【生き方】一流になるのは、「勉強」「仕事」よりも 「〇〇」を最優先にしている人である。 [無断転載禁止]©2ch.net
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いまメディアで話題の「マレーシア大富豪」をご存じだろうか？ お名前は小西史彦さん。24歳のときに、無一文で日本を飛び出し、一代で、上場企業を含む約50社の一大企業グループを築き上げた人物。マレーシア国王から民間人として最高位の称号「タンスリ」を授けられた、国民的ＶＩＰである。このたび、小西さんがこれまでの人生で培ってきた「最強の人生訓」をまとめた書籍『マレーシア大富豪の教え』が刊行された。本連載では、「お金」「仕事」「信頼」「交渉」「人脈」「幸運」など、100％実話に基づく「最強の人生訓」の一部をご紹介する。
勉強よりも、仕事よりも、まず「身体」を鍛えなさい
私と妻は、毎朝、自宅近くの遊歩道で約6kmのパワーウォーキングを欠かしません。
この遊歩道はイギリス植民地時代に住民のレクリエーションのためにつくられたもので、緩勾配の丘陵というロケーションもあって、早朝の清々しい空気のなかを歩くだけでたいへん心地がいい。一周約1kmの遊歩道を、私は三周、妻は二周歩くわけですが、マレー人、華僑、西欧人などさまざまな地元住民が思い思いに体を動かしていて、ちょっとした交流の場にもなっているのです。
「もう70歳もすぎているのに、なぜ、そこまでするんですか？」と尋ねられることもありますが、答えは簡単です。身体こそがすべての根源だからです。
知力も気力も、その根源は体力に支えられています。だから、若い人にはいつもこうアドバイスしています。「まず、身体を鍛えておきなさい」と。勉強も大事です。仕事も大事です。だけど、それよりも大事なのは身体です。若いときだけではありませんよ。40歳までは若いころに鍛えた身体で持ちますが、その後はどんどん下り坂。ここで継続して身体を鍛えることで、下降線は緩やかになります。この差は非常に大きいと実感しています。
70歳を過ぎて、私は「今が旬じゃないかな？」と思うようになりました。今までに築き上げてきた知識と経験とネットワークは私のもので、誰もそれを奪い去ることができないからです。そして、これらはすべて私の頭の中にあります。頭脳はまったく衰えていませんから、これらを総合的に使えば、今まで以上に大きな仕事を効率よくできる。だから、「今が旬」だと思えるのです。
そのためにも、適度な運動は欠かせません。毎朝1時間ほどパワーウォーキングをしていますが、この有酸素運動によって身体中に酸素を送ることで、新しい脳細胞がつくられることが医学的に証明されているそうです。逆に、これがないと脳細胞はどんどん死んでいくといいます。これまで蓄積してきた知識や経験なども十分に活用できなくなるということです。それは、あまりにももったいない。これまで蓄えてきた財産を最大限に活かすためには、身体を鍛え続けることが不可欠だと考えているのです。
以下ソース
http://diamond.jp/articles/-/135914 昔から金持ちや王様は
若返りや不死に必死になっていたが、
誰一人も死ななかった人はいない。
散歩なんかかわいいもんだが
秦の始皇帝なんか
若返るため処女と寝ていたそうだ。
なんでもありだったんだな。 ややもすると化学反応を起こし増殖するかもしれないということが生きてること
したがって精子を飛ばすことが一番 酸素を多くとると
体が酸化して
老化が早くなる。
だから
みんな坑酸化のコエンザイムを取って
老化を防止するんだ。
長生きの秘訣は坑酸化だ。 >>31
そうなん？
慢性疲労症候群も筋肉減少と関係あったりするかな？ 疲れやすい→慢性疲労症候群を疑う
体を動かす仕事をする、階段を上る機会が増える、筋トレをする→あれ、なんか疲れにくいかも？
…という私の個人的な感想
もともと鍛えないと脚の筋肉が減りやすい
有酸素運動は疲れるんだよね
お腹も空くし
筋トレの方が(取り入れる方が)疲れにくく痩せやすい気はする
1の人の事は知らんが、「筋肉 糖尿病」でググると興味深い
しかし休息、睡眠を取らねばいけませんので
「 おまえらアホのアジアン土人ども、在日朝鮮人に対してヘイトスピーチやめろ ！ 」
と大阪まで演説を行いに来たイギリス人 の国の王室のことだろ！！！！
わかってるな、おまえら。
イギリスとの自由経済協定だけは、絶対禁止だぞ
欧州は、ＥＵ欧州連合との自由経済協定だけで良いから
1時間もウオーキングとか狂気の沙汰だな。
70歳なんてまだ普通に元気な人が多いだろ。
運動のせいじゃねえ。 >>48
普通に散歩したら１時間くらいすぐ経つだろう。 あんま大したこと言ってないな。
