0383名刺は切らしておりまして垢版 | 大砲2018/04/29(日) 15:50:20.51ID:RaTtjb6T 食べ易い玄米の研究していったらいいんでないの? 昔と違って体力作りに力を入れてないし、運動する時間すらない環境だと 白米は今の時代には合わない。