【生き方】一流になるのは、「勉強」「仕事」よりも 「〇〇」を最優先にしている人である。 [無断転載禁止]©2ch.net
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いまメディアで話題の「マレーシア大富豪」をご存じだろうか？ お名前は小西史彦さん。24歳のときに、無一文で日本を飛び出し、一代で、上場企業を含む約50社の一大企業グループを築き上げた人物。マレーシア国王から民間人として最高位の称号「タンスリ」を授けられた、国民的ＶＩＰである。このたび、小西さんがこれまでの人生で培ってきた「最強の人生訓」をまとめた書籍『マレーシア大富豪の教え』が刊行された。本連載では、「お金」「仕事」「信頼」「交渉」「人脈」「幸運」など、100％実話に基づく「最強の人生訓」の一部をご紹介する。
勉強よりも、仕事よりも、まず「身体」を鍛えなさい
私と妻は、毎朝、自宅近くの遊歩道で約6kmのパワーウォーキングを欠かしません。
この遊歩道はイギリス植民地時代に住民のレクリエーションのためにつくられたもので、緩勾配の丘陵というロケーションもあって、早朝の清々しい空気のなかを歩くだけでたいへん心地がいい。一周約1kmの遊歩道を、私は三周、妻は二周歩くわけですが、マレー人、華僑、西欧人などさまざまな地元住民が思い思いに体を動かしていて、ちょっとした交流の場にもなっているのです。
「もう70歳もすぎているのに、なぜ、そこまでするんですか？」と尋ねられることもありますが、答えは簡単です。身体こそがすべての根源だからです。
知力も気力も、その根源は体力に支えられています。だから、若い人にはいつもこうアドバイスしています。「まず、身体を鍛えておきなさい」と。勉強も大事です。仕事も大事です。だけど、それよりも大事なのは身体です。若いときだけではありませんよ。40歳までは若いころに鍛えた身体で持ちますが、その後はどんどん下り坂。ここで継続して身体を鍛えることで、下降線は緩やかになります。この差は非常に大きいと実感しています。
70歳を過ぎて、私は「今が旬じゃないかな？」と思うようになりました。今までに築き上げてきた知識と経験とネットワークは私のもので、誰もそれを奪い去ることができないからです。そして、これらはすべて私の頭の中にあります。頭脳はまったく衰えていませんから、これらを総合的に使えば、今まで以上に大きな仕事を効率よくできる。だから、「今が旬」だと思えるのです。
そのためにも、適度な運動は欠かせません。毎朝1時間ほどパワーウォーキングをしていますが、この有酸素運動によって身体中に酸素を送ることで、新しい脳細胞がつくられることが医学的に証明されているそうです。逆に、これがないと脳細胞はどんどん死んでいくといいます。これまで蓄積してきた知識や経験なども十分に活用できなくなるということです。それは、あまりにももったいない。これまで蓄えてきた財産を最大限に活かすためには、身体を鍛え続けることが不可欠だと考えているのです。
以下ソース
http://diamond.jp/articles/-/135914
＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿スレタイ、プレジデント余裕＾＾
↑違ったｗ つまり、王道にそって伸びる地域を早めに押さえとけって話だろ
中国なんか伸びる伸びるずっと言われてても、誰も信じなかった
信じたやつだけが一人がちした
マレーシアも小粒ながら、これからガンガンのびてくと
じゃあ次はどこか？
間違いなくインドとインドネシア
インドネシアを制覇しとけば
この人みたく体育会系でも、世界一を争えますよって話だ 将来のGDPの順番が上から順に
一位 中国
二位 アメリカ
三位 インド
四位 日本
五位 インドネシア
こう言われてんだから、まず間違いなくインドとインドネシアが出てくるんだろう いや、一応その通りだと思うわ
３０後半から一気に体力落ちるで 間違ってはいないな
その後に勉強も仕事もやらないと意味はないけど >70歳を過ぎて、私は「今が旬じゃないかな？」と思うようになりました。
>頭脳はまったく衰えていませんから
認識能力が衰えきっているようだが 時間に余裕がある人間が暇つぶしでトレーニングしてるだけ >>7
イラン、バングラデシュ、パキスタン辺りは狙いめ 強度の高い有酸素運動は体を痛めつける
たまたまこの人が長生きしているだけ >>13
そんな俺は、巨大な地下街のある街に住むようにしてるわ
全天候型のウォーキングコースのような感じで、土日のショッピングでいつでも気楽に歩ける
(都会の空気はよくないけど) >>1
とりあえず、プレジデントを読むことではないようだな 馬鹿はまず身体を鍛えろと言われると、身体だけ鍛える。 田舎に行くと朝から草刈や神社掃除、家庭菜園して運動してる奴も多いわな 体を壊して初めて分かる健康の大切さ・・・
悪いことは言わん、日頃から身体は大切にしたほうがええ・・・
身体壊すと本当になんも出来なくなる、メシも不味くなるし
こんな簡単なことが出来ないとか！っていうストレスも凄い イオン行くと買い物は一切せず、空調の中をただ歩き回り、たまに腰かけてる老人いるよな 筋肉の量と糖尿病の相関関係を考えても判る。
老化防止は筋肉だわなあ 昔から金持ちや王様は
若返りや不死に必死になっていたが、
誰一人も死ななかった人はいない。
散歩なんかかわいいもんだが
秦の始皇帝なんか
若返るため処女と寝ていたそうだ。
なんでもありだったんだな。 ややもすると化学反応を起こし増殖するかもしれないということが生きてること
したがって精子を飛ばすことが一番 酸素を多くとると
体が酸化して
老化が早くなる。
だから
みんな坑酸化のコエンザイムを取って
老化を防止するんだ。
長生きの秘訣は坑酸化だ。 >>31
そうなん？
慢性疲労症候群も筋肉減少と関係あったりするかな？ 疲れやすい→慢性疲労症候群を疑う
