「西郷どん」で貧しい百姓などがコメを食えなくてサツマイモなどばかり
食べてるだろ。でも、栄養の観点から見たら、米よりもサツマイモのほうが
ビタミンもミネラルも圧倒的に豊富なんだよな。
将軍の家定も家茂も脚気で死んだ。脚気で死んだということは米と甘いものの食いすぎ
なんだよ。逆に西郷どんがなんであんなに体格が良かったかと言うと、サツマイモや
川でとった魚などを食っていたから。