パソコンクラブで運動苦手だったゲイツも金持ちだし
ジョブズも体育会系じゃないし ウォーキングはできないが、頭脳はフルに使っている。
ホーキング博士 新しい脳細胞がつくられる とか逝っちゃってる時点でもうね・・・・・
脳細胞は生誕時に一番あって、後は減っていく一方なのにな。
勿論、脳みその思考やら意識等を構成している脳細胞のニューロンネットワークは年を取っても鍛え続けることで新しい
回路を形成することはできるが。 >もう70歳もすぎているのに
その年代の人に合ったことを、今のおまいらがしても無意味
50年前に不動産買いまくった人と、今、同じ事をしたらアホ 70過ぎのおじいちゃんは
仕事より
勉強より
運動が最優先だそうだ。 一流かは見方次第だが、リーダーは体力がないと務まらない。
同じ時間の作業で体力がないと作業量、習得量などでも差が付く。
つくづく体力はつけておくべきだったと思う。だからって脳筋は災害だけどね。 >>16
暑い部屋でも涼しく感じて死ぬパターンだなｗ >>57
でかくて固太りしてるのが標準だよね。
トランプ、中曽根
少し前だとシラク、エリツィン そうか
一流になるのは
マレーに行って
虎になればいいんだな。
まれーのとら。 この手の一流の条件やら一流の経済人は◯◯をやるとか全部実践したらさぞ完璧な大富豪が生まれるんだろうなｗ >>46 有酸素は時間かかるのと、腹減りやすいのがなあ。 低酸素状態が長く続く運動はお勧めできない。
例えばマラソンとかな。
有酸素運動だけど脳は長時間低酸素状態に置かれるのでダメージが蓄積する。 身体ってめんどくさいよな。
ソイレントじゃないけど、もうこれだけ食べてれば大丈夫だし、
しかも飽きなくて、科学的に味覚を満足して、脳を上手に騙せる食べ物が欲しい。
今はソイプロテインにスーパーフードのドリンクで8割過ごしてるけど、
味覚が欲しがり屋さんで、普通の食事をしたがる。
脳を騙したい。
人間ってめんどくさすぎ。 >>1
わかる
40歳までは酷い食生活や生活習慣でも体調殆ど問題無かった
けど最近風邪引きやすいし3日1週間治らない
風邪以外でもガチで倒れて1週間程寝込んだの全部40代以降だわ >>66
ランニングしてる奴は反射神経ゼロな奴ばかりで辟易する。
なんで歩いてるこっちがよけないといけないんだか。 まさに｢健全な精神は健全な肉体に宿る｣ってやつだな
年取ると本当に実感するよ 徒歩時速4kmとすると毎日1.5時間歩いてるってことだが… >>29
夏はブラブラ一日中モールやデパートで過ごすのが一番だと思う。
何気に沢山ウォーキングしているし、
食事もできる。
疲れたら映画やベンチでスマホ。
それでまた歩いて気に入った物があれば買う。
電気代も浮くし。 エセ科学に騙されとるボケジジイやないかwwwwwwwww >>71
>｢健全な精神は健全な肉体に宿る｣
これは元々｢健全な精神は健全な肉体に宿るかし｣という願いなんだが… バリバリのスポーツマンから運動不足な人に成ったことがあるけど
その経験から言うと、>>1の提言は間違いないと思う
体力の変化、そして思考力の変化、遷移を経験したが
まったくその通りだったよ
運動して筋力、体力付けたら回復したしね 特定疾患持ちの自分は日々実感している
まず健康でないと人生クソだ 動いたら負けだと思ってる
体重増えたら断食＋サウナで減量 授業の体育で、運動は苦手だと思い込んでいるキミ、
そういうキミこそが、地道な体力作りに向いている、
可能性がある。
本当だ。
授業の体育で運動が得意だと思っている
ような奴は、ただ勝負事が好きなだけで、
ストイックな身体づくりには向いていない。
ことが多い。 ボクシングジムで物凄く素早いパンチを繰り出すはげでひょろひょろの70歳くらいの爺さんがいてびっくりした。 >>76
障害者にひねくれが多いのがわかったような気がした 妹が医学部で、医師は体力勝負だから運動しなさいと先輩に言われ
学生は運動系サークルで運動してる人が多いと言ってた
長年見てると、たしかに体力ないと過労死するか、逃げるかしかないなと思った 身体鍛えたら頭脳が活性化するのは科学的に証明されてる
この爺さんもその類なんじゃないかな
俺の知り合いの金持ちもみんなスリムでマッチョって感じだし
本物のビジネスマンになりたかったら、先ずは筋トレとランニングから入るのが一番の近道だと思う >>45
みたいだね
確かにマレーシアやベナンは
年中、蚊が舞ってるわ
学生時代に放浪して蚊の苦しみを知ったのかｗ オレは大して頭良くないし成功したわけでもないけど
少なくとも健康でよかったと思ってる >>85
