血液に毒を注射してやり、子供の健康の為だと思い込ませる。早くから、奴等の知性や精神が若い頃から始め、奴等の子供が大好きな甘いものを使って狙うのだ。奴等の歯が腐ったら、奴等の頭を殺し、未来を奪う金属を詰めてやろう。奴等の学習能力が侵されたら、それ用の、しかし症状を悪化させ、別の病気を発症する薬を作ってやり、その先にまた薬を作ってやろう。我々は奴等を従順で脆弱にし、奴等は我々とその力に屈服する。奴等は落ち込みノロマでデブとなり、我々に助けを求めてきた時には、もっと毒をくれてやろう。奴等が内なる自我と結びつかないように、奴等の関心を金と物質に集中させる。 最近は添加物入りの飲食物は
避けまくってるわ
日本はマジで添加物大国。 >>483
しかしそうなると水ですら井戸水が採れるところに
住むしかなくなる ビオフェルミンを飲みながらペプシゼロを飲めばいいわけか 砂糖入りが甘すぎる
人工甘味料はいらんから砂糖を半分にして欲しい バッカじゃね
人工甘味料が開発されて何十年経ってると思ってんだ？
害があるならとっくの昔に集団訴訟起こされてるわ それでも清涼飲料水という名の角砂糖16個溶かした水を毎日ガブガブ飲むよりは人口甘味料と適度に付き合ったほうが身体に良さそう 未だにマスクだのコロナだのわめいてる連中が集団訴訟（）なんてするわけねーんだよな
アホかと WHOにとって、人工甘味料は都合の悪いモノと言う事がはっきりと分かりました。つまり、本当は人工甘味料は身体に良いんだね。糖尿病患者が減ると儲からなくなるからですね。 私が糖尿病と医師から宣言され、しばらくは栄養士の指導を受けて下さいと言われました。その時、私の担当になった栄養士の方がはっきりと言ってました。ゼロカロリーコーラやゼロカロリーアイスクリームと野菜はいくらでも食べても良いと。 昔、コーラを飲むと骨が溶けるなんて話しが広まった事があったし、味の素に発ガン性物質が入ってるとか、テレビや新聞はデマを流してたよな。利権がらみかどうかは知らないけど。
それを思い出すのは私だけかな？ キシリトールが流行ってた頃キシリトール入りの飴で下痢してたわ 膵臓が自然界に存在しない人口甘味料と、砂糖の違いを見分けられずに、同量のインシュリンを分泌してしまうという論文が10年以上前に出てるんだが >>493
ああ、アホな栄養士だったか
そりゃアホだろう 塩分も精製塩じゃなければ特に問題無し
砂糖も精製糖避けていれば特に問題無いよ ステビアって甘い植物からとる自然成分なのにダメなん？
基準がわからん >>493
すげえ
妄想じゃなきゃそんな医者ガチにいるのかよやばすぎだろ
とはいえ、糖質に関しても厚労省の基準がそもそも狂ってるし、管理栄養士すら昭和の基準で炭水化物取れとか言ってるのもいるからな
日本の健康医療はしょせんそんなもん >>501
特別駄目とはなってない
スクラアセスルアスパルの三大人工に比べれば 砂糖と同じなら砂糖でいいじゃんってなるメタボが増えなければいいが
どうやっても自制効かないガチメタボってのはいるものだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