体を動かす仕事をする、階段を上る機会が増える、筋トレをする→あれ、なんか疲れにくいかも？
…という私の個人的な感想
もともと鍛えないと脚の筋肉が減りやすい
有酸素運動は疲れるんだよね
お腹も空くし
筋トレの方が(取り入れる方が)疲れにくく痩せやすい気はする
1の人の事は知らんが、「筋肉 糖尿病」でググると興味深い
しかし休息、睡眠を取らねばいけませんので
「 おまえらアホのアジアン土人ども、在日朝鮮人に対してヘイトスピーチやめろ ！ 」
と大阪まで演説を行いに来たイギリス人 の国の王室のことだろ！！！！
わかってるな、おまえら。
イギリスとの自由経済協定だけは、絶対禁止だぞ
欧州は、ＥＵ欧州連合との自由経済協定だけで良いから
1時間もウオーキングとか狂気の沙汰だな。
70歳なんてまだ普通に元気な人が多いだろ。
運動のせいじゃねえ。 >>48
普通に散歩したら１時間くらいすぐ経つだろう。 あんま大したこと言ってないな。
パソコンクラブで運動苦手だったゲイツも金持ちだし
ジョブズも体育会系じゃないし ウォーキングはできないが、頭脳はフルに使っている。
ホーキング博士 新しい脳細胞がつくられる とか逝っちゃってる時点でもうね・・・・・
脳細胞は生誕時に一番あって、後は減っていく一方なのにな。
勿論、脳みその思考やら意識等を構成している脳細胞のニューロンネットワークは年を取っても鍛え続けることで新しい
回路を形成することはできるが。 >もう70歳もすぎているのに
その年代の人に合ったことを、今のおまいらがしても無意味
50年前に不動産買いまくった人と、今、同じ事をしたらアホ 70過ぎのおじいちゃんは
仕事より
勉強より
運動が最優先だそうだ。 一流かは見方次第だが、リーダーは体力がないと務まらない。
同じ時間の作業で体力がないと作業量、習得量などでも差が付く。
つくづく体力はつけておくべきだったと思う。だからって脳筋は災害だけどね。 >>16
暑い部屋でも涼しく感じて死ぬパターンだなｗ >>57
でかくて固太りしてるのが標準だよね。
トランプ、中曽根
少し前だとシラク、エリツィン そうか
一流になるのは
マレーに行って
虎になればいいんだな。
まれーのとら。 この手の一流の条件やら一流の経済人は◯◯をやるとか全部実践したらさぞ完璧な大富豪が生まれるんだろうなｗ >>46 有酸素は時間かかるのと、腹減りやすいのがなあ。 低酸素状態が長く続く運動はお勧めできない。
例えばマラソンとかな。
有酸素運動だけど脳は長時間低酸素状態に置かれるのでダメージが蓄積する。 身体ってめんどくさいよな。
ソイレントじゃないけど、もうこれだけ食べてれば大丈夫だし、
しかも飽きなくて、科学的に味覚を満足して、脳を上手に騙せる食べ物が欲しい。
今はソイプロテインにスーパーフードのドリンクで8割過ごしてるけど、
味覚が欲しがり屋さんで、普通の食事をしたがる。
脳を騙したい。
人間ってめんどくさすぎ。 >>1
わかる
40歳までは酷い食生活や生活習慣でも体調殆ど問題無かった
けど最近風邪引きやすいし3日1週間治らない
風邪以外でもガチで倒れて1週間程寝込んだの全部40代以降だわ >>66
ランニングしてる奴は反射神経ゼロな奴ばかりで辟易する。
なんで歩いてるこっちがよけないといけないんだか。 まさに｢健全な精神は健全な肉体に宿る｣ってやつだな
年取ると本当に実感するよ 徒歩時速4kmとすると毎日1.5時間歩いてるってことだが… >>29
夏はブラブラ一日中モールやデパートで過ごすのが一番だと思う。
何気に沢山ウォーキングしているし、
食事もできる。
疲れたら映画やベンチでスマホ。
それでまた歩いて気に入った物があれば買う。
電気代も浮くし。 エセ科学に騙されとるボケジジイやないかwwwwwwwww >>71
>｢健全な精神は健全な肉体に宿る｣
これは元々｢健全な精神は健全な肉体に宿るかし｣という願いなんだが… バリバリのスポーツマンから運動不足な人に成ったことがあるけど
その経験から言うと、>>1の提言は間違いないと思う
体力の変化、そして思考力の変化、遷移を経験したが
まったくその通りだったよ
運動して筋力、体力付けたら回復したしね 特定疾患持ちの自分は日々実感している
まず健康でないと人生クソだ 動いたら負けだと思ってる
体重増えたら断食＋サウナで減量 授業の体育で、運動は苦手だと思い込んでいるキミ、
そういうキミこそが、地道な体力作りに向いている、
可能性がある。
本当だ。
授業の体育で運動が得意だと思っている
ような奴は、ただ勝負事が好きなだけで、
ストイックな身体づくりには向いていない。
ことが多い。 ボクシングジムで物凄く素早いパンチを繰り出すはげでひょろひょろの70歳くらいの爺さんがいてびっくりした。 >>76
障害者にひねくれが多いのがわかったような気がした 妹が医学部で、医師は体力勝負だから運動しなさいと先輩に言われ
学生は運動系サークルで運動してる人が多いと言ってた
長年見てると、たしかに体力ないと過労死するか、逃げるかしかないなと思った 身体鍛えたら頭脳が活性化するのは科学的に証明されてる
この爺さんもその類なんじゃないかな
俺の知り合いの金持ちもみんなスリムでマッチョって感じだし
本物のビジネスマンになりたかったら、先ずは筋トレとランニングから入るのが一番の近道だと思う >>45
みたいだね
確かにマレーシアやベナンは
年中、蚊が舞ってるわ
学生時代に放浪して蚊の苦しみを知ったのかｗ オレは大して頭良くないし成功したわけでもないけど
少なくとも健康でよかったと思ってる >>85
うちの爺さんは戦中に東南アジアに鉄道建設に行ってマラリアで死んだ。あっちの蚊はまじで死を運ぶな。 ＞知力も気力も、その根源は体力に支えられています。
これほんとその通り >>83
外科医なんか体力ないと人殺すだろ。
手術中立ちっぱなしでほとんど気も抜けないのだから。 >>67
それなんか足りてないと思うわ
なんだろね
良質なオイルとかちゃんと取ってるぅ？
