0263774RR (ワッチョイ 4a11-MFyf)垢版 | 大砲2020/02/29(土) 18:23:57.48ID:NsD3K67/0 うんちをする前にウォッシュレットで刺激します。 いったん止めてうんこを出します。 またウォッシュレットで刺激します。 またうんちが出てきます。これを何回か繰り返します。 もううんちが出てこなくなったらウォッシュレットのお湯を中まで入れて少し貯めます。 そして一気に排出します。 ここまで綺麗にしたらペーパーで水分をふき取ります。