【食品】健康食品を信じ込んでいる人の大いなる誤解 青汁･酵素･グルコサミン…危害情報も急増
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2018年01月09日
中山 一貴 : 東洋経済 記者
5600万人もの日本人が利用する健康食品・サプリメント。インテージの調べによれば、その市場規模は、年間で約1兆5600億円と巨大だ。2015年春に機能性表示食品制度が始まり、メーカーが科学的根拠を国に届ければ健康効果をパッケージに表示できるようになったことで、次々と新商品が登場。今後さらなる市場拡大が予想される。
だが、その陰で有効性の根拠があやふやな商品が氾濫。さらには健康食品で体調を崩すなどした危害情報も急増している。1月9日発売の『週刊東洋経済』は「間違いだらけの健康常識」を特集。知らないと危ない健康ビジネスの裏側を徹底解剖した。
機能性表示食品は開始3年足らずで1200品目以上に
一般的に健康食品は、「健康の保持・増進に資する食品として販売されるもの」を指す。その中で、「特定の成分が濃縮された錠剤やカプセル形態の商品」をサプリメントと呼んでいる。
機能性表示食品の品目数は制度開始から3年足らずで1200を突破し、特定保健用食品（トクホ）を上回っている。「手元のピント調節力に」と表示したサプリや、「内臓脂肪を減らす」ヨーグルトなど健康機能をうたう商品が続々と登場している。
日本通信販売協会の調べによると、健康食品のメーカーが取り扱う成分は青汁とコラーゲンが最も多く、それにグルコサミンが続く。ただ、こうした人気成分の大半は効果の根拠が不明だ。国立健康・栄養研究所のデータベースや、医療関係者も参照する『ナチュラルメディシン・データベース（NMCD）』（日本版の発売元は同文書院）によると、ほとんどの成分の有効性のデータが不十分となっている。
(リンク先に続きあり) >>1
テレビやネットでやたら宣伝してるのは怪しいから無視
チラシや健康雑誌で胡散臭く大袈裟な広告をうってるのは笑い種
結局信頼できる人伝に効果があったというものだけを試してみるのが正解
ただし、その「信頼できる人」が業者（の一味）である可能性もあるので警戒を解いてはいけない 国立健康・栄養研究所のデータベース
これって、真面目にデータ収集してない。
国内の学会や研究データ無視して海外のデータを採用。日本人には日本人のデータを。 >>3
プラセボしかねーよ
そんな金あるなら真ともな食事でもしたら良い
高級品でもなくオーガニックでも無い食事をバランスよく
馬鹿は自分が特別だと思ったらから騙される 食事の一部として飲むわけで、全く効果がないと言い切るには無理がある
癌が治る的な宣伝文句が嘘だとは思うけど 偽薬にどんな効果があるか？って研究があって
偽クスリなのに治療効果が出た、効果があるのだから保険適用してくれって
申請を出した話には笑ったが。でも効果があるのだから仕方ないと研究者が言っていた。 青汁ばっか飲んでると
腎臓結石、尿道結石、膀胱結石なんかになるぞ 医食同源だけどな
ケチのつけ方が頭悪い
好きなものを好きなだけ食べる、運動もしたくない
でも、サプリや健康食品で健康になれないですかね？
っていう発想が間違っているのに 馬鹿が過剰摂取して体調不良起こしてるだけだろw
普段してる食事で足りない栄養を摂るサポートをするのがサプリだろ、普段してる食事で足りてる栄養素をさらにサプリで過剰摂取して体調不良を起こす
馬鹿はサプリ飲んだらダメだな。自己責任です 飲みすぎるアホを引き合いに否定するのもアホだよ
なんだってとりすぎたらよくないだろｗ 健康食品で確実に効き目があったのは永谷園の「1杯でしじみ70個分のちから みそ汁」
一年間つづけたら、会社の健康診断で肝臓の数値が一年前は要治療だったのが、正常値になった。
味は発売時より改善したが、まずいほどではないが、旨いとまではいかない。
いまはシジミ成分のオルニチンのサプリメントを飲んでいる。
QPコーワゴールドはなんとなく聞いている気がするので、10年以上続けている。 食事全体のバランスを見なきゃならんのは
効果がでるほど摂取できてないから
だが、とり過ぎると流石に負担が大きくなる とくに精製してるサプリ