superfood的なスムージーにはそういうの入ってないじゃんね 腹筋やろが。
背筋でもええよ。
合わせて百回やで。 散歩する習慣つけたいやつはわんこでも飼えばいいんじゃね
嫌でも雨でも毎日散歩しないといけなくなる >>38
ベトナムもフィリピンもでかなるな
はよ日本は改正TPP と、円とASEANのドルを介さない直接取引
ASEAN向け投資移民の解放をすべきだわ 知力、気力、体力は成功の三大要素で一番大事なのが
根源となる体力ってことな
俺を含め成功する人間が考えることは皆同じだな がんばって一流になっても死後の自分には関係ないし
ほとんどの人は100年後には忘れられてる 体が資本 ってことね
まぁ、基本中の基本だけどね
改めて言ってくれているってことなのかな 一流だのなんだの、いちいち一流を目指さなきゃいけないみたいな概念が嫌だわ
前時代的 俺の知り合いも一代で城を築きあげたよ。
毎日毎日飽きもしないで、せっせせっせと。
見ている俺は凄いなぁって感心してた。
まだ彼が若い頃に言ってた言葉が、俺は人と違う道を歩むんだと。
志しがあるんだなって思ったよ。
そしていま彼は現在、誰からの命令を受ける事なく、文句も言われる事なく、一国一城の主人となった訳だ。
おめでとう！自宅警備のボス。 こういう「大富豪」とか言う奴に限って資産を公表しないのはなんで？
まあ半分詐欺、ブランディング商売だからという答えは知ってるけどさ。
日本一の富豪の孫正義は大して運動してなさそうだし、結局は脳みそが全てだな これはわからんでもないな
健全な肉体には健全な精神が宿りやすい
応用はともかく、基礎にはなる そもそも世界の富豪ランキングにしたってロックフェラーが出てこない時点でおかしいだろ。 身体鍛えても自分の子供が殺人や大事件起こしたら人生ほぼ終わるで
死んでもけっこう終わる
極論だが可能性として
体鍛えても癌には勝てまい べつに一流もってても使うおが使うまいがどうでもいいじゃｎ
たくさんお金貰わないと使うこともない・ 事業起こして成功した祖父は運だって言ってた
運だから平等ではないが、
高い志と努力は幸運を呼びやすくする人間ができる唯一の手段とも
この人の言う身体を鍛えることも努力のひとつなのかな 自分の庭を散歩してたら崖から落ちて死んだ大金持ちいたような おいらも写生を最優先してる。
朝から疲れることもある。 まぁ、確かに不健康だったらマトモに仕事できないもんな 庭で家庭菜園、朝夕の草取り程度でも良い運動に
夏場は採れたてのトマト、キュウリを頂く、とかはどう？
農家は健康な人が多い この手のおっさんが成功できた最大の要素は「恥知らず」なんよ。
もちろん良い意味で。
結果が伴えば評価される。 お前らは怠惰な生活の人生だから年齢関係なく身体は軟弱なんだろ う～ん。
年を取ると脳が衰えて、抑制が効かなくなるのかな・・・。
年寄りの俺SUGEEEみたいな話、誰が聞きたいと思うのか。 まず健康オタクを目指せ、やり方は各々の信じる方法でいい
ある程度できたら>>1の言う通り肉体を鍛えろ
ここいらで精神の鍛え方も勉強してみるのもいい
見える世界がかなり変わるぞ こういったハウツウ本は役には立たないよな,読むだけ無駄 カラダの見た目って、社会に出ると本当に重要なのが良く分かる。長身で肩幅が広くスポーツマン体型で声が低い男性はほぼ無条件で好感度が高い。警戒され辛いってのは、それだけでアドバンテージ。
対人関係、初対面で「人間性の中身を～」なんて言ってるヤツは、そもそも知性が足りない。
相手に自分をどう演出したいか、どう演出したら有利かを考えて無い。 つかこの人が誰か知らんが体鍛えるのは当たり前だろ… 死ぬとき幸せじゃないと生きてる意味ないな
最低子供は2人以上居なきゃ幸せには死ねない 分かる！
俺も地下鉄はエスカレーターは使わずに全部階段を登るようにしてる
上り階段は運動ができるご褒美 たまたま成功したからこんなこといえるがみんな理工系ばかり採用したら
どうなるんだよ >>1
健康は財産って言うからなぁ
40歳を超えて病院通いになるのとそうでないのとでは資力的に雲泥の差が生まれる
健康保険も3割負担で何かしら通院するようになれば医療費もバカにならない
とりあえず、肥満と不摂生の人は高確率で通院貧乏になる とりあえず運動して体締まったら女受けが良くなる
これは間違いない 犬の散歩だけはダメ
行きたいところに行けない
毎日同じところをグルグルまわらないといけない地獄
コースを変えればいいだろうという奴いるけど見る顔見る犬そんなに変わらんから気分転換にはならない 一流になるのに必要なのは技術とセンスとコミュニケーション能力だよ 最優先ってなんだよ。全部大切だろう。一流って、住んでいるところが三流以下だろう。 >>16
>>1の高齢者は自身の認知力の低下に気が付いてないな
若い人と比べて高齢者は処理速度が２～３倍違います。
同じ作業をすると、それだけ高齢者は時間がかかります。
作業内容が複雑になればなるほど顕著に差が現れます。
これに伴い、頭の中で複雑な処理をしなければならない推理能力も低下します。
また、２つのことを同時に行う能力も大きく低下していきます。
目で見たものの位置関係などを瞬時に把握する時に必要な認知機能、
空間認識力（視空間能力）は年齢とともに大きく低下します。
空間の中で、物の位置や向き、大きさ、距離、間隔、形状などを
把握する能力が低下しますので、物にぶつかりやすくなる
などの変化が見られます。 >>107 まあ勝てないのは仕方ない。長生きするのが目的じゃなくて、生きてる間はなるべく健康でいるのが目的だからそれでもいいんだよ >>22
ジョギングは強度低いじゃん。
強度の高い有酸素運動なんてできる人は限られている。 社会人になって運動に力を入れている奴は運動で体を壊していることが多い
間違いなく、運動は不健康の象徴 >>137
病院の3割負担は本当にたいしたことない
ちょっとした風邪でも、どんどん病院に行った方が安い >>149
