>>206
マジレスすると「ヤクルトBL整腸薬S錠」オススメ
若かった頃の自然な便通が戻ってくる
お腹が痛くなるということもない
そしてチュアブル錠なので水なしで飲める（ラムネ菓子のように噛んで食べる）