よって食生活全体を見なおす必要がある
わかりやすくいうなら、ダメな食生活なのに、サプリで改善しようとしてもタカが知れてる
炭酸飲料がぶ飲みしてる奴が、青汁ちょっと飲んでもどうにもならないだろｗ
おなじことが運動にも言える
サプリに頼るより運動したほうが血行がよくなるってｗ こういうのって治るから飲むというより
世の中に治すクスリがあってほしい
きっとこれがそのクスリなんだ
だから飲む
そんな心理がありそうだよね
神は存在してるのではなく
神の存在を望む人がいるから神という概念が存在している
みたいな感じで 健康にいいとかいっても
健康＝１００
不健康＝０
として
どのぐらいの改善効果があるのかわからないしな
５０改善するのか、１０なのか、１なのか、０．１なのか、マイナスなのか >>3
でかいデータもないやつの話信じるとか、お前チンパンジーか？ >>8
思いこみ効果ってでかいからね
詐欺師にビタミン剤を万能剤と謳って騙されて健康になっているのならある意味ウィンウィン >>6
今はそれが贅沢な時代なんだよ
バランスの良い食事はその時点で贅沢な高級品 どうせ気休めみたいなもんだし病は気からなんだから
毒でもなければなんでもええやん 亜鉛サプリしか買わないな。
時々飲まないと、足がつって寝られなくなる… マルチビタミン程度ならまぁ良いけど変なメーカーのもんはまじいつかの石鹸の件みたいに
逆効果の場合があるからやめた方が良いぞ
つうか同じ食品をずっと摂り続ける事自体がリスクでしかない 売り方で、「今から先着何名様に半額で提供」なんて事を、一日中他のチャンネルでもやっている
公正取引委員会が、よくも見逃している
二重価格があからさまだよな 大学のときに、親が用意してくれた3〜4万円のサプリめっちゃ効いた記憶がある（笑）
今はあれこれ飲んでるけど、肌の調子に現れるとかじゃなくて
頭の調子、精神状態となるとよく分からん いや、お前が理解できる能力が備わってないだけ
なんでわきまえるってこと知らないのかしら
現実の世で通用してる実力者に馬鹿みたい あのさあ、お前のほうなの、能力が無いのは
お前に、理解できる、スキルが無いの
意味分かる？
分からないことをどうこう言ったところで分からないままなの
あんた読めないから
分からないのなら黙れってこと
いいか？黙れよ サプリメント全般いらないと思ってるけど
ビタミンＣのサプリをきちんと摂取すると
生理の経血がキレイな色になった
それがどれだけ良いのかわからないから
なんとも言えないけど
それをふまえてミカン５キロもらった時ガンガン食べて
気にしてたら同じようになったから
果物、野菜高いなーって買うの控えないで少な目で
どうにかやりくりしてますｗ >>1
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)健康食品なんて、そもそも存在しない！！！
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)多くの物をバランスよく食べないと健康ではない
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)偏って摂取すれば、それは毒だ >>1
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)あ、みつを！はワカメとかひじきを一生懸命食べているかもしれんな テレビで散々やってんじゃん
このトクホは脂肪を減らします。A周りの脂肪をのべ○○人を対象に調査したところ、減少することが確認されています。
でも、B周りの脂肪は確実に増えてるんだよね。ここは都合は悪いから触れてないけどね と
メーカーは都合のいい部分しか、宣伝してないと
提出されている書類を読んでも、一般の人には理解しにくいから、おかしいだろとまずクレームすらこない 昔、カ○ビーのポテチの袋にも
ビタミンＣと食物繊維が有るので
牛乳と相性が良く健康に良いと謳っていた・・・。
それを信じて食べていたカウチポテト族の２０〜３０代・・・
そればかりとは言えないが４０代でメタボ、脂質異常
とは言ってもやはりうまい・・・５０代 >>34