こういうクズがたくさんいるから
日本の健康保険料は世界一高い 林田力 ルサンクで検索したらマンション問題が分かります >>150
国民としてはせっかく高い保険料を払っているんだから､お得なほうを選択して当然
国が本当に国民のことを思っているなら、本人負担を上げるべきだよ いざというときの割引金額を考えると健康保険料は激安よ >>149 いや高いよ。持病で月二回とかいってるとね。 まじめなはなし
一流になるには
一番大切なことは
人格だと思っていた。
人格はどうでもいいのか一流にはいらないんだな。 >>155 じゃ運動するしかないわ。長生きしたくないから 普通に働いても金持ちにはならない。
世の中巧いこと出来ていてな。金持ち程悪どい事をして心は荒んでいるんだよ
低収入ほど、心は穏やかで気分の良い毎日を送っているのさ >>156
本来の治療費を考えてみろよ
保険が効いてないと、それは生活が苦しいレベル まぁ、でも実際そうなんだよな。
体力ない奴は勉強でも仕事でも
結局長続きしないし、
すぐパフォーマンス落ちてくるもんなぁ。 病院の話題が出たけど、本当に病院に行ったら病状が良くなるのか？
薬を出して、坊さんのような事を言うだけじゃないのか？
それでバカ高い料金を取るんだぞ
成功っていうのは、詐欺みたいなもんやで >>162 いやわかってる。だから5割負担でもいいんだが、薬価を低くして欲しいのよ 体力ないと行動が制限されるからなぁ
運動しなきゃとは思うけどなかなか難しい クソ長いロシア文学の名著とか見ても
最後は体力勝負なんだろうなって思うわ。 75歳年金支給になるんだから
もう死ぬまで働ける体がないとダメってことだよね >>167
不健康な奴は食費やタバコ、酒などの抑えるべき費用はたくさんある
>>164
体力だけあっても仕事が進まなくて残業してる奴ばっかじゃん
そういうのが日本の生産性を落としているんだよ 今の社会のトレンドからして
勉強や仕事よりもコミュニケーションを優先する
が正解だと思ったが、違ったか。 コミュ力ばかりが先行して専門性や生産性が落ちてるというのが今の日本だと思うがな
飲み会のセッティングが上手くても売れる商品は作れない でも、今の経営者はそのトレンドに乗っていて従業員採用で
コミュニケーションスキルをもっとも優先するようになっているみたい。
営業マンならそれで正解かもしれないけど、そうじゃなくて
会社の中で他の社員とうまくやれる適応性を求めているみたい。
けっきょく集団の中に溶け込みやすい無個性の人を求めているのかな。 コミュ力高いやつら見たら分かるんだけどあいつら個性は異常にあるぞ
仕事出来るかはまた別だけど出来る人はやっぱ物凄い >>177
コミュカの低い奴と比較したら、そんな個性はたいしたことないな >>14
ピンピンコロリなんて最高の死にかたでしょ 「パワー」って付けたら何か強そうだけどウォーキングと何が違うの？ >>8
でもインドは男でもレイプされるし
インドネシアは従業員のやる気がねぇ・・・ >>177
コミュ力にもいろいろな種類があるんだよ。
でも、日本の経営者が求めているコミュ力というのはどうやら古臭い
集団適応力のことみたいなんだわ。
波風立てず他の社員とうまく溶け込んで調和する能力＝コミュ力みたいな。 >>182
残念ながら体力だけの仕事はどんどん少なくなっていく
だから、女性の社会進出が進んでいる >>184
社会調査の結果を参照しているだけなので
「どうやら」と不確定を表す副詞をつけて書いている。
そう回答した経営者一人ひとりの真意までは不明。 コミュ力は重要よ そりゃね
最後の最後には説明責任、プレゼンスキル、上司に短時間で分かりやすく報告できる能力
そういうの重要
でもその前提にあるのはそもそも専門性だからね
仕事が出来て初めてコミュニケーションする中身がある
でも日本で専門性が一番重要だと言われることはない 脳科学的には、もしかしたら、
コミュ力と専門性は緩やかなトレードオフ関係があるかもしれない。
前者は注意欠陥多動症脳で後者は自閉症脳の傾向と近似するから。 集団適応力としてのコミュ力と体力というより健康維持力は重要といえば重要だね。
社員が長く勤続してもらうための前提条件だからね。 筋トレにはマイナス要素がほとんど無い
クソガリとかデブはは暇だから鍛えられるとか言って嫉妬するけど >>191
男性ホルモンに敏感な遺伝的素質を持つ人は薄毛になる危険性が増すよ。
ボディービルダーの薄毛率はハンパないから。 昭和は「要領」だったんだよ
身体は「病気自慢」とか若い時から流行ってたから大事じゃなかった
親には健康が一番とか言われたけど
組織に都合良く使われるだけWWW
この考えは歳取ったいまでも修正されていない
自分的にはwww >>191
筋トレして余計な筋肉付けると基礎代謝が上がってバテ易くなる。
何日間も少ない食事で行動しなければならない状況にはとても弱くなるということ。
あとマラソンも遅くなるし。
つまり何事にもメリットデメリットはあるということ。
>>192の指摘通り、テストステロンの過剰分泌によって人によっては禿げるし。
まあハゲを気にしないのであればマイナス要素とは思わんのだろうけどｗ 一流になる人間とは「志」を持つ人
そしてその志の中身とは大いなるものの為に生きようとする心が存在している >>192
胎児の時にテストステロンを大量に浴びたやつは
生まれつき男気性で耐性があって禿げない
逆に後天的にテストステロンを増やした奴は
身体が拒絶反応起こして禿げるよ
>>196
人間でも信仰していらっしゃるお方？
池田大作とか麻原とかかｗ >>173 払えないんじゃないわけよ。余裕で払うのは払えるよ、ただ高いと思うだけ >>173 あと、俺が生活習慣病で通院してると決めつけてるけど、緑内障で通院してる >>199
糖尿病が原因で緑内障になっているなら生活習慣病だよ >>197
自閉症や同性愛ではそういう仮説（胎児期のホルモンシャワー説）があるのを