うちの爺さんは戦中に東南アジアに鉄道建設に行ってマラリアで死んだ。あっちの蚊はまじで死を運ぶな。 ＞知力も気力も、その根源は体力に支えられています。
これほんとその通り >>83
外科医なんか体力ないと人殺すだろ。
手術中立ちっぱなしでほとんど気も抜けないのだから。 >>67
それなんか足りてないと思うわ
なんだろね
良質なオイルとかちゃんと取ってるぅ？
superfood的なスムージーにはそういうの入ってないじゃんね 腹筋やろが。
背筋でもええよ。
合わせて百回やで。 散歩する習慣つけたいやつはわんこでも飼えばいいんじゃね
嫌でも雨でも毎日散歩しないといけなくなる >>38
ベトナムもフィリピンもでかなるな
はよ日本は改正TPP と、円とASEANのドルを介さない直接取引
ASEAN向け投資移民の解放をすべきだわ 知力、気力、体力は成功の三大要素で一番大事なのが
根源となる体力ってことな
俺を含め成功する人間が考えることは皆同じだな がんばって一流になっても死後の自分には関係ないし
ほとんどの人は100年後には忘れられてる 体が資本 ってことね
まぁ、基本中の基本だけどね
改めて言ってくれているってことなのかな 一流だのなんだの、いちいち一流を目指さなきゃいけないみたいな概念が嫌だわ
前時代的 俺の知り合いも一代で城を築きあげたよ。
毎日毎日飽きもしないで、せっせせっせと。
見ている俺は凄いなぁって感心してた。
まだ彼が若い頃に言ってた言葉が、俺は人と違う道を歩むんだと。
志しがあるんだなって思ったよ。
そしていま彼は現在、誰からの命令を受ける事なく、文句も言われる事なく、一国一城の主人となった訳だ。
おめでとう！自宅警備のボス。 こういう「大富豪」とか言う奴に限って資産を公表しないのはなんで？
まあ半分詐欺、ブランディング商売だからという答えは知ってるけどさ。
日本一の富豪の孫正義は大して運動してなさそうだし、結局は脳みそが全てだな これはわからんでもないな
健全な肉体には健全な精神が宿りやすい
応用はともかく、基礎にはなる そもそも世界の富豪ランキングにしたってロックフェラーが出てこない時点でおかしいだろ。 身体鍛えても自分の子供が殺人や大事件起こしたら人生ほぼ終わるで
死んでもけっこう終わる
極論だが可能性として
体鍛えても癌には勝てまい べつに一流もってても使うおが使うまいがどうでもいいじゃｎ
たくさんお金貰わないと使うこともない・ 事業起こして成功した祖父は運だって言ってた
運だから平等ではないが、
高い志と努力は幸運を呼びやすくする人間ができる唯一の手段とも
この人の言う身体を鍛えることも努力のひとつなのかな 自分の庭を散歩してたら崖から落ちて死んだ大金持ちいたような おいらも写生を最優先してる。
朝から疲れることもある。 まぁ、確かに不健康だったらマトモに仕事できないもんな 庭で家庭菜園、朝夕の草取り程度でも良い運動に
夏場は採れたてのトマト、キュウリを頂く、とかはどう？
農家は健康な人が多い この手のおっさんが成功できた最大の要素は「恥知らず」なんよ。
もちろん良い意味で。
結果が伴えば評価される。 お前らは怠惰な生活の人生だから年齢関係なく身体は軟弱なんだろ う〜ん。
年を取ると脳が衰えて、抑制が効かなくなるのかな・・・。
年寄りの俺SUGEEEみたいな話、誰が聞きたいと思うのか。 まず健康オタクを目指せ、やり方は各々の信じる方法でいい
ある程度できたら>>1の言う通り肉体を鍛えろ
ここいらで精神の鍛え方も勉強してみるのもいい
見える世界がかなり変わるぞ こういったハウツウ本は役には立たないよな,読むだけ無駄 カラダの見た目って、社会に出ると本当に重要なのが良く分かる。長身で肩幅が広くスポーツマン体型で声が低い男性はほぼ無条件で好感度が高い。警戒され辛いってのは、それだけでアドバンテージ。
対人関係、初対面で「人間性の中身を〜」なんて言ってるヤツは、そもそも知性が足りない。
相手に自分をどう演出したいか、どう演出したら有利かを考えて無い。 つかこの人が誰か知らんが体鍛えるのは当たり前だろ… 死ぬとき幸せじゃないと生きてる意味ないな
最低子供は2人以上居なきゃ幸せには死ねない 分かる！
俺も地下鉄はエスカレーターは使わずに全部階段を登るようにしてる
上り階段は運動ができるご褒美 たまたま成功したからこんなこといえるがみんな理工系ばかり採用したら
どうなるんだよ >>1
健康は財産って言うからなぁ
40歳を超えて病院通いになるのとそうでないのとでは資力的に雲泥の差が生まれる
健康保険も3割負担で何かしら通院するようになれば医療費もバカにならない
とりあえず、肥満と不摂生の人は高確率で通院貧乏になる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