部位ごとに脂肪のつき方が変わっちゃうの？
馬鹿いってら >>35
ただのポテチ食い過ぎだろ
いくら食っても問題ないなんて当時もアナウンスしてないだろ
結局、今で言えば特保の意味も理解せず無条件に身体に良いと思い込んだりする 色んなサプリ試して見たけど、効果を体感し数値でも結果を出したのはオルチニンぐらいだなぁ・・
なんだかんだで肝臓疲れはマジでわかりやすいわ。 ビタミンCとカルシウムのサプリだけで十分
運動する人間なら＋クエン酸 >>1
サプリメントも怪しいけど、
健康グッズや、掃除機も怪しいよね。
一番問題は、「レイコップ」だね。
紫外線のついた掃除機でダニが死ぬと嘘を書いて、今もまだ売っている。
ダニは、紫外線だけでは死なない。
熱でも、高温で何分もあてないと死なない。
掃除機では、なかなか吸わない。
叩いたり振動を与えると、ダニの死体はバラバラになるので、取り除けなくなる。
レイコップは、最悪な結果になる。
なのに、喜んで買う馬鹿が未だに多い。 >>42
ダニなんか常に乾燥させときゃ大して繁殖しないだろ
布団の上におねしょシーツみたいなのひいてその上にパッド敷いてシーツ
上モノだけ定期的に洗えばいい
布団の下はすのこでもひいとけ >>4
査読も追試も無い、自分に都合の良いデータにあふれてるから＞国内の「研究」データ 厚生労働省は医療費減らすとか脅す前にインチキ健康食品を取り締まれよ
病院にかかれなくなるから、こういう商品に頼るんじゃねえの >>43
日に当てるのもいいが、紫外線で生地が痛むので、
陰干しでいいから、風通しを良くして乾燥させること。
ベッドの上で食べ物を食べないこと。
フケやアカ（皮膚片）などのホコリ、髪の毛などがたまらないように掃除すること。
これでだいたいOK。
上の対処をしないでレイコップすると、
逆にダニのアレルギーを起こさせることになるから注意。 コラーゲンってようするにゼリーでしょ。
消化で分解されるのに、まるで肌や膝に直接定着するかのような宣伝は如何なものかと。
あと、薬も作れるようなレベルのプラントでこんな意味のないものを作ってるというのが勿体ない >>48
女に油食わすのにコラーゲンって言っときゃいいんだからそれはほっとけ 養命酒とか度数14％のアルコールだから体に有害だろうがって思うね
青汁なんて不味いだけに効き目がないのは酷いね
科学的な証明がされてないのはダメ 若い頃からマルチビタミン、マルチミネラル、ビタミンC単体で1000ミリグラムを２０年以上摂取してるおかげか、数年に一度風邪で数日寝込んだ時以外は病院の世話になった事ないわ！ >>51
大半がおしっこになって、便器が臭いやすくなるだけなので勿体ない。
袋に書いてる目安量で十分でしょ。
今まで使ったお金でいい車一台くらい買えたかもよ。 足りない栄養成分を補充するならいいけど
体に必要のないものだったり過剰に摂取することになるからな エビデンスが、きちんとしてないものは、財布に厳しいものから、止めるが吉 コラーゲン生成するのはビタミンC。
お肌の透明感と張り、厚みをなるべく
維持したいならビタミンCを数時間起きに摂取すればいい。 健康食品とかサプリはバカを相手にする商売だから儲かるんですよ
世襲社長とか芸能人とかスポーツ選手とか金持っててバカが多い職業はカモ いつまでこの国は、言論･表現＞生命・財産 と優先してんだろ
それに医師免許ないのに医学博士号与えんなよ
医療博士とか医科学博士とか別枠作れ 荏胡麻は体にいいからと言ってゴクゴク飲んでる阿保が居るしな とりあえず、こんなスレでステマしなきゃいけないような製品は間違いなく効かない ちょうど今朝方もサプリのＣＭでそれらしい人がもっともらしいこと言ってたが
脇に「専門家の個人的見解です」と注釈がついてて「どういう意味!?」て思ったよ >>48
コラーゲンの分解産物の
オリゴペプチドが腸で吸収されて
血中を運ばれて、線維芽細胞を活性化
するらしい
NHKガッテンで特集してた 危険なら別だけど食品だから売るのは自由
ただ、アメリカのように成分表示を義務づけるほうがいいな
日本ではやたらといろんな成分を混ぜて「48種類の成分！」とか凄そうに見せる広告が多いけど、有効成分が少ない傾向にある