知っているが、薄毛の素因にも影響するというのは見聞きしたことがないなあ。
どこかにソースらしきものがある？ 一流になる簡単な方法を教えます。
最優先するのは
ここだけの秘密です。
妄想するだけです。
自分は世界一の一流と思えば、
自分の妄想のなかではそうなのです。
ただそれだけです。
まず一時間歩きながら妄想してはいかがですか？ 本当につよいやつは強さを口で説明したりはしないからな
口で説明するくらいならおれは牙をむくだろうな
おれパンチングマシンで１００とか普通に出すし 健全な身体に健全な精神が宿る
というのは
健全な身体に健全な精神が宿るのが望ましいが・・・
という「仮定法（ギリシア語では希求法）」であって、
事実がそうなっていないことを嘆いて書かれたものだった
ということはあまり知られていないな。 話にならない
おれは貧乏で体も弱く酷い栄養状態のまま
部活で体を鍛えて、さらに体の栄養状態を悪くした
２０歳で心臓年齢５９歳 体を鍛える前にまず栄養状態を良くする必要がある
残念ながら、現在の栄養学は石器時代のクソ学問だ
話にならない >>200
栄養学や医学の不備を患者に責任転嫁してるだけだよ とりあえず、安倍がなんで黙ってたのか、これを読んで考えてほしい。
というか、前の記事の相関図が重要だと思う。
.,,.
http://56285.blog.jp/archives/50501557.html 基本的に怠け者だから一流でないけど言っていることはすごくよく分かる
40過ぎて一念発起して運動メインで体を絞り始め
50間近にして20の頃の最高に痩せていたときの＋5kgまで絞りキープしているけど
気力的にも今が旬だなって思えるもの 健康が第一なのは確実だが、どんな運動でもいい訳ではなく、逆に健康が悪化することが多い
また、運動したことで酒・タバコや仕事での不健康面が帳消しになるわけでもない 団塊世代だけど、日本で普通の年金暮らしが一番一流の成功者の様な気がするわ。
誰も好き好のんで糞暑い、言葉も通用しないような所に住みたくないわ。 せめて配偶者、できれば子どもが居ないと本気で人生頑張れなくね？
自分のためだけに働くって一番きつい。
極端な話、自分が妥協さえすれば生活保護でもニートでもいいやってならないか？ >>216
逆だよ
家族サービスのために、仕事のために本気で勉強しない人が多いな >>197
胎児の時に大量にテストステロン浴びるっておかしくないか？
母体は女性なのに？ >>61
シンガポールのライオンじゃダメですかね？
おえぇーー >>219
仕事だな。
このご時世、健康すら金がいるし、親に飯食わせなきゃだし、時給720円でも稼がなきゃいけねえ
第一・三日曜だけ完全休みだが、正直な話、体を休めるだけで精一杯だ >>22
パワーウォーキングと洒落たネーミングにしてるが
ようするにちょっと長めの朝の散歩だろ 今の政治家や上級国民見てると真面目に仕事や勉強してるやつは馬鹿を見るな >>225
羨ましいのは同意だが
なら俺も、と思わん辺りが2ちゃん民らしいな 最近疲れやすい、って医者行ったら膠原病だったんだが
筋トレ厳禁になっちまったわ 運動しすぎも体に悪い
どのぐらいが適度で健康にいいか
医者が統計とった結果
１日 8000歩 早歩き(有酸素)20分がいいみたいだぞ 「カラダだけは大切にしてください、もータイヘンなんすから」と故林家三平師匠も言っておられる >>227
筋トレとかダイエットどころじゃないじゃん。 因果を逆転させた空論
カネと時間があるからいいもん食えてジムにも行けるんだろ
>>1の記事書いた奴はバカだろ
ジャーナリストなんて廃業しちまえ >>200 いやだから違うっつーのに。決めつけるのやめろって。正常眼圧緑内障。
二型糖尿病ならそう書くって最初から。 >>219 健康かな。長生きじゃなくて健康ね。
健康に早死にを目指す >>216 まあわかるけど、ナマポは制限多すぎだろ >>194
わかりきった事をドヤ顔で言わんといてくれる？ >>44
それは、感染症とストレスと食事から発生する
運動不足も考えられる
慢性疲労症候群は難病だけど結局、生活習慣病に近いと思うぞ 何にしても、デブには説得力なしだね。
見た目が大事 >>1
20代の頃まではアホくさいと聞き流していたが、30後半になると説得力が増し、40過ぎるとその通り、となる
勉強も仕事も遊びも、最後は体力勝負だし、筋肉があると変なDQNに絡まれることもなくなる >>244
体力に頼った仕事のやり方だと、結局早めに身体を壊すんだよ
運動している人は変な自信が付きやすいよな アメリカの有名な俳優に 稼いだ金は全て寄付していて、家ぐらい買えと、言われた奴がいたそうな。
強欲と 成功は また別のもの。 >>175
鍋奉行ばかりになるなあ
>>174
コミュニケーションをするにも体力がいる
という話でしょ >>1
この人は歩いているだけで体力がつくだよ
やっぱり才能があるんだろうな 40過ぎたら体力落ちる
怠けて鍛えなくてダラダラ過ごしてたら体力もなくなったし、頭も悪くなった
理解力が落ち、物覚えが悪くなった
最近血行悪くなって肩こりするし、運動って体力的にも、頭使うのにも必要だと今更気づいた 体力は大事。
普段温厚な人でも、ちょっとしんどい仕事をさせたら
たちまちキレまくるもんな。 ストレスに強いかどうかだろ
だから身体鍛えるんだろ ウォーキングは知ってるけれど
パワーウォーキングって初めて聞いたわ
>>253
それが来たら、運動、食生活、睡眠、サプリメント摂取など全般的に生活習慣を変えたほうがいいってよ
俺は50歳の上司に、「生物として変わってしまうからな」 と言われたわ >>253
四十半ばになって色々衰えてきたので
サボりがちだったジム通いをしっかり週2こなすように
かつ消費カロリー目標値を決めて身体動かすようにした
頭はちっとも良くならないが下半身だけは十年若返った
朝勃ちで抜いちゃうから仕事中眠くてかなわんのよ(´・ω・｀) 一流ってのはガクトのことだよ。
で、こいつはガクトと競えるのか？ 45歳から、近所の小学校で空手始めた。月謝安くて、近くだから続いてる。すごい気持ち良い。体幹がしっかりして来たし、疲れにくくなった。 一流の人でさえこーなんだから
二流の人こそ身体が大切だよ
50歳になったときにわかるぞ >>1
24歳のときにも、まず身体を鍛えてたのか？
日本出る覚悟じゃん 一流になる秘訣と言うか、金持ちなら誰でも分かること。
家も車も女も金を積めば手に入るが、鍛えられた健康な体は金では買えない。 >>61
ペトロナス・タワーに近所に煉瓦色の洒落たツインタワー（たしかスミス・タワー）がある
俺がＫＬ赴任中、このビルの工事をしていた
じつはここが旧ＫＬ刑務所であの有名なマレーの虎ハリマオ「谷豊」が収監されていた場所
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B0%B7%E8%B1%8A
山下奉文もマレーの虎と云われるようだ
日本が大英帝国を追い出して日本統治時代が４年近く続くが
華僑は中国本土同様に徹底的な弾圧を受けます
俺が赴任中もその時代を生き煮え湯を飲まされ続けたマレーシア華僑（マンダリン）さんから
きついジャブを何回か喰らわされもした
ネトウヨの世界知らずのバカどもがインドネシア・マレーシアは親日国で云々って言ってるのを見て
コイツ他の薄汚い横っ面をストレートパンチでノックダウンしてやりたいとも思う ２０００年の１月にＫＬに初めて仕事で入国
ＫＬの郊外で３ＬＤＫのマンションがなんと３００万円
その物件、今３０００万、何と１０倍になってる
向こう在住な友人が、「買ってみないか、管理は俺が請け負うぞ・・」
しかし、そんなに不動産価格が騰がるとは思わなかったのと
日本に親から相続した旧家があるんで断ったが、買っても良かった
当時、新築したてのゴーストタウンまんまな街が郊外にいっぱいあってシーンとしてました
今はそいうゴーストタウンにも人で溢れかえってまして活況を呈してます
当時は三菱自動車の全面的なバックアップで「プロトン自動車」が設立された直後
トヨタのカローラが高級車扱い、ベンツも６００ＳＥＬは無くて３００ＳＥが多かった
当時は普通のサラリーマンはバイク通勤で事故が多発
いま、皆さん自動車通勤ですもん、時代の変遷を感じます
>>1・・・この人の経歴を見てるととても良い時にマレーシア入りしてますね
リゾート地なペナン島から事業スタート
じつは、ここまで大きくならなくても日本人で大成功した人は凄く多い
マレーシアはパーム油や天然ガスなどの資源に恵まれた黒字国
日本のような赤字国債で破産寸前な未来無き国とは違った余裕がある
５５％のマレー人、３０％のマンダリン華僑、１５％の印度人とオラン・アスリ（ジャングル原住民）
国営マレーシア放送があて７時のニュースがマレー語、英語、ヒンディ語と３か国語で放映
ドラマも当然、この３民族のものが放映
言語と文化、比較文化論そのものが実地で勉強可能
日本人で心ある人は、コノクニに移住してしまうのも多い
子供の教育の為にいろんな民族な人と交流させるのは大変よいからですね 2017/08/02
【鎖国】日本で進む国際的引きこもり化、留学したい大学生たった1％!? [無断転載禁止](c)2ch.net
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1501657880/ >>8
2017/08/05
【環境】南アジア、地球温暖化に歯止めをかけるための対策を何も講じなければ2100年に「生存不可能レベル」の猛暑に(c)2ch.net
http://egg.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1502030101/ ひと財産築いて７０過ぎても金勘定とか、
還暦過ぎたら安定した資産をバックボーンに精神生活を充実させる
生き方も出来るだろうに。
こういう引き際を見失った老人は哀れだ。 この人はたまたま運が良かっただけ。それを体を鍛えるのが金持ちに
なるのは大切といっても、ほとんどの人には当たらない。
柔道家やプロレスラーやボクサーがみな金持ちになれるのかというのを
考えてみればわかる 足で稼ぐ営業マン何か嫌でも毎日長時間歩いてるんだが
大抵長くは続かずギブるよね >>21
物流とインフラが無理ゲー
ミャンマーは中国から資材貰って
マラッカ海峡経由せず欧州に出せる
メリットが有る だよな、酒減らしたいけど減らせない。。
だからダメなんだよな俺。。 「結婚はエラい、子供がいればもっとエライ」と思う人へ…4ページのマンガが話題
http://izdjh.longmusic.com/8.html >>1
これは確かにその通り。
体力はRPGにおける「すばやさ」のステータスみたいなものであらゆる場面にじんわり聞いてくるんだよね。
そんで30越すとその影響がバカにできない差になって現れる。
俺は若い頃運動や筋トレ嫌いで20代終盤からガッツリやるようになったけど本当に心の余裕や思考力に差が出るわ。 ◎ 給料を上げろ、紙幣を刷れ――バトラ教授の『処方箋』
省略 ――のように診断した上でバトラ教授は、景気回復するための“処方箋”として、おおよそ次の5つを提言しています。
①公務員の給与を上げる。
国民全体の賃金を上げるためには、まず公務員の給与を上げることです。民間企業の側からはこれはできません。人件費の増大は、ただでさえリストラに苦しんでいる企業には無理難題な話です。
しかし、政府の職員であればすぐにどうということはありません。公務員の給与アップは、優秀な人材を政府に取られまいとして、民間企業の賃金増加をもたらします。
②所得税の大幅減税。
規模としては、35％～50％ぐらい減税する。
③消費税の減税。
現行の5％から、1％にまで減税する。
④紙幣を一時的に増刷する。