アメリカで売ってるサプリメントの大半は日本製原料だけど、日本で売ってるものは中華のがあるからそこも表示してほしいな >>64
コラーゲンは、翌日の肌がツヤツヤになると言われるね。
気のせいもあるんでしょうけど。
ただし、脂肪の塊である通称“セルライト”になる成分でもあるので、
コラーゲンは摂りすぎると絶対に良くない。
かといって、カプセル１個で効果があるとも思えない。
最適量を誰も知らないし、教えてくれない理由は、
再現性が確認されていないからなんだけどね。 >>9
なんで？
つか最近尿管結石なったからマジで理由知りたい >>1
セサミンのサプリ飲んだら下痢になったわ
検索してみたら、同じ様な症状が出る人が結構いるみたい ＞青汁･酵素･グルコサミン
これもはや宗教だからなｗ
霊感商法
本人が痛い思いするまでは、何言っても無駄 コラーゲンも昔は経口摂取意味ないと言われてたけど最近になって否定されたし
実際飲んで効いたって人がいるものは科学的根拠なくても効果ある人がいるんだろうと思ってる >>58
これか
単なる食べ物が大金になるんだから儲かるな >>19
最新の研究だと偽だとわかっていても効果がある場合もある。 >>69
ほうれん草の臭素と同じじゃない？
臭素がカルシウムと結合してハイ石の出来上がり。
ある種の食品を大量に、現代ではこのようなサプリで凝縮して、というのはある意味偏った食生活とも言えるわけで。
野菜ってヘルシーなイメージだけど、意外と毒になりやすい成分がちょこちょこ入ってたりする。 オメガ3だけはガチ
1粒10円くらいの以外は手出すな ガンが消えちゃう金の延棒マッサージ1回30万円
がんが消える1回80万円の水素風呂
がんに効く1本3万円特製無農薬野菜ジュース サプリメントなら「カリウム」
脳はナトリウムを渇望する・・・・海から陸上に上がった生物はナトリウム不足
カリウムはナトリウム過剰を妨害する・・・良く似た性格の２つの元素
高血圧を防ぐにはカリウムが一番 信じ込んじゃって効果が出るという吊り橋なんとかというやつでしょ リコピンのサプリを試しに飲んだら
肌がキレイになった
高いからもう買わんけど >>69
植物の必須元素の3大要素が窒素・燐酸・カリウム
5大要素になると上記にマグネシウムとカルシウムが加わる
なのでオスの草食動物を飼うときの注意点として
よく水を与えて結石に注意することとあるが、人間の場合は草食じゃないから知らん フコイダンの錠剤を数年間毎日飲んでた親が癌で他界してから、こういうサプリメントは一切信用してないわ
金の無駄 CSとか見てたら健康食品や化粧品やダイエットの宣伝ばかりしつこくやってるよなあ 皇潤を宝物みたいに持ってたばあさんが入院してたな。
そこまで信じてたら説教する気にもならん。 最初からマルチサプリにしておけば過剰摂取の心配もない サプリなんかより、酒・たばこ・セックスが健康の秘訣 ＞「内臓脂肪を減らす」ヨーグルト
って、食べると血液中の中性脂肪が増えるってことだろ？
結局、カロリー消費しないと元通りにならないか？ >>84
これまでは、薬を飲んだ直後に、好転反応といって、一度悪化するなんて言われていた。
しかし非科学的なため、最近は否定されつつある。 >>55
本当に20年風邪をひかなかったのなら充分にプラスだと思うけどな。
風邪ひく奴は年に1、2回ひくし、ヒドかったら病院に行くし。
病院に行ったら薬代などを含めて3000〜5000円ぐらいはかかるし、市販の薬も高い。
それらの世話にならなくて、ずっと健康なのなら最低限元はとれてるんじゃねぇかな。
ちなみに、ビタミンCは一粒300ぐらいのを食後三回に分けて摂ればそこまで小便に出ないよ。
一粒1000とかあんまりないしな。 >>9
うむ10年くらい前にブラック居酒屋でバイトしてた頃は疲労回復のため
多種のビタミン剤を飲みまくっていたら結石になったわｗ >>80
最近オメガ3がアレルギーを引き起こすとか悪化させるとかってニュースが… 国も政治家もグルになってインチキ市場を後押ししてるだけ サプリメント業界の隆盛はアメリカの要望だったそうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