２つの減税を同時に行えば、当然政府の歳入は減ります。そこで、それを補うために、お金をもっと刷るのです。こういうと必ず、そんなことをしたらインフレになるという意見がでますが、その心配はありません。
インフレというのは、供給に対して需要の方が大きいときに紙幣を大量に刷った場合に起こるのです。現在の日本の不況は、過剰な供給、需要の不足にあるわけですから、この時にお金を増刷してもインフレにはなりません。商品の価値が下がれば、企業の利益は落ち込みます。
そこで価格を安定させることが重要です。景気後退がストップするまで、一時的にお金を刷り、財政赤字の埋め合わせをするのです。
⑤貯蓄税を導入する。
過去の貯蓄に税金をかけるということではなくて、新しい貯蓄をする分に関して税金をかけるようにする。それによって、減税分のメリットを貯蓄ではなく消費に向かわせるのです。
足裏を金づちでトントン叩くと血流が良くなる
歩くのと同じ効果があるそうだ
忙しいくて歩く時間のない時にオススメ 仕事をするうえで体力が重要なのは本当だけどレッドブルキメて深夜まで残業する戦法は30半ばまでには卒業しないとその後が辛いからね オナニーすると免疫力下がる言われてるけど
筋トレしても免疫力下がるんやで？
年寄りの冷水っちゅう言葉をググれカス >>277
基本無理目な目標設定だし、達成したらしたで翌年の目標上げられる。、また必達目標の下方修正とか有り得ないからな。 薬の副作用などの例外を除いて
怠惰なデブが成人病で病院を受診した際の自己負担率を重税にしてやれ
デブは怠惰の象徴であり犯罪 >>287
それ言い出すと、喫煙者は？飲酒者は？とキリが無いぞ。 日本会議の人からの脅迫電話（全編録音バージョン）
https://www.youtube.com/watch?v=8bk7DbHpg0g
改憲の理由は「韓国の売春婦」だという日本会議のおじさん
https://www.youtube.com/watch?v=Efs2UPY8HM8
日本会議名誉会長・元最高裁判所長官・三好達による「天皇陛下万歳」（2016年2月11日）
https://www.youtube.com/watch?v=i-MU0csFcWE
街宣を取材をされてなぜか困惑する日本会議の人【2016年1月24日 渋谷ハチ公前】
https://www.youtube.com/watch?v=GI0WKEMOHGM
レイシストヘノナカユビノタテカタ
https://www.youtube.com/watch?v=gEkfBYo4k3Q
池田香代子の「１００人に会いたい」28人目 菅野完さん 日本会議を知る
https://www.youtube.com/watch?v=lAEydphHAX4
Tamotsu Sugano: "What is Nippon Kaigi ?" 「日本会議の研究」の著者 菅野完氏 日本外国特派員協会(2016年7月20日)
https://www.youtube.com/watch?v=SdZNCzZcQck
Yasunori Kagoike: Moritomo Gakuen President 森友学園理事長 籠池泰典氏 日本外国特派員協会(2017年3月23日)
https://www.youtube.com/watch?v=kDLbkRxfjRg
松井一郎大阪府知事 @gogoichiro からの内容証明郵便 noiehoie
https://www.youtube.com/watch?v=35K_mFoJg_E
モーニングショーから謝罪の入電
https://www.youtube.com/watch?v=umPH4F_BCbE
「加計学園」の文科省書類を公開
https://www.youtube.com/watch?v=17hdN95xCmw
(全録)加計学園問題 前川前文科次官が会見1 2017/05/25
https://www.youtube.com/watch?v=wx-P0MC4rp8
(全録)前川氏、FNNのインタビューに応じる 2017/06/02
https://www.youtube.com/watch?v=CBv58ok0Nvo
Shigeaki Koga, Former METI Bureaucrat: Speaking Truth to Power 元経産省官僚 古賀茂明氏 日本外国特派員協会(2017年6月5日)
https://www.youtube.com/watch?v=rxujkHouWbQ
中川郁子 “路チュー”不倫相手と再デート！ 本誌記者にも「チューしましょう か？」【デート現場動画を公開】デイリー新潮 2015/07/08
https://www.youtube.com/watch?v=ZrGnvcR8ncE
死体遺棄役の独占インタビュー動画公開 警視庁が“永田町の黒幕”の遺体捜索に着手 デイリー新潮 2016/07/05
https://www.youtube.com/watch?v=3bOEDoSbtfw
【週刊新潮】凶暴代議士「豊田真由子」による秘書への“絶叫暴言＆暴行傷害”音声 デイリー新潮 2017/06/21
https://www.youtube.com/watch?v=Bc6UEvT9H_o
【第2弾】「豊田真由子」代議士の“ミュージカル調”イジメ音声 デイリー新潮 2017/06/26
https://www.youtube.com/watch?v=PtD1mNickNY
【第3弾】〈物事にはねえ！裏と表があんの!!〉 さらなる絶叫暴力「豊田真由子」代議士 デイリー新潮 2017/06/28
https://www.youtube.com/watch?v=wd-daKi0yBs
【第4弾】〈チョギ！〉そして罵倒… 「豊田真由子」代議士の絶叫暴行 デイリー新潮 2017/07/05
https://www.youtube.com/watch?v=coFWcHDxSL4
【ノーカット】前川喜平前文部科学事務次官 記者会見 日本記者クラブ（2017年6月23日）
https://www.youtube.com/watch?v=LB_hBw-2MCE
都議選前日ようやく表に姿を現した安倍総理を待っていたのは「やめろ!」「帰れ!」の嵐！怒れる聴衆の中には森友・籠池氏の姿も！安倍総理は市民を指差し「こんな人たちに負けない」逆上！ 17.7.1
https://www.youtube.com/watch?v=-C17J5XK6Jg
【週刊新潮】元SPEED「今井絵理子」の“略奪不倫”現場 デイリー新潮 2017/07/26
https://www.youtube.com/watch?v=GPxku_SMpds
【週刊新潮】今井絵理子「不倫市議」との手つなぎ動画 デイリー新潮 2017/08/01
https://www.youtube.com/watch?v=31BOCYrY_kk まずは欲だよ
欲があるから、そのための土台として体と頭のコンディションを気にする
仕事、勉強、戦略その先 若いうち限定だが。
「いかに良いオナニーをするか」
仕事も勉強もすべてここに帰着する。 ウォーキングもやり方が間違っていたら筋肉には効かず膝や足首など関節を痛めるだけ。
間違った運動や健康法をやっていて「俺は健康だ」「アタシは若い」と自信を持っていたジジババが
ある日突然歩けなくなったというのがたくさん病院に来ている。 あの貴乃花も、体格を作っても足が限界になってたね
体格を作るのはほんとに難しい プロスポーツ選手の體の鍛え方は身体を壊す鍛え方で一般人はやってはいけない方法
この人の言う身体を鍛えろというのは行動半径とフットワークの機敏さを目的にしている
そりゃそうです、海外で事業家で生活設計してるんだから
ボーっとしてては話になりません
動くべき時はすぐに動く機動力が鍵 日本相撲協会には、モンゴルからのカンニングペーパーなどで足問題を解決して欲しかった 足、とくにふとももとか狙うテロリストみたいなのが居るな いわゆるwillpowerというやつ
古臭い精神論じゃないんだなこれが
運動能力、知能、社会的成功と相関するとわかっている 松岡修造とか元気に一見みえるけど、膝の手術、それも両足やってるだろ
各自そんな疾患ばかりだろ ここ1ヶ月くらい頭痛続いてるが
本当に何もしたくなくなるんだよな ドトールコーヒーにもいるぞ。
一杯のコーヒーで店がしまるまで半日ねばってるお年寄りが。 >>45
除虫菊なら発展途上国でも栽培できるし
うまく考えたもんだな
マレーシアは今や大正除虫菊の研究所あるらしいが >>53
金を稼ぐためには勉強は二の次だと
本人も言ってますw 正社員から外れると、健康診断が受けられないから右翼は健康を連呼する 池上彰も体力すごいらしいな
睡眠時間2時間で移動して電車で原稿書いて
弾丸で海外取材行ってそのまま時差関係なくスタジオで生放送やって
たまに6時間くらい寝る日があるだけらしい
そういうのが平気らしい >>1のソースを全部読んでも
何の宣伝なのかさっぱりわからなかったけど、
よく見たら、この人の本の宣伝なのね。 けっきょく、自衛隊にコキ使われてで隊員はメンタルヘルス受けてるが、俺は受けてない
それで精神疾患になった、不公平ばっかさ アメリカ軍に徴兵されドイツ人と闘い右腕を失いながらも闘いを終えたイノウエが死んだ
オバマ大統領は真の男を失ったと演説をした >>315
ダイヤモンドはよっぽど金が無いのか
自社書籍の広告記事ばかり。 やっぱ脳と脚が一番大事だと思うよ。
脳梗塞の後遺症で歩けなくなった親戚がいるけど、自分でトイレに行けないから家族も本人も物凄く大変だそう。
オムツの中に排便するなんて滅茶苦茶気持ち悪いじゃん。 人間は考える葦で有る、っていうけど水戸黄門ばっかも問題だ
さあ歩け ひ ま わ り か ら ひ ま わ り
2017年8月1日兵庫県南あわじ市
ひまわりからひまわりが咲いてました…( ﾟдﾟ)
え、どういうこと…？
https://twitter.com/neko_aii/status/901796102071959552
被 爆 集 団 死 を 隠 蔽 か ！ ？
２０キロ圏に数百～数千の遺体か？（記事写真）
日時 ／ ２０１１年３月２７日
場所 ／ 福島県大熊町
距離 ／ 原発の目と鼻の先の５キロ地点
死因 ／ 不明
遺体 ／ 高い線量で被爆
発表 ／ 被爆したのは死んだ後（根拠不明）
https://twitter.com/東海アマ/status/900932561009901568
国 家 犯 罪 者 の 集 ま り
自民党は戦前の国家犯罪者の集まりである。
https://www.youtube.com/user/yampr7/videos
今や外務副大臣に出世したヒゲの隊長のバカ丸出しの日米同盟至上論です。
この男の顔を見ていると、太平洋戦争での悲惨な結末が、妙に納得出来ます。
https://shanti-phula.net/ja/social/blog/?p=133623&;pk_campaign=201301-blog-to-twitter
ヒゲ隊長こと佐藤正久議員は、統一教会の関係者じゃないか！
叔父が統一教会関連会社のＣＥＯを務めてるってさ
https://twitter.com/東海アマ/status/898288706796240897
三菱商事の核ミサイル担当重役は安倍晋三の実兄、安倍寛信
三菱重工の重役でもあるらしい
これがフクイチで核弾頭ミサイルを製造していた疑惑がある
書けばツイッターで速攻削除されている
私のツイートで、安倍政権に都合の悪い情報は速攻削除されている
これは驚いた ここまでやるのか
https://twitter.com/東海アマ/status/841451580339625984 >>314車で移動中、勉強してたらザボリといわれて首になった。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
